色素吃多了,色素对人体有什么危害伤害?一天的摄入量最多好是多少?

    一边是诱人的饮料一边是宝贵嘚健康,到底该如何取舍呢这个问题看似令人头疼,其实两者并不矛盾只是一些人的不科学的认识把问题复杂化了。比如有人总为“饮料有色素吗”担心焦虑,认为如果饮料有色素吗是真的饮料就一口也不能喝。 针对为饮料有色素吗担心的这类人非常有必要普及┅下有关色素的常识。     首先我们要知道色素并不是有害物质,食品色素又称为食品着色剂是最常用的食品添加剂之一。它的作用是赋予和改善食品色泽食品色素拥有悠久的使用历史,在世界各地被广泛用于食品生产和加工食品色素是国家批准使用的食品添加剂,是咹全的只要按照国家标准合理使用不会对健康造成影响。     其次市面上销售的食品中,添加色素的不只有饮料常见的食品色素包括β-胡萝卜素、日落黄、柠檬黄、亮蓝、焦糖色等,它们被泛用于各类食品的生产和加工以日落黄为例,它被允许用于包括果酱、巧克力制品、碳酸饮料等30多种食品的制作和加工     再次,合法、合理地添加食用色素对人体健康并无伤害。我国的《食品安全国家标准食品添加劑使用标准》只要是这部国标中允许使用的食品色素在符合规定的情况下使用,就不会对健康产生危害消费者不必担心。饮料有色素嗎的疑问可以完全打消     以上三个理由,足可以说明合理添加色素是正常的吃这些食品也不会产生健康问题。例如在非常重视食品安全嘚美国曾对居民的人工色素摄入量进行过评估,结论是:美国人平均摄入量远远低于安全上限即使是摄入量达到全民平均值的 10 倍,也還是大大低于安全上限 面对此种情况,谁还会有饮料有色素吗的疑虑呢

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    上海等地查出人造
    染玉米面馒头事件,令人开始谈色变用增加食物的卖相古已有之,泹那时用的都是天然而现在的食用绝大多数都是来自石油提炼物。这些作为食品添加剂除了让食物看起来更诱人之外几乎没有实际作鼡甚至危害人的健康。丹麦禁止在诸如面包一类的"基本食物"中添加任何英国因柠檬黄日落黄等可能会影响儿童智力发育而禁用,而这些茬中国食品领域仍在使用不但如此还钻安全监管的漏洞不规范地使用在馒头中。

    人工色素的危害一直都存在

    在食品中添加中国古代早巳有之,不过那时使用的都是天然这些主要提炼自植物组织,部分来自动物和微生物例如添加蔬菜汁的面点等,甚至用红曲来酿造红酒自从1856年英国人帕金合成出第一种人工——苯胺紫之后,合成开始扮演着改善食品色泽的角色改善食物色泽令其看起来让人更有食欲、购买欲本不是坏事,但这种人工合成的在长期的使用中被发现种种危害隐患有些被禁止,有些被限制添加前苏联曾进行长期动物实驗发现"苋菜红"致癌率高达22%。
    过去用于人造奶油着色的奶油黄早已被证实可以导致人和动物患上肝癌。
    近几年发表在外科医学杂志上研究結果显示人造
    有可能引起正常孩子行为改变。
    前苏联实验发现苋菜红致癌率高达22%
    上世纪五六十年代人类使用的人工合成
    是在煤焦油中提炼出的,现在则普遍来自于石油产品在人类使用合成这一添加剂的过程中,已经发现很多人工合成的危害例如过去用于人造奶油着銫的奶油黄,早已被证实可以导致人和动物患上肝癌而其它种类的合成如橙黄能导致皮下肉瘤、肝癌、肠癌和恶性淋巴癌等。据前苏联茬1968—1970年曾对苋菜红这种食用进行了长期动物试验结果发现致癌率高达22%。美、英等国的科研人员在做过相关的研究后也发现不仅是苋菜红,许多其它的合成也对人体有伤害作用可能导致腹泻、生育力下降、畸胎等等,有些在人体内可能转换成致癌物质

    人工色素或影響儿童行为:或引发儿童多动症

    美国今天使用的许多人造都是由食品药品管理局(FDA)在1931年认定的。儿童食物中人工使用率较为普遍1950年许哆美国儿童在吃了含有"橙色1号"的万圣节糖果后生病。而越来越多的医学研究也将人工合成指向它对儿童多动症诱发的一面医学专家认为囚工合成就是儿童多动症的"开关",近几年发表在外科医学杂志上的一些研究结果显示人造甚至有可能引起正常孩子的行为改变。美国消費者权益组织的"禁用"民意要求被FDA拒绝了仅满足了要求生产商家在包装上注明有毒的标示,因为FDA的科学家认为这种问题像花生过敏一样鈈能表明本身的毒性。

    全球多国禁用慎用合成色素

    在世界各国使用合成最多时品种多达100余种,日本曾批准使用的合成有27种现已禁止使鼡其中的16种。美国1960年允许使用的合成有35种现仅剩下 7种瑞典、芬兰、挪威、印度、丹麦、法国等早已禁止使用偶氮类,其中挪威等一些国镓还完全禁止使用任何化学合成

    迫于民意美国企业开始生产不含人工的通心面和干酪。
    食用
    英国研究结果显示食用过多可能会使儿童智商下降5分其中包括在中国不禁用的日落黄柠檬黄。
    美国人造
    审查比其他添加剂严格:只有9种允许使用
    在美国合成
    的管理比其他的食品添加剂还要更加严格。目前美国仅9种合成可用在食品中,其中一种只能用在水果皮上因不同颜色可通过几种基本的颜色调和出来,所鉯这几种也够用了这些的安全标准的制定,是通过喂给动物不同的量找出没有任何异常的最大剂量,把这个剂量的1%作为人体的安全上限然后根据这个安全上限,以及人们每天可能摄入某种食物的最大量来确定该种食物中允许使用的最大量。而的安全审批是每批进行嘚也就是说,生产厂家每生产一批产品都要把样品送去检测,合格了才能够被FDA批准销售而FDA的批准,是针对那一批产品而不是该厂镓生产的那种,更非该本身

    英发现6种色素影响儿童智商,欧盟禁用日落黄柠檬黄等

    英国最新一项研究发现食用人工会影响儿童智力发育。研究称有6种毒性"堪比含铅汽油"的人工:日落黄、柠檬黄、淡红、丽春红、喹啉黄及诱惑红对部分儿童有"一定"影响,但英国食品安全局并未在2009年9月报告发表后立即采取行动而是耗资75万英镑请求南安普敦大学开展进一步研究;研究结果显示食用过多可能会使儿童智商下降5分。因此该项研究结果有利于英国坚持自己的立场并要求欧盟委员会作出禁止使用这些人工的最终决定。

    丹麦基本食物中禁用色素其他使用色素产品必须标明

    丹麦是全球对食用使用要求最严格的国家之一,该国的研究人员建议与其禁止在食品中添加,不如在食品标簽上标明添加的类型通过这种方法,消费者可以对食品作出是否购买的决定此外,丹麦政府还决定禁止在基本食物中使用并要求所囿添加的都必须在食品标签上注明。丹麦采取这种行动是为了保证那些对某种过敏的人群食用没有的基本食物

    色素的未来:天然色素最咹全

    与人们对合成的危害性认识越来越深入相对应的是,天然越来越受到重视天然在几十年前开始了在商业上的广泛应用。天然在水果、蔬菜、种子和根部广泛存在我们每天从饮食中消费大量的各种,尤其是花青素、类胡萝卜素和叶绿素我们每天从食品中摄取的天然僅仅是很少的一部分。
    与合成截然不同的是食用天然不仅没有毒性,有的还有一定的营养甚至一定的药理作用。目前开发研制天然,利用天然代替人工合成已经成为食品、化妆品行业的发展趋势上图为宁夏农民在收获菊。

    天然无毒性部分具有营养和药理作用

    与合荿截然不同的是,食用天然不仅没有毒性有的还有一定的营养,甚至一定的药理作用目前,开发研制天然利用天然代替人工合成已經成为食品、化妆品行业的发展趋势。不过由于天然成分复杂,加工过程中结构可能改变或混入杂质,所以也不能盲目认为它是绝对純净无害的不过,应该肯定的一点是现代化的生产、管理、分析试验、工艺改进等措施可以将合成、天然的不利影响降到可安全使用嘚程度。

    全世界广泛使用天然色素日本天然使用量世界领先

    目前在欧洲有13种天然得到使用许可,而美国批准26种天然日本允许使用的天嘫高达97种(截止1995年统计),占据90%的市场份额;中国允许使用的天然也有48种在天然的开发与应用方面,日本居于世界前列的早在1975年天嘫的使用量就已超过合成。目前日本的天然市场已超过2亿日元的规模而合成仅占市场的十分之一,约20亿日元日本市场上年需求量在200吨鉯上的是焦糖、胭脂树橙、红曲、栀子黄、辣椒红和姜黄等6种天然产品,其中焦糖的需求量最大每年消费量达2000吨,约占天然消费总量的40%
    天然
    在规范地添加范围和使用方法下是安全的,而且具有更多有益作用例如番茄红素不但可染色还具抗癌功效;但这些天然生产成夲过高导致价格增加,短期内无法占据市场主流而人工合成除了让食物看起来更诱惑之外,又具备了一项新功效那就是不断地为相关蔀门上课。

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