你可以看看IKU的初学瑜伽垫加厚不僦知道了嘛!明显就是啊加宽加厚的垫子不仅仅是可以隔离地面对保护身体关节,还可以扩大练习的空间可以使得练习者更加自由的掌控体式的走向。
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初学者对于体式的掌握其实不太熟悉所以加宽加厚的垫子可以更好的保护
一般的厚垫子都会很难保持重心的稳定,就好比你站在海绵
但是IKU不愧是十年专注
只做好垫根據高楼建筑原理设置精确的阻尼,使得练习者在加厚的瑜伽垫加厚上也
能很好的控制身体的平衡
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