女儿五周岁了，学了一年的中国舞，都是一些基础动作。

　　接下去，要换学芭蕾，学芭蕾对女孩子的身高没影响吧？还有，会不会走路外八字？

　　女儿五周岁了，学了一年的中国舞，都是一些基础动作。

　　接下去，要换学芭蕾，学芭蕾对女孩子的身高没影响吧？还有，会不会走路外八字？

　　—————————————————

　　身高不会影响，正规芭蕾还没有中国舞练腰狠，且基本没什么技巧，但是外八字这个楼主没法保证哦，楼主芭蕾的同学有不少确实是外八的

　　女儿因为被老师压腿疼而哭着说不去了，苦恼

　　—————————————————

　　孩子多大，是老师压哭的还是让她压腿，自己觉得疼才哭的

　　楼主，我二十了，没学过舞蹈，有时候压腿如果过度的话，感觉下面有点疼，会不会把处女膜弄破呀，好担心呀好担心

　　—————————————————

　　。。。。。。。楼主不知道。。。。。。。。正确压腿会是筋疼，不会是下面疼，你压的方法恐怕不对哦

　　楼主，我大学啦，请问还可以学吗？推荐个舞种啊！我其实挺想学民族舞的，你觉得还来得及吗？

　　—————————————————

　　难得大学生不嫌民族舞土哦～抱个～来得及的，不练基本功，学支成品舞，没问题的

　　舞蹈不是短期出成绩的，不像口才美术之类的，但是坚持一定会有成绩的。而且楼主觉得，要不不学，要不就坚持，如果可以女孩子最好可以练到16岁，这个气质才能显示出来，有些就小时候练个两三年，上小学慢慢就不学了，说实话。那和一点没学过，差的不是很多
　　—————————————————
　　嘻嘻，楼主自认是个实在人～跆拳道实在不了解，所以不敢乱说呢。。。

　　帮忙看看我女儿的练功图片，看看这样练腰压腿是不是过了，女儿七月份就满五岁，已经练习快一年了，都是练习基本功和出去表演些小舞蹈，差不多算是幼儿舞蹈吧，最近又在开始学习一个印度舞，但是太难啦，楼主在网上搜异域天使，明显不是我们孩子这个年龄段的，扭腰甩臀……，还有最近舞蹈班就在练习侧手翻了，但是女儿还不是很会……说这么多，其实我们现在的家长让孩子学习舞蹈都是为了孩子的气质，什么专业不专业都是后话了，看了那么多孩子一起跳舞，有些孩子真心不是跳舞的料，一个动作百种样，我应该和别的家长关注的差不多，跳可以，但别毁了孩子，我身高166，我还指望孩子超过我呢，帮帮看看这些动作，有啥问题不？

　　长大了才知道舞蹈有多美，今年终于抽出时间去学跳舞，年纪也dale，哎~

　　帮忙看看我女儿的练功图片，看看这样练腰压腿是不是过了，女儿七月份就满五岁，已经练习快一年了，都是练习基本功和出去表演些小舞蹈，差不多算是幼儿舞蹈吧，最近又在开始学习一个印度舞，但是太难啦，楼主在网上搜异域天使，明显不是我们孩子这个年龄段的，扭腰甩臀……，还有最近舞蹈班就在练习侧手翻了，但是女儿还不是很会……说这么多，其实我们现在的家长让孩子学习舞蹈都是为了孩子的气质，什么专业不专业都是后话了，
　　—————————————————
　　亲，看不到图片啊，五岁还不到的孩子我不会上手压，只会要求膝盖直，要求孩子尽量以自身的力量去用肚子及胸额头去贴腿，把上压腿的话，还会强调胯正。至于侧手翻，这么小的孩子我各人是坚决不会开的，你孩子的老师，我觉得有点着急了～当然不排除有个别不懂装懂的家长要求老师开这些东西，但我通常会告诉他现在不能开，原因是什么～五岁，侧手翻，太早了，真的

　　亲，看不到图片啊，五岁还不到的孩子我不会上手压，只会要求膝盖直，要求孩子尽量以自身的力量去用肚子及胸额头去贴腿，把上压腿的话，还会强调胯正。至于侧手翻，这么小的孩子我各人是坚决不会开的，你孩子的老师，我觉得有点着急了～当然不排除有个别不懂装懂的家长要求老师开这些东西，但我通常会告诉他现在不能开，原因是什么～五岁，侧手翻，太早了，真的
　　—————————————————
　　楼主手机上的，视频看不了哦，有空的话我看看的，不过想也知道大概什么样～我自己也是这种想法，不说把我的孩子练的多好多优秀，但我保证，不会把孩子练歪吧了

　　长大了才知道舞蹈有多美，今年终于抽出时间去学跳舞，年纪也dale，哎~
　　—————————————————
　　多大啊，方便说么？

　　楼主又想起来一点，任何舞蹈都是需要基本功的，很多家长觉得，孩子压腿什么的太疼了，不压了，光跳舞，但是时间短不觉得，时间长了，基本功不好会限制住你舞蹈的完成度的，到了一个瓶颈就很难有大的进步了

　　循序渐进的压腿压胯对于10岁以下的孩子，绝对是能坚持的疼痛～当然老师死命压的除外，楼主说的都是孩子自己压

　　舞蹈不是短期出成绩的，不像口才美术之类的，但是坚持一定会有成绩的。而且楼主觉得，要不不学，要不就坚持，如果可以女孩子最好可以练到16岁，这个气质才能显示出来，有些就小时候练个两三年，上小学慢慢就不学了，说实话。那和一点没学过，差的不是很多

　　—————————————————

　　那老师是真抽还是吓唬人啊～话说有的老师只是吓唬小孩，为了让她们精神集中，做动作更到位而已，但是真打的话～楼主做不到啊～～下不去收啊，顶多小朋友膝盖伸不直会拍几下膝盖。

　　是真抽啊！！！就因为这样才不去T.T

　　楼主有没什么适合20来岁的练习脖子肩膀线条的办法？或者说让脖子修长一点的方法？

　　话说我觉得芭蕾舞虽然连气质，可是好像跳芭蕾的女生小腿和脚都好丑，肌肉型还变形，那种舞蹈比较有利于整体身姿啊，还有现在那些流行歌曲的伴舞，那些姑娘都是学什么出身的？那些身材看起来就漂亮多了，当然，是以一般人看美女的眼光来说，觉得穿衣服也漂亮，也不觉得壮或者肌肉过度
　　—————————————————
　　专业芭蕾舞演员确实脚很丑，因为练脚尖的关系，双脚基本伤痕累累，但楼主说的是非专业的哦，不练脚尖的，专业舞者小腿一定是有肌肉的，腿部也有肌肉线条，我不知道你指的变形是什么哦，好的舞者有肌肉，但肌肉线条是流畅的，长的。至于伴舞的姑娘，什么舞种出身的都有的。我是指专业的舞蹈团，比如春晚伴舞之类的。如果只是业余的伴舞，相当于广场舞级别的不在讨论范围内哦

　　那老师是真抽还是吓唬人啊～话说有的老师只是吓唬小孩，为了让她们精神集中，做动作更到位而已，但是真打的话～楼主做不到啊～～下不去收啊，顶多小朋友膝盖伸不直会拍几下膝盖。

　　是真抽啊！！！就因为这样才不去T.T

　　楼主有没什么适合20来岁的练习脖子肩膀线条的办法？或者说让脖子修长一点的方法？

　　—————————————————

　　可以让你肩膀背部线条挺拔，但我不知道怎么形容，就是肩膀展开，肩胛骨夹紧，但是脖子变长木有办法～楼主在舞蹈圈也属于短脖子，木有办法～～哭～～不过不特意看不会觉得短

　　还有一点，楼主必须要和各位家长强调，就是不要让孩子练过多的技巧！！（因为自己吃过这种亏）
　　很多人觉得看别人家的孩子会做很多技巧（前桥，后桥，虎跳之类的，俗称翻跟头）很羡慕，也希望自己孩子会做，家长的心情我理解，但是我建议，三年级以上的孩子，再去做这些，并且孩子会了以后不要让孩子总做。包括倒立！！因为这些东西练的多了的直接后果就是，肩宽！！！！！！楼主一说起这个就泪流满面啊～为什么？因为楼主就是别人家的孩子啊，小时候会翻这些以后，那叫一个喜欢啊，可以顺着马路翻一路啊！！一次做十几二十个啊！……
　　楼主，我快28岁了，还可以通过锻炼让肩宽一些吗？从小缺乏锻炼的小肩伤不起…

　　你多大啊～横叉下不去是胯的软开度没解决，而软开度除了压，耗，没有别的办法，除非是天生软，否则都是哭过来的～我们小时候都被老师压的哭的。。。

　　—————————————————

　　楼主。我想让孩子以后学点舞蹈不过不要求她很会，只想她动作舒展，身姿挺拔，一般应该几岁开始学。学什么类型的舞蹈，就寒暑假学习学习够不够。

　　—————————————————

　　动作舒展身子挺拔，中国舞就可以，最好就是6岁开始学吧，光寒暑假不行的，练完隔半年再练和没练一样的哦

　　那看来平时就要练了啊。我还想小孩子学习任务不要太重呢。所以安排到寒暑假去。

　　看来双休日也还是要学习啊。虽然孩子才两岁……但已经在考虑了以后了…………

　　循序渐进的压腿压胯对于10岁以下的孩子，绝对是能坚持的疼痛～当然老师死命压的除外，楼主说的都是孩子自己压

　　我记得我学舞蹈的时候，没练过第一节课劈叉直接下去的，压腿很好玩，麻酥酥不疼的。

　　真正悲催的是，练了十几年舞蹈，练的时候身材真的很好，除了小腿上铁球般的肌肉。问题是工作后不练了，一年后肌肉迅速松垮，身材就不能看了。

　　孩子8岁半，学了近五年民族舞。

　　身体柔软性强，骨架小，

　　前腿可以随便一踢就到脑袋后了。。。

　　乐感和节奏感也强，但是....

　　PS:稳定性极差，力度掌握不好。

　　前桥后桥动作都能到位，但速度过快，不能稳定缓慢的做、

　　站着抱后腿，腿都能拉直拉到位，但站立时间不长也不稳。

　　这种情况应该怎么练下力度和稳定性啊？

　　现在要求她每天做30个腹肌，30个背肌训练有用吗？

　　我一直想知道劈叉压腿什么的会不会导致处女膜破裂？？
　　小学的时候练舞蹈，每次都是躺下老师使劲儿把腿往鼻尖贴，有次还听到蹦儿的大概是骨头摩擦的声音
　　初夜没有落红，不知道跟小时候劈叉有没有关系，这个问题困惑我好多年啊

　　谢谢楼主的一些经验分享，长见识了

　　这样一些基础的知识，有助于家长帮助孩子在练习舞蹈时候的进行理性选择

　　还有一点楼主想强调的，腰不要练太多，会影响长个子～咱国家体操队，活生生的例子啊～这些孩子都是小小年纪，大量的软开度，技巧训练，过早行程肌肉，导致张不高的。当然我身边并没有这样的例子。只是我觉得，如果是我的孩子，我知道这么做会影响他的身高，哪怕只是可能，我也会尽量避免，除了在舞蹈课上其他时间不要再练了，因为现在的孩子又不是要考艺校，用不着那么软～老师也应该注意压腰的力度频率时间等

　　长大了才知道舞蹈有多美，今年终于抽出时间去学跳舞，年纪也dale，哎~
　　—————————————————
　　多大啊，方便说么？
　　25嘞，学民族舞什么的肯定迟了，所以我选了爵士和钢管，我觉得外行学舞蹈最难的部分就是基本功，拍子、乐感、节奏什么的，动作做不满，不好看，力量也不行，哎

　　我从小到大的愿望就是能学跳舞，可是小时候没那个条件，现在都23了，大了又不行了，经常做梦都梦见自己能劈叉，哭屎！会跳舞的太美了！羡慕。

　　楼主你好，家有小女一枚，请问几岁送学舞蹈好？还有学哪种类型对其体型气质和身高有帮助，她有点遗传我的小粗小腿，有舞蹈可以矫正么？
　　—————————————————
　　培养乐感舞感四周岁以后就可以，楼主的建议是中国舞或者芭蕾舞都可以，芭蕾提升气质形体，中国舞培养舞感～至于矫正腿型这个不好说，因为舞蹈是要持之以恒的，效果都不是短期看的出来的，楼主........
　　小腿粗不好矫正，感觉学舞蹈的小腿都不太细。不直倒是容易矫正。楼主刚才说的好多人开班之后只顾得利益了，真是太对了，赤裸裸的敛钱啊。希望我们都做有责任心的好老师。

　　对于女孩子的建议是，不论走不走专业，还是学学舞蹈，练没练过舞蹈，还是有差别的，尤其是小学期间学过的，并且一直坚持学的。之前楼主帮小学排练，去每个班挑人，有的真的差别很大。

　　同意，我侄女就是。

　　一年级时老师叫她去参加舞蹈兴趣班，然后就糊里糊涂的坚持了七八年民族舞，虽然没啥天分家里也没打算让她拿这个做专业，但是现在和她同学对比一下，气质形体区别相当大，虽然个子只有162，但是所有人都以为她至少165以上，因为整个人比例很好，看着特别挺，腿也笔直。

　　奇怪的是气质也改变得不像小时候了，几岁时那整个和混世魔王似的，动不动就哭就摔东西，现在居然举止行为文静淑女得不行，说话声音都小了好几倍，不知道多有礼貌。

　　所以我一直建议所有有女孩子的同事同学都送去学几年舞蹈。

　　楼主，我想问下，上小学的孩子，学业紧，一周只能上一节舞蹈课，能有效果吗？

　　楼主楼主看过来，家有六岁男孩一枚，因为遗传骨头超软，而且肩窄略含胸，听说形体训练可以帮助矫正，所以给他报了个拉丁舞班（好歹有男生和他一起练），刚看前面你说练拉丁舞不易早，那现在需要停么？

　　不是什么骨形都能学的。很多人学了也白搭

　　不会跳舞但是喜欢看跳舞的来回复哈哈哈....
　　我想问国内哪个大学学跳舞比较好呀,,,解放军艺术学院啦中央民族大学啦这些算吗,,还是北京舞蹈学院之类的
　　—————————————————
　　你说的这三个都是很顶尖的，舞院是整个亚洲都数一数二的
　　难怪我就觉得,,,平时看那些舞蹈演员,,都是这几个学校出身的,,,
　　然后都去了文工团啦歌舞团啦,,,

　　快六周岁了，学了快一年了。只会跪下腰，劈叉不直。这种进度怎么样？

　　—————————————————

　　还可以吧，前期不要太心急，主要把动作规范化，尤其竖叉时候的后胯问题，很容易歪的，把上压腿什么的可以开了，扶把偶尔下几次胸腰也可以，可以尝试地面撑腰，一节课做两次三次没事，不算过度

　　还有一点，楼主必须要和各位家长强调，就是不要让孩子练过多的技巧！！（因为自己吃过这种亏）
　　很多人觉得看别人家的孩子会做很多技巧（前桥，后桥，虎跳之类的，俗称翻跟头）很羡慕，也希望自己孩子会做，家长的心情我理解，但是我建议，三年级以上的孩子，再去做这些，并且孩子会了以后不要让孩子总做。包括倒立！！因为这些东西练的多了的直接后果
　　—————————————————
　　这个楼主不好保证的，我只知道倒立练多了会肩宽哦

　　—————————————————

　　其实每天都耗一会通常都很明显，我这的孩子通常天天趴五分钟左右，一个星期蛙胯就基本贴地了，横叉大部分一个月吧，除了上课我会要求每天在家也趴一会，照做的孩子进步特别明显，不过20多的，我不知道还能不能下去了。。。。。会疼死的。。。

　　动作舒展身子挺拔，中国舞就可以，最好就是6岁开始学吧，光寒暑假不行的，练完隔半年再练和没练一样的哦

　　那看来平时就要练了啊。我还想小孩子学习任务不要太重呢。所以安排到寒暑假去。

　　看来双休日也还是要学习啊。虽然孩子才两岁……但已经在考虑了以后了…………

　　—————————————————

　　嗯，舞蹈不能光寒暑假练，根本没有效果，白花钱的

　　循序渐进的压腿压胯对于10岁以下的孩子，绝对是能坚持的疼痛～当然老师死命压的除外，楼主说的都是孩子自己压

　　我记得我学舞蹈的时候，没练过第一节课劈叉直接下去的，压腿很好玩，麻酥酥不疼的。

　　真正悲催的是，练了十几年舞蹈，练的时候身材真的很好，除了

　　—————————————————

　　楼主是上学那会有肌肉，现在也消的差不多了，但不会松垮垮的，反倒觉得肌肉线条没那么明显了，比上学那会看着舒服哦

　　孩子8岁半，学了近五年民族舞。

　　身体柔软性强，骨架小，

　　前腿可以随便一踢就到脑袋后了。。。

　　乐感和节奏感也强，但是....

　　PS:稳定性极差，力度掌握不好。

　　前桥后桥动作都能到位，但速度过快，不能稳定缓慢的做、

　　站着抱后腿，腿都能拉直拉到位，但站立时间不长也不稳。

　　这种情况应该怎么练下力度和稳定性啊？

　　现在要求她每天做30个

　　—————————————————

　　楼主各人不建议八岁就每天做腹背肌哦，腰背有能力，就证明已经有肌肉了，可能会影响长个子的，搬腿站不稳是重心问题，说白了，就是其实软度基本功并没有达到，楼主见过很多孩子可以搬腿，但前后腿歪胯很明显，都是咧着的，搬后腿的主力腿也是关着的，重心基本扯在后面，没有推到主力腿上，所以基本站不稳。这些要看老师会不会告诉孩子了，要不估计孩子很难体会到，还有搬腿的时候主力腿不能是松的，一定是用力的，要感觉是往地底踩的，连脚趾头也应该是使劲扒住地的

　　我一直想知道劈叉压腿什么的会不会导致处女膜破裂？？
　　小学的时候练舞蹈，每次都是躺下老师使劲儿把腿往鼻尖贴，有次还听到蹦儿的大概是骨头摩擦的声音
　　初夜没有落红，不知道跟小时候劈叉有没有关系，这个问题困惑我好多年啊
　　—————————————————
　　这个楼主真心不知道啊。。。。。不过大家不是说连骑自行车都有可能会导致破裂嘛，楼主有同学说过木有落红，但我本人是当时床单上没有，但洗澡的时候就有呢。。。。。。捂脸

　　谢谢楼主的一些经验分享，长见识了

　　这样一些基础的知识，有助于家长帮助孩子在练习舞蹈时候的进行理性选择

　　—————————————————

　　能帮助大家楼主也算没白忙活啊～哈哈，主要现在业余班老师水平真心水平参差不齐，楼主见过不止一个非专业的老师在教大批孩子，还有那些开班的是专业的，但是自己教不过来，雇人教，还不敢雇专业老师，只敢雇业余的，甚至没学过舞蹈的，呆着做几年助教，就让她们自己带班的。。。。。简单的东西她能知道，难一点的，就不行了，规范上也没有，要是她一两年就什么都学会了，那楼主这种人何苦学十多年呢？是吧。ps：不敢用专业老师的，很多自己就非专业，怕雇的老师抢她学生

　　还有一点楼主想强调的，腰不要练太多，会影响长个子～咱国家体操队，活生生的例子啊～这些孩子都是小小年纪，大量的软开度，技巧训练，过早行程肌肉，导致张不高的。当然我身边并没有这样的例子。只是我觉得，如果是我的孩子，我知道这么做会影响他的身高，哪怕只是可能，我也会尽量避免，除了在舞蹈课上其他时间不要再练了，因为现在的孩子又不是要考艺校，
　　—————————————————
　　不是，孩子下腰没问题的，压腰是比如说孩子站在把干里，向后弯腰，老师抓住孩子胳膊向里压。或者是趴在地上压那种都算，不是不能练，尽量少练，孩子的腰软度够用就可以，不需要太软。举个例子哈，够用的意思是，可一下腰，形状类似小桥，像字母n那样就可以了，过度的意思就是要求孩子下腰手抓脚，自行想象把n的下面连起来，呵呵

　　楼主老师您好，家有一女快5周岁身高118，学中国舞一年，现在练一级的舞蹈，好像10月要考级。练小蜗牛的时候腿不能劈成一条直线，老师让每天压腿5分钟，让孩子面对一面墙，腿打开尽量向前靠，家长跟孩子背对背，另外双手帮孩子压着腿，练了一周了，孩子说腿酸但是能坚持。楼主，这样练可以么？有没有别的建议？话说我发现女儿舞蹈班里那种肉嘟嘟矮一点的孩子劈腿都很轻松，天生柔韧性好，我家这种瘦高的孩子感觉就比较硬
　　—————————————————
　　您孩子的老师是让孩子练胯，没有问题的，胯的软开度越早解决越好，楼主各人觉得，这样以后少吃点苦，现在不解决，以后再练会越来越困难。

　　多大啊，方便说么？
　　25嘞，学民族舞什么的肯定迟了，所以我选了爵士和钢管，我觉得外行学舞蹈最难的部分就是基本功，拍子、乐感、节奏什么的，动作做不满，不好看，力量也不行，哎
　　—————————————————
　　是的，就是舞蹈中的点和线哈。尤其大了才学，基本功基本没法练了，楼主说过没有基本功会限制舞蹈的完成度的。不过都是成人了，自己跳的开心就好啦

　　孩子8岁半，学了近五年民族舞。
　　身体柔软性强，骨架小，
　　前腿可以随便一踢就到脑袋后了。。。
　　乐感和节奏感也强，但是....
　　PS:稳定性极差，力度掌握不好。
　　前桥后桥动作都能到位，但速度过快，不能稳定缓慢的做、
　　站着抱后腿，腿都能拉直拉到位，但站立时间不长也不稳。
　　这种情况应该怎么练下力度和稳定性啊？
　　现在要求她每天做......
　　因为我们在武汉音乐学院旁边住，
　　问了好几个老师，都是说软度特别好的孩子，
　　力度就不行，有利有弊的

　　我女儿好像天生没有舞蹈天赋，就是动作不协调
　　练练舞蹈，能让动作看起来协调些吗 ？
　　—————————————————
　　可以啊，有的孩子开窍晚。。。。楼主的第一次舞蹈课连跑跳步都学不会，最后不一样进了专业院校，动作这个东西，我是觉得越学越快的。

　　我从小到大的愿望就是能学跳舞，可是小时候没那个条件，现在都23了，大了又不行了，经常做梦都梦见自己能劈叉，哭屎！会跳舞的太美了！羡慕。

　　—————————————————

　　现在想学也可以跳跳爵士啊肚皮舞之类的，楼主妈妈快50，自己跑去学肚皮舞了，跳的好不好看不说，健身了，而且她也开心，还提高自信，楼主觉得挺好的

　　楼主在北京吗？能推荐一个专业些、教得好的肚皮舞舞蹈班吗(⊙_⊙)？温可馨什么的楼主了解吗？
　　—————————————————
　　楼主中专在北京念的，现在不在北京哦。所以没办法推荐的。关于肚皮舞，具楼主了解，本身国内就没有很专业的地方，专业院校里没有这个专业，而现在的培训老师大部分是去考的肚皮舞教练证，就是自己去一个地方学一个月到几个月不等，拿到那个证，然后开班教学，楼主各人是把国内肚皮舞列在非专业舞蹈里的，因为国内很少肚皮舞教师是专门去国外学习过得。但是作为健身，楼主觉得够了，你看看哪个老师跳的好，就和她学，应该就可以

　　培养乐感舞感四周岁以后就可以，楼主的建议是中国舞或者芭蕾舞都可以，芭蕾提升气质形体，中国舞培养舞感～至于矫正腿型这个不好说，因为舞蹈是要持之以恒的，效果都不是短期看的出来的，楼主........
　　小腿粗不好矫正，感觉学舞蹈的小腿都不太细。不直倒是容易矫正。楼主刚才说的好多人开班之后只顾得利益了，真是太对了，赤裸裸的敛钱啊
　　—————————————————

　　对于女孩子的建议是，不论走不走专业，还是学学舞蹈，练没练过舞蹈，还是有差别的，尤其是小学期间学过的，并且一直坚持学的。之前楼主帮小学排练，去每个班挑人，有的真的差别很大。

　　同意，我侄女就是。

　　一年级时老师叫她去参加舞蹈兴趣班，然后就糊里糊涂的坚

　　—————————————————

　　嗯，这有人现身说法啦～证明楼主说的是有道理的，是真心话哦

　　楼主，我想问下，上小学的孩子，学业紧，一周只能上一节舞蹈课，能有效果吗？

　　—————————————————

　　我这么说吧，一周两次课比一周一次课效果好的多哦。我的建议是最好一周两次课

　　楼主握爪握爪。我也是中国舞老师，而且我的教学理念和你完全相同。我和小时候经历差不多不过我后来去北舞院进修过也考过证。考证时候印象最深刻的就是老师有些轻蔑的说、你们地方上舞蹈教学，非要提前学一些不适合那个年龄段的东西还美其名曰是孩子聪明接受能力强，其实就是拔苗助长不专业不科学。我也知道啊，我那些民族大学毕业的舞院毕业的同学专业相当厉害的，但是她们教技巧一类的都要起码两个老师辅助。而且年龄小的又是
　　—————————————————
　　嗯，楼主理解，楼主也遇到过这样的家长，你告诉她利弊吧，有的家长就明白啦，有的就不行，还觉得你蒙他呢，对于这样的家长，我只能说，不满意，您请便了。绝对不能把孩子练歪是我第一要素，现在练那么多技巧，万一孩子将来像我一样，肩宽，或者孩子长不高，会怪我的

　　舞蹈都可以提升气质的，但都是从小练的好，大了嘛只能说能提高一些吧。至于舞种嘛，看你自己喜欢了，其实成人现在学拉丁什么的挺多，因为最提升气质的芭蕾，半路出家，除非你本身条件好悟性高，否则跳出来，真心挺吓人的。。。。楼主被吓过。。......
　　我也觉得，芭蕾过程太慢，所以认真教一般成人会觉得很枯燥，但是我喜欢~久了不要想跳个片
　　—————————————————
　　哈哈～其实民族舞是说难也难，因为每个民族风格动作不一样，但说简单也简单，只要风格把握的好，学的多了，你就会知道，哪个民族大概有哪些动作，一说就明白了呢

　　难得大学生不嫌民族舞土哦～抱个～来得及的，不练基本功，学支成品舞，没问题的

　　可是我觉得没功跳出来各种不好看啊555

　　—————————————————

　　亲对自己要求很高哦～你不能拿专业水平来要求自己，毕竟我们练了很多年才达到的，学一些简单点的动作，只要舞感好就能做出来的，我觉得是可行的哦

　　楼主楼主看过来，家有六岁男孩一枚，因为遗传骨头超软，而且肩窄略含胸，听说形体训练可以帮助矫正，所以给他报了个拉丁舞班（好歹有男生和他一起练），刚看前面你说练拉丁舞不易早，那现在需要停么？
　　—————————————————
　　如果是我亲戚的孩子，楼主一定会让停的。。。。。太早了，拉丁胯部动作比较多，小孩子练的多了，看上去走路的时候都在扭。。。。

　　女儿现在四周半，今年三月开始学的舞蹈，现在是启蒙二阶段吧，女儿很喜欢去每次去上课都很认真，也没打算让她走专业的路线，就想让她练练形体，培养个爱好吧，如果她喜欢会一直让她学下去的，现阶段看，还是非常喜欢的，主要是跳了一段时间以后变化还是蛮大的～～
　　—————————————————
　　嗯，所以楼主建议还是学舞蹈好一些，还有就是既然学了，也看到变化了，就最好坚持学下去，哪怕孩子以后不喜欢了，有家长的督促也会继续坚持下去的，否则学着学着不学了，真的是前功尽弃，因为孩子还会长身体，到时候学舞蹈的好处，随着身体变化也会看不到了的，条件允许的话，最好能学的16岁，这样就算以后不学了，身材气质也基本定型了，不会没的

　　不是什么骨形都能学的。很多人学了也白搭
　　—————————————————
　　可能看法不同吧，我各人认为学了一定比不学强的，至少和自己比，是强过不学时候的自己

　　作为一名媒体和戏剧工作者，对于舞蹈是真心喜欢啊！（虽然自己从没学过）

　　而且，最喜欢的，恰恰就是很多人认为“土”的中国舞。

　　楼主，我女儿再过几个月就三岁了，我想让她三岁后去学跳舞，不求跳得有多好多专业，就是想她可以多一个兴趣爱好，还可以锻炼身体而已。
　　但家里人都反对，认为太小了，容易弄伤，而且有时候弄伤了孩子也不会说，怕会有后遗症，家人认为起码要上小学以上才能去学。
　　楼主你的专业意见大概几岁去学好？

　　孩子8岁半，学了近五年民族舞。
　　身体柔软性强，骨架小，
　　前腿可以随便一踢就到脑袋后了。。。
　　乐感和节奏感也强，但是....
　　PS:稳定性极差，力度掌握不好。
　　前桥后桥动作都能到位，但速度过快，不能稳定缓慢的做
　　—————————————————
　　这个利弊是指天生软的孩子，软的像面条，打个倒立，腰都立不起来，是塌腰的，但这种孩子很少很少啊，楼主至今见过一个，确实没力量。但后天训练的，不会说软了就没力量的，随着学习，孩子肌肉控制能力会越来越好，我的意思是不用特意去训练力度，打个比方，把上踢腿，练的是腿吧，但踢腿的同时，因为后背的直立，主力腿的爆发力等等，已经可以训练到很多地方的肌肉能力了。这些对于业余的孩子楼主觉得够用了，不需要特别要求每天腹背肌的。ps:如果你非要练，楼主也不拦着，但提醒你，做完腹肌，让孩子趴在地上，上身立起来，像做地面后卷腰一样，把腹部肌肉拉长，抻一下，避免行成块状肌肉，背肌一样，反过来抻

　　作为一名媒体和戏剧工作者，对于舞蹈是真心喜欢啊！（虽然自己从没学过）

　　而且，最喜欢的，恰恰就是很多人认为“土”的中国舞。

　　—————————————————

　　楼主，我女儿再过几个月就三岁了，我想让她三岁后去学跳舞，不求跳得有多好多专业，就是想她可以多一个兴趣爱好，还可以锻炼身体而已。

　　但家里人都反对，认为太小了，容易弄伤，而且有时候弄伤了孩子也不会说，怕会有后遗症，家人认为起码要上小学以上才能去学。

　　楼主你的专业意见大概几岁去学好？

　　—————————————————

　　最早也要满四周岁的，其实六岁学也不晚，看你们怎么商量了，有些像你一样想让孩子早点学的，我们都是让四岁以后的，这已经是最早了哦

芭蕾舞基本功超痛图片压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压 腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直..

压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压 腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节

一：下面我就来谈谈压腿的三种正确姿势：

1、正压腿：面对一定高度的物体，比如高台、桌椅，双腿并拢站立，抬起左腿将脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

：身体侧对肋木等支撑物，右腿支撑，脚尖稍向外撇，左腿举起，脚跟放在肋木上，脚尖勾起，踝关节屈紧，右臂上举，左掌放在右胸前。两腿伸直，立腰，开髋，上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。做这个动作易出现两腿不直、身体向前弯曲。所以在练习中应注意，支撑腿的脚尖外展，被压腿尽量向身体正前顶髋，左臂向里掖肩，右臂向上举，向头后伸展。同时，将腿向肩后方振压。幅度逐渐加大，直到脚尖能接触到后脑勺。

芭蕾舞基本功超痛图片压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压 腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直..

3：后压腿 ：背对肋木，并腿站立，两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑，左腿提起，脚背搁在肋木上，脚面绷直。上体后屈，并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。该动作要求双腿直膝，支撑脚要全脚着地，脚趾抓地，挺胸，展髋，腰后展。做这个练习时两腿容易弯曲，因此可请同伴帮忙顶起自己被压腿的膝盖，用一只手下压腰、髋，帮助把腰挺直。

二：压腿的五大注意事项，压腿时为了避免拉伤或者跌倒，一定要注意以下五要：

1.要稳------单腿站立时必须站稳，最好能有个扶手，避免摇晃失重跌倒；

2.要轻------压腿用力不能过猛，以免对腰腿肌肉骨骼造成损伤；

3.要缓------压腿的动作宜缓慢；

4.要短------一般每次3～5分钟即可；

5.要放松---压腿之后不要马上就结束锻炼，还要做一些踢腿练习来放松调整。

三：附强度更大的压腿方法:

1.下竖叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己前腿的脚下)的东西放在前腿(你身体前面的那条腿)的脚下. 2.下横叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右(如果腿还能承受,也就是说这样压不是很疼,可以拿一个更高的东西放在自己的双脚下)的东西放在自己的双脚下.做的时候要注意两腿一定要成一百六十五度以上,尽量成直线.这个动作要比上面那个动作要难做一些.

芭蕾舞基本功超痛图片压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压 腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直..

3..压旁腿时主力腿不动,压右腿时右腿就往把杆右边移动,移动到到两条腿成为直线,压左腿时就往左边移动,移动到两腿成为直线.

四：在练习压腿以后还必须要踢腿，这是练好腿部基本功不可缺少的部分。踢腿可以加强腿部的能力，还可以使刚刚压过的腿得以放松。所以我采用了以下方法：

1：地面训练： 姿态：身体侧卧于地面，双手扶地。主力腿保持不动，控制好体态。动力腿在水平面范围内进行侧踢。仍然可分为绷、勾脚两种。

2：把上踢旁腿： 姿态：A单手扶把踢旁腿。身体与把杆成90度角单手扶把，外侧手成二位手型。脚下从后点地，经擦地过五位踢起，落回时先点地，再由擦地收回五位。B双手扶把踢旁腿。面向把杆双手扶把。训练方法与A第二步相同。

3：把下踢旁腿： 姿态：双臂自然打开成七位手型。脚从后五位擦地旁踢，落回前五位。再踢另外一条腿收前五位。如此方法交替进行训练。 总之，基本功压腿训练应贯穿于学习的各阶段，且每一个阶段的侧重点应有所不同。基本功压腿训练应遵循系统性、不间断性和区别对待原则。舞蹈基本功压腿训练不但需要日积月累，而且还要讲究方法。只有这样，才能在舞蹈学习中收到良好效果。