1岁的宝宝喝奶有讲究，这几种奶你千万别买！
全 文 约 1620 字
1岁以后的宝宝吃啥呢，母乳对宝宝虽好，但很少有妈妈能坚持到这么久，相信很多宝宝在这个时候，已经吃了不少除母乳之外的食物了，可依旧在吃奶的年纪，宝宝还是要以奶为主。
不是什么奶都适合宝宝
美国儿科学会（AAP）：宝宝满1岁后，就可以喝全脂牛奶或低脂奶（脂肪含量2%），但必须同时保证摄取均衡的辅食，如谷物、蔬菜、水果和肉类。
世界卫生组织（WHO）：全脂牛奶在宝宝2岁以前很重要。低脂牛奶可以在1岁之后添加。但不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内儿童的主要食物。
香港卫生署：到了1岁，多样化及均衡的固体食物已可代替奶成为主食，为宝宝提供各种营养素。2岁以下的宝宝应饮用全脂牛奶，不必食用特别的成长或助长配方奶（即3段、4段）补充额外营养。
中国营养学会：13~24月龄的宝宝，每天奶量应维持约500ml。对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿，需要继续以配方奶作为母乳的补充，可引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等作为辅食的一部分。
注意：只有中国营养学会没有建议宝宝1岁以后喝鲜牛奶（原因你懂得）。
1岁以后，喝配方粉还是牛奶视情况而定
1、适合1岁以上的婴幼儿配方粉，的确强化了一些营养素，但配方粉并不是这些营养素的唯一来源，在保证均衡饮食的基础上，宝宝喝牛奶，完全能满足成长所需的营养物质。
2、从健康角度来说，有些配方粉中额外添加了糖分，这是需要担心的。宝宝摄入过多糖分有增加龋齿和肥胖的风险，并不是健康的饮食习惯。家长选购时要注意看成分表。
3、从经济角度来说，喝牛奶比配方粉更加实惠，也方便。
4、从宝宝接受度来说，有些宝宝对牛奶蛋白过敏，不能直接喝牛奶或普通配方粉，需要从特殊配方粉逐渐过渡。
提醒：母乳宝宝第一次喝配方粉或牛奶，如果出现红疹、呕吐、腹泻等异常症状，需要排查是不是牛奶蛋白过敏。严格来说宝宝对任何除母乳之外的食物都有可能过敏，家长一定要多观察宝宝。
常温奶有防腐剂，不如巴氏奶？
巴氏奶不会完全杀死所有细菌，这些细菌可能会在以后的保存中重新焕发生机。所以巴氏消毒奶必须冷藏，而且不能保存太长的时间。
而常温奶不需要防腐剂来延长保存时间，它靠的是灭菌和密封。
营养呢？有没有差别？
随机对比两款国产和进口的巴氏奶
巴氏奶和常温奶都是通过加热杀死细菌，都会在一定程度上破坏一些对热敏感的营养成分。
不过，我们对牛奶的主要需求是蛋白质，不是维生素。而在蛋白质和钙质等主要营养上，巴氏奶和常温奶没有什么区别，所以常温奶完全可以满足宝宝的需要。
这几种奶家长就别买了
1、儿童牛奶
儿童牛奶就是在普通牛奶里加糖和香精，勾兑各种各样的口味，苹果味、草莓味，甚至还有冰激凌味。
宝宝可能给因为这些味道而爱喝，但是不仅没什么好处，反而可以说有害健康。过多糖分摄入会增加龋齿和肥胖的风险，还可能过度刺激宝宝味觉，导致厌食挑食，影响吃饭。
有些儿童牛奶宣传自己添加DHA、维生素D，是宝宝需要的营养。但一包奶能有多少DHA？宝宝日常吃点鱼也够了。
2、乳酸菌饮料
乳酸菌饮料，根本就不是奶。人体对奶的营养需求主要是蛋白质和钙质，而乳酸菌饮料蛋白质含量只有1g/100ml左右，有的还根本不含钙，即使添加了钙，也远远不如普通的牛奶。
这类产品还常常宣传含有多少亿乳酸菌，能“调节肠道”。但有第三方检测数据显示，通过酸奶和乳酸菌饮料摄入的乳酸菌几乎无法“活着”到达肠道。所谓的保健功能要打个大大的问号。
其实1岁喝奶，无非是：
1、母乳可以且最好能继续喂。
2、停母乳后，可以喝配方粉或常温奶、巴氏奶。
3、每天奶量约500ml，保证谷物、蔬菜、肉类等均衡摄入。
4、买产品看成分表，小心摄入过多的糖和香精等添加成分。
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今日搜狐热点一岁半宝宝可以喝巴氏杀菌奶吗_百度宝宝知道宝宝一岁了能喝巴氏鲜牛奶吗_百度知道
宝宝一岁了能喝巴氏鲜牛奶吗
我有更好的答案
再次，牛奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，钙磷比例不合适。其次，牛奶中的乳糖主要是a型乳糖，它会抑制双歧杆菌，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血，含量较高的磷会影响钙的吸收，并促进大肠杆菌的生成，容易诱发婴儿的胃肠道疾病您好 因为牛奶中的某些营养成分不容易被吸收，比如其中的蛋白质4/5为酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，难以消化
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1岁宝宝可以喝鲜牛奶吗?需要煮开吗?
健康咨询描述：
:我家宝宝1岁了，以前一直吃母乳的，可是我也要出去工作了，没时间在家喂宝宝了，而且宝宝的饭量特别大了现在，可能吃了，我们小区有送鲜奶了，想给宝宝订鲜奶，可以喝鲜奶吗？
想得到怎样的帮助：1岁宝宝可以喝鲜牛奶吗?需要煮开吗?
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阳新县中医院&& 副主任医师
擅长: 痔疮,肛门病变,肛周脓肿,肛瘘
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&&&&&&你好，可以喝只要宝宝的肠胃能接受，你喂两顿没什么事情的话便便也很好就可以喂，但现在都建议三岁后喝，三岁前提倡喝配方奶粉，因为有的营养是牛奶没有的，这个要根据自己的情况做决定。建议也只是参考，鲜奶一定要煮开，因为牛奶里是含有细菌。
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&&&&&&你好， 2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶.因为婴幼儿的胃肠道,肾脏等系统发育尚不成熟,给孩子喂鲜奶会产生某些危害.” 第一,鲜奶中某些营养成分不易被吸收.比如,鲜奶中含量较高的磷,会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,不易被胃肠道吸收. 建议 婴儿哺乳期过后,应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉.因为,配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构,钙磷比例,又添加了一些维生素,微量元素,核苷酸,多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分,克服了鲜奶的缺点,更有利于孩子的健康成长。
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&&&&&&你好，可以喝,但是最好不要喝.宝宝最好3岁以后喝,不是说牛奶对孩子有害.而是牛奶中的营养成分单一.宝宝正是生长发育的高峰期,牛奶不仅在营养上供给不足而且有的孩子对牛奶不怎么消化,容易造成腹泻,消化不良. 应该给孩子喝配方奶粉,配方奶粉可以满足孩子的多种营养,还有粥.希望对你有所帮助.&&&&&&以上是对“1岁宝宝可以喝鲜牛奶吗?需要煮开吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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多大的宝宝可以喝牛奶 喝牛奶勿进入5大误区
牛奶是最适合宝宝的饮品，其中所含有的蛋白质和各类营养素都是宝宝生长所需要的，但是在给宝宝选择牛奶时，爸爸妈妈也要遵循要点，这样才能保障宝宝的饮食健康。下面我们看看婴儿喝牛奶家长要注意哪些误区？多大的宝宝可以喝牛奶？通常说来，在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白的诱因。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和奶制品了，一天大约300～350克。婴儿喝牛奶勿进入误区误区之一：加糖越多越好。牛奶加糖的目的，是增加碳水化合物所供给的热量，但加糖必须定量，一般是每100毫升牛奶加蔗糖5~8克。过多的糖进入婴儿体内，会将水分潴留在身体内，结果肌肉和皮下组织变得松软力。这样的婴儿看起来很胖，但身体抵抗力却很差。过多的糖贮存在体内，还成为、、等疾病的危险因素。误区之二：随意用“酸奶饮料”来喂养婴儿。“酸奶”虽是一种有助于消化的饮料，但不能随意用来喂养婴儿。这是因为，“酸奶”中的乳酸菌虽能抑制和消灭很多病原菌，但同时亦破坏了对人体有益的正常菌群的生长条件，还会影响正常的消化功能，尤其是患胃的及儿，如果给他们喝过多的“酸奶”，可能会引起呕吐和坏疽性肠炎。误区之三：在牛奶中添加米汤、稀饭牛奶中含有维生素A，而米汤和稀饭主要以淀粉为主，它们中含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A。孩子特别是婴幼儿，如果摄取维生素A不足，会使婴幼儿发育迟缓，体弱多病。所以，即便是为了补充营养，也要将两者分开食用。误区之四：牛奶必须煮沸通常，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖就会出现焦化现象，而焦糖可诱发癌症。其次，煮沸后牛奶中的钙会出现磷酸沉淀现象，从而降低牛奶的营养价值。误区之五：以炼乳代替牛奶炼乳是一种牛奶制品，是将鲜牛奶蒸发至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖装罐制成的。有人受凡是浓缩的都是精华”的影响，便以炼乳代替牛奶。这样做显然是不对的。炼乳太甜，必须加5～8倍的水来稀释。但当甜味符合要求时，往往蛋白质和脂肪的浓度也比新鲜牛奶下降了一半。如果在炼乳中加入水，使蛋白质和脂肪的浓度接近新鲜牛奶，那么糖的含量又会偏高。婴儿喝牛奶的正确方法第一，选低温冷藏的。相比常温放置的超高温纯牛奶，需要冷藏销售的巴氏纯牛奶杀菌温度更低，能够更好地保持牛奶原有的营养成分。需要特别强调的一点是，很多超高温的纯牛奶也被商家放置在低温冷柜中进行高价销售，这就要爸爸妈妈们注意了，给宝宝选择时一定要看清楚，最简单的方法就是看保质期，超过6个月的一般都是超高温奶。第二，选配料为生牛乳的。现在市场上有以生牛乳为原料的纯牛奶，也有以奶粉为原料的还原奶。还原奶在产品包装上会进行显著的标明，通常具有较长的保质期，其中的营养成分不如生牛乳生产的好，所以最好给宝宝选择以生牛乳为原料的牛奶。原料不同往往营养价值不一样，但并不代表着还原奶没有营养。如果宝宝不适应纯牛奶，那么能够适当的提供还原奶还是可以为宝宝饮食加一道营养的。第三，优选全脂奶。牛奶的营养主要为脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。脱去脂肪的纯牛奶，其脂溶性维生素、有益脂肪酸都没有了，营养也大打折扣。为了控制脂肪摄入而放弃全脂奶是不理智的。牛奶蛋白质属于优质蛋白质，每份产品中蛋白质越高，说明原料乳的质量也越好。第四，优选本地奶源。考虑到纯牛奶的运输和安全性，本地奶源的物流环节少，冷链有保证，产品质量也更能保证。而进口纯牛奶均为超高温纯牛奶，相比巴氏纯牛奶并无营养优势，价格贵了不少，性价比显然不高。
（责任编辑：黄婉雯 ）
文章关键词：
宝宝多大可以喝牛奶呢？牛奶的营养是极为丰富的，对于幼儿的成长发育很有帮助。不过，并非所有宝宝都可以喝牛奶，一定要在孩子1岁以后才可以添加……
幼儿多大能喝牛奶呢？家长不宜过早的给孩子喝牛奶，虽然牛奶的营养丰富，但是过早食用会伤害到孩子的健康。今天，小编就来告诉你，幼儿多大能喝牛……
乳汁是哺乳动物出生后赖以生存发育的唯一食物它含有适合其幼子发育所必须的全部营养素。下面介绍一下儿童喝牛奶的六大好处：
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副主任医师
擅长：食管癌、胃癌、结直肠癌、肺癌、乳腺癌等多种恶性肿瘤的综合诊断与治疗，尤其在食管癌、肺癌、乳腺癌的诊断...
副主任医师
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