人为什么会说梦话呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-07 02:52 标签： 怎么做会引起说梦话
哪些人容易说梦话|梦话_新浪健康_新浪网
哪些人容易说梦话
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　　所谓“日有所思，夜有所梦”。大多数说梦话的人，并没有身体某个器官发生器质变，大多是平时工作压力多大，工作紧张，或是对某一事一直耿耿于怀，或是某一事一直很高兴，这个要自己多找找原因。那么什么人比较容易说梦话呢？
哪些人容易说梦话
　　什么人比较容易说梦话
　　第一工作和生活压力大，这类人群他们对工作和生活要求都会比较高，始终把自己的脑筋处在紧张状态，不论是工作中还是休闲时始终在考虑工作和生活，这类人群在睡眠中容易说梦话。
　　第二神精衰弱者在睡眠中是最容易说梦话的，这类人群对任何事情都比较敏感，他们对跟他无关的事都会一直琢磨，自始至终大脑都不会闲着，整天糊思乱想。
　　那么说梦话该怎么办呢？
　　可以根据自身情况去调节，多去和别人沟通，把自己的这心结，自己高兴的事，不快乐的事讲出来，或是找个没人的地方，把情绪发泄出来。说梦话其实就是平时的情绪在白天无法释放出来，只有在睡觉的时候，这种情绪就会以梦话的形式表现出来。难过，压力大的时候，可以对着空旷的大山喊话。心里不痛快的时候，可以在布娃娃，沙袋上打几拳。只要心里没什么负担，应该是可以自行好转的。
　　或者睡前看一看电視，小说，和朋友聊天，极困时立刻入眠就能克服入睡说话的困扰。睡眠说出的话，就是白天所闻所见。也是一种大脑休息不好的症状，严重时会造成白天工作走神等。需要看医生，用药物调理！{{each data}} {{if $value.updateFlag}}
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拖拽发光区域 吐槽换一批我是一个住校的学生，寝室的姐妹说我睡觉老，但是我在睡觉我也自己也不知道，说梦话也不受我的控制啊。人为什么会说梦话呢？
在白天精神比较紧绷、大脑高速运转，晚上没有得到良好的休息，就有可能说梦话。学会自己放松，多进行一些运动锻炼，听听音乐，多和朋友交流。劳逸结合，心胸开阔，自然睡眠也会更好。
没有满意答案，您还可以为什么有人夜间会说梦话
为什么有人夜间会说梦话 16:03:44
&&& 说梦话，又称睡语、梦呓。正确的理解是在睡眠中讲话或发生某种声音（除鼾声外）。其表现式多种多样，可以仅仅是嘴唇无声的动作，或是含糊不清的叽里咕噜声；也可以是发音不太清晰、，音调怪异的短短几个字；也可以是发声和语法都无毛病的言语和唱歌；还可以是发笑、哭泣、呻吟、欢呼、怒吼等其它形式。&&& 说梦话的内容有时很长，往往是白天发生的某件事，在梦中陈述自己的看法和愿望；有时像与人对话；有时是说理、命令、骂人、祈求、吵架；有时是唱歌、唱戏、背书、朗诵诗词、算账等，但其内容多不是不可告人的隐私。因此，说梦话一般并不会泄露自己内心深处的秘密，说梦话的人也不必过分担心将自己的内心秘密泄露出去。&&& 说梦话是在大脑普遍抑制的背景上语言中枢仍保持兴奋的表现，其真正原因还不清楚。根据近年来的研究，说梦话可以发生在睡眠的任何时期。也就是说，说梦话既可发生在有梦的快相睡眠期，也可发生在无梦的慢相睡眠期；．既可发生在慢相睡眠的第1-2期浅睡阶段，也可发生在慢相睡眠第3～4期的熟睡阶段。但若在慢相睡眠期出现梦话较多，这时的梦话很少带有感情色彩，说的多数是l些与日间生活有关的话，醒后并不能回忆所说的内容。快相睡眠也可以说梦话，但其说话或发声的声调常富有感情色彩，梦话的内容往往与梦境符合，此时脑电图上显示低波幅不同步快波，间有α波，无明显肌电干扰；而慢相期的梦话夕。在脑电图上常显示出由高波幅慢波转为低波幅α波，同时出现大量肌电干扰。说梦话，一般对身体无大的损害，但长期说梦话可导致全身无力、易疲劳、精神疲惫、注意力不集中、记忆力差、丢三落四、头晕、头痛等现象，影响工作、学习和生活。&&& 说梦话虽然大多数属于功能性障碍，但从发生原因上看也与以下疾病有关：&&& (1)功能性疾病，如神经官能症＼癔病等。这些疾病除在睡眠中有说梦话外，还可有梦游、夜间遗尿、夜惊等其它睡眠异常现象。对这些功能性疾病所致的说梦话可进行心理治疗，同时也应注意睡眠卫生和必要的体育锻炼。&&& (2)发热、中毒、感染性疾病以及肠道寄生虫病等诱发的说梦话，在疾病消除后，说梦话也就会自然减少。&&& (3)d痫病人说梦话，多与失眠合并发生，可以用抗癫痫药物治疗。&&& (4)脑外伤后也可诱发说梦话，其治疗主要以脑外伤为主，其次是配合心理治疗和药物治疗；
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常见疾病用药人为什么要说梦话
人为什么要说梦话
发病时间：不清楚
病情描述：睡觉说梦话是为什么？ 晚上上梦话。到底是什么原因引起的。有什么方法可以治疗吗？
说梦话的问题，一般的话，要注意是不是个体差异的情况的了，有些人就是有这样的习惯性的问题的了，另外的话，要注意是不是睡眠质量不好的问题导致的了，也是不排除的了，一般是可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，也是可以帮助的了。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的.因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。或者是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
晚上说梦话很常见，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。您现在是不是有这方面的压力呢？虽然不是什么疾病引起的，但是也可以吃一些安神补脑的药物，维生素B１、B12，复方丹参片，阿胶等等。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥这些食物可以多吃点
疾病百科&·&神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。&

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