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透过便便看健康：快来测测你的便便健康么？
第1页:香蕉型便便――最佳状态
第2页:细长型便便―状态不太好
第3页:粘稠型便便―泥巴似的状态
第4页:水液型便便―像水一样的状态
第5页:软硬掺杂型便便―腹泻和便秘交互发生的状态
第6页:硬邦邦型便便―偏硬的不良状态
第7页:最优型便便―终极完美的状态
　　水液型便便―像水一样的状态
　　水液型便便是液状便便的代称，常伴随突发便意。水分几乎完全没被肠道吸收，原因大多出于压力或暴饮暴食。
水液型便便―像水一样的状态
　　颜色：数种 (若非褐色，请尽快就医)
　　分量：两三杯咖啡的重量
　　味道：极端恶臭
　　硬度：汤汤水水
　　水液便便工厂：工厂完全失去作用，各部门都出状况，后半部的运输几乎处于无人状态。厂房器具也遭到毁损，工厂摇摇欲坠。必须立即进行修复。
　　水液型便便的POINT：
　　暖化身体
　　由于体内偏冷，导致整体状况不佳，暖化身体会有不错的效果。
　　摄取容易消化的食物
　　由于大肠黏膜不足，导致腹泻不断。饮食避免刺激性，多摄取容易吸收的食物。此外，为防止此种情况再度发生，应避免高脂肪或高蛋白饮食，并大量摄取蔬菜。
　　必要时请就医，以免症状持续不断
　　食物中毒或寄生虫等因素可能导致严重病变的危险，请务必就医治疗。
责任编辑：王乐羊
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时尚文化中心观察便便形状 细如铅笔要小心肠道癌观察便便形状 细如铅笔要小心肠道癌伦家布玛百家号长期腹泻难癒、粪便形状细如铅笔、容易腹胀、腹痛，甚至便血，可能都是大肠直肠癌症状。医师提醒，早期消化性癌症没特殊症状，若排便异常，应儘速就医。马偕纪念医院大肠直肠外科资深主治医师杨靖国今天表示，大肠在医学上包括结肠与直肠，当黏膜组织长出一种凸出于肠道内壁的良性肿瘤就是瘜肉，常见于年龄超过50岁以上民众。瘜肉分为增生型瘜肉和腺型瘜肉，杨靖国表示，根据研究显示，腺型瘜肉日后演变为癌细胞的比例高，增生型瘜肉比较不会，只要定期追踪观察，但腺型瘜肉应重视并积极处理。根据统计，罹大肠直肠癌人数已连续8年高居国人十大癌症之首，且人数逐年攀升。随癌症筛检普及率提高，大肠直肠癌的早期发现率也相对增加。马偕医院癌症资源中心近2年统计，每年约250人发现大肠直肠癌早期癌前病变，确诊罹癌人数每年约为20人左右。杨靖国说，早期消化性癌症并无明显症状，若轻易忽略而延误就医，会导致病情加剧，尤其有家族史、亲人曾罹患大肠直肠癌、饮食习惯高油脂等，都是潜在高危险群。大肠直肠癌会因肿瘤位置不同，有症状差距，杨靖国表示，如果肿瘤位置偏右，主要会腹痛、腹泻，也可能会贫血；如果是左侧大肠癌，常见排便习惯改变、腹痛和出血次之；如果是直肠癌，则以肛门出血为主、粪便变细次之。杨靖国说，以往切除扁平状腺瘤性瘜肉，多以内视镜黏膜切除术处理，但受器材侷限，只能套到一部份瘜肉，很可能切不乾淨，现在有内视镜黏膜下剥离术，对2公分以上的瘜肉更有用，且出血量少，恢复快。不过，杨靖国表示，若病灶已侵犯到黏膜深层、可能淋巴转移者，不建议採行此类术式。此外，已服用抗凝血剂药物的病人是否可以接受此类手术，则需针对个案进行术前评估与用药调整后决定。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。伦家布玛百家号最近更新：简介:基因密码，生命宝盒，为你揭秘生老病死。相关文章如果一个人好几天没大便，会不会占满整个肠子，最后憋死？
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本帖被 茶煮桃花水 执行加亮操作()
箫汲 临床医学硕士，科学松鼠会成员看情况，如果肠子堵住的话可能会死。如果肠子没堵住，只是便秘的话就不会死……=750) window.open('http://img.e0575.com/attachment/Day__ff728d4de97ac.jpg?23');" style="max-width:750" onload="if(is_ie6&&this.offsetWidth>750)this.width=750;" >我狠惊奇大家居然搞不清肠梗阻和便秘的区别。不论任何情况，肠子堵住了，肠内容物无法自由的……下去，就是肠梗阻了啊。一般肠梗阻的情况下是不会拉粑粑的，偶尔可能拉一点点，不会很多。那么粑粑不能往下跑，就堆在肠子里，把肠子像吹气球一样撑起来。这么多粑粑（或者说粑粑的原始形态——有很多水和气体的粑粑）可能把肠子撑爆（当然了，很罕见），也可能往上走，进到胃里是可能滴，还有可能在往上从口腔里流出来（好吧也有可能喷粗来）。可想而知，肠梗阻这种情况是会死人的。还有一种情况拉不粗粑粑就是便秘了。值得注意的是，便秘的情况并不是说粑粑在肠子里堵住了，而是因为各种原因粑粑要很久才能从菊花里出来一次。那么这些粑粑攒在肠子里会怎么样呢？其实大家一直把粑粑像得很大，其实正常人每天拉出的粑粑也不过100-200g左右，其中大部分是水分，可以被大肠吸收掉，所以即使很多天不解大便，粑粑也不会把肠子撑破。其实大家看到，肠梗阻和便秘之间核心的区别点就在于肠梗阻存在肠子堵住的情况，便秘没有。那么肠梗阻病人的肠子为毛会被撑爆呢？一来肠梗阻病人根据梗阻部位和原因，往往肠道重吸收水的能力会很差，二来肠子堵住以后不只粑粑和水走不下去，肠子里的气也走不下去，所以气+水+粑粑一起把肠子撑很大有木有。而便秘病人的话，由于肠子是通的，如果肠子里被粑粑撑很大的话，无论如何会因为压力大的原因往下走然后排出来的，所以不存在被撑爆的担心。。。
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应该中午吃饭前发的。那样效果比较好。
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&&&& 一天不拉粑粑，我浑身难受
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一天三次雷打不动。好大便七成浮上面。耶！
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不知道...一天不拉就会很难受了
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体现了肠胃的好坏。
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不能大便有种生不如死的感觉
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拉大便。比生孩子都难。
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&&&& 有才哦
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憋死也是要有水平的、、、
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这个故事告诉我们&& 有好肠胃是多么重要
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回 10楼(aaxiang) 的帖子
:拉大便。比生孩子都难。 ( 17:11) 额，你是不是上火了啊？
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常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象;疯牛病病人通常是大脑受损而出现精神错乱,与此同时肠器官也经常遭到极度损害;当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时,胃肠系统的...
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序---了解你的肠道吗?
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3秒自动关闭窗口【专家】便便有血就是肠癌？千万别吓唬自己！
对于大便，我们并不陌生，便便在我们的生活中扮演着肠道健康预警者的重要角色。
每个人的消化道都是一个极其复杂、高度精密的工厂，但是人类对于这个超级工厂却知之甚少。它会时不时地耍脾气、消极怠工甚至罢工，但大多数的时候这些并不是灾难性的问题，人体可以自行修复简单的日常故障，但是一旦出现系统瘫痪就需要求助于医生来解决了。
对于工厂（消化系统）的“废弃品”——便便，我们并不陌生，便便在我们的生活中扮演着肠道健康预警者的重要角色。正是由于恶性肿瘤等严重疾病在早期很难觉察，一旦出现明显症状往往预示着病情进展，便便的预警意义就更重要了。
通过了解便便的一系列变化，我们有可能做到防患于未然，尽早发现恶性肿瘤的蛛丝马迹，从而及时进行诊断与治疗。
正常的便便什么样？
便便的成分固然和我们吃的食物有关，但还包含大量的水分和肠道细菌。
正常的大便应呈棕黄色或者褐色，呈圆条形、较软，和香蕉的形状类似。因为便便里除了水分还包括大量的肠道细菌，细菌分解会产生气味，这就是便便会有难闻气味的原因。
一天排便一次才是正常吗？
正常的便便不单是指形态、质地、颜色和气味均正常，还包括良好的排便习惯，就是每天在相对固定的时间有规律地出现便意感，能够及时、轻松地排出粪便。
排便的次数和习惯因人而异，每日一次、晨起排便者居多。绝大多数人5分钟内排出大便，并且结束后没有残留便意，自觉轻松。
每天1～3次排便均属于正常范围，如果2～3天排便一次也不能笼统地认为是便秘，需要综合考虑排便量、困难程度等诸多方面的因素。
要警惕便便出现哪些情况？
颜色及性状
如果便便呈现块状或颗粒状：一般是存在便秘的情况，便便在肠道中滞留的时间会相对长一些中，其中的水分被反复吸收，就会导致便便变硬。
鲜血便：是比较常见的一种异常大便。若血的颜色鲜红，附在便便外层，与粪便不相混，可用水轻松冲走，或便后滴血，多为痔疮出血。若血与粪便混在一起，伴有黏液或脓液，则需要高度警惕结直肠肿瘤。
柏油样便：粪便漆黑发亮。正常的黑便一般和食用动物血、内脏以及特殊药物，比如口服铁剂有关。就疾病而言，多见于胃、十二指肠、小肠及结肠出血。出血的原因可以是消化道溃疡等良性疾病，亦能够是肿瘤。
白色陶土样便：主要见于胆管阻塞的患者。
黏稠的稀便：一般是存在肠道炎症，此时肠蠕动加快，肠道来不及充分吸收，在这种情况下粪便中的水分比较多，故而呈现黏稠的稀便的状态。
虽然正常的便便会有难闻的气味，但如果它带有强烈的臭味，则提示肠道存在感染，或是食用了过多的肉类，但此时不能忽略肿瘤的可能。
便潜血阳性就是肠癌吗？
当出现鲜血便或者黑便时先不要惊慌，我们可以通过便潜血检查来判断是否存在消化道出血。很多人担心便潜血检查阳性是不是就意味着得了肿瘤，其实还是要分情况。如果是间断性阳性，一般消化道溃疡的可能性比较大；但如果是持续性阳性，则要怀疑恶性肿瘤的可能，建议进一步进行消化道内镜检查以明确诊断。
说过了便便的正常和异常，我们再来聊聊和便便相关的两个小话题：
上厕所看手机有助于排便吗？
随着低头族越来越越多，除了坐地铁、吃饭，很多人连上厕所都不忘记带上手机，看新闻、刷朋友圈、打游戏，甚至离了手机就便不出来了。但上厕所玩手机会延长排便时间，让排便者长期保持排便姿势，影响肛门区域的血液回流，而且排便的感觉很容易就错过了，导致便意迟缓或没了便意。所以为了健康，上厕所时大家还是放下手机吧。
多吃素食一定更健康吗？
一直以来，我们获取的健康忠告都是多食蔬菜，认为肉类食物和肠癌有着密切的关系。
素食固然没有错，蔬菜中富含的膳食纤维是形成固态便便的主要原料，它可以保证每天能排出成形的便便。但是健康饮食最重要的是科学搭配，任何偏食都容易导致营养不平衡，应在考虑自身营养需要的前提下，搭配适量的高质量蛋白质，以保证营养的全面均衡摄入，只有这样才能达到健康的目的。
说了这么多，只是想提醒您，千万别忽视了便便这个臭乎乎的小东西。偶尔因为疲劳、失眠、生活无规律，可能会导致偶尔的异常，您无须过分担心；但如果这种异常持续出现，就要引起重视，及时就医了。
小贴士：如何让便潜血试验更准确
为了让便潜血试验更加准确，建议在检查前三日就开始禁食肉类以及含血的食物、铁剂、叶绿素（如菠菜）食物，以免出现假阳性或者假阴性的结果。
其他可能导致假性结果的因素
假阳性：服用阿司匹林、皮质类固醇、非类固醇抗炎药。
假阴性：大量摄入维生素C。
作者：结直肠外科 刘正 副主任医师
转自：约健康
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