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足科医生不外传的8大护脚秘笈
日09:12&&来源:
原标题:足科医生不外传的8大护脚秘笈
  我们的双脚每天四处奔走,可谓劳苦功高,除了定期修理脚趾甲,平时该如何保养它们呢?美国《预防》杂志网站近日邀请了一些足病医生,请他们总结了足部健康护理的相关知识。   
  1.不要在公共淋浴间赤足行走。健身房的淋浴间和更衣室的地面是真菌繁殖的温床,它会引起脚癣,所以一定要穿拖鞋或防水鞋。纽约足病医生凯西 皮德克建议人们在擦干双脚时要格外小心,要用毛巾把每个脚趾头的缝隙都擦干净。在修剪指甲前,要把工具清洗干净。   
  2.留心脚部变化。有些时候,脚部的一些改变可能预示着全身疾病。如果你脚趾头上的毛发突然消失,双脚的皮肤变薄发亮,很有可能是外周动脉疾病(斑块在腿部动脉堆积造成的血液循环不畅)所引起的。俄亥俄州足病医生阿曼达 梅萨扎罗斯认为,外周动脉疾病是心脏有问题或中风的一个重要警示信号,因为腿部动脉堵塞通常与身体其他部位的血管堵塞有关。此外,还要关注极度干燥的皮肤和难以愈合的足部溃疡,它们可能是糖尿病引起的,因为高血糖会削弱出汗功能和愈合能力。   
  3.避免穿尖头鞋。把大脚趾夹在狭小的空间里容易导致拇外翻(大脚趾根部形成的骨骼凸起)。囊肿的皮肤会发红肿胀,形成炎症,造成行走疼痛。爱美女士如果想穿高跟鞋,最好选择鞋头较宽和后跟高度不超过5厘米的。   
  4.脚趾的长度很重要。斯坦福医院足踝疾病研究所主任罗伯特 威斯认为,如果你第二个脚趾的长度长于大脚趾,那么你患上拇外翻、锤状指(即脚趾向下弯曲)的风险会增加。正常情况下,你的体重应当压在大脚趾上,但如果第二个脚趾的长度较长,就会导致各种足部问题。需要请足科医生根据你双脚的形状为你选择合适的鞋子,避免穿错鞋让脚趾更受伤。   
  5.脚趾甲上的真菌很顽固。如果你的脚趾甲开始褪色或变厚变脆,很有可能是被真菌感染了。美国凯泽永久医疗集团首席足病医生蒂莫西 斯沃茨认为,尽管用抗真菌药有效,但复发风险高。平日里要保持双脚干燥,及时换下汗湿的袜子。   
  6.经常量量双脚大小。即使你的体重没有增长,双脚在晚年阶段也会大上至少半号。这是因为随着年龄的增长,将小骨头连接在一起的肌腱和韧带会逐渐丧失弹性,因此双脚会变长变宽。斯沃茨医生建议人们每半年就测量一次双脚的大小,及时调整鞋号,因为穿不合脚的鞋子会加速拇外翻或引起水泡等足部问题。   
  7.糖尿病人要格外关注足部健康。如果你有糖尿病,就需要每天检查双脚是否有水泡、切割伤、红肿和溃疡。如果忽视了伤口的护理,就有可能导致感染,引发严重的后果,包括截肢。   
  8.经常锻炼脚踝力量。有习惯性崴脚的人,可以用脚趾夹袜子、卷毛巾、单脚练平衡这三个简单的动作增强脚踝的力量。
  9.高足弓巧系鞋带。如果你的足弓较高,可以略去运动鞋鞋带孔中间的两个锁眼,在鞋子的侧面把鞋带垂直系好即可,可以减轻脚面的红肿和疼痛。▲ (田 鹤)
(责编:蔡熊更、许晓华)
卫计委副主任王国强:中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上,这不是危言耸听。我着急的是,再好的大夫,即便是国医大师,你开的方子再好,但抓的药不行,百姓吃了没效果,那就会毁掉中医。”昨天,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便,有臭味,但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻,有排不尽的感觉,异味大,说明体内湿热重。&>&&>&&>&正文
《侠客风云传》掌门情圣二师兄不死结局及练功心得 二师兄怎么救
15:50:31 来源:官网论坛 作者:MrBeam
  《侠客风云传》二师兄怎么救?掌门结局二师兄不死条件有很多,但达成却不难,而且1.07版已修复无法触发剧情的BUG,今天小编带来“MrBeam”分享的《侠客风云传》掌门情圣二师兄不死结局及练功心得,希望大家喜欢。
  分享一下玩过五周目之后的感动和心得~希望对游戏制作团队和玩家会是一个很好地反馈~
  首先要感谢徐大和制作团队的精心制作~虽然有很多地方还有不足,但是绝对是这几年来玩的最好的国产游戏,在游戏模式上甚至也超越了一些国外大成本制作,更令人感动的是只有几十块钱,(因为主要玩国外单机游戏,所以像GTA,巫师,动不动就小100刀。)《侠客风云传》简直不赚钱。
  刚进游戏,对画面有一点小失望,因为之前玩了像龙腾世纪,巫师之类的游戏,所以对’侠客‘的期望有些高,但是背景音乐一响起来,立马勾起了98年玩第一代仙剑的感动,记得那个时候几个小伙伴围着一台电脑,研究如何通关,再到之后几年仙剑的一路走低。不提了。
  游戏第一个场景地图是杜康村~立马就会给玩家一个很好的代入感,是否要杀掉苦命大婶的酒鬼老公,是否要救那个脚踩两条船的负心人,从还未习武的淳朴时代就要开始做出你的入世选择。之后阴差阳错被带入逍遥谷,从不分是非的解救黄骆到洛阳祝寿,杭州艳遇,主角一点一点崭露头角,再到之后的成都,华山,青城,武当,各种各样的选择决定了你是一个同情心泛滥的旷世大侠或是一个亦正亦邪的逍遥剑客。千奇百怪的经历和艳遇让你的侠客人生丰富多彩~~
  再说说人物的刻画,从吓破了胆,刀都没插进刀鞘的侍卫,到呆头呆脑的F4,龙虎兄弟,再到性格迥异的谷云飞荆棘~不禁会感叹什么样的性格导致什么样的结局。真主角傅剑寒的洒脱自如,少年英雄会的冠军视如粪土;悲情小王任剑南,被仙音迷得七荤八素(话说仙音应该是他爸爸辈的任务吧。);呆头鹅古实,闷葫芦燕语,腹黑男江瑜,小和尚虚真。感觉每个人物都入木三分,唯一有一些缺憾的是因为游戏时间只有四年多,很多人物事件没法去全部体验,如果游戏时间再长很多,或许更多的故事情节也可以去让人物更丰满?
  作为一个更注重妹子攻略的大侠,不得不吐槽一下为什么灰常漂亮的何秋娟妹子和唐中惠妹子无法攻略啊。话说杭州跟香儿的艳遇,毒屋被沈澜的捉弄又为哪般啊。如果可以的话曹月华妹子和夜叉妹子也应该可以拥有吧。原谅我的贪心。不过抢了曹月华妹子是不是可以让两位师兄和好啊。原谅我又yy了。已经攻克的十位妹子性格鲜明,万花争艳啊,真是让我无法排一个喜爱次序,活泼开朗的小师妹王蓉;欲拒还休的医仙沈湘芸;心机腹黑又没安全感的雅儿;霸道急躁可爱的秦红裳;机灵善良的小盗贼史燕;冷艳性感的大美女风吹雪;异域风情的蓝婷;相夫教子的齐丽;大方有爱心的纪玟;外冷内热的任清璇。简直,简直。不过要吐槽一下最后大美女风吹雪的结局图啊,为什么不好看啊,而且两个人表现的一点都不恩爱啊。我的倾国倾城大美女风吹雪啊。喜欢秦红殇和任清璇的图~~
武功获得及练功心得
  最后说一下游戏心得吧,本人绝对没有使用任何修改插件,最后靠的三年十一月上旬商店买的葵花宝鉴和在杜康村老乞丐手里拿到的独孤九剑当了武林盟主,最后三战连续连斩,只读了一次档就过了。武器的话是自己打铁做的傲天神剑(少年英雄会奖励),装备是采矿宝箱出的加暴击的黑天。另外建议把十四天书里面的打铁天书拿了,就是打铁一百,给老胡秦红殇写信。事件触发完成后能拿到铜墙铁壁技能,全团不掉血,最后boss战很轻松。另外练功的时候多练练基本功,招式什么的一开始不用练,因为打仗的过程中,随着你使用,他会慢慢增加。我学的剑法,练了独孤九剑,诸子剑法(少年英雄会宝箱)和情谊七剑(任清璇最后剧情选剑圣厉害),发现独孤九剑和诸子剑法二练一就可以~~附上一个武林盟主和一带总是结局图(四周目时获得)
  另外学技能的话打铁必学啊,收益特别高,采药最难练,炼丹也没什么大用处。今天看到1.07补丁把采矿削弱了,但是无论怎么削弱都没法改变采矿的必要性,因为采矿是唯一能拿到木箱的。想保证游戏平衡性的话,唯一能做的就是让钓鱼和采药也能够拿到木箱,否则削弱没什么太大意义。
二师兄不死结局心得
  另外喜欢二师兄,不想让他死的话,在最后剧情触发之前,必须轻功100,二师兄好感度90以上,医术也要100。轻功不够的话,二师兄会摔死,而医术不够的话,二师兄不治身亡。所以。一定要满足条件哦~可怜的二师兄,一直被虐,尤其曹月华那段剧情,太虐心。如果不攻略任清璇,可以在第四年气息看到大师兄和曹月华在亭子卿卿我我,二师兄在旁边默默守护,好虐心。附上两张图~~虽然最后二师兄还是走了,但是活下来了,^_^。
  最后未名当上掌门时,会出现二师兄的背影
其他通关心得:
  养成全休息无内功通关记录:
  十周目心得及武功天赋推荐:
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责任编辑:墨池
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相关攻略:
游戏制作:凤凰游戏/河洛工作室
游戏发行:凤凰传媒
游戏平台:PC/PS4
上市时间:
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综合热点资讯尊敬的律师您好,我是一名在德国学习的留学生,最近家里传来噩耗,本来身体好好的妈妈突然逝世,而导致这个不幸的就是一点点头疼症状,所有家人无论如何都不接受一点点轻微头疼而导致死亡的事实.此前我妈妈曾经去过-找法网(findlaw.cn)
尊敬的律师您好,我是一名在德国学习的留学生,最近家里传来噩耗,本来身体好好的妈妈突然逝世,而导致这个不幸的就是一点点头疼症状,所有家人无论如何都不接受一点点轻微头疼而导致死亡的事实.此前我妈妈曾经去过
尊敬的律师您好,我是一名在德国学习的留学生,最近家里传来噩耗,本来身体好好的妈妈突然逝世,而导致这个不幸的就是一点点头疼症状,所有家人无论如何都不接受一点点轻微头疼而导致死亡的事实.此前我妈妈曾经去过我们市的医院(正规大医院),而主治大夫也经过脑电图等检查得出的结果是正常的轻微头疼,只要吃点药就没事了,而就在我妈妈吃完药不到20个小时的时候,妈妈突然的死亡,并且之前有过昏睡症状,所有的人都怀疑是主治大夫(是个副教授)是因为疏忽和过失开错了药所致.然而由于家里人不怎么懂法律,虽然当时提出过尸检,可是由于院方的恐吓而放弃,当时院方是这样恐吓的,他们说,尸检很麻烦,要淘去死者的内脏,和脑,带走去化验,考虑到传统的习俗,不想看着亲人死后如此的折磨还有怕院方拿去乱做化验,所以当时家人拒绝了,这也使后续的诉讼更加困难.现在家里人还保留这药方和药品,化验单.不知道现在凭这些,能不能控诉医院,来讨回这个公道,来严惩不负责任,道貌岸然的蹩脚医生,也告慰死去的妈妈.听到妈妈去世的噩耗我一下子蒙了,远在万里的我,不知道现在做什么,焦急万分,特向您求助
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