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心烦气躁睡眠不好吃什么药
我每天都感到很烦躁，而且明明很困了可是还是睡不着叫，有点声音都会感到很烦，然后就想发火，之后就很难入睡，白天精神萎靡不振，老想睡觉，而且因为睡不好觉，记忆力也变的不好，老是丢三落四的，现在对什么事情都不太感兴趣，每天就是很烦很烦！运动听音乐我都试过了，在外面运动确实很开心，可是回家就会很烦，还是睡不
病情分析：这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗指导意见：另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等
病情分析：您好，患者的这种症状考虑是焦虑症的表现。跟本身的性格，或者是心情等是有直接的关系。指导意见：治疗的方法，是可以选择口服多虑平和谷维素来进行治疗。生活上也是需要注意保持心情的舒畅等
我47岁，长期大便成稀泥状，但每天也就一次，偶尔两次，自我观察有舌苔，口易渴，多梦，睡眠少，中午饭后易困，心烦，易发脾气，请问有什么办法和药物可以调整？？
病情分析：这个情况建议最好是采用中药治疗，可辩症施治，对症用药，这样才能起到治病的目的，指导意见：中医治疗有很大的优势，可根据病情的变化及时更换治疗方案，调整药方达到对症用药的目的
失眠这些心理因素的疾病，现在临床一般采用催眠或远程心理暗示疗法，相对来说远程心理暗示比催眠更迅速有效一些。希望您尽快身体康复！pg
生气，烦躁，睡不好会不会让痘痘越长越多？为什么？
病情分析：痘痘的形成是皮脂腺分泌过多并且混合灰尘而堵塞毛孔，进而形成厌氧环境，使丙酸杆菌繁殖，生气，烦躁，睡不好这些情况下痘痘可以越长越多，因为青春期痘痘的生长与内分泌有很大的关系，这些情况下内分泌紊乱就会使皮脂腺分泌更旺盛，所以痘痘会越来越多。指导意见：1）首先脸部清洁工作一定要做好，即洗脸一定要洗干净
2)心情舒畅，养成良好的生活习惯，不熬夜，不吸烟不酗酒，禁食刺激性的食物，少吃甜食及油腻的食物。
3）长了痘痘及时治疗，防止痘痘越来越严重。
病情分析：你好，生气，烦躁，睡眠不好是会导致痘痘越长越多的，从中医的角度上来说，生气、烦躁多与肝脏有关，肝气郁结不舒则会使体内气机失常，气血运行不畅则会导致痘痘生长。指导意见：另外，肝气郁结化热，热毒在体内郁积也会让痘痘越长越多，睡眠不好身体代谢功能差，无法得到很多的休息，痘痘也会长多，所以治疗痘痘时，调整情绪，保证睡眠也是很重要的一方面。
口干舌燥，燥热，舌苔红干，晚上睡不好觉，右胸隐痛，不发烧，不咳嗽，但总感觉有痰上不来，连续几天在夜里从嗓子里出来的分泌的黏液有血。胸片:高密度影结核钙化。CT:右肺尖淡薄密度影小结节。大夫给的一星期消炎药效果不大。看的中医:说肾阴虚吃了10天中药，嘴里不像以前那么干了，嗓子出来的粘液没有血了，但是我
病情分析：你好，你是不是吃多了热性食物，比如：牛肉、羊肉、鸡、牛奶、鹌鹑、带鱼、鲫鱼、黄鳝、韭菜、洋葱、大蒜、红枣、乌枣、栗子等等。指导意见：可以坚持天天用凉水洗脸，洗后少用护肤品，经常保持毛孔通常，少吃刺激性强的食物，少喝酒抽烟，多和白开水。希望可以帮到你，谢谢。
病情分析：你好。你这是肾阴虚的症状。肾阴虚者多为舌齿红，舌形瘦，苔少，苔薄，燥热不安，易发火，怕热，出热汗，手心烦热，腰酸，颧红，脸是绛色。指导意见：建议你继续用中药调。平时可以吃些枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然食物及银耳、百合、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不挑食偏食，加强营养，适量运动，增强体质，不可劳累。
医生专家你好；近一年来我的睡眠很不好，尤其是半夜1-3点就睡不着觉，眼睛困的很，就是睡不着，心里烦躁及焦虑的很，吃了安定片也不起作用。其他睡觉的药物也试过了都没有效果。而且睡不着觉时人不能躺着，人坐起来或下床走动一会，心里就感觉好多了。这什么原因呢。需要医生帮助提供远程诊断:有什么好的解决办法，
病情分析：失眠与个人的心态有很大的关系，时间越长，恢复越慢。关键在于自己的调整。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，逐渐地改善提高身心的状态和睡眠质量，减少不适的出现。
病情分析：你好
根据你描述的情况，是容易醒，考虑是神经衰弱导致的。指导意见：建议你应该适当的增加户外运动，比如徒步，登上等，配合服用谷维素，养血安神口服液等调节。
最近总是心烦易怒，感觉透不到气来，睡眠不好，总是做梦，一直月经不调以前检查过是脾虚，肝虚，吃过中药调理了一段时间，好了想是怎么引起的，该怎么治疗，怎么调理
病情分析：做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.
指导意见：
在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
病情分析：您好，从中医上讲，可能是肝火太旺。肝火旺的人容易发脾气，急躁等。指导意见：食疗，肝火旺可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理这些都可以减弱肝火旺的症状。在日常生活中应该做到：保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度的劳累。或适当的去户外进行运动。
晚上睡觉出汗，睡不着觉&，睡眠不好，心里烦躁需要医生帮助提供远程诊断:这种情况吃什么药好？
病情分析：你的情况多考虑为肾阴虚。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等，指导意见：可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸，注意体育锻炼
病情分析：
你好，根据你的描述不排除是处于更年期，可能忽冷忽热，大汗淋漓，情绪不稳定，夜间睡眠时满身大汗，属于盗汗，一般按照中医来讲是阴虚，可能也有些气虚。指导意见：不必惊慌，平心静气，可以用黄芪、麦冬泡水喝，补气养阴，吃点逍遥丸，适当活动活动，补补钙，喝点骨头汤，缺钙也容易盗汗，祝健康、
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脾气会突然间暴躁易怒，睡眠不好，是不是心理问题？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
脾气会突然间暴躁易怒，有杀人冲动，睡眠不好，怎么回事，是不是心理问题（女，23岁）
王怀坤医生
你好，你这症状有多长时间了？
王怀坤医生
有没有几年的时间，
差不多五六年
当时小，没当回事
王怀坤医生
觉得自己最近是加重了，是吗？
恩，最近居然有自残行为，自己都不能理解了
王怀坤医生
当时是什么情况下出现了自残行为呢？
不知道为什么暴怒，在暴怒的情况下，
王怀坤医生
当时没有什么情况，突然之间就很暴怒吗？
所以说自己都觉得自己不可理喻
王怀坤医生
你最近的心情怎么样
有时会突然间莫名的悲伤
王怀坤医生
会不会觉得有时什么都不想做，觉得做什么都没意思
王怀坤医生
有时会觉得提不起劲，觉得容易疲劳，精神状态不好吗？
王怀坤医生
会不会觉得有时头脑反应变慢，觉得想东西变困难
也经常，还健忘
王怀坤医生
觉得记忆力会变差，
对，感觉特别明显
王怀坤医生
会不会觉得有时莫名的烦躁，一点点小的事情会更加烦躁，甚至想打人，砸东西，
王怀坤医生
有试过砸东西，
王怀坤医生
有没有试过砸东西呢？
额?，咋过很多东西了
王怀坤医生
砸过了会觉得当时会好点吗？
会，好很多
王怀坤医生
嗯，所以上次自残自己也是因为这种情况吗？
不是，感觉没有原因
王怀坤医生
觉得非常的烦躁，觉得通过自残能缓解自己的情绪，是吗？
王怀坤医生
哦，当时没有什么原因，无端端的自己自残了，
嗯嗯，是忘记因为什么生气了
王怀坤医生
但是当时也是很生气情况下做出的自残，是吗？
王怀坤医生
你最近的睡眠和饮食怎么样
不爱吃饭，别人不喊着吃饭，不会知道到吃饭时间
入睡困难，总醒
王怀坤医生
是没有胃口吃饭吗？
嗯，不饿，喝酒吃得多，不喝酒不爱吃饭
王怀坤医生
有早醒吗？
五点左右，再睡就不醒了
王怀坤医生
好的，我大致知道点情况了，
王怀坤医生
可能还要再问你一些其他情况
好的，麻烦您了
王怀坤医生
你的性格怎么样呢？
外人眼里是开朗活泼吧
亲近的人觉得我孤僻
王怀坤医生
和外人交往开心吗？
偶尔开心，偶尔烦躁
王怀坤医生
你现在是读书还是工作
王怀坤医生
能胜任工作吗？
可以，工作狂
王怀坤医生
最近自己还有没有自己的兴趣，爱好坚持去做的
一星期一次
王怀坤医生
嗯，那很好，
王怀坤医生
其实你看我们来总结下你的症状
好的，还有我是做设计的
王怀坤医生
王怀坤医生
压力大吗？
王怀坤医生
因为你看你出现了几个症状，第一觉得容易烦躁，而且烦躁时会很容易冲动，比如砸东西，甚至自残，第二是容易疲劳，觉得精神不好，记忆力也不好，睡眠也差，饮食也不好，第三觉得头脑反应变慢，想东西变得困难，第四会什么也不想去做，
王怀坤医生
是这样吗？
王怀坤医生
你看其实这些症状都是抑郁的症状
王怀坤医生
而且这些症状近期有加重了，
还好，不是精神病
王怀坤医生
甚至自己出现了自残了，
王怀坤医生
嗯，但是确实抑郁症状现在加重了，我们还是要去干预
嗯嗯，需要怎么治疗吗
王怀坤医生
你愿意去医院看吗？
不怎么愿意
不喜欢医院
王怀坤医生
那我们可以先自我调节，自己调节自己的抑郁情绪
王怀坤医生
比如刚才说的你砸东西，自残都是非常烦躁，不开心情况下出现，砸完东西就好点了，就发泄了，那我们换一种方式发泄
王怀坤医生
换一种健康的，长久的，有利的
王怀坤医生
比如我们的运动，每天坚持自己去运动
可是做饭也会做着做着就烦了
不喜欢运动，不爱出屋子，不喜欢阳光
王怀坤医生
其实你那时是情绪爆发出来了，它在平时已经一点点积累了
王怀坤医生
我们要在平时就一点点把自己的情绪发泄出去
王怀坤医生
就需要自己养成一个比较好的习惯
好的，我尝试一下运动吧
王怀坤医生
对的，对你情绪也好，
王怀坤医生
而且要坚持
王怀坤医生
再比如我们说的写日记
王怀坤医生
把自己的情绪都写出来
我尝试一下
王怀坤医生
你得坚持去做，不可能一下子就会见效的，因为你的不良情绪也是慢慢积累的
王怀坤医生
再比如我们说的还要多和人聊聊天，谈谈心，虽然我知道你不想去做，但是把自己的不开心说出来会好很多
王怀坤医生
比如我们还可以借助家人或朋友的力量，比如和自己比较亲的，聊得来的，和他们一起玩，让他们带动你
聊的来的，慢慢就发现他们都不了解我
我尽量试一试
王怀坤医生
慢慢来，就像我们这样聊，
王怀坤医生
嗯，要去试一试
嗯嗯，我要试一试
王怀坤医生
然后自己的兴趣爱好继续坚持，
王怀坤医生
可以增加次数，比如你说的做美食
好，坚持兴趣爱好，多和别人聊天
王怀坤医生
还要坚持运动，写日记呢??
恩，我喜欢看别人吃我做的美食后满足的表情
王怀坤医生
嗯，这也是很好的，自己也开心，别人也吃到美食
嗯嗯，我多一点运动和坚持写日记
王怀坤医生
像秋天，自己还可以去爬爬山，多点户外活动
我会经常一个人旅行
王怀坤医生
嗯，不错的生活方式
王怀坤医生
会有帮助的
王怀坤医生
有个伴会更好
王怀坤医生
但是如果你觉得经过自己努力调整一段时间后还是没好转，那你就得换方式了
换什么方式？
王怀坤医生
我们可以先按上面的说的坚持去做一段时间，看看
王怀坤医生
比如可能要找医生帮忙，
嗯嗯，我坚持一下，没有效果再咨询您
王怀坤医生
王怀坤医生
王怀坤医生
祝你早日康复
王怀坤医生
快乐是最主要的
嗯嗯，我也喜欢快乐
王怀坤医生
嗯，我也是??
王怀坤医生
好的，对这次的服务你可以给个评价，对我以后的工作改正有帮助，希望越做越好，也可以关注我，看以后能不能帮到你，谢谢！
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精神心理科 主治医师
广州市精神病医院
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得17.5元咨询红包心烦易怒 日常如何控制烦躁易怒的情绪
&　　有一些人在生活中或者是工作中总是容易生气，脾气非常的暴躁，因为一点点的小事就烦躁，发脾气。那您知道经常性是什么原因造成的吗?您知道又有哪些呢?今天小编就为您介绍一下有关好的知识，感兴趣的朋友们来看看吧。　　心烦易怒的原因　　压力过大，心里压抑　　现在竞争很激烈，人们的生活压力很大，平时的工作时间很长，人整天处于一种工作紧张的状态，下班后空闲时间要是这些压力缓解不出去，是很容易心烦易怒的。这都是心里事太多，太有压力了。　　生理因素　　这个是针对女性同胞来讲的，对于女人来说每个月都有那么几天例假，在那几天里，心里总是很烦躁，是很郁闷的。这个是没法避免的，但是可以通过一些其他的方式排解这些不好的情绪，比如唱歌，看笑话之类的。&　　遇到挫折　　人不得志的时候，最容易心里烦躁了，这个时候心里消极情绪涌现，很容易就想不开。这个时候是最不能招惹的，这个时候还很容易发火。　　跟人不合　　跟人吵架，跟人起争执的时候，情绪很不稳定。吵架过后，心烦易怒是常有的事，这个时候的人们情绪处于暴发的状态是惹不得的，这个时候的人最好的办法就是让他们一个人静静。　　没有机会施展抱负　　这就是属于怀才不遇的类型，这个时候的人是心里压抑憋屈的。空有一番抱负，没有地方施展，这种求而不得是很难受的。这个时候心烦易怒他们这种人的普遍心态。　　脾气暴躁的表现　　1、火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。对很小的事也沉不住气。一发火就骂人、砸东西，甚至打人。&　　2、情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。　　3、面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。　　脾气暴躁吃什么　　1、多吃富含铁质的食物　　有些不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。　　所以，建议应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。&　　2、多吃富含钙质的食物　　钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。　　摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。　　特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。　　建议每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
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您好，您的情况有肾阴虚，心火上浮，建议吃六味地黄丸。同时要注意饮食作息习惯。
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指导意见：你好，根据你描述的情况初步分析，考虑精神压力大和，睡眠不足引起这种神经衰弱的症状，平时建议多参加户外运动，培养自己的兴趣爱好，可以适当服用安神补脑液和脑力宝胶囊调节一下，每天坚持半个小时以上的运动量，可以很好的改善睡眠情况。
心理指导：你好，从你介绍的症状来看，我觉得你有抑郁倾向。我建议你去正规的安定医院检查一下，以便确诊病情后进行有针对性的治疗。平时要尽量通过多与亲友沟通，到户外活动等方式调整情绪状态。祝你健康快乐。