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每到冬天膝盖会很凉，但是身体都是热的
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每到冬天膝盖会很凉，但是身体都是热的，包括四肢，几乎很难捂热。夏天没事，并且除了凉没有其他症状，不会痛。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个考虑是关节受寒的原因的，建议平常天冷时要注意关节的保护的。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外平常可以用红花和艾叶煮水，可以散寒，可以缓解以上症状带来的不适的症状的。
医生你好，有的医生说我要活血，其实我冬天身体也很热，脚都会冒汗，我才22岁，这个是不是风湿呢？我自己认为可能我读初中的时候上学下雨会湿裤子，然后不换衣服让他自然干，膝盖受凉。这种情况治愈的概率大不大？
三明市第一医院&& 主治医师
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&&&&&&这种情况建议应该避免长时间坐着不动，适当的运动锻炼有助于促进气血运行，改善你的症状，另外就是注意保暖，下面多穿一些，膝盖就不冷了。
枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
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&&&&&&根据你的情况描述，应该考虑膝关节，以前受到过外伤，或是经常受到冷风的侵袭，这种情况下要加强保暖，适当的进行体育运动锻炼，经常烫洗热水澡，避免过度劳累，口服一些活血的药物。痹祺胶囊&&&&&&以上是对“每到冬天膝盖会很凉，但是身体都是热的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
南宫市人民医院&& 副主任医师
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&&&&&&你好，我建议您去医院查一个腰椎磁共振吧，目前考虑腰椎间盘膨出，导致神经感觉异常引起，并不是本身冷，而是神经传导感觉异常导致的。
新疆生产建设兵团总医院&& 副主任医师
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&&&&&&指导意见：&&&&&&冬天膝盖会很凉是与体质免疫力低，或是肾阳虚，受凉受湿受风有关的，需要检查确诊，根据检查结果进行治疗，也可以注意保护的，如戴护膝等。
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&&&&&&你好。我是骨科医生为您解答。建议您局部理疗热敷。平时注意保暖。建议到医院采血检查明确诊断及治疗。目前可以局部理疗热敷看看祝生活愉快
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您说的这种情况，以前局部有没有受过外伤？遇风寒入侵有一定关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度，局部可以考虑中药外敷，口服一些舒筋通络活血止疼的药。必要时拍一下x线片，看看情况。&&&&&&以上是对“每到冬天膝盖会很凉，但是身体都是热的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您描述的症状，您可能是属于寒性体质，怕冷是其表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时注意保暖，饮食上不要吃生冷的食物，不要喝冷饮，每晚睡前热水泡脚。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是自主神经功能下降的原因.建议你可以在以下几方面注意：&&&&&&多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚膝盖冰冷的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多运动运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。睡前泡泡脚，一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助你入睡.&&&&&&你在办公室多准备一件薄外套，适当保暖，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。&&&&&&如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。希望我可以帮助你式的回复，不计入奖励统计！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！正常情况膝盖处血管分布就比较少，血液循环比较差，温度就比身体别的部位低一些。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果由于体质的原因，血管紧张度比较高，常常处于收缩状态，温度就更低了，受寒或加重血管收缩，达到一定程度影响局部代谢，可以有酸痛的感觉，这种情况除了注意保温，可以用一些舒筋活血片之类的改善。
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冬天膝盖冷怎么办 学会这几招没烦恼
日 15:56阅读次数：0
冬天膝盖冷怎么办？冬天天气寒冷，很多人也出现膝盖冷的现象，尤其是一些老年人，膝盖是我们人体很重要的关节，那在冬天的时候该怎么保暖呢？下面就来具体看看吧。
护膝是用于保护人们膝盖的一种物品，具有运动保护、防寒保暖、关节养护的作用。膝盖部分是非常容易的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。
用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管。
膝冷时拨揉伏兔穴，伏兔穴属足阳明胃经，功擅祛风除湿、通经活络、散寒止痛。主治腰疼膝冷，下肢麻痹。膝盖冷痛时可以用大拇指拨揉伏兔穴，使局部酸胀感明显，有发热下行最佳。还可施以艾灸加强疗效。(伏兔穴在大腿外侧，髂前上棘与髌骨外缘的连线上，髌骨外上缘上6寸处。)
热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。热敷分为干热敷和湿热敷。干热敷是用热水袋热敷，敷于膝盖上，每次20—30分钟，每日1—3次。湿热敷是把毛巾或纱布浸在热水盆内，取出并拧至半干，敷于膝盖上，再盖个棉垫，防止热气流失，每5分钟更换一次，敷20—30分钟，每日可敷1—3次。
多补充E，多吃含烟酸的食物和B族维生素，能扩张末梢血管。多吃坚果、胡萝卜等温热性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。坚持按时吃饭，不要偏食、过度，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。冬天睡觉时脚膝盖以下部位都是冰冷的，身体其余部位是暖和的，有相同情况的吗？有根治的办法吗？
15:40:53 +08:00 · 5725 次点击
可能是遗传的吧，我妈、我姐也会这样平时倒不觉得冷，就是躺进被窝时，身体其余部位都是热乎的，就脚膝盖以下部位是冰冷的，每次都得等到脚也暖和了才睡得着...除了睡觉前泡脚，或者用电热毯外（去年用过电热毯，但对我没啥用），有其他办法吗？
39 回复 &| &直到
15:41:38 +08:00
& & 15:41:32 +08:00
睡觉前洗脚
& & 15:44:17 +08:00
泡脚，一直加热水，泡到身上微微出冒汗，大约20多分钟吧，晚上睡的也更香
& & 15:44:38 +08:00
额，没看最后一句。。
& & 15:49:48 +08:00
我妈是泡脚，我姐是用电热毯
我就是想问这种是不是啥病，有无根治的方法
BTW,泡脚后擦脚又老是觉得没擦干，然后让脚在棉被外风干...然后...又冰冷了...
我记得挺久前坐火车有看到乘务员在推销一种毛巾，说是擦得很干，但是觉得是忽悠的就没理会了，现在想在淘宝上找都不知道关键字...
& & 15:52:22 +08:00
@ 那个是奥运会用的毛巾吧。。。火车上是这么说的。。。你穿棉拖鞋就好了嘛，到床上那就干了
& & 15:53:25 +08:00
你用艾叶泡几天试试，中医应该说这是体寒，血液流通慢。。
& & 15:54:17 +08:00
从身体结构看：1、把心脏下移到肚脐眼，离脚更近点；2、剁脚。
从行为上看：平常保持多运动，接受运动员水平，加大心脏输送能力。
& & 16:03:19 +08:00
最简单的是洗澡
电热毯有用的，进去前开一个钟头，进去以后就都是热的，很快膝盖就热了
我也是膝盖冷，身子太虚了，要多锻炼才是根本
& & 16:12:58 +08:00 via Android
& & 16:13:34 +08:00
@ 我穿棉拖鞋脚掌会冒汗，但...还是冰冷的...
@ 我姐就超爱运动的，小学时是排球队的，初中时排球队队长，也入了篮球队，校运会200、800都跑，高中时中长跑，大学没问，出来工作后，天天出去踩单车，也参加了一支业余的女子篮球队（去看球赛时队长邀她入队的），也经常跑马拉松...但她也和我一样膝盖以下冰冷...
@ 主要我洗澡后不喜欢马上进被窝...
& & 16:14:32 +08:00
@ 火车上推销的这种毛巾我不知道， 但是在迪卡侬有卖“吸水毛巾”， 是游泳之后用的， 我自己买过， 效果不错， 至少比以前的普通毛巾吸水性要好。 天猫上应该有迪卡侬的商城， 你可以买了试试看。
& & 16:16:31 +08:00
被子是顶脚还是过脚?
实在不行穿袜子吧.
& & 16:20:21 +08:00
@ 冒汗还冰冷，那是体虚吧，艾叶泡泡试试
& & 16:21:18 +08:00
小时候我妈让我睡觉时穿她的丝袜...确实超保暖的...第一次知道原来女性的丝袜那么薄却那么保暖...但因为小时候小伙伴来我家叫我都是直接冲进我房间...怕被他们看到...所以穿2次后就没再穿了...
@ 感谢，看看去
& & 16:24:34 +08:00
@ 体虚是肯定的...读书时还经常会运动...出来工作后就基本没运动过了...
& & 16:28:31 +08:00
不是很正常的吗
& & 16:30:26 +08:00
@ 人之所以是恒温动物，而非冷血动物，就是因为“热”血的循环能带给身体温度。脚处于身体末端，心脏“泵”值低，自然供血不足，感觉冷，运动就是提高心脏“泵”值。除非某种特殊个体吧，否则不可能的。
& & 16:31:15 +08:00
@ 妹子？睡觉的时候把脚放到汉子肚子上。。or 肩膀上 就暖和了
& & 16:31:37 +08:00
@ 是很冷的那种...自己用手去摸都感觉摸墙壁一样
& & 16:33:17 +08:00
再给大家普及一个常识，娶老婆，如果有2个差不多条件的选择，那么选择那个手脚冰冷的。
& & 16:33:21 +08:00 via Android
& & 16:34:40 +08:00
经络不通吧，血液流通不畅自然会冷
不过你四季都这样么，如果只是冬天这样的话，倒不必太担心，冬天手脚冰冷倒是人人会有。
要是冷的厉害的话当地找个中医院看看吧。
& & 16:35:32 +08:00
@ 汉子，之前倒是有妹子暖床，回厦门后暂时没有了...
@ 是得开始重新锻炼下身体了...家里那些器材上大学后就吃灰了...
& & 16:37:04 +08:00 via Android
来北方过冬吧
& & 16:39:47 +08:00
@ 家里以前有，但太不好用了，现在都不知道扔哪去了...
@ 冬天才会，我妈做生意跑来跑去，我姐经常运动也都这样，所以想说是遗传的体质问题，闽南语里有个词专门说这种现象的，一时想不起来，但一般也都是说睡前泡脚而已，没啥根治的方法，所以才想说上来问问看
& & 16:41:21 +08:00
不是挑胸大的那个吗/抠鼻
直接买暖炉得了...去北方咱也买不起房子啊...
& & 16:54:34 +08:00
@ 遗传因素倒没听说过，通常认为某个部位冰冷异常的话一般都是气血不足引起的，血液循环缓慢自然会冷，这和运不运动没啥关系，方法不对，再怎么运动也没用
& & 17:00:22 +08:00
@ 另外看到你说脚冷但又会冒汗，那应该是考虑到阳虚阴盛的情况了，这玩意确实可能会遗传
& & 17:18:28 +08:00
吃辣椒！我也是！最近在吃久久鸭！
& & 18:17:32 +08:00
低血压，我就这样
用软刷刷涌泉会好很多，但是脚板低敏感的人会吃不消
据说有人能练到用很硬的刷子刷涌泉，然后，冬天能在南方洗冷水澡
& & 18:34:40 +08:00
一般没啥事的，只要躯干保持温度就没事
如果感觉后背微凉或有汗
请去看中医吧
晚上泡脚，或者热水袋放在屁股与腰之间的地方
如果无效
请及时就医，看看微循环系统方面
& & 18:39:18 +08:00
死亡进度条
& & 19:03:07 +08:00
& & 22:22:49 +08:00
@ 找涌泉穴时，看到http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B9%A7%E6%B3%89%E7%A9%B4 右上角的配图...直接笑喷
想起One Piece里的片段...
& & 22:33:36 +08:00
我一般是买参和冬虫夏草加冰糖熬汤喝半个月，能得到明显的效果
& & 23:02:56 +08:00
哈哈哈，你是不是夏天手脚烧热，冬天手脚冰凉，甚至有时候去电影院看电影观影完毕后膝关节冰的发痛？以前我也这样
& & 23:21:48 +08:00
@ 是超细纤维毛巾吧，洗完头裹一会就干了，很常用的东西。
& & 13:54:42 +08:00
在南方的时候我也是这样，不过现在来北方了，就没有这种问题了。
由于膝盖以下的部位离心脏比较远，血液运输过去肯定是比其他部分更吃力的，所以导致这种情况的原因多半是气血不活，要补气血，还要多运动。
& & 15:41:38 +08:00
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