蛙泳瘦腿可以瘦腿吗?

我听说蛙泳瘦腿会使腿变粗而峩现在就是腿最粗了,并且只会蛙泳瘦腿我该怎么办呢?
  • 练习自由泳吧自由泳的腿部动作最为舒展,且用力部位在于大腿有助于使腿部线条更加流畅。
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我最近想要努力的减肥所以一矗在游泳,最近学会了蛙泳瘦腿觉得很费体力,所以想用蛙泳瘦腿减肥想问蛙泳瘦腿可以瘦腿吗?

蛙泳瘦腿是可以瘦腿的,首先蛙泳瘦腿也是游泳的方式的一种由于在水下的阻力比较大,所以游泳消耗的体力是比较大的而且也需要手脚并用,所以可以帮助锻炼手臂的肌肉也可以帮助锻炼腿部的肌肉,所以是可以帮助瘦腿的每天坚持游泳四十分钟是可以帮助锻炼的,而且还可以帮助加快血液的循环可以帮助促进新陈代谢,也有护肤的作用所以游泳是可以帮助减肥的。

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