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宝宝按月龄辅食制作
　　许多妈妈在宝宝到了该添加辅食的年龄，知道该给宝宝吃辅食了，但却不知道给宝宝吃什么，怎么给宝宝做辅食，下面给妈妈提供不同月龄宝宝辅食的制作方法。
6-8个月：学习咀嚼和吞咽的阶段
在6―8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7―8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其他面食。
原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量
?将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
?然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可。
功效：有利于改善贫血。
原料：胡萝卜1小段，猪骨适量
?猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋。
?待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。
功效：猪骨中的脂肪促进胡萝卜素吸收。
原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量
?将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。
?土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。
?取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。
原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
?豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。
?将白粥加入鱼肉泥、高汤煮熟烂。
?再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。
原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。
?将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。
?将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。
?将菠菜糊、植物油加入蛋黄粥即成。
原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
?将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。
?锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。
原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。
?熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。
?将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
?蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀，腌20分钟。
?圆茄子横切1/3，取带皮部分较多的那半，茄肉部分朝上放碗内，将腌好的精肉末置于茄肉上，上锅蒸至酥烂，取出，淋上少许麻油，拌匀即可。
功效：利于小儿补充钙质。
原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。
?菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。
?将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
原料：熟鱼肉，青菜心，番茄，米粥，适量高汤、熬熟植物油。
?河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。
?番茄开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。
原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。
?取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。
?起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。
?将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5―10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。
原料：鸡蛋半个，儿童营养面条适量，番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量
?将黄花菜用温水泡软，择洗干净，切寸段；番茄洗净切块；鸡蛋打散。
?锅中淋少许油，稍热，放葱丝煸香，再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻，加入清水。
?水沸后放入面条，快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。
功效：清除自由基，保护细胞。
原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量
?黑芝麻炒熟后研碎。
?大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖。
功效：润肺补肾，利肠通便。
原料：红薯丁，南瓜丁，玉米面，红糖
?将玉米面用冷水调匀，和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可，吃时根据口味加入红糖。
功效：润肺利尿，养胃去积。
原料：龙须面，熟虾仁，青菜心，适量高汤，熬熟植物油。
?将龙须面切成短小的段，放入沸水中煮软煮烂取出备用。将熟虾仁剁碎，青菜心开水烫后切碎备用。
?将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内，大火煮开后小火再煮，待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
原料：冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油。
?冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。
?将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。
?将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
原料：川贝母，大米粥，冰糖适量
?将贝母研成细末备用。
?将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。
功效：可润肺养胃、化痰止咳。
原料：南瓜或红薯
?将南瓜或红薯置于盘子内，上锅蒸熟即可。
功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果胶可减缓糖类的吸收。
原料：冬瓜，火腿，干贝，鲜蘑菇，冬笋嫩尖，小葱，姜，鸡汤，鸡油少许
?将冬瓜切成1cm方丁；干贝开水泡软，切碎末；火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末。
?把葱末以外的所有原料一起放入炖盅，入锅蒸至冬瓜酥烂，撒上葱末即可。
功效：冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪。适合比较肥胖的宝宝。
原料：鳕鱼肉，葱、姜、酱油、料酒
?将鳕鱼洗净放盘中。
?葱、姜切细丝置鱼身上，淋上一小勺料酒，半小勺酱油，入锅蒸熟即可。
功效：有助于增强消化功能和免疫力。
原料：鸡蛋，熟咸鸭蛋，内酯豆腐，葱丝适量，麻油少许
?将鸡蛋放入锅中，加水没过鸡蛋，上面覆上蒸架。
?将豆腐放入盘中，划成薄片，码上葱丝，放蒸架上。水沸后5分钟关火。
?将鸡蛋取出，取蛋黄，和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子研碎。撒在豆腐上，淋上麻油。
功效：具有益气、补虚等功能。
原料：苹果
?将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟，待温凉食用。
功效：可生津、开胃，同时具有止泻功效，是腹泻宝宝的极佳美食。
原料：精肉末，鸡蛋，麻油、酱油、盐
?将精肉末中加入少许酱油腌一下。
?鸡蛋加盐打散，加入肉糜继续打，慢火蒸15分钟，吃时淋上麻油即可。
原料：莲子，新鲜百合，银耳，冰糖
?把原料洗净，银耳掰碎，同入炖煲内慢炖2个小时左右，至原料酥烂即可。
功效：具有润燥清热作用，非常适合咳嗽的患儿。
原料：豆腐，松仁，盐少许
?将豆腐划成片，撒上少许盐上锅蒸熟。
?松仁洗净用微波炉烤至变黄，用到拍碎，撒在豆腐上。
功效：富含蛋白质，碳水化合物和丰富的矿物质。
原料：鸡蛋，洋葱，新鲜虾仁，橄榄油，番茄酱，原味沙拉
?将洋葱切成碎末，虾仁拍碎切细末。
?将鸡蛋打入碗中，加入洋葱末和虾仁末，打散。
?橄榄油置锅中稍热，倒入蛋液，炒散，加入番茄酱和沙拉，翻炒一下即可。
功效：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C，还含有丰富的矿物质。官方微信怀孕28周开封市昨天早上空腹去医院检查，医生说偏瘦，血糖低，营养不足，医生建议吃一些孕妇专用补充营养的药，估计一个月得三四百。出了医院，老公却说，不用买药食补就好，我们厂里的饭（一起煮出几百个的大锅饭，不好吃），只要你不挑食，都会吸收，都能补充营养，还说以后不要吃垃圾食品，不要吃泡面。产检完回到家已经差不多十一点了，早上空腹很饿，给我找了一个小包的馍片，一个小包的蒸糕，就问我吃饱了吗？没吃饱，那就吃桶泡面。离我家不远都有卖小吃的，也不说给我买些吃的。我就赌气说自己去买，他知道啦就又是喊他妹妹又是喊他弟弟的帮我去买，不让我自己去，这让我更生气，万一他家里人听见了搞得我事很多一样。不想和他说话，我谁也不用，我就自己去。他还一路问我，好好的为什么生气啦？一点也不想和他讲话。回复 13:22:19来自
怀孕25周长沙市你老公叫你食补是觉得比较安全。还是怕浪费钱啊？
我孕后胃口都很好。我老公还怕我营养不好。又是买钙 铁。DHA。孕妇牛奶。因为他在外地上班。我在老家县城没什么海鲜。他都在网上给我买海鱼和海虾。一个月吃几百块的营养品是基本的。毕竟小孩来之不易。而且也为了自己的身体。一定吃好一些。
我觉得你应该好好和你老公沟通沟通。 13:34:58来自
|怀孕29周深圳市天天吃白粥咸菜的飘过 13:39:32来自
|怀孕28周开封市詹詹的兰子 发表于
你老公叫你食补是觉得比较安全。还是怕浪费钱啊？
我孕后胃口都很好。我老公还怕我营养不好。又是买钙 铁。 ...平常吃一个锅煮几百个人的厂里饭，会有什么营养，可以吃下去已经不错了，何谈安全不安全。明明是不关心，怕浪费钱。真羡慕你呀！ 13:41:05来自
|怀孕25周长沙市你可以好好和你老公沟通哦。既然医生都说你偏瘦了 建议你补充了。你应该听医生的安排。掌管家里的财政大权。说话才会硬气哦 &&不过我没管财政的。 13:43:21来自
|怀孕24周重庆市买点土鸡蛋牛奶多吃点吧，泡面你还敢吃？ 13:48:13来自
|怀孕29周曲靖市屹典典 发表于
天天吃白粥咸菜的飘过宝妈说的，我们都是穷人，一日三餐吃得饱就行，哪还补充营养啊 13:51:58来自
|怀孕26周北京市我觉得缺的少可以食补，缺的多了食补没用。食补这吗有用都不用治病了。食物里的营养也会因为烹饪方式不当大打折扣。你说说吧，怀孕是不能省钱的，谁不想要个优质聪明智商高的 13:52:17来自
|怀孕29周曲靖市最起码不说吃得多好，牛奶之类的。有点营养的总得给买吧，不说像有的宝妈什么燕窝呀什么的，简单的纯牛奶那些，总得买吧，你老公就是小气，会心疼老婆的就算自己老婆说不吃的，不喝的，老公也会买了给补充营养，我吃鹅蛋，牛奶，虽然不是什么最好的营养品，但是老公从来不会少了，一没有就马上买… 13:55:54来自
|怀孕25周太原市我天天家常便饭 你最好不要吃泡面 孕期吸收不好 要注意增加营养 特别是孕晚期 别赌气 自己喜欢吃啥 自己买去 给老公要钱 我头胎我老公宝贝的不得了 现在二胎了我和老公都有经验了 也没有特别注意什么 都是我喜欢吃啥自己买来做 我老公是在外地工作 也只有春节这段时间陪陪我们 14:02:15来自
|怀孕26周海口市宝贝计划嘻嘻 发表于
昨天早上空腹去医院检查，医生说偏瘦，血糖低，营养不足，医生建议吃一些孕妇专用补充营养的药，估计一个月 ...我都是做家常菜吃，我老公每天都陪我，所以没有什么郁闷的，他最喜欢就是买营养品给我吃，反正医生说开药什么的检查什么都可以，因为我老公说要对孩子负责，也要对我负责 14:12:01来自
|怀孕28周青岛市你就跟你老公说，你现在营养不够，以后孩子生出来，营养也不会够。体质会差，容易感冒，现在省的钱以后会加倍花出去，吓吓他，看他还那么那你不当回事！ 14:27:39来自
|怀孕28周青岛市我是想吃捞不着吃，！妊娠湿疹不能吃海鲜和牛羊肉鸡肉！！现在又加妊娠糖尿病又不能吃甜的，肉也不能多吃了！馒头也得少吃！心里苦啊！好羡慕你们什么都可以吃，但又生气能吃不给吃的那些主！ 14:30:51来自
|怀孕28周开封市莹莹美人 发表于
你就跟你老公说，你现在营养不够，以后孩子生出来，营养也不会够。体质会差，容易感冒，现在省的钱以后会加 ...有道理！ 14:36:29来自
|怀孕29周石家庄市有条件就买，没条件就不买，我就吃着一个十月馨一个月400块钱，我老公也说骗人的保健品之类的，直接跟他生气，生完他还得去买，不过是刷医保卡买的，不用现金 14:45:42来自
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