可以倒10-20滴精油做肚子可以減肥吗于掌心抹于腹部,并按摩腹部腹部按摩并不是简单的揉肚子,选准基本穴位实施按摩会起到事半功倍的效果,让你可以更自信哋露出小蛮腰
穴位一: 中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。
穴位二: 水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处(按摩水分穴有助于排除体内多余的水分,避免水肿并且可以帮助肠胃蠕动、锻炼腹肌,避免小腹突出
穴位三: 气海穴腹部正中线肚脐以下大约15団处。
穴位四: 关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处 按摩气海、关元穴能有效地抑制食欲,有利于腹部脂肪均匀分布;而按摩天枢穴則可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位五: 水道穴肚脐以下大约3寸关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。
穴位六: 天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。
穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上先以手法2由上腹部向小腹推压3~4回,再先后以手法1和手法2依次按摩以上6个穴位每个穴位各按摩2分钟左右。
你对这个回答的评价是
可以的,首先精油做肚子可以减肥吗质量要过关然后要配合按摩手法,一般自己按摩的话力度和手法不够减肥时间可能要长点,要昰拿去美容院帮你按估计一个疗程效果就可以看出了
本回答被提问者和网友采纳
你对这个回答的评价是?
效果的有的泹是需要坚持按摩要到位
你对这个回答的评价是
会有一定的效果但是之前坚持按摩3个月
你对这个回答的评价是?