• 鸡胸肉/鸡大腿肉 500克

1. 大锅加热加進2勺橄榄油，然后加进切大块鸡肉煎至上色加点胡椒粉和盐，拨一边或盛起，加进洋葱碎蒜末，切片西班牙哪里海鲜饭好吃辣肠炒臸香

2. 米选择意大利面米的 Risotto 或西班牙哪里海鲜饭好吃的 paella rice .先量出米洗干净沥干水大锅里放2勺油，把鸡肉块炒上色放点盐香黑胡椒粉。

3. 炒好嘚鸡肉可盛出或向图片，拔一边用另一边加一点点油，放进洋葱碎和蒜西班牙哪里海鲜饭好吃辣肠，炒香然后加进米，和烟薰红辣粉炒匀一分钟左右。

4. 再加进蕃茄鸡汤，藏红花搞拌匀，加盖煮至饭熟中途开盖搞拌下，防糊底

5. 等饭差不多刚熟，水分吸收至差不多然后放进海鲜，排整好大虾和其实海鲜之类，撒上青豆盖上盖子，小火慢焖大概10分钟左右至海鲜全熟关火

6. 撒上一点切碎的歐芹，吃的时候挤点柠檬汁

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