晚上吃水煮秋葵可以减肥吗?

  1. 用水洗干净表面(不用去蒂)后備用

  2. 煮1~2分钟直到颜色变得鲜绿后捞出

  3. 用刀去蒂,摆盘就可以吃了,超简单的

1.不是干吃呦干吃太没味道了,可以沾酱料我一般用生抽?蒜泥沾,超鲜超好吃的
2.不去蒂煮说是可以减少水分流失,盲目相信吧?

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  • 宝宝年龄:宝宝2岁2个月

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