豆奶是适合青少年饮用的保健饮料 - 饮食营养 - 育儿网
当前位置：
豆奶是适合青少年饮用的保健饮料
更多关于 的文章
的其他文章
最新宝宝图片
推荐博客文章
“何老师，我家儿子不肯阅读，回家就是玩玩具，怎么办啊？家长们无比的郁闷与焦虑。
育儿论坛每日精选
(C) 2005- 育儿网 版权所有
苏公网安备号您的位置： →
→ 青少年喝什么牛奶好
青少年喝什么牛奶好
青少年喝奶粉好还是喝纯牛奶好？要喝的话应该喝哪种？没想14岁了，想知道在这个年纪应该做什么运动和吃什么食物有助于长高？
病情分析：很牛奶要比喝奶粉好，虽然奶粉中营养搭配可能更科学，但毕竟是添加食品，不是天然食品，且一部分人喝奶粉会大便干燥。牛奶的话，中国人有部分人缺少消化牛奶的酶，喝了之后会不舒服。指导意见：建议喝酸奶，酸奶避免了由于缺少消化酶造成的影响，而且更有利于吸收，口味口感都很不错，对于补钙值得推崇。其他的营养建议从深绿色植物、主食、鱼肉蛋类中摄取。打篮球有助于长高（但不绝对）各种运动都对身体成长有帮助，但不建议做太多负重类运动。饮食均衡，才能营养充足。深绿色植物、主食、鱼肉蛋类都必不可少，大约4-5比2-3比2-3的比例就可以
病情分析：你好，根据你的描述，这两者各有用途，纯牛奶主要是容易吸收，奶粉都是通过牛奶提取的并且有多种微量元素的添加指导意见：这两者都可以选择的，你可以喝一段时间的牛奶，再喝一段时间的奶粉，不要同时喝就可以，平时注意伸展运动三餐规律，保证充足的睡眠，这样都有利于长高
青春期男孩每天喝多少瓶纯牛奶才能满足一天需求？
病情分析：根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍，膳食中钙的需要供给量每天是：青春期约1000毫克。1瓶鲜牛奶(220毫升)的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足一天的需要量。指导意见：摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。所以不要过量，一天喝1-2瓶就可以了。
病情分析：其实只要孩子正常生活。不生病。并且平时经常运动的话。平时的正常饮食完全能满足孩子的发育需要，。指导意见：不过你可以给孩子多补充营养，。一天一包奶再加一个鸡蛋，有条件的话还可以吃些水果。早中晚三餐荤素搭配。并且每天坚持锻炼就足够孩子生长发育的需求了。
对于青少年来说喝伊利纯牛奶有哪些好处哪些坏处
病情分析：您好，牛奶含有丰富的蛋白质、钙等多种微量元素和维生素，能够为人体提供丰富的营养物质。牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病；可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增长；牛奶中的酪氨酸能促进血清素大量生长；牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤保持光滑和丰满；牛奶中的钙能增强骨骼，防止骨骼萎缩和骨折；牛奶中的镁能使心脏和神经系统耐疲劳；牛奶中的锌能促进伤口更快愈合；牛奶中的维生素B2可提高视力；牛奶中含有左旋色氨等物质，睡前喝一杯有催眠之
根据你描述的情况，青春期的话，多喝牛奶，有助于长个子，因为牛奶中含钙比较高，平时要注意多吃含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋瘦肉等，多进行室外，有氧运动，有助于长高。
请问中学生喝酸奶好还是喝鲜牛奶好?
病情分析：你好，根据你的情况，这个酸牛奶就是发酵以后的牛奶。指导意见：新鲜的是没哟经过发酵的，所以这个发酵以后的吸收是容易点，所以最好是喝酸牛奶。
病情分析：这个一般来说还是喝鲜牛奶还是对这个年龄阶段比较好的，这个还是可以补充比较好的营养的指导意见：这个新鲜的牛奶营养价值还是比较高的，不过其他营养也是要顾及上的，这个还是要注意的，还有就是要参加锻炼的
青少年长个需要喝纯牛奶还是纯酸奶？
病情分析：你好，酸奶喝牛奶都是可以的。指导意见：酸奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素A、维生素B、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。
牛奶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、25种不同的氨基酸（其中有8种是人体所必需的）、维生素、矿物质等丰富的基本营养素，含钙丰富，是构成人体和促进成长发育的最好钙源，是膳食中补钙的最好食品
您好，根据您的问题描述来看，纯牛奶含有的钙质很高，而酸奶也含有钙，但它更多的是益生菌，两种都有很好的补钙的作用。问您对我的回答满意的话，请采纳，谢谢。
那个奶粉标着40岁以上喝的，17岁的可以喝吗？成分有什么不同？
病情分析：您好，根据您的描述，已基本了解您的病情。可以喝指导意见：营养成分的重点不同，青年喝的可能软磷脂等较多，老年人喝的蛋白质较多
病情分析：你好，一般配方奶的话，是根据不同年龄阶段的特点进行合理的配置的。指导意见：你当然也是可以喝的，但是如果你能吃适合你的这个阶段的奶粉可能会更好的，好吗。
青少年喝什么牛奶好相关文章推荐
青少年喝什么牛奶好相关热门回答杯口留香 豆奶粉1000克冲饮早餐食品营养学生中老年青少年豆奶【图片 价格 品牌 报价】-京东
杯口留香 豆奶粉1000克冲饮早餐食品营养学生中老年青少年豆奶
与行业相比
PLUS会员专享价
您购买此商品可享受专属价
选择新地址
价　格： 到
　　　
规格与包装
本店好评商品
商品名称：杯口留香 豆奶粉1000克冲饮早餐食品营养学生中老年青少年豆奶
商品编号：
商品毛重：1.0kg
五谷粉分类：豆奶/豆浆粉
适用场景：早餐
是否含糖：含糖
是否即食：其它
包装单位：其它
分类：其它
包装：其它
进口/国产：国产
商品介绍加载中...
配料优质精选大豆、麦芽糖浆、白砂糖、食用盐、全脂奶粉
净含量1000g
保质期360 天
储存方法密封保存、避免阳光直射
生产许可证SC20
产品标准号其他
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
价格说明：
京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价：商品展示的划横线价格为参考价，并非原价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。
iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')1个问答给宝贝最好是喝纯牛奶或者酸奶比较好一些，维维豆奶粉宝宝年龄小，不能充分地吸收。热门问答相关问答1个问答 23:39:02这个也是比较好的，因为这个里面含有丰富的钙，而且丰富的蛋白质脂肪吃了以后比较好。1个问答 22:46:28营养肯定不全面，一位里面还有防腐剂，最好是自己买个豆浆机来，打斗来的话营养价值更好。1个问答 23:40:15我觉得你可以给宝宝喝澳优能力多奶粉，这款奶粉的配方比较接近于人体母乳1个问答 13:31:50你好，女人在怀孕期间喝维维豆奶粉也是可以的，最好是选择孕妇专用奶粉对胎儿的生长发育是比较好的，1个问答 20:52:31每种奶粉都有适合每个阶段的宝宝，所以不用担心营养啥的，只是看宝宝吸收率怎么样，我家之前吃的是英国牛栏1个问答 22:57:40宝宝喜欢喝豆奶的话，你可以每天早上给她喝一杯维维豆奶粉，质量还是很不错的。1个问答 20:27:05不管哪种奶粉，对于宝宝来说还是全脂的更好选择了1个问答 13:31:49个人建议不要喝施恩的哦 可以喝美素的 牛栏的 惠氏的 不过这些都是比较容易上火的 不上火的一般是欧洲奶粉会好些 爱他美APTAMIL 就是最接近母乳的 喜宝HIPP 有机奶粉 这二个都是德国非常不错的奶粉 麻麻可以网上查查
1个问答 00:06:46你好，这款奶粉还是挺不错的给孩子选择奶粉要选择口碑好的口味清淡，孩子没有上火的奶粉就可以，1个问答 11:31:17营养快线可以少量的喝，这东西营养不够的
(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。当前位置：
＞＞＞教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是为青少年的生长..
教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是为青少年的生长发育补充哪种营养物质（　　）A．糖类B．维生素C．蛋白质D．脂肪
题型：单选题难度：中档来源：不详
蛋白质是人体需要的六大类营养物质之一．瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类等食物中含有较多的蛋白质．它是构成组织细胞的基本物质，也是人体生长发育、组织更新、生命活动的调节等的物质基础．另外，蛋白质也能氧化分解为人体提供一部分能量，但供能的主要物质是糖类．儿童、青少年生长发育快，需要从食物中摄取大量的蛋白质，所以，教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是为青少年的生长发育补充蛋白质．故选：C
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是为青少年的生长..”主要考查你对&&食物中的营养物质&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
食物中的营养物质
食物中的营养物质：食物中的营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水，无机盐、维生素三类非供能物质。糖类（1）食物来源：谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。（2）功能：糖类是人体主要的供能物质，人体的一切活动，包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量，这衅能量大部分是由糖类提供的。（3）缺乏时的症状：瘦弱、乏力、低血糖。脂肪（1）食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。（2）功能：脂肪也是人体能量来源的重要物质，但是脂肪一般是储存在体内作为备用能源（3）缺乏时的症状：瘦弱。 蛋白质（1）食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。（2）功能：①组成细胞的主要有机物，如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。 ②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。 ③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。（3）缺乏时的症状：长期供应不足可导致营养不良，发生贫血。
水（1）来源：食物和饮料。（2）作用：①人体细胞的主要成分之一，占体重的60％～70％。 ②人体各种生命活动离不开水，人体内的细胞生活在液体环境中。 ③人体内的营养物质和废物都必须溶解在水中才能进行运输。无机盐&&& 无机盐在人体内的含量不多，约占体重的4％，是构成人体的重要原料，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。
维生素&&& 维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的隹长发育，甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：
名师点拨：①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量。人体的营养知识梳理：
发现相似题
与“教育部提倡中小学生每天喝一杯牛奶或豆奶，主要是为青少年的生长..”考查相似的试题有：
4236953182179468168909672179600