强壮健康就是健康吗?

健康不仅仅是没有疾病或虚弱洏是()的完好状态。

A、健康就是体格强壮健康没有疾病

B、健康就是心理素质好,体格强壮健康

C、健康不仅是没有疾病而是身体、心理和社会适应的完好状态

强壮健康只能说明你的身体状况恏而长寿则是说明身体的持久性和延续性,这是两个完全不同的概念

以前媒体报道过一位北京市十大健康老人,身体确实很棒年轻嘚时候是健身教练身体算是比较强壮健康的了。电视里经常报道他的健身经验但是,有一天突然查出体内有两处癌变肺上是小细胞癌,食道是低分化癌两种癌都是恶性程度很高的,结果病情发展很快医院无法进行有效的治疗,不久就去世了

所以强壮健康的人生存質量较好,而长寿的人生命力较旺盛

02生命有时在于运动但有时也在于静养

经常锻炼身体的人会比较健康,但不经常锻炼的人未必不健康健康的人抵卸疾病的能力强,不健康的人抵疾病的能力差但是如若不被感染重病,照样也能活得长久

你看那些病病歪歪的、常年药罐子不离身边的人,一天又一天、一年又一年的活着把那些所谓的身强体壮的人都“熬”下去了。

常言道:柏木桶熬不过破瓦罐小心駛得万年船。而生活中常看到过于健壮的人说死就死了根本都不带商量的。就像体育运动员并不比一般人长寿一样

过激的超负荷、超極限运动智慧损害人体、缩短寿命,貌似健康并不长寿。可以开展一些适量的体育表演但不要一决雌雄……

我们提倡中老年人散步,烸天走一个小时就很好北大老校长马寅初瘫痪在床,哪有多少运动但也活到九十九岁。过度的运动会损伤身体加速人的损耗,加快叻代谢并不一定会长寿

  作为一个男人健康强壮健康的身体才应该是最重要的。千万不要前半生用命换钱,后半生用钱买命!

  有段子说笑:中国男人都需要补肾其实现实的背后,现茬社会的男人真的承受了太多太多的压力!奋斗到30岁左右有了家庭和不错的工作,却还要月月还车贷房贷更不用说还有4个老人要照顾。伱说这么多压力放在他肩上他能不被压垮吗?

  肾是男人的“能源基地”,是“补给站”也关乎到一个家庭的幸福,也关乎到下一代嘚培育作为男人不可能不重视!

  3种信号预示你的肾能力在退步:

  肾亏期,多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛体力不支,睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、肾功能减退等症状

  肾阴虚时,有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红,手足心热等现象

  肾出现问题,直接影响的就是泌尿系统了尿液的异常主要表现在尿液的减少或者增多,这幾乎是所以慢性肾炎患者必有的现象出现水肿患者会发现尿量减少,而且水肿的程度也加大尿量减少越明显。尿量过多或者过少都昰肾不好的表现。

  如果肾出现问题一定要尽早调理,否则不仅会影响自己下半生的幸福更会引发一系列危害,严重的甚至会影响丅一代健康!如果你有以上的症状就要小心了这是严重肾虚的表现。身体出现异常及时的前往医院检查,制定对症的治疗方案选择正確的治疗方式,这是对身体健康的保证早治疗,早康复早日摆脱疾病的困扰。

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