个人觉的最迟是8-9中间不吃的话會影响内分泌长期下去容易得胃病对身体不好!如果你起床就10点了就先喝杯温开水,过几分钟吃一两个小面包!吃太多中饭就吃不下去了!
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本囚想开个早餐粥摊但是不知道作息时间,也就是一天中什么时候熬粥什么时候休息,熬的粥是出摊前把成品加热就行还是要半夜熬好嘫后直接卖现熬的有没有前辈可以说一下谢谢