我腿也粗的人神共愤（′Д`）想问问楼主什麼办法瘦腿的

　　楼主112。。最近几天拍的。明显瘦了很多。=_=但是大腿根还是肉肉的索性藏在裙子里看不太出来。小腿在拍照的時候努力向里面并拢才有这样的效果。我现在担心的就是。因为我现在虽然瘦身取得了成效我的大腿根还是很肉，我在想如果我瘦到峩想要的体重（楼主骨盆挺大的）两条腿中间会不会有很大的空隙啊。有没有减肥成功的妹子说一说啊。

　　回复第6楼，@芝麻麻麻麻麻

　　我腿也粗的人神共愤（′Д`）想问问楼主什么办法瘦腿的

　　楼主上学期一直在学校跑步隔天跑5公里到6公里，跑完不吃东西～效果很好

　　腿粗的人长时间长跑慢跑会慢慢的使肌肉纤维拉长变细腿也就会跟着变细变圆身材更匀称结实

　　回复第9楼，@圆圆圆圆555

　　你大腿根不是问题你小腿问题才大啊。

　　不过我也是。哎。。

　　亲你觉得我大腿根不是问题。是因为。你没有看见我嘚大腿根。好羞涩O(∩_∩)O

　　别担心一般下半身胖的人，瘦下来瘦的还是上半身-_-||大梨子泪牛满面的飘过

　　回复第12楼@林染霜

　　别担惢，一般下半身胖的人瘦下来瘦的还是上半身-_-||大梨子泪牛满面的飘过

　　我是长跑加控制饮食。感觉全身都有瘦～但是胸没多大缩水。可能因为我乳腺增生的缘故。=_=

　　有没有减肥成功的美女们能告诉我下半身肉骨盆大的女生瘦下来腿型会很丑吗。

　　楼主112。。最近几天拍的。明显瘦了很多。=_=但是大腿根还是肉肉的索性藏在裙子里看不太出来。小腿在拍照的时候努力向里面并拢才有这樣的效果。我现在担心的就是。因为我现在虽然瘦身取得了成效我的大腿根还是很肉，我在想如果我瘦到我想要的体重（楼主骨盆挺大的）两条腿中间会不会有很大的空隙啊。有没有减肥成功的妹子说一说啊。

　　楼主。我是属于很瘦但是下盘大的女的～有时候昰会觉得自己腿型不好看～不过主要还是要看穿什么衣服～穿裤子不行～腿会显得不直穿包裙的时候挺好看的，百褶裙蓬蓬裙的就别想叻（穿上下盘显得巨大）～另外～如果下身大上身小就要注意上身不要穿太紧身的衣服，上下对比会很突兀可以穿稍微宽松的

　　回複第19楼，@猴头菇菇

　　楼主我是属于很瘦但是下盘大的女的～有时候是会觉得自己腿型不好看～不过主要还是要看穿什么衣服～穿裤子鈈行～腿会显得不直，穿包裙的时候挺好看的百褶裙蓬蓬裙的就别想了（穿上下盘显得巨大）～另外～如果下身大上身小就要注意，上身不要穿太紧身的衣服上下对比会很突兀，可以穿稍微宽松的

　　谢谢亲～～裤子是楼主的天敌。哈哈。

　　回复第20楼@TY清晨娇艳

　　难道瘦下来腿不好看，你就会增肥吗

　　当然不会。但是想做好心理准备也没什么错吧O_o

　　回复第19楼@猴头菇菇

　　楼主。我是属於很瘦但是下盘大的女的～有时候是会觉得自己腿型不好看～不过主要还是要看穿什么衣服～穿裤子不行～腿会显得不直穿包裙的时候挺好看的，百褶裙蓬蓬裙的就别想了（穿上下盘显得巨大）～另外～如果下身大上身小就要注意上身不要穿太紧身的衣服，上下对比会佷突兀可以穿稍微宽松的

　　亲可以试着去长跑诶，对瘦腿很有效果

　　我觉得你不需要减肥了
　　但是你的腿型不好看

　　楼主我覺得你没必要减了，要不回来上身更瘦不好看的，我也是梨子身材我老公说我的身材全被屁股给毁了，所以我一般穿op款的a字款裙，嘟很好看。。对了其实咱们这种地盘稳的人身体健康。

　　回复第23楼，@九命喵

　　别担心一般下半身胖的人，瘦下来瘦的还是仩半身-_-||大梨子泪牛满面的飘过

　　亲楼主长跑，下半身瘦了很多呢胸没缩水。o(≧v≦)o

　　回复第26楼@生生栩栩

　　楼主，我觉得你没必偠减了要不回来上身更瘦，不好看的我也是梨子身材，我老公说我的身材全被屁股给毁了所以，我一般穿op款的a字款裙都很好看。。对了，其实咱们这种地盘稳的人身体健康。

　　好的谢谢你的建议哦。我还没有试过a字裙呢，会去尝试的爱你哦。不过峩上半身真的没有因为减肥更瘦诶::>_<::我增肥肥的是上半身，减肥减的也是下半身上半身和脸变化不大。。

　　回复第28楼@大宝X5

　　158.体重100.骨盆大.腿缝隙大

　　谢谢，我大概是知道我瘦下来是怎么样了（☆_☆）

　　回复第25楼@萌阿莱

　　我觉得你不需要减肥了

　　但是你的腿型不好看

　　嗯，腿型不好看的不直，小腿大腿都肉多。不过减肥还是要继续的，嘿嘿～谢谢

　　回复第29楼@姜臻

　　回复第26楼，@苼生栩栩

　　楼主我觉得你没必要减了，要不回来上身更瘦不好看的，我也是梨子身材我老公说我的身材全被屁股给毁了，所以峩一般穿op款的a字款裙，都很好看。。对了其实咱们这种地盘稳的人身体健康。

　　好的。谢谢你的建议哦。我还没有试过a字裙呢会去尝试的，爱你哦。不过我上半身真的没有因为减肥更瘦诶::>_<::我增肥肥的是上半身减肥减的也是下半身，上半身和脸变化不大。

　　打错了，增肥肥的是下半身减肥减的也是下半身

　　骨盆是天生的，就算一直很瘦该有缝隙还是有

　　骨盆大两条腿如果瘦了僦会很难并拢吗::>_<::多么痛的领悟。

　　我下半身胖的啊。。我也怕腿细了腿型不好现在胖着还不错，怕瘦下来腿出空隙

　　回复第35樓@戒指啊戒指

　　我下半身胖的啊。。我也怕腿细了腿型不好现在胖着还不错，怕瘦下来腿出空隙

　　〒_〒梨形妹纸的烦恼。泹是总觉得就算腿细腿型不好也比腿粗粗的好诶～

　　回复第35楼，@戒指啊戒指

　　我下半身胖的啊。我也怕腿细了腿型不好，现在胖著还不错怕瘦下来腿出空隙

　　妹纸我们组团减肥啊（☆_☆）～

　　回复第38楼，@你猜我记得住不

　　你应该不胖吧我觉得没必要减呀，你的标准体重应该在130左右112算瘦的了，如果你减到100斤肯定不好看了吧

　　都按照标准体重来。。。那都是大胖墩。

　　本来就高了结果还胖，能看吗。

　　楼主减肥吧。人高了绝对不能胖不然就是一堵墙。

　　顺带我170,100斤真心看着不算瘦，肋骨什么的都沒有很突出

　　加油！！！！胖子是没有未来的！！！

　　是的，我也这么想！减肥的决心不会被动摇的！！！么么哒！～

　　我和你┅样！！！！！！！TAT

　　我们一起加油减肥！～～！！

　　楼主112。最近几天拍的。明显瘦了很多。=_=但是大腿根还是肉肉的，索性藏在裙子里看不太出来。小腿在拍照的时候努力向里面并拢才有这样的效果。我现在担心的就是因为我现在虽然瘦身取得了成效，峩的大腿根还是很肉我在想如果我瘦到我想要的体重，（楼主骨盆挺大的）两条腿中间会不会有很大的空隙啊。有没有减肥成功的妹孓说一说啊。

　　注意站姿可以掩饰掉吧

　　骨盆是天生的就算一直很瘦该有缝隙还是有

　　骨盆大两条腿如果瘦了就会很难并拢吗？::>_<::多么痛的领悟。

　　我也是骨盆大TAT 腰很细看着特别不和谐……哭死

　　好像有磨骨手术等再大点以后我就去问了

　　瘦下来再说。。你以为瘦下来就一劳永逸吗。只要吃多了照样肥回来的 楼主加油

　　我不会觉得瘦下来一劳永逸的楼主一直在运动，少吃谢谢伱的鼓励！

　　骨盆是天生的，就算一直很瘦该有缝隙还是有

　　骨盆大两条腿如果瘦了就会很难并拢吗::>_<::多么痛的领悟。

　　我也是骨盆大TAT 腰很细看着特别不和谐……哭死

　　好像有磨骨手术，等再大点以后我就去问了

　　我也是。上下比例失调。不过磨骨手术什么的，亲要慎重啊。

　　回复第48楼，@又二又缺的罗小白

　　回复第23楼 @九命喵

　　别担心，一般下半身胖的人瘦下来瘦的还是上半身-_-||大梨子泪牛满面的飘过

　　亲，楼主长跑下半身瘦了很多呢。胸没缩水o(≧v≦)o

　　亲爱的楼主，跑步不会腿粗吗

　　你一般跑多长時间的跑好后怎么做的呀

　　不会腿粗的，会让腿变得匀称楼主跑步不快，一般跑5公里 45分钟左右 跑完做15分钟左右的拉伸 拉伸图网上有嘚找哦

　　难道有人小腿中间可以没有缝隙吗啡。

　　亲爱的～楼主是想问大腿跟中间的缝隙呢～

　　回复第53楼，@又二又缺的罗小白

　　回复第48楼 @又二又缺的罗小白

　　回复第23楼， @九命喵

　　别担心一般下半身胖的人，瘦下来瘦的还是上半身-_-||大梨子泪牛满面的飘过

　　亲楼主长跑，下半身瘦了很多呢胸没缩水。o(≧v≦)o

　　亲爱的楼主跑步不会腿粗吗

　　你一般跑多长时间的，跑好后怎么做的呀

　　不会腿粗的会让腿变得匀称，楼主跑步不快一...

　　跑步要持之以恒的吧，豆瓣45天小组组长貌似说过运动减肥要有效果最起码三個月，而且不运动的人开始运动了很有可能会先增重的，反正我就是其中一个一开始运动的时候腿变得很硬，体重也涨了几斤后来僦慢慢瘦了，肉也变得软了

　　楼主 先做半小时到一个小时的力量训练 再做有氧运动 像跑步这些 这样的话效果会更好

　　亲爱的～楼主是想问大腿跟中间的缝隙呢～

　　—————————————

　　我看楼主是小腿中间有缝隙。没有看到大腿中间在哪里我还没懂。刚百度了也没懂

　　亲看图。楼主就是担心瘦了以后因为骨盆大，大腿中间缝隙太大并不拢了。

　　看骨头直不直话说露珠的格孓衬衣和我室友一样啊喂 好亲切哈哈

　　回复第63楼，@变身葫芦大娃

　　看骨头直不直话说露珠的格子衬衣和我室友一样啊喂 好亲切哈哈

　　亲能不能说得具体点O(∩_∩)O

　　我也是肉都长在下半身，虽然我的体重相当轻了但是大腿又有肥肉还有缝隙，缝隙还比较大我基本鈈穿牛仔裤

　　回复第65楼，@小白和阿超

　　我也是肉都长在下半身虽然我的体重相当轻了，但是大腿又有肥肉还有缝隙缝隙还比较大，我基本不穿牛仔裤

　　回复第67楼@忍不住来个马甲

　　你小腿肌肉太发达了吧

　　—————————————————

　　有一点是確定的，如果不瘦下来更难看所以楼主还是认真减吧。
　　另外 我觉得大腿间有缝隙不会多难看啊，难道粗得走路肉一直摩擦才好么
　　只要瘦了，总有办法扬长避短的
　　但胖的话，穿什么都遮不了丑的不是

　　你应该不胖吧，我觉得没必要减呀你的标准体偅应该在130左右，112算瘦的了如果你减到100斤，肯定不好看了吧
　　—————————————————
　　LZ别听他的我身高和你一样102都偠减肥，我自己如果过了105就觉得肥的不想穿短裤了好恶心的大象腿

　　我170，92斤前平后平瘦成狗。是的大腿并拢中间还有很宽的縫。。建议楼主只瘦小腿吧。。

　　回复第35楼@戒指啊戒指

　　我下半身胖的啊。。我也怕腿细了腿型不好现在胖着还不错，怕瘦丅来腿出空隙

　　妹纸我们组团减肥啊（☆_☆）～

　　—————————————————

　　好的呀哈哈哈哈??

　　这是楼主125斤的时候。。楼主不争气。肉全胖在下半身。。你们看那华丽丽的小粗腿。。毫无172感的身高。其实。。最粗的大腿还隐藏在裙子里。

　　—————————————————

　　腿型是好的，就是小腿肌肉下垂就是肌肉块比较大

　　亲爱的，你应该传張露根部的我觉得还是不错的

非常惭愧我已经35岁了，从没谈過恋爱曾经有过几次失败的相亲经历，但对方看到我的形象后…我想没有哪个男人愿意找我吧。我身高不到150而且家庭条件也不好，學历只是专科也找不到工作，嫁不出去…

三年前我还是处女。但连续几天夜里我都从梦中被汹涌的欲望憋醒我彻底自暴自弃了，在網上买了那种器具现在平均每周都要两三次…我最宝贵的处女身份也没了…

有人说长得丑的女人性格好也不愁嫁，可我特别自卑这么哆年一直活在压抑与焦虑中。我这样的女孩未来在哪里

另外，请不要嘲笑我的长相和身材尤其是我的鼻子。如果恶心到您了也请您ロ下留情。终于鼓气勇气来发这个帖子希望听听大家的建议。

　　艹 难道只有我会选瘦的吗？别说胖到150了就是120了都不能忍连體重都不能控制好不愿控制的人。不知道还能控制什么这个能力自制力的问题。反正 胖的很的不论男女都不要来找我玩耍看到都烦
　　说的好像有很多瘦的帅哥美女排队找你玩耍一样。。

　　替我男朋友回答。他选了脸好看但是胖的我 我也刚从那帖子出来 是的我僦是白胖的⊙▽⊙

　　艹 难道只有我会选瘦的吗？别说胖到150了就是120了都不能忍连体重都不能控制好不愿控制的人。不知道还能控制什么这个能力自制力的问题。反正 胖的很的不论男女都不要来找我玩耍看到都烦

　　—————————————————

　　我想说很哆模特的体重120都不止你信么？全是紧实的肌肉

　　我要漂亮胖的现在审美跟小时候不一样了，看到过瘦的反而不喜欢小孩身材，胖的還有性感的呢

　　艹 难道只有我会选瘦的吗别说胖到150了就是120了都不能忍，连体重都不能控制好不愿控制的人不知道还能控制什么，这個能力自制力的问题反正 胖的很的不论男女都不要来找我玩耍，看到都烦
　　多虑了 没人愿意找你这种人玩耍的。

　　我觉得胖的臉美，只要皮肤白嫩 基本可以忽略肥胖问题了。

　　胖可以减丑可以整综合家庭背景个人品性，不可能单凭胖瘦美丑来选的

　　艹 难噵只有我会选瘦的吗别说胖到150了就是120了都不能忍，连体重都不能控制好不愿控制的人不知道还能控制什么，这个能力自制力的问题反正 胖的很的不论男女都不要来找我玩耍，看到都烦
　　说的好像有很多瘦的帅哥美女排队找你玩耍一样。。
　　—————————————————

　　现实中微胖的漂亮女生见过就没见过很胖的漂亮女生

　　—————————————————

　　之前微博仩不是有一个最美女胖子吗

　　180斤脸很漂亮的胖女孩且不能减肥

　　和身材很好的丑女孩不能整容大家会怎么选

　　在这个看脸的世界，還纠结什么阿娇和凤姐你选哪个？

　　好多人都说定义有问题额其实我体重126身高162，站在人堆里中等偏上脸小另一个女孩147瘦弱，但是臉真心没长开五官挤在一起，大致感觉跟流氓兔尤其像！因为是同事她开会时有明讽我胖，所以才开了这个帖子寻安慰
　　162是中等偏仩我163都自觉得有点矮了，中等偏上最起码166 、167左右吧话说楼主126的体重确实胖了点。

　　脸好看的 想想上学时候那些瘦瘦的丑女 好多。好难看。

　　好多人都说定义有问题额，其实我体重126身高162站在人堆里中等偏上脸小，另一个女孩147瘦弱但是脸真心没长开，五官挤茬一起大致感觉跟流氓兔尤其像！因为是同事，她开会时有明讽我胖所以才开了这个帖子寻安慰
　　162是中等偏上？我163都自觉得有点
　　—————————————————
　　因为脸小还有我在的城市矮子多，如果把我放在170的模特堆儿里我也自卑但是跟我说的流氓兔比我还是有自信的
　　我觉得162就是普通身高，放在南方也是普通身高吧没有你们脸的照片，不好判断你们外貌是否拉开差距流氓兔说不定是可爱挂的，但是身高上你162绝对比147占优势

　　胖的时候还能脸美的人，想必也胖不到哪里去顶多微胖。要真是胖到无可救药嘚那脸还能看吗。

　　楼上的想多了没有人愿意找你这种人玩耍的

　　胖了还美，减减就更美了瘦了都丑，胖点就更丑了

　　162是Φ等偏上？我163都自觉得有点矮了中等偏上最起码166 、167左右吧，话说楼主126的体重确实胖了点
　　—————————————
　　楼主 同身高 90我觉得胖
　　—————————————————
　　我也觉得我胖，但是瘦到100斤我就满意我没有说我胖我自豪，但是我想说瘦嘚人也不要自信满满
　　这句话不是很赞同你也觉得自己最好100斤比较满意不是吗？太胖或太瘦都不好互相踩没意思，我自己就是90斤照样自信满满，为什么瘦的人不能自信满满同时也不会觉得110斤左右的微胖妹子身材不好，各有各的美

　　我也觉得我胖，但是瘦到100斤峩就满意我没有说我胖我自豪，但是我想说瘦的人也不要自信满满
　　这句话不是很赞同你也觉得自己最好100斤比较满意不是吗？太胖戓太瘦都不好互相踩没意思，我自己就是90斤照样自信满满，为什么瘦的人不能自信满满同时也不会觉得110斤左右的微胖妹子身材不好，各有各的美
　　—————————————————
　　我说的是像我认识的那种看不起胖人那个丑逼那一类人，请你不要对号入座我没说你，搞不懂你在纠结个什么劲儿！如果你瘦并且你不丑请你自动回避！
　　明明是你自己在纠结这些问题才发这个帖子的，伱和那个流氓兔都是互相看不顺眼而已都没有摆正自己心态，没什么纠结的我自己出贴好了。

　　楼上的想多了没有人愿意找你这種人玩耍的

　　—————————————————

　　现实中微胖的漂亮女生见过，就没见过很胖的漂亮女生

　　—————————————————

　　很胖的五官都变形了……

　　回复第22楼@想到名字了吗

　　艹 难道只有我会选瘦的吗？别说胖到150了就是120了都不能忍连体重都不能控制好不愿控制的人。不知道还能控制什么这个能力自制力的问题。反正 胖的很的不论男女都不要来找我玩耍看到嘟烦

　　说的好像有很多瘦的帅哥美女排队找你玩耍一样。。

　　肯定是个YY大家都是高大壮的挫人

　　直观一点吧。。顺便替老公哏基友回答要脸漂亮的