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现在人压力很大，尤其是女人做完月子掉头发更是厉害掉头发严重怎么办
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现在人们生活节奏越来越快，人的压力越来越大长期的精神紧张导致人们的頭皮油脂分泌过多，造成毛孔的堵塞进而导致脱发出现，同时很多患者不重视治疗那么病情会越来越严重，其实患者要注意适时的减壓又可以改善头发的情况
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现在有很多女性为了减肥而节食，致使头发缺乏足够的营养补给特别是头发缺少的铁元素，那么就会导致头发枯黄无泽脱发避免了，因此我们一定要均衡营养不要盲目的节食减肥否则会对身体造成更严重的伤害。
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有很多女性采取避孕药进行避孕其实避孕药是对身体有副作用的特别是在女性停止服用之后往往会导致脱发的出现，因为女性没有同时服用维生素通过配匼服用维生素可以防止女性脱发。
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脱发与遗传有很大的关系父母脱发的话，往往也会出现脱发但这也不是绝对，只能说是可能性非瑺的大
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产后脱发。产后脱发自己为常见的现象一般只是暂时性脱发，因为分娩后体内的激素平衡有了较大的变化同时也是因为怀孕期间母体的营养补充不足，可能会出现贫血这是导致脱发的原因之一
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维生素B：在所有的维生素中，只有维生素B族（维生素B2、维生素B6）跟頭发的生长相关性是最大的所以掉发可以适当的补充此类维生素。一般在药店购买的维生素片或一些含有维生素B的保健品都是可以的。
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胱氨酸：胱氨酸能够促进细胞氧化还原功能使肝脏功能旺盛，常用脱发的辅助治疗它的全称是L-半胱氨酸、国内外都有制作，以它为主要成分的防脱发保健品也常活跃于市场上此外，它对皮肤也有好处
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经常食富含植物蛋白的食物，如燕麦，花生玉米，核桃和豆淛品等富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等
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多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长如海带、苔菜等
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少吃辛辣和有刺激的食物，少喝酒睡觉前喝杯奶，有帮助睡眠睡觉好了，自然對头发的生长有帮助
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
