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上火吃什么水果?降火的食物有哪些?
上火症状，还在于该命题在逻辑上不可证伪，通过对“热性”“上火”这样的概念的不断修饰。
孕妇吃什么水果降火？大家知道有哪些水果是可以调节孕妇们的食欲的吗?大家知道这些水果都具有哪些功效吗?
嘴角上火怎么办，吃了高热量的时候最容易上火了，嘴角疼痛是比较常见的症状。那么嘴角上火了应该怎么办呢？
孕妇吃什么可以降火？大家有没有过上火的情况呢，很多朋友爱吃辣，但却又是容易上火的体质，常常是刚吃完一顿就要赶紧想办法去火。当然，除了吃辣容易上火之外，孕妈咪由于体质的关系也容易上火。上火并不是一种病，它只是一种症状，一般通过饮食就可以改善。
滋阴降火的食物有哪些？女性阴虚会影响身体健康状况和气色，阴虚火旺容易长痘痘，皮肤干瘪。滋阴对于女性来说是非常重要的，那么怎么滋阴降火呢？
清热降火的食物都有哪些呢？如果知道了清热降火的食物就可以合理安排饮食，让上火远离我们。
什么食物降火之鱼腥草炖鸡汤，功效：健脾养脾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、清热去火、抗衰老、补充体力。
滋阴降火的食物，一到冬天，由于天气寒冷干燥，再加上人们饮食的不注意，就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢?今天小编就来告诉你常吃这12种食物可以帮助你滋阴降火，一起来看看吧。
吃什么可以滋阴？一到秋冬季节，由于天气寒冷干燥，再加上人们饮食的不注意，就会很容易导致上火现象的发生。那么上火怎么办?有哪些滋阴降火的食物呢？
秋季上火是常见的事情，那么秋季上火吃什么水果好？最有效的降火食物有哪些？
面对攀高不下的温度，我们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。但是你知道吗，其实只要进行合理的饮食养生，就能达到降火的目的。
喉干嗓哑，咽喉肿痛，口腔长泡，鼻塞难通，嘴唇干裂……出现这些症状的时候，证明，你上火了！夏季上火怎么办，看小编为您推荐7种降火食物，让您轻轻松松“灭火”
春季气候开始转暖，万物生发向上，阳气发越。此时草木发芽，人体各个器官也从冬天“懒散”的状态中苏醒过来。从立春开始，人体肝、胃、肺等内脏器官中积蓄的内热，就慢慢散发出来，出现春燥。加上北方春季干燥多风，人体水分容易通过运动出汗、呼吸等形式大量...
春季上火是一个很让我们头疼的问题，我们在平时的生活和工作中都有可能会受到上火的干扰。今天让我们了解下，春季去火的小常识。
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秋季吃18种蔬菜去火最有效
养生导读：不要以为秋季不会上火，口燥咽干、嘴唇干裂、大便干结&&这些都是秋季上火的症状。多吃蔬菜可以有效降火，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？下面为您介绍秋季去火的18种蔬菜，赶走火气不需要多吃药！
秋季吃什么蔬菜去火？
秋风送爽，受够了炎夏暑热之苦的人们正待一舒身心，却又出现了新的麻烦。不少人轻者口燥咽干、、大便干结、小便黄赤、手足心热；重者头痛少汗、咳嗽无痰、流鼻血等。很多人说这是上火了。
上火是我们日常生活中很容易出现的一种情况，一些外界的天气改变，或者是个人的情绪改变以及外界环境的改变等等都会导致出现上火的情况。如果出现了上火的情况，并不需要立即就送往医院，自己可以在平时吃一些具有滋阴降火功效的食物，这样也能够很好的起到降火的功效。
多吃蔬菜有降火的功效，那么秋季吃什么蔬菜去火呢？下面为您介绍18种秋季去火蔬菜！
海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带不仅有助于清除体内的积热，还可以对付因出汗过多出现的体力透支。海带中含有的多种营养物质具有辅助降低血压、降低血液黏稠度的作用，对心脑血管疾布者大有裨益。
茭白是我国的特产蔬菜，与莼菜、鲈鱼并称为&江南三大名菜&。由于其质地鲜嫩，味甘实，被视为蔬菜中的佳品。茭白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更加香哦。
藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：&主补中养神，益气力&。另外藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血、散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。
黄瓜具有明显的清热解毒、、生津止渴功效，黄瓜酸能促进人体的，排出毒素。黄瓜含有的丙醇二酸能抑制脂肪产生，而纤维素能促进人体肠道内腐化物质的排除和降低胆固醇，达到减肥强体的目的。
白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、之功，对一些、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收大白菜含有蛋白质、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。
西芹是芹菜的一个品种，其养生效果同芹菜有异曲同工之妙。芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，具有平肝清热、祛风利湿的功效，对于高血压、眩晕头痛、目红痈肿等均有良好的疗效。西芹虽然与芹菜养生效果差不多，但由于西芹是外国品种，膳食纤维的含量比国芹更剩一筹，如果秋季人燥火旺导致大便干结、便秘等，多吃吃西芹能够良好通便。
莴笋清新可口，排毒去火功效好。莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显着。莴笋具有清热化痰、泻火解毒、利气宽胸的作用，胸膈烦热、咳嗽痰多、脘闷食少、乳汁不通、大小便不利者食后都有效，对儿童来说，还能起到帮助长牙、换牙作用。
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夏天吃什么食物降火 原来这些都是降火美食
编辑：Vampire
09:17:06　　来源于：男人窝原创
　　又到了炎炎夏日，炎热的酷暑是不是让你感觉没什么胃口，什么都不想吃呢?在夏天很多人都很容易上火，那么在夏天吃什么食物降火呢?今天就跟小编一起来看看吧，相信看完之后你也会对这些降火的食物有新的认识。
什么食物降火
　　什么食物降火润燥最好：木耳可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外;味甘，性平，是排毒解毒，消胃涤肠，和血止血的最佳食物;功效：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。 适合症状：从事粉尘环境中工作的人，特别应多食。 ​还有绿豆，绿豆味甘，性凉，有清热，解毒去火之功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B，葡萄糖，蛋白质，铁，钙等多种成分物质，常吃能够更好的帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。
　　水果降火的有梨子，它具有很好的清热解毒，生津润燥，清心降火的作用。同时经常吃梨子还非常有利于肺，支气管及上呼吸道的健康，因为它具有很好的滋润功效，还可以帮助消化，促进食欲，并有良好的解热利尿的作用。还有山竹，山竹俗称&水果皇后&，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维，糖类，维生素及钙磷等矿物元素，对美容肌肤有一定的功效。
　　夏天到了，小龙虾，烧烤等等食物都是大家最喜欢吃的食物，约上三五好友吃着烤串喝着啤酒，想起来就美滋滋。但是这些都是上火的食物，吃完这些东西，别忘了吃一些水果降降火。
冬季天气寒冷干燥，整个人都干的不行，还容易上火，引起嗓子发炎，咳嗽感冒。除了要做好护肤工作之外，吃点儿水果降降火也不错。那么什么水果去火？
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上班族工作压力比较大，一言不合就上火，尤其是春季，特别需要清热降火。小编给你介绍几种蔬菜，帮你败败火气!
夏季炎炎，心情不好胃口不好还易上火，便秘、长痘痘等毛病都随之而来，那么夏天上火就一点办法都没有了吗?夏天容易上火怎么办，十种食物助你“消消火”!
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