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哺乳期能吃雪莲果吗？
很多人都知道，对于刚生完宝宝的女性饮食注意事项是有很多的，毕竟如果稍微不注意的话，对于宝宝以及宝妈都会有很大的影响，虽然说对于人体的功效是非常大的，但是，很多宝妈都想要知道哺乳期能吃雪莲果吗？
不建议产妇食用雪莲果。雪莲果虽然有诸多功效，但是雪莲果性寒，不符合产后温补饮食的原则。产妇身体虚弱应多进食温热食物滋补身体，吃雪莲果可能会加重身体虚寒，影响产妇身体的恢复。雪莲果性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复。如果是喂养，还可能会引起宝宝腹泻，所以最好不要食用。
虽然雪莲果营养丰富，可以调理血液、清热解毒，能血脂、降、降低，对皮肤也大有好处，但是其它性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇身体恢复。如果是母乳喂养，还可能会引起宝宝腹泻，所以最好不要食用。
因为雪莲果属性大寒，而产妇由于消耗了大量体力，分娩后体内激素水平大大下降，新生儿和胎盘的娩出，都使得产妇代谢降低，大多从内热转为虚寒，因此不宜吃过多的寒冷食物。而且，产妇如果吃了太多的寒凉食物，不仅自己的肠胃受不了，容易引起腹泻，还会导致宝宝吃奶后出现腹泻的情况，所以产后饮食宜温。
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坐月子喂母乳可以吃什么水果
18:39:39出处：作者：佚名
　　产后很多新妈妈都会大量进食肉食等滋补的食物，时间一长会感觉到进食油腻，胃口不佳。产妇坐月子时可以吃一些水果改变一下口味。？一起来看看。坐月子喂母乳可以吃什么水果　　1、苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。　　2、橘：橘味甘酸，性温，含大量维生素，尤以维生素C最多，并含丰富的钙质，能保护毛细血管的完整性，使皮肤变得柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹形成，可起到一定的美容作用。橘皮则含较多的柠檬酸及维生素D，泡水饮用可止咳化痰、顺气开胃及消肿止痒，并能促进婴儿对钙的吸收，防止小儿佝偻病的产生，增加产妇对严寒的抵抗力，对产妇受凉后伤风咳嗽，有增强药物治疗的作用。每日用橘核20～30粒捣烂水煎服用，可防止乳胀发展成乳腺炎。　　3、梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。　　4、荔枝：荔枝味甘，性温，有补脾益肝、止咳养神和止渴解乏作用。可减少产后恶露，对产后肝脾虚弱者尤佳。　　5、香蕉：香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用，是防治产后便秘的首选水果。坐月子吃水果的好处　　水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。月子里能吃水果吗?坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈养育宝宝。　　从西医角度看，产后吃水果没有什么特殊的禁忌，但凡事都有一个度，要适量。水果虽好，但也不要吃得过多，以免影响其他食物的摄入，导致营养的摄入不全面。从中医角度，产后吃水果就有很多讲究。　　坐月子是可以吃水果的，只要了解水果的四性，根据体质来选用即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。精彩推荐：
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有些人认为，是凉性食物，产后妈妈吃后会着凉落下。其实有选择地吃水果，对补充营养，促进产后身体恢复以及预防便秘都很有帮助。坐月子是可以吃水果的，水果含丰富的维生素、、、果胶和有机酸等成分，那么，？产后吃水果就有一些讲究，根据自身体质来选择即可。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，体质偏寒的妈妈可以多吃一些热性水果；相反，体质偏热的妈妈可以多吃凉性水果。水果有益，但一次不宜吃太多，一天吃1-2个为宜。月子里吃水果注意以下几点：1、不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。过凉的食物对脾胃和子宫都有害处。2、可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。同时注意一定不要因为贪嘴而暴食水果。3、水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果，要放在室温里过一会儿再吃。不要因为心急而凉到自己。对其过敏，易发湿疹者不宜食用。4、吃水果时要注意清洁，彻底清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。病从口入，正在哺乳期的妈妈一定要保证自己的身体健康。5、为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。1、奇异果又称弥猴桃，味甘性冷，含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。2、榴连味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。3、苹果苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。4、木瓜味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。木瓜的营养成分主要有糖类、、蛋白质、维生素B、 C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。 产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。5、橄榄味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妈妈常食橄榄，可使宝宝更聪明。6、葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。7、菠萝味甘酸，性平。产于广东、广西一带。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。8、香蕉味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。 因其性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。9、龙眼又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。 将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。10、 山楂味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。还含有山楂酸、柠檬酸、苹果酸、果糖及黄酮类，有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。新妈妈生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食，以免影响身体的恢复。妈妈水果？一般凉性水果如、等都应戒口不吃，尤其是生冷的水果，更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种：1、桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在和坐月子时均不宜食用。但是，桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳作用。产后妈妈乳腺不通，可食用之。2、西瓜味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。但是因为西瓜有很好的消暑功效，妈妈吃上一两片常温西瓜也无妨。3、柿子柿子性寒凉，会刺激子宫收缩。脾胃虚寒的妈妈不宜食用过多寒凉的水果，如梨、、柿子之类。
1、因应个人体质以及健康情况，有选择地食用。例如大便秘结的妈妈，可以适量多吃橙子、、之类的水果;而脾胃虚寒的妈妈，则不宜食用过多寒凉的水果，如梨、香蕉、、柿子之类;有糖尿病的妈妈要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果。2、温热水果，保存水果营养。通过浸泡在热水中或者放到微波炉中加热的食用方法，是可以减少水果在进入胃肠道的时候对肠胃的刺激。但在加热的过程中要注意，温热即可，不需要煮熟，这样更能保存水果的营养。3、吃水果时间上有讲究。在饭前吃水果可能更科学。主要是因为在饭后，有食物的阻滞，此时吃水果会给消化功能带来更大的负担，增加饱胀感，影响某些营养素的吸收。然而，如柿子等含有较多鞣酸的水果则不宜空腹吃。若空腹食用的话会较易导致胃结石的形成。4、别只钟爱一种水果。坐月子期间，最好能多吃不同类型的水果。每样水果都有其不同的营养价值、不同的性味。只钟情于单一的水果，可能会导致营养的不均衡而出现问题。如性温，吃橘子过多会出现“上火”，诱发舌炎、、咽喉炎等。5、不宜吃太多。每天该吃多少的水果呢?国际上推荐为2个单位水果（1杯果汁、1个中等大小水果相当于1个单位）。按《中国居民膳食指南》的推荐，每天吃水果总量为100-200克。品种选择要多样化，可以尽量多吃几种水果。
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水果、蔬菜都可以吃，但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。
坐月子是可以吃蔬菜、水果的。但要注意清洗干净，也不要一下子吃太多，可逐渐加量，要根据自己及婴儿的消化情况而定。同时饮食方面不要吃太油腻的食物，尽量吃清淡的。
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产后几天可以吃水果
产妇生产后多久可以吃水果？吃什么水果好？怎么吃？不能吃什么？
病情分析：你好，产妇本身吃水果就不影响健康的。是对产妇有利的。比如说营养补充、减少便秘不适等指导意见：大部分食物都是可以吃的。主要是辛辣刺激的暂时不吃或者少吃。水果比如说冰冻的水果最好是暂时不吃。或者拿出来在室温下一段时间后没有那么凉后再吃。
病情分析：c产后可以吃适量的水果比如苹果香蕉都是可以吃的但是要注意保暖不要太冷，吃的也要适量。。指导意见：c产后可以吃适量的水果比如苹果香蕉都是可以吃的但是要注意保暖不要太冷，吃的也要适量。。其中活血的水果不可以吃，比如红枣桂圆荔枝的等等
请问产妇出了月子之后可以直接吃水果吗？坐月子的时候要用温开水烫，但是现在做完月子了可以吃些凉的食物吗？如果吃了凉的水果但不是冰的，喂奶对婴儿有影响吗?
病情分析：你好，水果含维生素和矿物质较多，能帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，不伤脾胃，也不会影响子宫收缩，产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。
指导意见：各类水果都可以吃，但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复，不要吃得过多，每日可吃各种水果200~250克。
病情分析：你好，哺乳的妇女的饮食不宜生冷，对哺乳不利，可能会导致婴儿拉肚子。水果是可以吃点的，常温的可以，但是建议不要吃热带水果，可能会导致孩子有湿疹。指导意见：在吃的时候自己可以总结经验，那些吃后孩子拉肚子、肚子胀就不要再吃了，其他非水果饮食也是一样的。祝孩子健康。
我老婆生了小孩已经37天了.请问可以吃水果了吗?可以吃些什么样的水果?谢谢!在线回答谢谢
病情分析:可以吃,在美国都没有月子一说,生完孩子后什么都可以吃,意见建议:这样有助于恢复体力补充营养,不过还是注意不要吃生冷食物对牙齿不好
病情分析:坐月子的时候,看见家人吃水果自己也想吃.可是他们会说坐月子不能吃水果之类的东西.自己只好默默在心里说一个月很快就过去忍忍吧.
做完月子后,想想这一个月受的苦（嘴馋之苦）.不甘心就在网上查查看到底是不是真的不能吃.一查才知道自己的苦是白受了.能吃的水果多着呢.哎.....
对于各产妇的饮食习惯,符合营养原则的应加以提倡.对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法,应教育群众通过宣传给以纠正.如有的地方产后一月内不让产妇进食一切荤食,更不允许吃鸡蛋,鱼,只准喝红糖水和小米粥,这样不仅从饮食中摄入热量不足,更严重的是缺乏蛋白质,脂肪,维生素和矿物质,这对产妇和婴
刨复产产后多久可以吃水果
病情分析：您好，根据您的描述情况来看，产后如果肠道通气了的话，一般就可以吃的哦指导意见：建议您放松心情，多补充营养，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，注意卫生的护理，保持心情舒畅哦
病情分析：你好，剖腹产后一般一周左右就可以吃水果了，这个没有什么影响。坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。指导意见：在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。在月子期间的妈妈
产妇刚生完孩子两天，能吃水果吗。能吃那些那些不能吃呢？产妇刚生完孩子两天，能吃水果吗。能吃那些那些不能吃呢？
病情分析：这个什么水果都可以吃，只是都不要多吃，不然会造成这个肚子痛，喂奶的对小孩也不利指导意见：所以可以吃的，这个没什么限制，喂奶的不只是生冷水果，连这个辛辣的食物也不要多吃。 提问人的追问
19:57:04吃了对小孩不好？还是怎么回事啊 回复人的回复
20:15:57当然不好，你吃了生冷小孩直接就会大便绿消化不良，所以这个不要以为多吃水果会有好处，都有限的， 提问人的追问
20:17:40哦，知道了，可以少吃是吧，谢谢 回复人的回复
20:20:31可以都可以吃，只是不要多吃，一多你就会肚子痛，
病情分析：您好！产后可以适当吃点水果，各种水果都可以，注意不要太凉、一次不要吃太多，以防引起腹痛等不适指导意见：产后要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意保暖，注意外阴部的卫生
刚生产完一天的产妇可以吃水果吗，如果可以，可以吃油桃吗
病情分析：你好，根据你的情况描述，生产完一天是不可以吃水果的，不要吃生冷的食物的。指导意见：建议，生产后注意饮食吃易消化的食物增肌营养，不要吃凉的，注意休息，禁同房6周。
病情分析：你好，根据你的描述分析，你的情况考虑可以少吃，只要不是太凉的或是太酸的就可以。指导意见：建议你平时不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激大的食物，多注意休息，不要做剧烈的运动。
我生了儿子好不容易满月了，这一月来婆婆是天天给我炖汤喝，天天给我吃肉，为了儿子吃奶我都天天喝汤，老觉得嘴巴里面都没有味道，很想吃水果，现在都满月了，不知道满月后可以吃什么水果呢？
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。 2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘
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