在哺乳期吃什么水果间水果要怎么吃比较好

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哺乳期能吃水果需要加热来吃吗
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您好,一般月子里的身体是较为虚弱,需要恢复,也一般是在喂母乳,可能生冷的不利于身体恢复和可能影响宝宝消化,所以一般是不建议吃生冷的。1,水果也是可以吃的,多数的是建议温热着吃,就是温开水烫温热一些就好了。
2,龙眼、桃子、荔枝属于温性的,葡萄,苹果等是平性的都可以吃的。
你好,看了你的描述,基本了解情况。
建议加热一点再吃。因为上环,对身体毕竟有伤害,所以,建议热一下再吃。这样对身体好一些。
上环后需要多休息,同时一个月内尽量不要碰冷水和干劳累的活。
水果属于营养丰富的食品,月子期间可以吃的,但吃的时候需要注意气温,如果气温不是很高,是需要加热后才能吃的
你好,取环后可以适当的吃水果,但建议尽量在取环两周后再吃比较好。建议由于取环后身体还是比较虚弱,吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉,尽量吃一些温热的,清淡的食物为主。建议最好是把水果加热后再吃,但不要吃的太多。
你好,取环后可以适当的吃水果,但建议尽量在取环两周后再吃比较好。建议由于取环后身体还是比较虚弱,吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉,尽量吃一些温热的,清淡的食物为主。建议最好是把水果加热后再吃,但不要吃的太多。
您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是产后饮食,忌生冷比较好的您好,像您的这种情况考虑是可以使用温水加热的,这种情况有好处的
你好.不需要.愿有病的人早日恢复健康,没病的人永远健康!
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哺乳期能吃水果需要加热来吃吗
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期妈妈要多吃水果,因为水果里含有多种多样的维生素,能够帮助妈妈和宝宝维持身体维生素含量的平衡。但是哺乳期妈妈吃水果要注意,不能吃凉性和热性的水果,冰镇的水果也不能贪吃,以免影响脾胃。哺乳期不能吃什么水果具体如下:1、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。2、冰镇水果。特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌,这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子,最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。3、热性水果。樱桃、、等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。
哺乳期的妈妈饮食应清淡,避免油煎油炸食物,避免干香食物,如椒盐花生、杏仁等;多吃高蛋白、高维生素的食物,如瘦肉、鱼、鸡、黄豆、黑豆、蔬菜、水果、奶类等。四个月的宝宝可以添加辅食,可以尝试蛋黄、蔬菜汁、新鲜果汁等食物。
在哺乳期间,妈妈就应以吃得清淡为宜,并且需要做营养均衡啊。所以哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物,不要多吃油炸食物,不要食用过量味精,不要喝茶叶水,特别注意要远离烟酒,咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。还有就是回奶的食物不能吃,例如:韭菜,牛肉,花椒,麦类的如燕麦,芹菜这些啊。还有就是白萝卜,地瓜,豆类,会引起宝宝腹胀的。这些都是需要你在日常生活中,需要多注意的啊。而在时,你最好就是多喝些有营养的汤水,这样小孩就能得到好的营养,从而能健康成长啊。
你好!哺乳期乳腺炎要忌辛辣和发性的食物。辛辣刺激食物比如辣椒、大蒜等,会使炎症进一步扩散;而发性的食物,像南瓜、香菜,会不利于症状的缓解,都不要食用。祝你身体健康!
不同感冒药的成分对哺乳的影响不同,妈妈需要关注其成分是否哺乳期安全用药。
产妇不能吃哪些食物 1、辛辣、刺激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物,刺激性食物不仅容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并导致便秘,还容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康,少量的调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。 2、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增加。 3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。 4、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。 5、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。 6、冷饭。吃冷饭容易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻。中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。 7、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。 8、具有刺激性的水果。
其实在哺乳期间,对于吃水果是没有什么禁忌的。例如:苹果,葡萄,香蕉,橘子,橙子,桃子等等都可以进食,但是注意水果选用当季节的就好,没有必要吃反季节水果,且最好选择常温状态的水果,不要选择冷藏后的水果,注意水果清洗消毒。而在吃水果的时间,也没有什么大要求的啊,只要自己喜欢就可以了。但是需要注意的是,一次最好还是不要吃得太多,怕一下子吃太多了,会使小孩的肠胃适应不了,而出生一些腹泻,就不好了,所以你需要注意这些才行啊。
不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,最好不要吃太多的梨、西瓜。可以吃香蕉、橘子,香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后如果能吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。
哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。
哺乳妈妈应吃足够营养的食物来制造奶水,以避免过度消耗自己的身体,同时她需要有足够的体力和精力来照顾宝宝。哺乳期不需刻意多吃或避免特别的食物。哺乳期每天需要额外400-500卡的热量,对于不计算热量的妈妈,建议采取饿了就吃的原则。水分的摄取量由口渴感来决定,过多的水分可能抑制奶水分泌。均衡饮食,食材多样化。
妈妈往往对哺乳期的饮食非常小心,但其实食物对乳汁分泌的影响比想象中要小,且人与人之间差异很大。民间往往对坐月子和哺乳期间的饮食有一些禁忌,大多都是不必要的,但如果家人坚持,妈妈也可以用其他食品来替代。均衡饮食保证营养,是哺乳期的饮食原则。
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产后哺乳能吃什么水果
状态:就诊前
希望提供的帮助:
请医生给我一些治疗上的建议
一般的水果都可以吃,但要洗干净,常温的,适量都可以
状态:就诊前
江医生,您好,我宝宝15天,吃的是母乳+奶粉,以母乳为主,昨天拉大便共拉了4~5次,今日早上8点、11点左右各拉一次,这正常吗?一般宝宝一天最多拉多少次大便?图片是宝宝11点拉的便
状态:就诊前
我昨天中午吃菜心+鸡汤,她的便就这种色,不吃菜心的话,就吃鸡汤,便便就是黄色
绿色大便跟你吃青菜有关,从大便性状来看是正常的。纯母乳喂养的宝宝大便每天6-7次黄色糊状都是正常的
状态:就诊前
好的,谢谢
状态:就诊前
江医生,我是顺产的,今天是产后第23天,可恶露还有,不多,每天一点,可以进补吗?如果可以进补,可以吃什么?老人家说,坐月补不到,等满月后再补就补不了。恶露有图片(下午4点到现在就这量)
可以进补了
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江燕萍大夫通知通知:这位患者,您好,我是江燕萍医生。感谢您对我的信任与选择,为了尽快全面的了解和定位您的病情,希望您能通过图文结合的方式,来给我传递您的病状,如果方便的话,请将您的相关检查报告、临床病状展现,以图片的形式发给我看看,谢谢!由于目前在线跟我咨询病情的患者朋友比较多,可能在回答您问题的时间上会有所缓慢,还请您多多谅解,同时,为了减少您的等待,您也可以直接选择电话咨询服务,与我进行直接沟通,让我尽快了解您的病情,给您相应的病情答复,谢谢!
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江燕萍大夫通知通知:温馨的是平安夜,快乐的是圣诞节,悠扬的是鹿铃声,璀璨的是五彩灯,柔柔的是牵挂情,暖暖的是朋友心,幸福的是祝福到!江燕萍医生在平安夜祝福你平平安安,健健康康!
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疾病名称:产后34天恶露干净了,42天又流鲜红色&&
希望得到的帮助:请问该怎么办?
病情描述:产后33恶露干净,37天又有鲜红色流出,45天不流了。今天又流鲜红色
疾病名称:产后恶露增多变红&&
希望得到的帮助:见上一面
病情描述:女,34岁。产后第28天,最近两天带小孩比较累,有腰痛感,最近两天恶露由褐色变为淡红色, 并且量有增多,不伴腹痛。本人顺产,正常生产,生产顺利,宫内感染,早产2个月,住院时进行抗感染治疗,...
疾病名称:产后50天,哺乳期,嗓子疼,主要是汗多&&
希望得到的帮助:请问用什么药
病情描述:产后50天,哺乳期,嗓子疼,主要是汗超级多,请问是什么原因?怎么办?
疾病名称:产后肌电图&&
希望得到的帮助:产后40多天肌电图报告 结果
需要怎样处理吗
病情描述:产后40多天肌电图报告 结果
需要怎样处理吗
疾病名称:产后两个月零四天了,恶露还没有干净&&
希望得到的帮助:如何安全不健康地终止恶露。
病情描述:产后两个多月恶露还没有完,之前有段时间量很少过,这几天量又变多了。
疾病名称:产后刀口愈合不良&&
希望得到的帮助:去廊坊行吗?
病情描述:产后刀口愈合不良小孩三个月了现在有少量出血
疾病名称:产后十五天控制不住大便&&
希望得到的帮助:顺产后十五天控制不住大便,有时候会拉在裤子里
病情描述:顺产后十五天控制不住大便,有时候会拉在裤子里
疾病名称:顺产侧切&&
希望得到的帮助:目前伤口恢复情况怎么样?靠近阴道的那一小段怎么是这种颜色?
病情描述:顺产侧切30天,伤口用手触碰时还有些疼。
疾病名称:剖腹产,43天,刀口瘙痒&&
希望得到的帮助:没有
病情描述:在哺乳期,请医生看看该开什么药,止痒去疤痕的
疾病名称:宫腔至宫颈管积液&&
希望得到的帮助:请问什么引起的?
病情描述:顺产,产后16天,肚子下疼痛,就医检查说宫腔至宫颈管积液。
疾病名称:剖腹产35天恶露颜色变成鲜红色了&&
希望得到的帮助:影响身体的健康吗?
病情描述:产后35天纯母乳喂养,前段时间恶露干净了,这段时间又反复了,而且颜色是鲜红色,这样的情况到底是恶露还是月经?如果是月经来这么早是不是子宫没有恢复好?这样影响子宫的恢复吗?影响母乳喂养...
疾病名称:产后1个月7天恶露未完全排尽&&
希望得到的帮助:是否正常现象
病情描述:1月24日侧切顺产,至今天为止1个月7天,还有少量恶露,时而呈淡黄色,时而呈红色,反复几次。
疾病名称:剖腹产多久才能做运动&&
希望得到的帮助:剖腹产多久能跑步!
病情描述:剖腹产多久能运动!散步!需要检查什么!
疾病名称:产后排恶露&&
希望得到的帮助:还要吃益母草胶囊
病情描述:我是早产的,大年初四顺产,之前医生开的益母草胶囊吃完了,恶露排的量正常,还要在吃吗?
疾病名称:恶露&&
希望得到的帮助:需要去医院吗?
病情描述:1月28顺产,2月26都是黄色的,昨天现在又褐色正常吗?引起原因是什么?
疾病名称:产后反复出血&&
希望得到的帮助:还需检查什么项目,吃什么药
病情描述:您好医生,我生完宝宝已有七日天了,三十多天恶露干净,第四十二天来了很多鲜血,后面每隔几日,又来点,现已连续来了十二天了,每次量一点点,检查又说正常,之前吃了葆宫止血颗粒,现吃断血流...
疾病名称:顺产侧切&&
希望得到的帮助:目前伤口恢复情况?靠近阴道的那一小段颜色与其他部分怎么不一样?感觉两段连接处有点...
病情描述:顺产侧切30天,伤口用手触碰时还有些疼。
疾病名称:剖腹产&&
希望得到的帮助:不需要做手术
病情描述:剖腹产多久才能揭开纱布,什么时候才能清洗伤口?
疾病名称:产后D-2聚集测定1.69,需要治疗吗?&&
希望得到的帮助:需要继续治疗吗?
病情描述:2月23日35+3剖腹产,27号复查d2测定1.69,需要继续治疗吗?之前怀孕一直打低分子肝素,口服阿司匹林和强的松
疾病名称:40天恶露不尽&&
希望得到的帮助:是否要做清宫处理?
病情描述:产后40 天恶露还没来完,在第34天的时候,恶露突然变多,一个小时换七八条卫生巾,且伴有血块。去当地卫生院就医,照了阴超,显示有血块没有排出。开了一些颗粒中药吃了四天,打了四天宫缩素。用...
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济宁医学院附属医院>&哺乳期吃什么水果好
水果富含多种维生素及矿物质,且水分多,对人体大有裨益,对于哺乳期的妈妈来说,适当吃些水果,对分泌乳汁有好处,但并非什么水果都能放肆吃,那具体可以吃什么水果呢?
哺乳期宜吃水果
红枣含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为红枣是水果中最好的补药,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用,其味道香甜,吃法多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃。
苹果是健康之国,属于温性水果,适用于不同人群。它含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑,尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇,有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。
木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等。有降压、解毒、消肿驱虫、帮助乳汁分泌、消脂减肥等功效。哺乳期乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜与鱼同炖后食用。
葡萄味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。可当作补铁食品,常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状,是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血水果。
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
哺乳期忌吃水果
凉性水果不宜多吃
食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。
热性水果不宜多吃
热性的水果吃多了,容易引起产妇上火,体内有火等症状。而这个时候,宝宝吃了你的奶水后,也会出现上火的现象。因此,哺乳期要少吃:山楂、樱桃、石榴、荔枝、菠萝、龙眼等热性水果。
冰镇水果不宜吃
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。
哺乳期的水果食谱
红枣木瓜汤
材料:木瓜1个,红枣2把,冰糖适量。
做法:红枣用温水浸泡半小时,木瓜去皮去籽,切成三角块。所有食材放入砂锅中。加满清水,放入冰糖。大火烧开后转小火煲2个小时。
功效:木瓜含有丰富的木瓜酶,能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损。
西米苹果粥
材料:西米,苹果,米。
做法:将苹果冲洗干净,削去果皮,对剖成两半,剔去果核,再改刀切成丁块;将西米淘洗干净,用冷水浸泡胀发,捞出,沥干水分,取锅加入适量冷水,烧沸后放入西米、苹果块,用旺火再次煮沸,然后改用小火略煮,加入白糖、糖桂花,用湿淀粉30克勾稀芡即成。
功效:生津、开胃。
材料:香蕉,藕粉,牛奶,白糖。
做法:把香蕉剥去皮,用刀切成小片;藕粉用少许清水调好待用;将牛奶倒入铝锅内兑入少量清水,置火上烧开;然后加入香蕉片,白糖,待再烧开后;将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀,开锅后离火冷却即成。
功效:通便、补血。
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