雨后湿气重吗山重秀,云开月正圆的意思是

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-03 10:37 标签： 雨后湿气重吗

也是带着孩子去的，而且当时就我们母女两人。下面我来回答你的问题哈：【第一个问题，关于住宿】在森林公园景区里，非常建议楼主住山上的丁香榕村。

景区很大，一般要玩2-3天景区分山上和山下两部分，而且大部分景点都在山上，山上的景点一天肯定玩不下来。如果不在山上住一晚，势必要走回头路，但这回头路基本就是3小时左右的脚程。下山徒步需要2-3小时，费体力；坐索道或百龙天梯，费金钱。而且你转天再回到山上，有需要再费一次体力、金钱还有时间，所以得不偿失。因此大部分的游客都是选择在上山住一晚，这样可以省时、省力、省钱。丁香榕里客栈很多，而且守着环保车站，去哪里都很方便。你带着孩子，可以选择在山上只住一晚，且找一个条件好一些的客栈，没有你想象的那么可怕，湿气也没有想象中的那么大。出门在外，一天的住宿稍微差一点点还是可以的你可以选择丁香榕村的八戒青旅，还有米兰、蜗牛等，这些口碑都不错。【第二个问题，关于行程】同你一样，因为带着孩子，所以我当初制定的行程考虑有两点：既要省体力，又要省金钱。下面我就把我曾经精心准备的行程送给你哈：介绍你以下3天的行程（含住宿），省钱，省时，省体力，希望能对你有帮助：行程大概：从天子山售票口进景区，住一天，从

售票口进景区，从森林公园售票口出景区DAY1：去玩森林公园，先看一下

一早到中心汽车站直接坐车到天子山售票口进景区，天子山售票站是景区唯一的一个直接到达山上的售票站，车程1.5小时，车费15元下车之后，步行2分钟，到售票处买票248元，学生优惠票163元，门票4天有效可以4天之内凭指纹无限次出入景区

从这里进景区可以省去百龙天梯或者索道的费用而直接到达山上（省钱）进景区就有环保车，直接到丁香榕村，先入住丁香榕。（100-200元）

在丁香榕放下行李之后，到村口乘环保车去玩杨家界下图：杨家界景区图

杨家界一共四个景点：乌龙寨和天波府，图中右上位置（旅行社必去），用时1.5个小时下图：天波府景致

从天波府原路返回，走到我上面图中Y字分叉的位置去一步登天和空中走廊（旅行社不去），用时3.5小时一步登天的路不是很好走，尤其是铁爬梯，要有心理准备下图：一步登天的铁爬梯

从空中走廊和一步登天回来的时候，有条抄近路的小路，很省时间，就是我图中最下方圈出来的那条小路下图：小路的具体位置和标识

下午去玩大观台（旅行社不去）下图，大观台景区，4个观景台我已用红笔标注。

大观台就在丁香榕村口不远处，步行过去即可。如果体力不足了，只去大观台的一步难行和神鸡啄食（游览1小时）如果体力尚可，可以还去大观台的另一侧，即仙人桥和天子座（游览2小时）下图：神鸡啄食观景台

DAY2：一早5点拼车去老屋场（旅行社不去），先看日出，然后是大小田园，下图：老屋场之小田园（大田园距离小田园很近，没有小田园好看）

之后去神兵聚会，远观百龙天梯。下图：远观百龙天梯，百龙天梯的广告宣传图就是从这个角度拍的。乘坐百龙天梯的时候是看不到这般景致的

回来之后先到丁香榕村退房。如果需要托运行李，让客栈将行李托运到山下中心汽车站或指定客栈出丁香榕村，乘环保车去袁家界，（游览时间1小时）袁家界玩好之后乘环保车去天子山上车之后，同司机讲先去神堂湾，司机就会在神堂湾停车，先游览神堂湾下图：神堂湾风景

神堂湾游览1小时之后步行去点将台，点将台也是1小时的游览时间（神堂湾和点将台是旅行社不去的地方）下图：点将台风景

点将台出来之后步行到天子山游玩（大概15分钟步行时间）天子山就是贺龙公园，游览1小时下图：天子山标志：贺龙铜像

从天子阁步行下山，五上五下8000级台阶，用时2.5-3小时，下山之后就是十里画廊的终点，反走十里画廊，用时0.5小时如果体力有限，可以从天子山索道下山，然后乘环保车去十里画廊。下图：天子阁下山路线图，

如果实在太累了，可以乘小火车游览十里画廊但是不推荐，因为这段都是平路，很好走，而且风景不错，适合走走停停。下图：十里画廊

（客栈超多，100元左右）DAY3：一早从

售票口进景区，坐环保车到水绕四门，反走金鞭溪，金鞭溪需要走全程，大概2.5小时左右下图中，我画的是从金鞭溪上山的路线，该图可以用来参考从水绕四门到金鞭溪的路线

反走金鞭溪到大氧吧，下图：大氧吧，其实就是一个大广场

步行10分钟就到了森林公园售票口。下图：森林公园门票站

Ps：有时间的话如果想去去黄石寨，在大氧吧那里有环保车到黄石寨（可以索道上山，步行下山，体力不足可以上下山都乘索道）从森林公园售票口出景区，坐巴士回中心汽车站（车程1小时）转大巴车或者火车去别处。上面所有图片都来自我的湘西游记。有什么不明白的可以继续参考我的游记，里面有更多图片，还有更加详细的路线、住宿及注意事项等等《湖南湘西行——

-天门山-小溪-芙蓉镇-猛洞河-吉首-德夯-矮寨-凤凰古城-马鞍山苗寨》

码字不易，如有帮助，望采纳。最后，祝旅途愉快！！

[题主采纳]蜂蜂你好，我去张家界也是带着孩子去的，而且当时就我们母女两人。下面我来回答你的问题哈：【第一个问题，关于住宿】在森林公园景区里，非常建议楼主住山上的丁香榕村。张家界景区很大，一般要玩2-3天景区分山上和山下两部分，而且大部分景点都在山上，山上的景点一天肯定玩不下来。如果不在山上住一晚，势必要走... 显示全部

也是带着孩子去的，而且当时就我们母女两人。下面我来回答你的问题哈：【第一个问题，关于住宿】在森林公园景区里，非常建议楼主住山上的丁香榕村。

景区很大，一般要玩2-3天景区分山上和山下两部分，而且大部分景点都在山上，山上的景点一天肯定玩不下来。如果不在山上住一晚，势必要走回头路，但这回头路基本就是3小时左右的脚程。下山徒步需要2-3小时，费体力；坐索道或百龙天梯，费金钱。而且你转天再回到山上，有需要再费一次体力、金钱还有时间，所以得不偿失。因此大部分的游客都是选择在上山住一晚，这样可以省时、省力、省钱。丁香榕里客栈很多，而且守着环保车站，去哪里都很方便。你带着孩子，可以选择在山上只住一晚，且找一个条件好一些的客栈，没有你想象的那么可怕，湿气也没有想象中的那么大。出门在外，一天的住宿稍微差一点点还是可以的你可以选择丁香榕村的八戒青旅，还有米兰、蜗牛等，这些口碑都不错。【第二个问题，关于行程】同你一样，因为带着孩子，所以我当初制定的行程考虑有两点：既要省体力，又要省金钱。下面我就把我曾经精心准备的行程送给你哈：介绍你以下3天的行程（含住宿），省钱，省时，省体力，希望能对你有帮助：行程大概：从天子山售票口进景区，住一天，从

售票口进景区，从森林公园售票口出景区DAY1：去玩森林公园，先看一下

一早到中心汽车站直接坐车到天子山售票口进景区，天子山售票站是景区唯一的一个直接到达山上的售票站，车程1.5小时，车费15元下车之后，步行2分钟，到售票处买票248元，学生优惠票163元，门票4天有效可以4天之内凭指纹无限次出入景区

从这里进景区可以省去百龙天梯或者索道的费用而直接到达山上（省钱）进景区就有环保车，直接到丁香榕村，先入住丁香榕。（100-200元）

在丁香榕放下行李之后，到村口乘环保车去玩杨家界下图：杨家界景区图

杨家界一共四个景点：乌龙寨和天波府，图中右上位置（旅行社必去），用时1.5个小时下图：天波府景致

从天波府原路返回，走到我上面图中Y字分叉的位置去一步登天和空中走廊（旅行社不去），用时3.5小时一步登天的路不是很好走，尤其是铁爬梯，要有心理准备下图：一步登天的铁爬梯

从空中走廊和一步登天回来的时候，有条抄近路的小路，很省时间，就是我图中最下方圈出来的那条小路下图：小路的具体位置和标识

下午去玩大观台（旅行社不去）下图，大观台景区，4个观景台我已用红笔标注。

大观台就在丁香榕村口不远处，步行过去即可。如果体力不足了，只去大观台的一步难行和神鸡啄食（游览1小时）如果体力尚可，可以还去大观台的另一侧，即仙人桥和天子座（游览2小时）下图：神鸡啄食观景台

DAY2：一早5点拼车去老屋场（旅行社不去），先看日出，然后是大小田园，下图：老屋场之小田园（大田园距离小田园很近，没有小田园好看）

之后去神兵聚会，远观百龙天梯。下图：远观百龙天梯，百龙天梯的广告宣传图就是从这个角度拍的。乘坐百龙天梯的时候是看不到这般景致的

回来之后先到丁香榕村退房。如果需要托运行李，让客栈将行李托运到山下中心汽车站或指定客栈出丁香榕村，乘环保车去袁家界，（游览时间1小时）袁家界玩好之后乘环保车去天子山上车之后，同司机讲先去神堂湾，司机就会在神堂湾停车，先游览神堂湾下图：神堂湾风景

神堂湾游览1小时之后步行去点将台，点将台也是1小时的游览时间（神堂湾和点将台是旅行社不去的地方）下图：点将台风景

点将台出来之后步行到天子山游玩（大概15分钟步行时间）天子山就是贺龙公园，游览1小时下图：天子山标志：贺龙铜像

从天子阁步行下山，五上五下8000级台阶，用时2.5-3小时，下山之后就是十里画廊的终点，反走十里画廊，用时0.5小时如果体力有限，可以从天子山索道下山，然后乘环保车去十里画廊。下图：天子阁下山路线图，

如果实在太累了，可以乘小火车游览十里画廊但是不推荐，因为这段都是平路，很好走，而且风景不错，适合走走停停。下图：十里画廊

（客栈超多，100元左右）DAY3：一早从

售票口进景区，坐环保车到水绕四门，反走金鞭溪，金鞭溪需要走全程，大概2.5小时左右下图中，我画的是从金鞭溪上山的路线，该图可以用来参考从水绕四门到金鞭溪的路线

反走金鞭溪到大氧吧，下图：大氧吧，其实就是一个大广场

步行10分钟就到了森林公园售票口。下图：森林公园门票站

Ps：有时间的话如果想去去黄石寨，在大氧吧那里有环保车到黄石寨（可以索道上山，步行下山，体力不足可以上下山都乘索道）从森林公园售票口出景区，坐巴士回中心汽车站（车程1小时）转大巴车或者火车去别处。上面所有图片都来自我的湘西游记。有什么不明白的可以继续参考我的游记，里面有更多图片，还有更加详细的路线、住宿及注意事项等等《湖南湘西行——

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码字不易，如有帮助，望采纳。最后，祝旅途愉快！！

“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头可以敏感地反映出我们身体状况。去医院看病，医生也常会让患者把舌头伸出来，身体健不健康，或者湿气重不重，通过舌头一望便知。下面就跟着小编来探索一下舌尖上的机密吧。

舌 尖：对应心肺 ； 舌中心：对应脾胃

舌中两侧：对应肝脏 ； 舌 根：对应肾脏

⊙舌头本身的颜色要淡红，润泽

⊙舌苔（舌头上面那一层淡白色的东西）要薄，要白，且均匀

⊙舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度，也不能过于瘦小

⊙舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的

如何通过舌头了解身体情况？

假如你还发现你的面色红，咽干喜欢喝冷饮，嘴里起溃疡，心中烦躁，那你的症状就是中医里面的“阴虚火旺”心火亢盛的表现。

应该留意保持室内空气潮湿，忌食辛辣肥腻食品。平时可用麦冬、南花、胖大海代茶饮，咽痛严峻者可加金银花。还可以用背部或耳尖点刺放血法以清泻火。或揉搓手心、足心。假如还有口气，那么应该多吃轻易消化的食品，如蔬菜、水果等，少吃肥腻、油炸食品，最好不饮酒，不抽烟。

假如有这样的情况并且觉得怕冷，浑身疼，无汗，鼻塞，流清鼻涕，咽痛发痒，咳嗽出白稀痰的话，这就是中医所说的“风寒感冒”外感风寒，毛孔闭塞，需要发汗散

假如你的舌头上没有舌苔，而且舌面上泛起很多“裂纹”。假如没有不适感，那么属生理性的，不需治疗，如在重病后泛起裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，属阴虚，需配合药物治疗。

你发现舌头有的地方有薄苔，有的地方光滑无苔，泛起不规则的一块块“舆图样”，同时又长期有胃病或其他慢性病，以前从未见这样的情况，那么泛起“舆图舌”则多属阴虚表现，在治疗原发病的同时，可在医生的指导下适量服用西洋参茶，促进自愈。

发现舌体胖大，舌苔薄白而且舌边有齿印，这可能是脾胃运化功能相对不足造成的。应少吃油腻不易消化的食品，多吃蔬菜、生果和平淡食品，并进行适当运动。

假如你还会泛起面色发白、怕冷、四肢冰冷、精神不振、腰酸腿软、大便稀、次数多、下肢浮肿等症状，可能就属于脾肾阳虚。要留意保暖，平日熬鸡汤、骨头汤，汤中加山药、枸杞、黄花更好。

平时胃病较重的患者观察到黑苔就要警惕，假如舌边尖呈深红色，甚至发青发紫，说明病情加重，就要到病院就诊了。

其实舌苔厚白在中医诊断中被称为厚白苔，舌苔表面白而黏腻，舌面呈颗粒状，犹如一层白色的粉末涂抹在舌头上，人往往还会有不适的感觉。中医上认为，舌苔厚白是因为体内有湿气，此外一个人如果常年舌苔很厚白，而且有口气，一般说明胃有点小问题。

舌苔厚白也是可以有效控制的，舌苔厚白一般经过调整饮食恢复，在饮食上需戒酒，少食烈性食物和刺激性大的食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜水果、杂粮谷类和清淡的食物，平时多喝水，此外，勤锻炼，保持健康的身体，同时也要注意减轻精神压力，放松心态。

舌苔黄黏又是怎么回事？

中医认为舌苔黄黏是脾胃湿热导致的，也称中焦湿热，是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化，明显的症状就是舌苔黄黏。

舌苔黄黏的情况与不良生活方式有关，如喜欢吃油腻甘甜的食物，喜欢吃辛辣刺激的食物，吸烟嗜酒等都会导致脾胃受伤，聚湿生热。

出现这种舌苔黄黏的症状就要清热化湿，在饮食方面要调理脾胃，中医一般建议食用麦冬、薏米红豆粥、冬瓜、薏米等，这些食材都有调理脾胃，清热化湿的作用，只要坚持食疗，舌苔黄黏的症状就会减轻好转。

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  上海是不是一个湿气很重的地方？？？

  • 湿气很重的，所以要备点兰美抒，痒了涂几天


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