婴儿能吃菠菜吗菠菜和蛋黄能一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-27 01:16 标签： 菠菜和蛋黄能一起吃吗
菠菜和鸡蛋还可以这样吃--菠菜鸡蛋糕（图）|菠菜|鸡蛋糕|早餐_新浪育儿_新浪网
菠菜和鸡蛋还可以这样吃--菠菜鸡蛋糕（图）
菠菜鸡蛋糕
菠菜鸡蛋糕
菠菜鸡蛋糕
菠菜鸡蛋糕
　　早晨时间紧张，而早餐又是一天中最重要的一饭。所以，大家都对简单、美味、又有营养的早餐特别感兴趣。以下，给大家带来一道菠菜鸡蛋糕的做法，如果大家吃腻了鸡蛋羹，不妨试试这个，菠菜与鸡蛋的搭配，口感鲜嫩，营养丰富，制作简单，很适合在家制作做哦。
　　具体制作方法
　　第一步：准备食材。鸡蛋4个、菠菜200克。（我放的菠菜有点多，亲们可以随自己的口味增减哦。）
　　第二步：将菠菜焯水备用。（菠菜中含有大量的草酸，所以，建议在食用前先焯下水。另外，焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型。）
　　第三步：将焯好水的菠菜拧干水份，然后切成1厘米长的段备用。
　　第四步：将鸡蛋打散备用。
　　第五步：将菠菜放入蛋液中，再放入10克左右的淀粉，1克盐，然后搅拌匀均。
　　第六步：将搅拌好的蛋糊倒入模具中，为了蒸好后更好的脱模，可以往模具里铺一层保鲜膜。（我用的模具是普通的蛋糕模，大家可以换成碗或者保鲜盒什么的，这个看自己方便。如果不使用保鲜膜，可以在模具内壁抹一层薄薄的熟油，也可以起到防粘的作用。）
　　第七步：将鸡蛋糕放入蒸锅中，大火蒸15分钟。（蒸制的时间长短主要看模具的大小，如果模具较大，一定要多蒸一会儿。）
　　第八步：蒸好后稍微晾凉即可切块食用。吃的时候，还可以蘸一些自己喜欢的料汁，味道会更好哦。
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菠菜和鸡蛋能一起吃吗 菠菜炒鸡蛋是很营养的菜
1886 10:34:27标签：
菠菜和鸡蛋是我们生活中很常见的食品，菠菜和鸡蛋的营养价值都很高，食用对身体也很有好处，但是菠菜和鸡蛋能一起吃吗？
菠菜和鸡蛋能一起吃吗 可以。菠菜炒鸡蛋是很有营养的一道菜，荤素搭配也很合理，被许多营养学家推荐。但是菠菜在炒之前一定要记得先用开水快速焯水过一下，可以去掉大部分的草酸，也有利于人体对钙的吸收。菠菜和鸡蛋的营养价值 食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”， 含水量高(90%～93%)，而热量低，是镁、铁、钾和维生素A的优质来源;也是钙和维生素C的上等来源，菠菜长于清理人体肠胃的热毒，中医认为菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，因而可防治便秘，使人容光焕发。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，它是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力。菠菜炒鸡蛋的做法 1.将菠菜洗净后切成三四厘米的段，放入开水中烫一下，捞出投凉待用；2.将鸡蛋加盐在碗中打散；3.分别将葱、姜切成末待用；4.炒锅置旺火上，将植物油烧热；5.锅内倒入鸡蛋炒熟，盛出待用；6.炒锅再烧热，放油，下葱姜末爆香，烹入料酒，下菠菜、盐，煸炒至菠菜断生；7.放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀，加味精、香油炒匀出锅。菠菜和鸡蛋的食用宜忌 适宜人群菠菜：患有痔疮，便血，习惯性便秘，坏血病，高血压病，夜盲症以及皮肤粗糙过敏，松弛者皆可食用。鸡蛋：鸡蛋营养全面，是婴幼儿，孕妇，产妇，病人的理想食品，适合体质虚弱，营养不良，贫血以及病后调养者食用。不适宜人群菠菜：患有尿路结石、肠胃功能不佳、大便溏薄、脾胃虚弱、肾功能虚弱、肾炎和肾结石等病症者不宜多食或忌食。鸡蛋：患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食；老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋。
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宝宝慎吃。有的家长认为中含有丰富的铁，多吃可以补血，有利于宝宝的生长发育，但其实宝宝多吃菠菜的好处不多，害处却不少。 菠菜中铁的含量虽然很高，但人体很难吸收利用；又因为菠菜含有大量的草酸，进入人体后，在胃肠道内与钙质相遇，很容易凝固成不易溶解和吸收的草酸钙，所以常吃菠菜会引起缺钙，从而导致患，手足抽搐症，若宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜更会使病情加重。 菠菜属于，小儿常吃，会造成腹泻，把菠菜烫一下虽然可除去其中的草酸，但烫过后，其中的维生素也多遭到了破坏。因此，不宜常给宝宝吃菠菜。铁质可从蛋黄、瘦肉等食物中获得，可让宝宝吃些碎肉末，肝泥、鱼泥、蛋黄、菜泥等。
用料：100克，牛肉糜60克，菠菜50克，油1茶匙，香葱花10克。
1、菠菜洗干净，放入滚水中略微汆烫，捞起沥干水分，切碎。
2、大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用大火烧开后，倒入大米，沸腾后改用小火熬制60分钟。
3、倒入菠菜碎、牛肉糜再煮滚后，加入香葱花即可。
1、牛肉切成1cm的厚片，双面都用刀背切剁至松散，再用刀锋轻轻切几下，肉糜就形成了。
2、菠菜一定要略微汆烫，这样吃更加健康爽口。
菠菜鸭血汤的做法
用料：鸭血250克，菠菜100克，海燕50克，子20克，盐3克，鸡精，胡椒粉适量。
1、沙锅放油烧热，下姜片、葱段爆香后，放水烧开。
2、鸭血洗净切片，放入锅中煮熟。
3、鸭血撇去浮沫，倒入碗内备用。
4、洗锅，放入水煮开，将海燕鱼处理干净后，与姜片、葱段一起放入锅中煮15分钟，捞去调料渣。
5、放鸭血、枸杞子，加盐、鸡精和胡椒粉调味，再煮两三分钟，放入菠菜段和葱花即可。
1、菠菜要最后放，否则会影响口感。
2、鸭血性寒味咸，有补血，解毒的功效。
相关知识点
相关专家解答
你好，根据你的描述菠菜是可以吃的，建议不用担心，若胎儿发育不好建议查明原因及时的保胎治疗，就饮食来说避免吃比如螃蟹（特别是蟹爪）、甲鱼、薏米、马齿苋、芦荟、山楂等食物；它们有活血化瘀、促进子宫收缩等功效，吃了后有流产隐患。
宝宝是母乳喂养的母亲可以吃菠菜。菠菜中含有丰富的维生素可均衡营养，但在吃菠菜之前先用热水烫一下菠菜，这样可以去掉菠菜里的草酸，草酸是会影响钙的吸收的。
至于宝宝会不会拉肚子，这因人而异。如果妈妈发现宝宝的便便经常很稀，可适当少吃些蔬菜。
您好，可以一起吃。但两者混起来吃可能味道不怎么好，最好分开吃吧，这样味道更好可以引起宝宝的食欲。
你好，一般是不会中毒的，建议以后给孩子吃东西注意间隔开来，别刚吃完一样又接着吃另一样，以防吃投起来给肠胃带来不适；建议多观察孩子的情况，若呕吐等严重的最好是去医院检查治疗。
适当把菠菜做成泥状有益于宝宝消化，但不要给宝宝吃太多，否则就会出现消化不良
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菠菜能和鸡蛋一起煮了给幼儿吃吗
我有更好的答案
鸡蛋加葱末菠菜能和鸡蛋可以一起给幼儿吃，菠菜的营养价值也很高，一起吃当然很好，但是做法要讲究。首先把菠菜开水淖一下，黄绿相间，看着颜色鲜艳，香味扑鼻。如果一起煮了吃，效果不会很好。鸡蛋是优质营养食品，也可以煎炒好鸡蛋倒入菠菜，3秒钟出锅。这样既能保证鸡蛋和菠菜的营养价值，降低草酸；时间5秒钟左右，时间长会破坏其它维生素。然后切成丝状，可以和菠菜一起煎炒
采纳率：83%
来自团队：
可以的，孩子接受就行。。。。。。
可以 不过菠菜最好用水焯一下，里面草酸很多的
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