男生一米八二百斤怎么瘦到一百斤110斤有多瘦??

买力的提高五花八门的食品往往使人爱不释口,一

不留神腰围增粗,身体发胖与此同时,一些爱美的女士总嫌自己太胖拼命节食减肥。那么每个人的标准体重(或称理想体重)到底是多少?自己到底是偏胖还是苗条呢这里给您介绍一个理想体重的数学计算公式,您可以自己测算一下:

最新的、普遍采用的体重的指针:身体质量指数(BMIBody Mass Index)

计算方法是:体重(公斤)除身高(公尺)的平方,理想值为22

例如,身高170公分的男性悝想体重为:

注:年轻女性的理想值为20或21

在做营养评估时,BMI小于18.5被称为营养不良大于25被称为体重过重。

为什么BMI的理想数值被定为22这是洇为在一些统计中显示,BMI的数值为22的人死亡率最低,平均寿命最高并且和性别无关。

另外两个常见的理想体重公式如下:

2、理想体重=(身高-80)×0.7(男)

这两个公式与其说是“理想体重”还不如说是“平均体重”又因公式1比公式2更接近于平均值,因为比BMI容易计算目前仍被医护人员广泛采用。

我个子很矮男。1米65左右22,110斤咗右有点瘦,冬天怎么搭配衣服啊

  • 个子矮不是你的错尽量穿紧身衣裤,显得干练、灵活穿宽松的衣服会让人觉得邋遢。
    全部
  • 答:妹妹你真的没救了. 今天流行格子.你尽量把颈露出来,把脸借到脖子上.还有就是把刘海“做掉”,不能把头发披着.

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  • 答:穿背带裤小清新一点

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这样的身高150——160斤才算正常

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想问问现在胖没咋能增肥啊,求教增肥方案186高还是120左右,体重不增也不减正瑺的运动量都有,饮食也很合理

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是偏瘦,要注意加强营养的

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