不是不可以喝 只是喝了不划算
先排除那些本身乳糖不耐的人群 喝牛奶就会难受的 他们什么时候喝都不舒服
早上起来喝牛奶不好主要有两个第一个是空腹喝纯牛奶好不好喝牛奶 胃里面大量胃酸容易让蛋白质变性 营养价值流失比较大。
第二个就是 牛奶本来是为你提供更多的营养价值的但是空腹喝纯牛奶好鈈好喝 他就变成提供能量了。等于你拿牛奶的钱买了米饭来吃 不划算
所以没什么不能空腹喝纯牛奶好不好喝的 只要你不难受 空不空腹喝純牛奶好不好都无所谓
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