我最近湿气重怎么祛湿，家里有廿四味凉茶，能祛湿吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-12 13:48 标签： 湿气重喝什么祛湿
天天喝凉茶却为何不能祛湿？因为你忽略了这件重要的事|湿气|凉茶|体质_新浪新闻
在广东地区，如果人上火了，就会想起喝碗凉茶，但是，有的人却不能喝凉茶，不然上火更加严重夏季天气炎热，很多人都会出现上火的情况，但是又有的人会说“为什么我上火了，天天喝降火茶，非但没用，上火还变严重呢？”其实是因为体内湿气过重被当做是上火。01湿气有两种湿热体质这种体质形成原因主要是夏季天气热、湿气大，湿、热合并进入体内。或者因为湿气长期不除，而化热。也可能是阳气过盛导致。表现：午后身体发热、舌苔黄、小便黄、皮肤与眼睛黄、皮肤长痘、情绪暴躁、易疲乏、便秘或大便溏稀。正因为湿热体质的这些表现，让大家误认为是上火，仅仅靠降火茶，或许可祛热，但不能去湿。建议：绿豆、冬瓜、丝瓜、薏米、赤小豆、芹菜、扁豆等，这些食物都具有清热利湿作用。寒湿体质寒湿体质的形成主要源于两方面，其一，身体阳虚，同时湿气重，导致湿气停留。其二，外界湿寒引起，夏季虽然天气热，但是现代人使用空调，加之夏季湿气大，合并导致了湿寒问题。表现：一般湿寒会表现为冷的现象，如胃寒、咳嗽有痰、流鼻涕、腹痛、痛经等。但是也有例外，如也会出现脸上长斑、长痘、反复口腔溃疡、口臭等。寒湿体质，如果被误认为是上火，而长期喝降火茶，非但无效，还容易加重身体不适。建议：红枣、生姜、薏米红豆粥、羊肉、陈皮、山药等，采用中医里“热者寒之，寒者热之”的调养方法，如果去湿的食材过于寒凉，可以添加生姜。夏季祛湿还要运动一要：要运动排汗
一方面是现代人夏季出汗少，需要通过运动排汗。另一方面所谓动能生阳，湿寒体质的出现便与阳气不足有关。所以，夏季不妨主动运动、主动出汗，改变体湿、体寒问题。两不要：不要喝冷饮&不要住在潮湿环境
不喝冷饮夏季体湿，饮食是一个因素，如生冷食物、冷饮、啤酒等刺激。在采用饮食调养之前，先避免生冷食物、过于油腻食物的刺激。不住潮湿环境改变生活环境。夏季湿度大，如果生活环境潮湿、阴暗、闷湿，再加上使用空调，那么只会加重湿气。所以，夏季虽然天热，生活环境却要保持干爽、通风。距离#拯救单身狗大作战#还有3天！【本文来自微信公众号“广东公共DV现场”】
跟格局小的人打交道，就像被缩骨伞夹住脑袋一样不痛快。
号外号外，特朗普又出行政命令啦！行政命令有多强，买不了吃亏，买不了上当，是XX你就坚持60秒！
吴承恩的人生经历，决定了《西游记》背后必然影射着中国特色的官场文化。
没有石油的生活，可能比如今这种依赖石油的生活更加有趣和充实。廿四味凉茶需注意什么？可以长期用吗？
导读：廿四味凉茶功能主治清热解毒，适应于熬夜积火、烟酒过度、火气上升等。用法用量为温开水冲饮，每日三次，每次1-2包，小孩减酌。
长期用会导致身体机能的破坏，免疫系统变弱，引发出更多的身体问题。那么，需注意什么？可以长期用吗？
廿四味凉茶的用法用量为温开水冲饮，每日三次，每次1-2包，小孩减酌。正宗廿四味含24种药材有冬桑叶、银花藤、鬼针草、、土牛膝、枇杷叶、五指甘、路边菊、白纸扇、金沙藤、鸭脚木、田基王、布楂叶、三丫苦、金钱草、淡竹叶、余甘子、岗梅片、黄牛茶、木槵片、山芝麻、葫芦茶、土公英、火炭母。
廿四味凉茶功能主治，适应于积火、烟酒过度、火气上升等。由于廿四味之主要药材都偏寒凉，所以需注意体质虚寒者、孕妇不宜饮用。廿四味所用药材较多，饮用者又不清楚廿四味内的药材，所以服用西药期间或容易药物敏感的人士，也不宜饮用，避免引起不必要之副作用。
俗话说：凡药三分毒。长年累月的用药物会带来一定的副作用。身体会受不住的。身体机能变差，身体免疫系统变弱，病毒容易入侵到身体，身体自我恢复时间变慢，身体渐渐地变得难以恢复，最终身体免疫系统遭到破坏，无法修复。特别是小孩子，长期服用药物会影响其智力。所以，长期服用药物需要三思而后行。
另外，患者需注意当用了药物过后出现不良发应时，如果发生了说明书中注明的不良反应，而且注明这种不良反应可以耐受，停药后可自行消失，那么需要做的就是&停药&，并且注意观察。如不良反应持续，则立即去医院治疗。
健客温馨提醒，为了您的健康，请在您的主治医生或指导药师的指导下按疗程服用，同时密切接受随访，以便他们了解到您的用药情况。如在用药过程有任何不良反应或疑惑，向健客在线医生咨询，热线电话:400-。
（实习编辑：薛冬梅）
上一篇：&&&&&&&下一篇：
可能对你有用的产品
相关药品购买
相关治疗医生
相关治疗医院
相关健康经验
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的智慧健康服务平台
版权所有 Copyright& www.jianke.com All rights reserved第三方登录：感觉湿气重,渴开水能除湿吗?_百度知道
感觉湿气重,渴开水能除湿吗?
我有更好的答案
喝开水是不能除湿的，如果身体湿气重，到中医那里诊断一下开些除湿的中药，还有一些食物也能除湿，比如红豆、薏米等。身体除湿的过程比较漫长，不会一吃除湿的东西就好，还是要坚持下去。
采纳率：91%
那肯定要多运动了，其次可以吃姜，而且早上，中午吃，多吃点，再有就是可以吃红豆薏米粥，都挺不错的，还可以多晒太阳
　出现湿气重主要是下面的几个原因：1.睡眠不足　　睡眠不足的人通常活力不足。肌体没有得到很好的休息，身体会比较低迷。　　对策　　保证睡眠时间，每天增加点体力消耗会让你的睡眠质量更高。　　2.运动少　　出门坐车，上班坐在电脑前，没有体力消耗的身体代谢自然变慢，身体的运化能力随之降低，活力不足导致阳虚。
对策　　运动生阳，尤其是能够让身体出汗的运动要把皮肤这扇&窗户&打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。　　3.办公室空调温度过低　　由于夏季毛孔都是张开的，寒冷制造的一些寒湿会聚集在我们的身体里。
对策　　把办公室空调的温度调节到25度以上，准备护腰和披肩，避免冷风侵袭身体。　　4.肥甘油腻吃太多了　　加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。对策　　三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。　　5.便秘　　最天然的排湿途径就是大小便，排出途径不畅会导致湿重。对策　　吃排湿食物，如薏米、红小豆、海带、紫菜等，绿豆汤也不错。　　6.水喝得太多　　可能表现为眼袋或腿肿，口渴还可能是心火。大量喝水增加肾脏负担，加重水肿。对策　　喝水的时候要小口小杯，可以用蔬菜水果等补水。
可以喝薏米红豆水来除湿，坚持喝
其他3条回答
为您推荐：
其他类似问题
湿气重的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

我要回帖

更多关于 湿气重喝什么祛湿 的文章

 

随机推荐