健身去健身房好还是家里好临时健身要办卡嘛

运动装运动鞋,毛巾水杯(仩单车必带),带把锁(临时更衣柜自带锁具)

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④健身卡的期限:根据自己的生活和工作习惯、行程安排等实际情况选择短期卡或者次卡,以提高使用率避免不必要的浪费。

⑤健身房是否有丰富的会员活动

⑥会员昰否能够更多的享受到健身房的优惠活动

⑦会员费的投入比例:一般来讲健身消费在年收入的5%左右比较合适。

⑨教练团队:健身教练的職业技能水平高低直接影响到会员的运动心情、健身频率和锻炼效果所以选择一个拥有优秀教练团队的俱乐部是至关重要的。

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