公开课《女性形象密码》三天兩晚《形象影响力》,《女神气质修炼》《女性创业营》《情感智慧》《高维形象》
你对这个回答的评价是
公开课《女性形象密码》三天兩晚《形象影响力》,《女神气质修炼》《女性创业营》《情感智慧》《高维形象》
你对这个回答的评价是
原标题:肘抬得越高小臂才能咑出三倍的力量!
打球时,辅助手一定要抬高才能保证你身体和腰用上力!
肘关节锁住才能不乱抡胳膊
反手也是如此,想法先锁住你的肘关节也是先从抬肘做起,拍子越垂直地面你的肘就抬得越高,想法打出鞭子甩出去的感觉抡胳膊就是错误,别人说什么没用必須找到自己的感觉。
最后强调一点击球时是锁肘,不是拉肘
鞭打的感觉重点就在这里。
肘抬得越高小臂甚至能打出三倍的力量!
羽毛球部落唯一官方微信公众号:羽球汇友 ID:(yqhy365)
(来源:SUNTECH羽毛球)
声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台搜狐仅提供信息存储空间服务。