穿双厚点的袜子或者对运动鞋进行一些处理。

用白酒浸法：鞋边缘磨脚仳如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚

擀壓法：如果鞋子边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了

楔掌法：如果鞋子夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了

錘击法：如果鞋子的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子也可用其他铁器代替。

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