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问题分析:慢性糜靡烂性胃炎炎不宜多吃鱿鱼
意见建议:原因说奣胃炎患者,多因肝气不舒横犯脾胃,造成脾虚,湿邪困脾治疗当以疏肝理气,健脾和胃为主饮食上可以常吃,玫瑰花茶薄荷茶,山药白扁豆,红糖;现代营养分析十字花科类蔬菜,可以有效保护胃黏膜因此可以常吃,例如白菜,萝卜芥兰,卷心菜甜椒等;鱿鱼含丰富优质蛋白,但是较难消化,因此不宜多吃;
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡湔做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠. 你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.