【维生素b6和维生素c可以一起吃吗】_维生素_怎么吃_适宜人群_服用注意-大众养生网
当前位置： >>
维生素b6和维生素c可不可以一起吃
平时我们在身体不好的时候，会有好多原因是因为维生素的缺乏造成的，在补充维生素的时候也会根据身体的情况来进行，有好多情况下，我们会遇到两种以上维生素一起进补的时候，在这种情况下，有好多朋友会想到是不是有影响，那么维生素b6和维生素c可以一起吃吗？我们来进行一下了解。
维生素c和维生素b6是能一起吃的。维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性。若每天服用200mg，持续30天以上，曾报道可产生维生素b6依赖综合征。每日应用2～6g，持续几个月，可引起严重神经感觉异常，进行性步态不稳至足麻木、手不灵活，停药后可缓解，但仍软弱无力。
而维生素C片则用于增强，预防，补充维生素C，补充水果蔬菜摄取不足。
维生素C片的适用人群有：
1.节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人;
2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人，有需求者;
3.免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人;
4.经常抽烟、饮酒的人;
5.体内缺铁、的人;
6.牙龈经常发炎出血的人;等等。
通过上述的介绍，我们现在知道了维生素b6和维生素c可以一起吃，对身体不但没有坏处，而且还可以有效的起到补充维生素的效果，不过在平时补充维生素的时候，我们最好是通过食物来进补，这样对身体还有营养的补充。
3263阅读3662阅读3710阅读3559阅读3408阅读3914阅读3894阅读
4803阅读3199阅读4602阅读4781阅读3530阅读3625阅读3182阅读
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫你好，我想问一下维C和维B6能一起吃...
你好，我想问一下维C和维B6能一起吃.....
你好，我想问一下维C和维B6能一起吃吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：胃、十二指肠溃疡,浅表性胃炎,慢性糜烂性胃炎
&&已帮助用户：23060
指导意见：你好，维生素C及B6是可以一起服用的，不会相互冲突。
职称：主治医师
专长：老年人高血压,原发性高血压,老年人高血压危象,恶性...
&&已帮助用户：48922
指导意见：根据你咨询的问题，维生素C和维生素B6可以服用，没有配伍禁忌。
问吃了甲硝锉维B6后胃痛
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：0
病情分析： 胃疼考虑还是胃炎引起的。首先应该注意饮食。不要吃辛辣刺激性食物、过酸或者过甜的食物不吃、忌烟忌酒。可以服用奥美拉唑、阿莫西林和克拉霉素以及吗丁啉治疗，必要时复查胃镜
问孕妇前三个月呕吐特别厉害能吃维
职称：医师
专长：早产,产褥感染,不孕不育,宫颈疾病,不排卵,月经失调性不孕症,宫颈妊娠,宫外孕,卵巢囊肿,宫颈糜烂
&&已帮助用户：8556
问题分析：你好，如果你呕吐比较严重的话，建议去医院看一下，看一下是否有尿酮体阳性，如果阳性建议去医院输液，如果阴性建议口服孕康口服液意见建议：你好，建议遵医嘱，注意休息，注意补充叶酸，可以肌注或者输液输维生素B6，维生素C多吃水果，绿色蔬菜就是了，
问孕妇可以输氯化钾，维C，和维B6吗？
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
怀孕期间是可以静脉滴注维生素c，维生素b6，可以静脉滴注氯化钾的。
问维b2和维b6吃了会尿黄么。
职称：医师
专长：外科,尤其擅长骨折等疾病
&&已帮助用户：84126
指导意见：您好。结合您所提的问题。这两个药物服用的时候有时候是因为引起小便黄的。平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
问最近一个多月吃了复合维B 维B6 维C 维E...
职称：医生会员
专长：常见妇科炎症，肿瘤
&&已帮助用户：242951
病情分析： 你这个可能是月经不调。月经不调首先要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病都可能导致月经不调的。吃了复合维B 维B6 维C 维E 和葡萄酸辛片，影响经期意见建议：建议去医院做个b超看看，如果没有什么妇科疾病，就使用一些调经的药物治疗
问问题： 孕妇可以输氯化钾，维C，和维B6吗...
职称：医生会员
专长：心血管疾病
&&已帮助用户：15926
病情分析：维C，和维B6，氯化钾、葡萄糖都是属于食品或者常用的安全食品添加剂。作为药物使用，只要使用不过量，都是安全的，对胎儿没有影响。要注意一点：使用氯化钾，只可以缓慢滴入，绝不可以不可以静脉推入，快速推入大浓度的氯化钾可以使心脏骤停。
意见建议：
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
评价成功！→ 维生素B2和B6有什么作用，可以一块吃吗
维生素B2和B6有什么作用，可以一块吃吗
健康咨询描述：
维生素B2和B6有什么作用，可以一块吃吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：咨询咨询咨询
其他类似问题
医生回复区
擅长: 治疗小儿腹泻,小儿湿疹,幼儿急疹,小儿呼吸道感染以
微信扫描关注直接与我沟通已扫9637次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，维生素B2是可以与维生素B6同时服用的，它们之间不会起不良反应的。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素b2主要用于口腔炎、口腔溃疡等疾病的治疗，而维生素b6可以用于胃肠道疾病的治疗，此外还可用于妊娠剧吐的治疗。
微信扫描关注直接与我沟通已扫1911次
&&&&&&病情分析：&&&&&&B2可治疗心脏病预防癌症是人体必须的营养素&&&&&&B6预防和治疗恶心呕吐&&&&&&指导意见：&&&&&&一般情况下可同时使用，但是大量使用建议到医院检查后遵医嘱进行
微信扫描关注直接与我沟通已扫9363次
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B2和B6是可以一块服用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这两者合用对治疗脂溢性脱发具有一定的效果。&&&&&&以上是对“维生素B2和B6有什么作用，可以一块吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
冀医生 太原市中医研究所附属医院&& 护师
微信扫描关注直接与我沟通已扫4896次
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B2和B6是可以一起吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议少吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
擅长: 心内科疾病，熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动
微信扫描关注直接与我沟通已扫4737次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，考虑是可以一起吃的，不要太担心了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以适当食用，没有什么副作用的。平时要注意营养均衡。祝您健康。
微信扫描关注直接与我沟通已扫7720次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，可以一起吃的。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素B2促进生长发育和细胞的再生，增进视力.&&&&&&维生素B6帮助分解蛋白质，脂肪和碳水化合物.有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。（日服100毫克左右会对大脑和神经造成伤害。最坏的情况是导致皮肤失去知觉）
擅长: 高血压,高血脂,糖尿病
微信扫描关注直接与我沟通已扫4742次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，维生素B2和B6是可以一起吃的，没什么排斥，但是二者要坚持科学的比例和适量的服用，服用过多会引起维生素中毒&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：维生素B2和B6要坚持一比一来服用，不要服用过多，基本不可以依赖药物维生素，可以食补维生素，蔬菜和水果含有丰富的维生素群，只要正确使用，比药物维生素更容易吸收，也不会维生素中毒，因为都是天然维生素，与人工维生素是很大的不同，建议您适量服用维生素药物，祝您健康！如有问题可继续追问！&&&&&&以上是对“维生素B2和B6有什么作用，可以一块吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 消化性溃疡,原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道
微信扫描关注直接与我沟通已扫2769次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，维生素B2和维生素B6都属于B族维生素，是人体不可缺乏的维生素，如果缺乏维生素B2容易患口腔溃疡，维生素B6参与糖、蛋白质、脂肪的正常代谢。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议两种药物可以同时服用。平时饮食注意多吃蔬菜和水果，多吃粗粮等身体就不容易缺乏维生素了。
微信扫描关注直接与我沟通已扫8557次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，维生素B2有抗氧化的功能，可促进发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；减轻眼睛的疲劳；　&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素B6可治疗贫血和白细胞减少症，治疗智力发育迟滞和口腔溃疡等，&&&&&&一般维生素B6缺乏症都伴随维生素B2缺乏症，所以维生素B6和维生素B2一般都需要同时服用，效果更佳踩纳一下谢谢
微信扫描关注直接与我沟通已扫1927次
&&&&&&病情分析：&&&&&&B2作用1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；　3、帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应，统称为口腔生殖综合症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、影响人体对铁的吸收；　6、与其他物质结合一起，从而影响生物氧化和能量代谢。B6作用1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等。&&&&&&指导意见：&&&&&&维生素b2与b6是可以一起吃的，若确哪个维生素也可相应的多吃些含有的食物。&&&&&&医生询问：&&&&&&希望对你有帮助，祝你健康！
擅长: 头痛，脑血管疾病，高血压，
微信扫描关注直接与我沟通已扫9073次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，维生素B2主要作用是，参与体内糖、蛋白质及脂肪的代谢，维持正常的视觉功能。缺乏可影响机体的生物氧化使其代谢发生障碍。常用于口角炎、舌炎、眼结膜炎等疾病的治疗。维生素B6主要作用是，在体内参于氨基酸及脂肪的代谢。常用于周维神经炎、失眠、妊娠呕吐、脂溢性皮炎等的治疗。二者可以同时服用，如有需要可以长期服用&&&&&&指导意见：&&&&&&二者可以同时服用，如有需要可以长期服用。
国家三级营养师
擅长: 健康咨询建议，饮食搭配调理
微信扫描关注直接与我沟通已扫7221次
&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B对眼睛是有好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&B族维生素对眼睛是有好处的，可以一起补充的。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-[饮食禁忌]维生素b6的副作用 吃多会要人命
我的图书馆
[饮食禁忌]维生素b6的副作用 吃多会要人命
　　维生素b6的作用大家应该都知道，所以也都很喜欢食用维生素b6。但无论是什么东西，一定是有利也有弊的，维生素b6也不例外。想知道维生素b6的副作用以及维生素b6的作用及功能吗?那就一起来看看吧。
　　维生素b6的副作用
　　长期过量服用可致严重的周围神经炎，出现神经感觉异常，步态不稳，手足麻木，若每天服用200毫克持续30天以上，曾报道可产生维生素B6依赖综合症。
　　注意事项
　　(1)罕见发生过敏反应。
　　(2)与左旋多巴合用时，可降低左旋多巴的药效。
　　(3)环丝氨酸、乙硫异烟胺、氯霉素、盐酸肼酞嗪、异烟肼、青霉胺及免疫抑制剂包括糖皮质激素、环磷酰胺、环孢素等药物可拮抗维生素B6或增强维生素B6经肾排泄，甚至可引起贫血或周围神经炎。
　　(4)雌激素可使维生素B6在体内的活性降低。
　　建议日摄取量
　　成人摄取量是每天1.6～2.0 mg，妊娠期的妇女需2.2mg，哺乳期间则需2.1mg。维生素B6与维生素B1、B2、泛酸、维生素C及镁配合作用，效果最佳。
　　治疗疾病
　　一般疾病
　　1、动脉硬化、2.秃头、3.胆固醇过高、4.膀胱炎、5.面部油腻、6.低血糖症、7.精神障碍、8.肌肉失调、9.神经障碍、10.怀孕初期的呕吐、11.超体重、12.手术后呕吐、13.紧迫、14.对太阳光敏感等。
　　糖尿病血管
　　维生素B6可减缓胰岛素治疗糖尿病大白鼠血管并发症，血管疾病并发症是糖尿病死亡的主要原因。
　　动脉疾病在胰岛素依赖型(Insulin-dependent diabetes mellitus,IDDM)与非胰岛素依赖型(NonInsulin-dependent diabetes mellitus,NIDDM)病人身上的盛行率比一般人高。
　　糖尿病的血管疾病并发症主要是动脉硬化所造成。
　　血管内皮细胞受损，被认为是动脉硬化的早期病理现象，这种改变影响血管内皮细胞的许多功能，包括通透性、附着性、运动、细胞增生与物质生成的能力等。
　　使维生素B6功能增大的营养素
　　若有某些营养素存在时，会增加维生素B6的功能，如1.维生素B群、2.维生素B1、3. 维生素B2、4. 泛酸、维生素C、5.镁、6.钾、7.钠、8.亚麻油酸(linoleic acid)。
　　拮抗的物质及影响维生素B6需要量的状况
　　1.酒类、2.避孕丸、3.烟草、4.咖啡、5.放射线照射。
　　维生素B6缺乏的症状
　　维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。
　　缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。
　　大剂量的毒性
　　用极高剂量如每天300mg用来预防及治疗呕心及放射线照后呕吐、吃药后的呕吐、麻醉呕吐、旅行生病的呕吐等，均可达到治疗效果，而无毒性。
　　营养所需
　　维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。
　　许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。
　　还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
　　生理功能
　　主要以磷酸吡多醛(PLP)形式参与近百种酶反应。多数与氨基酸代谢有关：包括转氨基、脱羧、侧链裂解、脱水及转硫化作用。这些生化功能涉及多方面。
　　1、参与蛋白质合成与分解代谢，参与所有氨基酸代谢，如与血红素的代谢有关，与色氨酸合成烟酸有关。　2、参与糖异生、UFA代谢。与糖原、神经鞘磷脂和类固醇的代谢有关。　　3、参与某些神经介质(5-羟色胺、牛磺酸、多巴胺、去甲肾上腺素和γ-氨基丁酸)合成。　　4、维生素B6与一碳单位、维生素B12和叶酸盐的代谢，如果它们代谢障碍可造成巨幼红细胞贫血。　　5、参与核酸和DNA合成，缺乏会损害DNA的合成，这个过程对维持适宜的免疫功能是非常重要的。　　6、维生素B6与维生素B2的关系十分密切，维生素B6缺乏常伴有维生素B2症状。　　7、参与同型半胱氨酸向蛋氨酸的转化，具有降低慢性病的作用，轻度高同型半胱氨酸血症被认为是血管疾病的一种可能危险因素，维生素B6的干预可降低血浆同型半胱氨酸含量。　　临床新应用　　随着临床应用研究的深入，发现维生素B6 在临床上还有着广泛的新用途。　　1.抢救异烟肼中毒　　用法为每服1g异烟肼可缓慢静注维生素B61g。如不知中毒量，可缓慢静注维生素B65g，历时3～5min，不佳时可间隔5～20min重复注射直至抽搐停止、意识恢复为止。维生素B6用量不足是抢救失败的主要原因。　　2.治疗贫血　　维生素B6为δ-氨基-γ酮戊酸合成酶的辅酶，而此酶为合成血红蛋白的限速酶，故其可用于预防贫血的辅助治疗。　　3.治疗白细胞减少症　　维生素B6参与氨基酸和脂肪的代谢，刺激白细胞生成，因而可用于治疗白细胞减少症。通常每日口服30～60mg，也可用维生素B650～100mg加入5%葡萄糖溶液20ml静注。　　4.治疗智力发育迟滞　　本病的病因之一是基因发生突变，DNA分子上氨基酸的排列改变，使遗传信息的传递发生障碍，引起酶的活性缺陷或减弱，导致各种代谢障碍。　　维生素B6能参与氨基酸的代谢和代谢酶的转化，有纠正各种代谢异常的作用。据临床观察，智力发育迟滞者，服用维生素B6每1个月为1疗程，休息1周后进行第2疗程，第2～4个疗程后，智力得到明显的改善。　　5.治疗口腔溃疡　　维生素B6100mg/次，3次/d口服或100mg加入5%GS20ml中静注，一般3～4天即愈。　　6.治疗动脉硬化及血栓栓塞性疾病　　维生素B6可促进亚油酸变成花生四烯酸，而后者与胆固醇结合成的酯易于转运代谢和排泄。　　另外，维生素B 6还能抑制血小板的功能和纤维蛋白的形成，故可降低胆固醇和防止血栓形成。用法为50mg/d肌注。　　7.回乳　　从生育2～6天开始，用药5～6天，0.2g/次，3次/d口服，10～12h生效，其抑制乳汁分泌率达95%，比雌激素生效快，效果好，且无副作用。作用原理与其促进脑内多巴胺的生成，从而激动多巴胺受体而减少垂体催乳素分泌有关。　　8.治疗帕金森综合征　　可使震颤明显减少，开始肌注50mg/d，以后逐渐递增50mg/d，直至0.3～0.4g/d，12～15天为一疗程，总量为3～4g。作用原理与提高脑内多巴胺浓度，从而激动纹状体多巴胺受体有关。　　9.治疗妊娠糖尿病　　孕妇易缺乏维生素B 6而引起色氨酸代谢异常，产生黄尿酸-胰岛素复合物，后者的降糖作用减半，故致妊娠糖尿病。用维生素B 6100mg/d×2周治疗，可使血糖明显减低，并可使糖耐量曲线改变。　　结语：以上就是三九养生堂为你介绍的维生素b6的副作用，你们都了解了吧。这对于太过喜爱维生素b6的人来说，真是极好的。看了上面说的维生素b6的副作用以及维生素b6的作用及功能，以后一定要小心。来源：三九养生堂
馆藏&74954
TA的推荐TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&
喜欢该文的人也喜欢