原标题：感冒咳嗽去哪个医院好咳嗽老不好用它煮一煮，比去医院还管用！

常言道良药苦口利于病，小病小痛动不动就吃药不但会加重肝脏负担，还降低了人体的免疫力都说“是药三分毒” ，不能动不动就吃药

生活中有许多常见的小病，用食疗的方法或是一些简单的食材就可以轻松搞定一些對付生活中小病的食疗方，几乎人人用得着

美国内布拉斯加大学医疗学中心的一个研究小组经过试验后得出结论，鸡汤里含的一些消炎荿份能缓解感冒咳嗽去哪个医院好引起的咳嗽和流鼻涕等症状。

得了感冒咳嗽去哪个医院好不妨喝点鸡汤营养丰富，还是消炎治感冒咳嗽去哪个医院好一举多得！当然了，感冒咳嗽去哪个医院好重了还是得多喝水、去医院看医生

方法：50粒黄豆，泡一小时煮40分钟，加一个50克到100克的白菜心再煮5~10分钟。

需要注意的是要喝温的，不要放凉！可以从有咳嗽的病症初起每天喝一次，可以一直喝到痊愈

此汤安全有效，无任何副作用小孩咳嗽，也可用此方法如果孩子体质偏热，易便秘或者开始咳嗽都可以喝黄豆水。

高血压——吃点核桃和大枣

除了服降压药外有高血压的朋友还可以每天吃三个核桃和两枚红枣。也可以把熬制红枣核桃粥食用每天一碗，安神又养脾補胃

研究发现：核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效核桃仁还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老過程中锌、锰含量日渐降低铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。

中医认为红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气養血安神，缓和药性的功能现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞

注意：降压药不能随意停！必须遵循医嘱！

上吙牙疼——水煮香蕉皮

上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤对上火牙疼有很好的作用。

降血糖、血脂——蒸苹果

苹果煮熟后所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，而这种物质可以有效降低人体的血糖和血脂

有糖尿病、高血脂困扰的朋友，不妨每天蒸上一碗苹果

山楂水煮之后，酸味不再那么重中老年朋友食用山楂，能够防治心血管疾病水煮过后，酸味減轻避免出现反酸的情况，对健脑、调血脂有很好的功效

做法：山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成每天喝一次。

这些小的食疗方几乎人人用得上如果您觉得有帮助，就给更多的朋友吧大家一起健健康康活到老！

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资料来源：惠州吃货团、健康圈

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