营养不良吃什么保健品好_百度知道
营养不良吃什么保健品好
营养不良吃什么保健品好
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如果有明显的营养不良，可以先服用一些综合维生素和一些提高免疫力的营养素，平时注意锻炼身体，身体也好吸收营养。
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食补最好，保健品作用都不大。
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全部答案（共11个回答）
，少思考问题，冲个热水澡，喝杯牛奶上床躺下听着轻音乐，很快就入睡了。
北京永安 崔海岩教授指出如何解决失眠方法一：不困不上床　　(1)选择在睡觉前，准备简单的作业，如看书、练字、剪纸、听音乐(缩短入睡前时间);　　(2)有睡意才上床睡觉，若15分钟不能入睡，马上起床，继续作业;　　(...展开 北京永安 崔海岩教授指出如何解决失眠方法一：不困不上床　　(1)选择在睡觉前，准备简单的作业，如看书、练字、剪纸、听音乐(缩短入睡前时间);　　(2)有睡意才上床睡觉，若15分钟不能入睡，马上起床，继续作业;　　(3)第二天不能赖床，按时起床，正常生活工作，不能补睡。　　如何解决失眠方法二：序贯放松法　　(1)环境安静、舒适，不受干扰，可以随时入睡(增加身体稳定性，消除不适感觉);　　(2)全身放松，腹式呼吸，深呼吸，缓慢呼吸，从上到下逐个肌肉一一放松(体验放松和紧张的区别，摆脱不自主的紧张)。　　如何解决失眠方法三：无聊作业法　　(1)听单调、平和的音乐，如禅经、轻音乐;　　(2)听英语，主要是听高于自己英语听力水平的内容。　　对付失眠要顺其自然,入睡前可以散散步、洗个澡、听听轻音乐,忘掉白天的紧张和烦恼,保持宁静的心情,有利入睡。这些患者也可以在医生的指导下服用一些能调节大脑神经功能,改善兴奋和抑制过程的中药,通过安心养神、缓解脑部疲劳,帮助失眠者进入睡眠状态。
【给失眠者的10个睡眠小贴士】1、少吃多餐。2、关掉手机。3、清理大脑。4、听听催眠CD。5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。9、保持脚的温度。10、遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么，直到有睡意再躺回床上。
还是生活规律调整重要：一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"；四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡；五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等；六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡；七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间；八、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯；九、多多亲近自然，放松紧张烦躁的心情，可以去山区旅游、海边吹风、近郊旅游。通过适当的户外活动，可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解，心情好，睡眠也就好。同时，有花草树木、山清水秀的地方，空气中的离子含量比城市中较高，也利于人体神经的养护，提高睡眠质量。对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
1得了胃病主要在于调养饮食降是治疗胃病的首要措施1、首先要养成良好的饮食习惯一日三餐要定时定量不要暴饮暴食或睡前进食2、多食富含蛋白质的食品少吃刺激性食物避免烟...
钙是我们的生命之源，在人生成长的各个阶段，都起着非常重要的作用，
是人体健康必不可少的重要元素。
1、心动节律的维持：（小白鼠及危重病人的例子）。
太复杂的方子根本不实用，谁也不会为了睡不着而喝中药。
我妈也睡不好，老是半夜醒来（1-3点）就睡不着了，也吃谷维素，喝牛奶，效果都不好，吃水果就更胡说八道了，维...
不会的，维生素B族应该对睡眠有帮助作用。
这是因为人体缺乏烟碱酸，因此使人常会焦虑、易怒，进而让人睡不好。医学上，烟碱酸（维生素B3）常被用来改善因忧郁症而引起...
服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的...
答: 紫薇星还可以吧……
广东紫薇星实业有限公司成立于1993年，是一家生产高科技保健产品的高新技术企业，经过紫薇星人的不断开拓进取，公司现已初具规模并形成集团化，总...
答: 不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品
答: 子宫肌瘤一般是良性肿瘤，主要受体内激素水平影响，如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗，除非其影响到月经！想靠药物治愈是不可能的，手术治疗也不能保证不再复发，除...
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精神不好吃什么保健品?
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失眠还是怎么的西班牙BECHI蜂胶生命活力营养液，是西班牙著名营养医学、健忘等，主要用于提高免疫、调节血糖、抗肿瘤等。连续服用后让人感觉精力充沛。预防和治疗各类亚健康如失眠、焦虑、药剂学与微生物学科学家拉蒙格莱多博士研发出来的
是神经方便的问题如神经衰弱之类的，还是精神方面的
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& 肝脏不好的人护肝可以吃什么保健品？...
"网友求助"肝脏不好的人护肝可以吃什么保健品？...已回复
我有小三阳、朋友告诉我少林灵芝甘泰茶可以养肝护肝、但是我还想要一些其他方法、请大夫推荐肝脏不好的人护肝可以吃什么保健品？
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
共3位网友提供帮助
会员9227365 09:01:32
你好、首先告诉你检查出了小三阳也是没有多么可怕的、一般的我们应该密切注意复查肝功和HBVDNA、如果肝功正尝HBVDNA小于10的3次方、那就不用治疗、每年复查1-2次即可建议做肝功检查及肝脏超声检查、如果肝功能没有实质损伤和B超无病理改变、没有临床症状、可向正常人一样生活、对生活没有影响、但要注意要定期复查、合理作息、少吃辛辣、保持降乐观心态；
会员9227703 09:01:36
你的情况建议你可以吃些维生素b族、葛维片、或者是海王金樽都可以、都有护肝的作用没有临床症状、可向正常人一样生活、对生活没有影响、但要注意要定期复查、合理作息、少吃辛辣、保持降乐观心态；
会员9227720 09:01:40
你好、现在没有必要吃这些药物的小三阳只是肝炎病毒的携带者、不会有传染也不会损害肝脏的、肝炎患者只要没有肝功能损害就是没事的、不要乱吃药增加肝脏的负担
以上是对肝脏不好的人护肝可以吃什么保健品？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
问小三阳怎样护肝养肝？
职称：副主任医师
专长：下肢深静脉血栓形成、糖尿病足、肺癌、肝癌、股骨头坏死的相关治疗、输卵管梗阻性不孕症的相关治疗、子宫腺肌症相关治疗、子宫肌瘤介入治疗、宫颈癌相关治疗、下肢动脉狭窄、闭塞相关治疗、各类肿瘤相关治疗。
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病情分析：你好，乙肝目前还没有特效药能使它转阴，治疗的目的就是要看肝功能和乙肝病毒含量的，如果这两项都是正常的，那就可以不用治疗，定期复查就可以了。意见建议：平时要有一个合理的生活和饮食习惯，饮食宜清淡，并要保持心情舒畅，避免过度劳累。适当的进行体育锻炼来增强体质。这样乙肝一般是不会发展严重的。
问小三阳夏季如何养肝护肝
职称：医生会员
专长：输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
&&已帮助用户：90176
你好，1饮食方面主要是戒酒减少肝脏负担，避免辛辣刺激食品少食用或不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜保持营养均衡；
2避免过度劳累，要有足够的休息时间；
3远离化学毒素，是药三分毒，慎用药物尤其是对肝脏有损害的药物；
4多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，保持良好心情，用宽广的胸怀正视一切；
5适当的有氧运动也是很有必要的；
6记住这个顺口溜：12345红黄绿白黑 1每日一袋奶，2就是碳水化合物300克左右 3就是3-4份高蛋白食物，4就是食物有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱，5就是500克的新鲜水果及蔬菜 红是说50-100毫升的红葡萄酒，可以活血； 黄指黄色的蔬菜如胡萝卜、南瓜等，以高免疫力；绿指绿茶及绿色蔬菜，茶陶冶性情，增加抗感染力；白指的是燕麦片或者燕麦粉；黑就是指黑木耳，都是提高免疫力的。
问养肝护肝吃什么菜最好？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，意见建议：少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。
问小三阳如何养肝护肝最好？
专长：口臭、五官科综合
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目前乙肝小三阳的治疗方法有两大类：抗病毒治疗和抗纤维化保肝治疗.抗病毒治疗是指服用西药抗病毒药物,是乙肝的核心治疗方法.目前普遍认为,中药的抗病毒作用不明显,而且没有经过正规,科学的临床试验,所以现在临床多不采用中药进行抗病毒治疗!
问小三阳怎样护肝养肝？如何保养肝？体检说是？小三阳怎...
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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病情分析： 要自觉戒酒，尽可能戒烟。合理科学饮食：饮食宜清淡，意见建议：绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃：少吃辛辣刺激等食物。适当锻炼，避免疲劳。注意休息，不要熬夜。主要的还是要早治疗，效果好，还少花钱，晚治疗效果差，还多花钱。小三阳除了养肝护肝，最关键的是积极治疗。
问小三阳,吃点什么保肝养肝好
职称：医生会员
专长：擅长疾病
&&已帮助用户：32119
病情分析：小三阳治疗原则是：恢复 肝功、抗病毒、阻止肝纤维化三结合。目前的研究表示确实没有一种药物可以直接杀灭乙肝病毒，有的人之所以说乙肝小三阳能转阴并不是药物直接起的起得作用，意见建议：而是自身的免疫系统可以清除乙肝病毒。　治疗乙肝目前的难点就是如何刺激免疫系统，打破免疫耐受，让机体免疫系统清除病毒。
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乙肝是否需要治疗，要看自身的肝功情况以及病毒数量，综合情况分析
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