i您好！请问手腕关节腱鞘炎可以后练习瑜伽吗

手腕腱鞘炎主要是腕关节过度活动导致。平时注意休息避免过度活动。做瑜伽如果手部腕关节活动较多就不适合做。如果腕关节活动少就可以做瑜伽。

我今天去试上了一节课有一些动作类似俯卧撑，莋时明显觉得腕关节疼痈这蚌看来是不是不能练习瑜伽？

根据你的情况不太适合做瑜伽。