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敏感肌肤可以化妆吗？敏感肌肤日常护理怎么做
　　你想拥有什么肤质？对于这个问题，大部分女性都会回答想拥有中性皮肤，毕竟中性皮肤是所有肤质中最不容易出问题的皮肤。相反，敏感肌肤是很多女性不想拥有的肌肤类型。毕竟油性皮肤护肤重点在于控油，在于补水，而敏感肌肤就像一个炸弹，一不小心就红肿等。很多敏感性肌肤的女性在出门时都要考虑再三，能不能化妆，化妆会不会过敏等。那么敏感肌肤可不可以化妆呢？
　　关于敏感肌肤能否化妆的疑问，医学美容中心胡葵葵主任医师在此前的采访中表示敏感性肌肤可以化妆，但最好能不化妆就不化妆，尤其是大浓妆。因为过度地涂抹化妆品，会给肌肤带来负担，尤其是敏感肌人群，皮肤会比较脆弱。如果必须要化妆，那么要尽量减少化妆的时间，在时候卸妆时也有选择温和的卸妆产品，并且在保证清洁干净时，要避免过度清洁。除了化妆方面需要注意，敏感肌肤在日常的保养中也要注意以下几个问题。
　　一、敏感性肌肤人群不能做深层清洁&
　　因为敏感性肌肤的皮肤耐受性会比较差，使用深层清洁的洁肤产品容易损伤肌肤，还可能造成或者加重肌肤的过敏情况。所以对于市面上带有强效清洁效果的洗面奶、磨砂膏等产品，敏感肌要避免使用。以及敏感肌不能进行蒸脸、去角质等深度皮肤护理。
　　二、敏感性肌肤皮肤清洁正确做法&
　　清洁敏感皮肤时最好选择碱性较弱的洗面奶，并且洗脸时最好使用温水，一天中洗脸的次数也不宜过多，清洗过多可能会破坏皮肤表层的油脂膜，同样会加剧过敏情况。
　　三、敏感肌肤也要补水&
　　除了干性皮肤，敏感型肌肤的人群也要注重皮肤的保湿，干燥会加重敏感的症状，要随时保持品皮肤角质层的正常含水量才能更好地修皮肤屏障，改善敏感。只让皮肤有充足的水分，才能更好地保护皮肤。
　　四、化妆、护肤产品要谨慎挑选&
　　对于敏感肌肤来说，含有芬芳、酒精、果酸等化学物质成分的产品，食用后可能会对皮肤造成较大刺激，从而容易引起皮肤过敏，所以避免使用这类产品。敏感肌肤人群在选择化妆品或者护肤品时，可以在在耳后或小臂内侧进行测试，没有发生敏感症状时，再用于面部或身体其他部位。
标签：敏感性肌肤;敏感;清洁;人群;过敏情况;中性皮肤;补水
责任编辑：浦琼月
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记者邵文晶摩尔小姐：敏感肌姑娘也想当小仙女，怎么办？|敏感|皮肤|洁面_新浪时尚_新浪网
摩尔小姐：敏感肌姑娘也想当小仙女，怎么办？
　　有没有发现，近年来敏感肌越来越多，好像每个人或多或少都会有过敏感反应，大家都说这是环境和饮食的锅。
　　尤其是现在换季的时候，不仅干燥缺水，有时候还红肿发痒，严重影响智白嗲的仙女形象。
　　所以今天的摩尔化妆间
　　就来专门讲讲敏感这件事
　　敲黑板，划重点
　　到底什么是敏感肌？
　　我们平时说的敏感肌，通常是指受到刺激，皮肤容易出现不适的肤质。
　　其实在医学上并没有比较明确的敏感肤质的定义，但表现出来一般都是，干燥脱皮、皮肤红肿、大面积爆痘、湿疹等等。
　　不要以为自己平时不敏感，就觉得无所谓。摩尔前几天看到一个新闻说，世界卫生组织的调查显示，黄种人中肌肤亚健康状态的占70%，其中60%的都市女人表现为敏感肌肤。
　　也就是说大都市生活的职业女性，是敏感高发人群，因为上下班温差大，空气污染严重，就连工作的压力也可以成为造成敏感的最后一根稻草。
　　最近正值换季敏感高发期，对于皮肤的养护就需格外上心。不过，现在有很多智白嗲，对敏感依然有一些误区。
　　误区一：油性皮肤不会敏感
　　任何皮肤都有可能变敏感！不要以为油性皮肤就能躲过去。
　　很多人觉得自己皮肤是油性，就经常去角质，或者频繁使用强效清洁的产品。其实这样会使皮肤屏障受损，使自己的皮肤朝着敏感的道路一去不返。
　　误区二：敏感期间敷大量补水面膜
　　有的智白嗲敏感时会干燥脱皮，于是开始敷各种补水面膜。不过，因为面膜里含有很多防腐剂、香精等成分，本来就脆弱的皮肤根本经不起折腾。
　　这个时候最好是多喝点水、多休息，或者选用温和天然的保湿产品给皮肤保湿，平时用成分简单的化妆水就可以了。
　　误区三：敏感皮肤用药皂洗脸
　　药皂一定一定一定要慎用！因为药皂虽然具有很好的杀菌效果，但里面含有刺激性物质，碱性也比较大，所以使用时会扰乱皮肤的PH值，肌肤耐受性也会被降低。
　　更严重的是，如果使用药皂不当，还会破坏皮肤的天然屏障——皮脂膜，让皮肤敏感问题更加严重。
　　误区四：敏感期间不要运动
　　其实运动对敏感肌来说好处多多。由于皮肤敏感，角质层薄，市面上的洁面产品需要谨慎挑选，也不建议过于频繁地去角质，但是脸部每天都会新陈代谢出不少垃圾，那怎么办？
　　这个时候适量的运动，就可以流汗排毒，让毛孔里的脏东西排出来，这种自然调理大法最安全，也不会刺激到我们脆弱的皮肤。摩尔之前分享过两个好友的案例，都是夏日持续运动健身或跳舞，然后皮肤状态就大大好转，主要原因就是流汗排毒。
　　敏感肌到底有哪几类？
　　虽然敏感肌表现出来的问题都差不多，但却各有各的形成原因。不同类型的敏感肌，要注意的地方也不同。
　　常见的敏感类型分三种，一是天生敏感，二是换季易敏感，三是过度护肤变敏感。接下来摩尔就手把手的教给大家，不同类型的敏感肌如何保养。
　　天生敏感星人&
　　天生敏感型判断：角质层很薄，脸上的红血丝明显，皮肤经常一言不合就泛红、发热。使用护肤品时容易感到刺痛。
　　敏感肌的清洁小贴士
　　天生敏感肌的智白嗲，使用洁面的时候要注意不要在脸上停留太长时间，能洗掉污垢就可以，并且一天只需一次。
　　水温也不要太热或太冷，更不要冷热交替，跟体温差不多的温水最好。
　　如果敏感现象严重，最好停掉洁面产品。非要用的话，那就建议氨基酸类洁面，温和的碱性和酸性产品也可以使用，但要慎重选择。
　　另外，也不建议频繁使用美容仪或按摩仪，无论产品说明上写着它们有多温和。
　　摩尔推荐：
　　Minon氨基酸洁面泡沫
　　Minon就是敏感肌专用的，号称连孕妇都可以使用。这款洁面非常的温和，洗完之后不会紧绷，也不会过度清洁。
　　敏感肌的补水小贴士
　　前面说过，敏感期间补水最好不要用面膜类产品，天生敏感的智白嗲尤其要谨慎，因为对你们来说维持皮肤稳定才是最重要的。
　　这种皮肤类型，只需选用一些保湿效果好的爽肤水就够了。但是，绝对不要作死去买带酒精成分的化妆水。
　　摩尔推荐：
　　Toutvert 补水修护爽肤水
　　里面含有大量氨基酸，保湿性很好，不会对皮肤产生刺激，性价比也非常高。
　　敏感肌的面霜选择
　　很多天生敏感的智白嗲，脸上都会伴有一些红血丝。那就可以选择一些成分简单，或者祛红血丝的面霜。如果遇到使用感受还不错的产品，后面就算看到别人种草也不要随意更换，适合自己的就是最好的。
　　摩尔推荐：
　　Eucerin的祛红血丝修护晚霜
　　质地滋润的一款面霜，但是并不厚重，据说对红血丝有奇效，也能改善修护皮肤。
　　敏感肌的防晒贴士
　　对于所有类型的敏感肌来说，最好都要选用纯物理防晒霜。因为这类防晒霜的有效成分是氧化锌和二氧化钛，对敏感肌比较友好，而化学防晒容易对皮肤产生刺激。
　　当然，天生敏感的智白嗲，平时也要用遮阳伞、帽子、墨镜等物品来进行抵御紫外线的刺激。
　　摩尔推荐：
　　SHISEIDO艳阳夏日常防晒乳液
　　这款属于物理防晒，对敏感肌温和无刺激，相对有些油，但是防晒效果非常好。
　　换季易敏感肌肤
　　换季敏感判断：季节转换时皮肤干燥、脆弱。城市空气质量差，皮肤也会出现反应。过度摩擦会泛红，刺痛。
　　敏感肌的清洁小贴士
　　这类皮肤一般是在换季时才会出现过敏现象，所以是由于环境的变化引起的不适。因此洁面的时候，最好使用一次性的洁面纸巾，尽量不要接触任何带有灰尘的物品。在过敏期间，要选择温和养护型的洁面。
　　摩尔推荐：
　　Elta MD氨基酸洁面泡沫
　　这款洁面泡沫细腻温和，但是清洁力很好，据说可以洁面卸妆两用，不过有点偏弱酸。
　　敏感肌的补水小贴士
　　换季过敏时，可以先用舒缓喷雾来镇定皮肤。但是一定要记住不要过量，因为这可能会诱发肌肤过度水合，从而引发更严重的过敏现象。清洁面膜和按摩仪器类的产品也要减少使用频率。
　　摩尔推荐：
　　Lanc?me清莹柔肤水
　　质地是乳状的化妆水，能彻底清洁却不刺激脆弱敏感的肌肤。同时保湿效果很好，给皮肤注入水分。
　　敏感肌的面霜选择
　　换季敏感的智白嗲们，其实在护肤中加入角质的养护就可以了。面霜可以选择含有神经酰胺或烟酰胺类成分，可以有效的促进角质修复，抵御外界环境变化。
　　摩尔推荐：
　　Kiehl’s的高保湿霜
　　Kiehl’s专治敏感肌各种不服。这款明星产品是非常滋润的面霜，不油不腻很好推开，对敏感肌也有很好的保湿效果。
　　过度护肤变敏感&
　　过度护肤变敏感判断：季节转换时出现脱屑、泛红等症状，平时经常使用清洁力强的洁面产品，过多使用护肤品。
　　敏感肌的清洁小贴士
　　过度护肤造成的敏感，首先要做的就是立刻精简自己的护肤品。皮肤人为造成的脆弱是可以通过养护，很快回到健康的状态。这个时候洁面不建议使用酸性产品。
　　摩尔推荐：
　　Caudalie葡萄温和洁颜摩丝
　　也是一款氨基酸洁面，质地也很温和，压出来直接就是泡沫，适合敏感肌。
　　敏感肌的补水小贴士
　　依然是不要用面膜类产品。可以选择添加透明质酸或氨基酸为主的化妆水，但是化妆水最好不要湿敷。平时可以用舒缓喷雾。
　　摩尔推荐：
　　Avene舒护活泉喷雾
　　这已经是非常经典的一款喷雾了，估计很多人都用过，保湿舒缓效果也很不错，敏感肌家里必备款。但是要注意不要使用太过频繁，起反作用。
　　敏感肌的面霜选择
　　过度护肤的敏感，要注意皮肤角质的养护，最好选择含有橄榄油，甜杏仁油，角鲨烷类成分的面霜，帮助肌肤形成抵御外界的保护膜。
　　摩尔推荐：
　　Vichy温泉矿物水活霜
　　保湿滋润效果不错，也有舒缓镇静作用。成分相对简单，使用起来温和不刺激。
　　除了上面不同种类的敏感肌的护肤方法，大家也要注意健康饮食、经常运动、保持充足的睡眠，以及压力的合理释放。这话说起来特别老套，就跟“感冒要多喝水”一样，但健康肌肤的保养就是那么一回事！
　　那我们再来看看
　　摩尔化妆间的“研究媛”们如何应对敏感
　　Lemon / 编辑
　　混合性肌肤 /&换季敏感肌
　　烦恼于肤色不均，及局部暗黄，很毁少女气！
　　我是属于换季敏感的类型，一到换季，尤其是春夏交替的时候，皮肤就是干燥脱皮，两颊还红红痒痒的，抹点东西都会刺痛。
　　这个时候我就会简化自己的护肤步骤，只用水和面霜，防晒一般用物理防晒霜，然后出门必打伞。洁面产品几乎停掉，只用清水洗，这样两个星期之后，敏感现象就会好很多。
　　Ava / 摩尔小姐专属模特，化妆师
　　干性肌肤，敏感性肌肤
　　欧美妆容控，烦恼于皮肤易缺水
　　我属于鼻翼这边有些红血丝，眼角也很干的那种。对于敏感肌的处理，在护肤的选择上也非常小心，尽量选择一些柔和的有敏感肌肤标志护肤品。
　　清洁方面不会用去角质的产品，会用有清洁作用的面膜，一个星期两次，保湿方面我会用蒸脸仪器来补水，配合有舒缓作用的纯露，让肌肤不受一点伤害。
　　基基 / 摩尔小姐专属模特
　　混合性肌肤，敏感肌
　　黑眼圈重症患者
　　我是因为自己曾经作过的死而吃苦头了，过度清洁和护肤导致我变成了敏感肌，一不注意就会出现泛红和过敏现象，以至于美白类和含酒精类的产品我基本不用。
　　然后我在清洁方面会特别注意洁面的成分，只用氨基酸类和无泡的洁面，面膜会选用镇定修复的清洁面膜，护肤尽量精简，一个修复精华和一个镇定抗敏感乳霜搞定。
　　陈泰山 / MoreMedia创始人
　　干性肌肤，超·敏感烦恼肌
　　易长痘，红血丝，不化妆出门会死星人
　　我是遗传性过敏体质，属于敏感肌的重灾区“难民”。天生红血丝，且角质层很薄很薄，所以极少做角质层清洁。冬天的时候会减少清洁频率，适度的皮肤油脂也可以保护皮肤。
　　如果皮肤已经发生敏感反应了，建议停用所有的护肤产品、美妆产品，仅仅只能用清水洗脸！防止二次过敏！摩尔曾经就有被医生诊断为“接触性过敏”的惨痛经历，大概一个月后皮肤才康复，并且蜕了一层皮。
　　总之敏感肌宝宝们对自己要格外呵护、格外小心，尽管有些人是后天变成敏感肌的，但一旦有了敏感症状，就要做好长期“抗敏”的准备，这是一条漫漫长路哇……
　　[本文来自微信公众号“摩尔小姐”]
如今的女明星真是不得了，既是“理想女友”，又是“花式老公”。& 敏感肌怎么护肤？敏感肌怎么护肤？化妆步骤 哈喽小阔爱们早上好呀！宝宝们的皮肤有敏感的现象吗？很多地区的气温已经慢慢变凉了，换季的时候很多宝宝都容易出现皮肤敏感的现象。那么皮肤敏感的时候应该怎样护理肌肤呢？首先，我们先来说说哪些原因会导致皮肤敏感。 去角质过度健康肤质的女生是需要定期清理角质的，但是不能够过于频繁，角质层太薄的女生不建议去角质。皮肤已经够薄了，如果继续去角质的话皮肤屏障容易受损。一般来说，健康肌肤需要去角质，但敏感肌无需去角质。偏油肌肤建议两三周一次，偏干肌肤建议三四周一次。千万千万千万不要过度去角质啊！！！很多健康肌女生作死疯狂去角质，生生把自己从健康肌变成了敏感肌。no zuo no die啊宝宝们！ 频繁洁面我们日常洁面次数应该是早晚各一次，木木比较推荐大家使用氨基酸洁面，比如说：芙丽芳丝洁面、Elta MD氨基酸洁面等。氨基酸洁面要比皂基洁面温和很多，适合用于日常清洁。敏感肌女生只用氨基酸洁面就好了，像什么皂基洁面、洗脸皂之类的就不要接触了。洗脸的次数一天两次足够了，不要每天频繁洗脸噢，不然皮肤屏障容易受损。除了频繁洁面和过度去角质之外，还有很多方面的因素容易造成皮肤敏感，比如说：不注意防晒、频繁敷面膜、使用三无产品、乱用激素护肤品/药物、免疫力低下等等一大堆因素
。接下来木木跟大家推荐几个敏感肌专用的品牌噢！ Cetaphil 丝塔芙 丝塔芙这个品牌大家肯定听过吧，它家最出名的产品就是丝塔芙经典洁面乳了。除了洁面乳好用之外，其实它家的保湿乳液/霜、防晒产品也是很不错的，敏感肌宝宝可以大胆尝试。 雅漾 一提到敏感肌，大家第一时间想到的品牌肯定是雅漾。雅漾对于敏感肌女生来说，真的是闭着眼买东西都不会买错的品牌。雅漾研发的每一款产品都是针对敏感皮的。对于正在过敏的肌肤来说，雅漾也是有修复功能的。 芙丽芳丝 freeplus 芙丽芳丝洁面应该10个女生里有6个女生会买！芙丽芳丝有护肤品也有化妆品，都是温和低敏的。而且价格很友好。 fresh 馥蕾诗 fresh家的产品真的款款都好用，而且它们家的产品敏感肌、孕妇都适用。包装、香味、效果都很让人满意，价格会比上面的几个品牌稍贵一点。 薇诺娜 薇诺娜的护肤品是医用级别的，湘雅医院的皮肤科医生都会推荐患者使用这个品牌的产品，怎么用都不会过敏，安全度很高。 珂润 Curel
珂润是花王旗下的品牌，每款产品也都是针对敏感肌的，喜欢日系护肤品的女生一定要试试了，你最不能错过珂润家的一款产品，就是浸润保湿滋养乳霜。 理肤泉 理肤泉的喷雾值得人手一瓶，它家的防晒系列、祛痘系列、舒缓系列护肤品都做得很好。理肤泉还有专门针对儿童、婴儿使用的温和护肤品，宝妈们可以给宝宝们试试噢。除了以上这些品牌之外，还有很多很好用的敏感肌品牌，比如说：无印良品、MINON、悦木之源、d-program系列水乳等等等等。总之皮肤敏感的宝宝一定要用专业的敏感肌专用护肤品噢，这样对你皮肤的护理才会是最好的，也能最大程度减小过敏现象。那么今天木木想跟大家互动的问题就来啦！ 换季的时候，你的皮肤会出现敏感现象吗？ 过敏的时候你会化妆吗？ 关于化妆和护肤你还有哪些疑问呢？ 积极留言互动的宝宝都是小仙女大家还有哪些想问的问题可以在留言板问木木啦，木木会一一回复大家的！如果你想要木木给你推荐适合你的护肤品化妆品的话，可以在留言板留言：你的年龄＋肤质＋所需产品！木木会帮你推荐噢！宝宝们明天见，白了个白！ 往期优质文章推荐↓黑头多毛孔大还有救吗？用了这个问题全解决了！最好用的面膜排行榜，这一款你一定要试试！5年抗痘史，我的痘痘 痘印终于消失了！长相普通的女生这样化妆，颜值立马翻三倍！16款口碑超好的化妆水！不好用算我输！为了这500支口红，我决定抛弃手机！上海四川北路上海徐家汇上海天山武汉石牌岭/街道口上海静安寺写评论发布提到 5热搜好文包包品牌年度盘点,一天都不让你的钱包休息,嘻嘻<span class="num" data-v-668b【6月最新活动】在玩儿这件事上,魔都从来都不会让你失望!<span class="num" data-v-668b有毒!2017大牌鸡年限量款来袭,lv dior gucci ck......到底谁更辣眼睛?<span class="num" data-v-668bmuji无印良品前员工大爆料:这些产品千万别剁手!<span class="num" data-v-668b54岁妈妈突然变“少女”?原来你妈妈20年前一样也这么美!(附母亲节礼物清单)<span class="num" data-v-668b
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| 用户举报热线： | 单位：上海汉涛信息咨询有限公司 | 地址：上海市长宁区安化路492号敏感肌怎么正确护肤？ | 女神进化论各位同学好，普罗卡斯特又来了～1.皮肤过敏和敏感皮肤是不同的，无论哪种情况，都应该先在手腕或耳后做好试用2.导致皮肤过敏的成分在医院有可能测出，但不是100%3.敏感皮肤主要与平时保养不当导致的角质层薄、皮肤屏障受损有关，恢复过程应该以此为依据。4.外部环境、年龄的变化也可能导致皮肤状况发生变化5.有痘痘等皮肤问题，或是准妈妈等特殊状态下皮肤可能变得更加敏感，这时候使用产品最好遵医嘱，避免情况加重。普罗卡斯特之前看到一个数据，说 80% 的人都是敏感肌肤，说实话，这个数据吓到我了。但是后来和一些身边人交流，也看到后台很多同学的留言，结合我自己作为耐受型一度作（zuō）成敏感的情况，我觉得这个比例虽然还是有些夸张，但可能没有我一开始想象的那么夸张。▍皮肤敏感的原因是什么？而从原因上看，主要还是屏障功能受损、角质层薄或是皮肤有伤口导致的。但是后来普罗卡斯特逐渐会发现，大家会把过敏等一些症状都归类为敏感肌。而很惭愧的说，自己很多时候也是把「敏感肌」当作一个很宽泛的词在用。▍皮肤敏感和过敏的区别？简单的说，过敏是身体对某一种成分的免疫反应；而皮肤敏感则是皮肤屏障功能弱化导致的防御能力不足。所以这里，普罗卡斯特把敏感皮肤的原因大致可以分成三大类：过敏反应，这个办法真的不多；环境/年龄/皮肤疾病等导致的；以及第三类：自己作（zuō）的。普罗卡斯特结合自己和身边人作死的经验，先介绍一下这最后一种情况吧。我是怎么作（zuō）成敏感皮肤的普罗卡斯特自己的皮肤是油性耐受的，属于很不容易过敏的类型。但当年也硬生生自己作成一用洁面脸就不舒服，于是除了「喝水都能胖」之外，还加了一条「洗脸都红肿」。普罗卡斯特的这种情况，基本属于自己作到皮肤屏障受损的类型。▍使用清洁力过强的产品把皮肤表面的皮脂过度清洁会引发更严重的皮肤问题，尤其是对干性皮肤而言。过度清洁的标准如果不是专业人士确实很难界定，但总是追求一遍一遍的洗脸肯定是有问题的。像硫磺皂这样的产品可以抑菌杀菌，甚至抑制皮脂的分泌。在一些情况下医生也会开类似二硫化硒洗剂这样的产品，用于治疗皮脂溢出、花斑癣等疾病。但如果正常用户长期使用可能就会影响到皮肤的正常皮脂分泌，使得皮肤变干甚至屏障受损。▍做医学美容要做好修复医学美容后的修复过程非常重要。虽然现在很多医美手段都是无创或是微创，但一些像果酸焕肤/激光等方式，还是会涉及到现在皮肤屏障的破坏和皮肤功能的重建。如果处理不好，可能会导致皮肤的长期敏感，很难再次修复。在选择医美之前一定要做好各方面信息的资讯，充分了解可能的结果以及后续修复过程的步骤，遵医嘱执行。▍频繁使用面膜使用面膜可以帮助角质层水合，改善皮肤状态，合理使用是有好处的。但是频繁且长时间的使用面膜是很容易出现皮肤问题的。角质层经常过度水合，会使皮肤变得过度敏感。这类敏感肌不要做什么？▍避免刺激性较强的成分想要定义「刺激性强」是很困难的。一般认为，香精香料、防腐剂、酒精、一些收敛类成分是比较常见的会对皮肤有一定刺激性的，是敏感皮肤应该尽量避开的，然而具体情况恐怕还是要具体分析，还是要理性看待。很多商家都在拿防腐剂说事，还有强调「无防腐剂」的。但无防腐剂的产品，其实只是换了一种方法在防腐而已。比如使用多元醇来作为防腐剂，或者用一些有抑菌功效的提取物。这些种类的防腐剂安全性和刺激性上可能会比传统的防腐剂好一些，但也只是可能而已。无论是 CosDNA
还是「美丽修行」，都根据一定的规则为化妆品的安全性/刺激性进行了评分。虽然这种分类方法可能略显粗暴，但对于普通用户来说已经足够了。▍避免使用「有口皆碑」的三无产品护肤品的效果是很难立刻显现的。哪些用了之后立刻见效、停用之后立刻回弹的口碑产品一定要保持警惕。这类产品很可能是添加了糖皮质激素等违规添加的成分，在选择的时候一定要小心。▍不要随意使用药品普罗卡斯特真的不太明白为什么很多人推荐产品的时候，一言不合就扔出一支维 A 酸，这是病，得治啊。很多人在使用维 A 酸初期皮肤会出现发红等过敏样的情况，这究竟是真的过敏还是在正常建立耐受？普罗卡斯特分不出来，偷偷私信问过几个推荐人也说分不出来让我问医生。既然根本搞不清状况那你们推荐个大头鬼啊！药品之所以为药品，最基本的一项就是功效显著。而功效强的产品往往安全性也差一些。而多数用户并没有针对性的预案或是应对措施。所以，开药这件事，还是交给医生吧。这类敏感肌日常该怎么护理？▍防晒选择物理遮蔽，打伞、墨镜、遮阳帽。如果对防晒霜有要求，那也可以选择偏物理防晒的产品。新艳阳和珂润的这两款产品都是纯物理防晒剂，没有化学防晒剂，配合硅烷等成份肤感上也还不错。嫌白？TiO2+ZnO 如果不白的话，同学你一定是买到假货了...▍洁面选择温和的洁面产品。除了人人都知道的芙丽芳丝和 Fancl，一些药妆品牌可以尝试。国产的药妆品牌如薇诺娜和玉泽除了化妆品的生产商外，背后分别有北大医院和瑞金医院联合其它的机构在做相关的研究，而理肤泉则是欧莱雅旗下知名的药妆品牌，产品素来以温和低刺激著称。▍去角质即便是敏感皮肤，适当间隔的去角质也是有必要的，但是一定要控制好度。如上面提到的，很多人的皮肤敏感是由于皮肤屏障受损导致，而盲目的过于频繁的去角质无疑会雪上加霜。但即便是角质层薄的人也是有去角质的需要的，选择的范围从低浓度的水杨酸（&2%）、果酸（&10%）或是物理去角质的磨砂产品。如果对皮肤的耐受情况缺乏了解，可以从1-2周一次并且减量使用开始。第一次使用前记得做试用，观察一下皮肤的反应。过敏反应过敏在医学上属于变态反应的一种，规模较大的医院都会有「变态反应科」，也有的医院叫的比较通俗易懂，就叫做「过敏科」。关于过敏的研究目前主要仍然集中于食物和药物中，针对化妆品成分的致敏研究虽然有，但并不像想象的那么充分，毕竟监管上也是相对比较松的。▍过敏成分都有哪些？所有成分都可能是过敏原，而且每个人的致敏成分都不太一样。年初进化论曾有一位同学留言说她对甘油过敏，这几乎等于无法使用化妆品。而网上流传甚广的水过敏，普罗卡斯特查了一下还真的有这个情况（Aquagenic Urticaria），表现为水不能接触皮肤表面。▍有什么办法确定自己的过敏原吗？在医院可以做相关的测试来确认过敏原，虽然无法 100% 确认出所有可能的过敏成分，但比较常见的应该都可以进行判断。如果你自己怀疑自己对某种成分过敏，也建议去皮肤科找医生来判断，毕竟可能出现过敏样反应的原因有多种，自己的话并不好判断。▍已经知道了致敏成分，怎么办？1.当然是不要再使用含有成分的产品（这是废话...）；2.也要尽量避免使用该成分的衍生物或者结构相近的成分。宝拉在介绍水杨酸的时候曾提到，因为水杨酸和阿司匹林（水杨酸类药物）结构上相近，如果你是对阿司匹林过敏的话，在使用水杨酸的时候也应该谨慎。▍不知道自己对什么成分过敏，也是又办法降低危险的可是如果还不知道自己对什么成分会致敏怎么办？小心使得万年船，新用一种护肤品的时候都先在手腕内侧或者耳后做好试用。这个方法不能100%排除危险，因为脸部皮肤和手腕/耳后毕竟还不是完全一样。但这个方法可以把出错几率尽可能用很小的代价降到最低，不仅是敏感皮肤，所有皮肤类型的同学都应该有这样的意识。其他因素▍皮肤敏感可能与皮肤疾病有关皮肤敏感与皮肤疾病并不相同，但如果有痘痘、湿疹、毛囊炎等皮肤疾病，也会在一定程度上造成皮肤敏感，容易出现发红、痒、甚至起疹子。所以如果脸上很少出痘痘或状况不严重，做好防晒的同时可以选择上面提到的一些温和护肤品。如果痘痘等皮肤问题比较严重，或是经常反复出现，还是应该先看医生。还是那句话，护肤品（即便是药妆）也主要是锦上添花，想解决根本问题还是要去医院才行。▍准妈妈的困扰女性在怀孕期间不仅会产生孕激素，身体内其它一些激素的含量也会出现变化，进而导致身体的抵抗力、皮肤耐受性都出现变化。但是关于孕妇用的化妆品普罗卡斯特没办法推荐。虽然目前还没有专门针对孕妇化妆品的使用规定，但普通化妆品是否会对孕妇产生影响仍然是不确定的，因为以孕妇作为受试者的研究太少太少了。所以准妈妈们使用护肤品或化妆品还是建议咨询医生，专业人士有更多的经验，也能更早接触到第一手的信息，从而给出更合理的判断。▍环境对皮肤的影响普罗卡斯特有一位邻居从小学到高中毕业脸上痘痘不断，痘坑痘印惨不忍睹，各种医院/偏方治疗都不明显。后来上大学去了南航，在六朝古都待了一个学期之后回来跟变了一个人似的，而他说这学校课太多没抽出时间去医院看痘痘的事儿...可见环境对皮肤的影响真的可以很大。从外部看，不同地区的温度、湿度、气候条件并不同，皮肤所处的环境不同，自然状态会有所不同。另一方面，不同地区的饮食、生活习惯也会对内分泌无形中产生影响。最后，身处帝都不得不说，空气污染等外部条件的恶化可能也会对皮肤状态产生影响。普罗卡斯特对一些打着「隔离 PM 2.5 颗粒」的护肤品持保留意见，但在空气条件恶劣且短期内恐怕很难改变的情况下，还是应该更多的做好皮肤的清洁护理。▍年龄对皮肤的影响青春期真的是人生中很独特的一段时间。从皮肤状态的角度来看，一方面青春期皮肤紧致含水量高是皮肤状态最好的一个阶段；但另一方面青春期也是痘痘爆发最严重/各种色斑也频繁出现的一个时期。随着年龄的变化，人体的内分泌情况会逐渐发生变化，也受到生活方式、身体机能的共同影响。所以会有岁数大了肤质也会发生变化的说法。大家都爱看关注女神进化论微信公众号：hibetterme官网：微博：44963 条评论分享收藏文章被以下专栏收录给身体加油，给头脑充电。
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