孕前提高身体免疫力
　　怀孕前该如何调整饮食呢?身体的健康与饮食有着密切的联系，饮食调理得当才能创造优质的精子与卵子，才能实现优生优育。那么我们该如何调整孕前的饮食呢?如何饮食才能提升身体的免疫力呢?　　茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这 种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。　　新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。　　苹果：能增加血液中白血球的数量。　　麦麸：含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，(图老师整理)可在谷物食品中掺入麦麸。　　海鲜：中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。　　香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等，都有明显增强免疫力的作用。;　　鸡汤：美味的感冒药。鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。　　灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。　　大蒜：大蒜素抗感染和细菌。英国研究人员的实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人患结肠癌和胃癌的几率也会大大降低。因此，建议每天生吃两瓣蒜，并在烹饪菜肴时加入一些大蒜末。　　人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力。　　粮食：也是不可或缺的，因为我们需要这些碳水化合物为体内的化学合成提供能量和其他原料。另外，锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。　　怀孕前要做好身心的准备，饮食也是一个重要的环节，以上为大家介绍了有助于提升身体抵抗力的饮食，未准爸妈们们一定要适当的食用一些哦。女性在备孕期间就应该摄入叶酸
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家长最担心的就是孩子身体健康问题，但是孩子的确存在免疫力低下的现象。那么如何区分孩子是生理性免疫低下还是病理性免疫低下呢？免疫力低下会有什么症状呢？是什么原因导致孩子免疫力低下？
免疫力低下的症状
孩子免疫力低下可按其发生的原因分为三种：先天性免疫低下，后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。1.先天性免疫低下· 症状：先天性免疫低下，又可以称为“免疫缺陷”。先天性的基因突变是免疫低下的一个重要原因，且大多会在家长和小朋友间遗传，所以小朋友家中可能有家族遗传史；孩子每次生病都病得很重，且难以恢复，生病时间长，病情容易反复。可能患恶性肿瘤，败血症等疾病。· 注意事项：先天性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。进行该病的治疗，针对不同的病情，要采取不同的治疗方法。先天性免疫低下是一种较为难治的疾病，且疗程较长。2.后天继发性免疫低下· 症状：孩子因为后天感染到病毒、细菌，食用致使免疫低下的药物，身体弱，营养不良等问题，导致免疫低下。· 注意事项：后天继发性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。要消灭可能导致免疫功能低下，免疫系统被损害的细菌和病毒；停止使用或变更导致免疫低下的药物；及时治疗其他疾病，特别是会影响免疫系统的疾病。若孩子患有先天性心脏病，当心脏治疗完毕后，孩子的病情就会有明显的改善。若孩子营养不良，则会不利于孩子的免疫系统的发育和成熟。当这些影响因素减少后，孩子的免疫功能会逐渐提高。3.生理性免疫低下· 症状：主要表现为上呼吸道感染，而不是败血症，脑膜炎，肺炎等严重感染，如感冒等症状。生理性免疫低下主要是由于天气的变化（如换季，气温骤降等）或生活环境的变化等情况导致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢复。· 注意事项：这种情况不需要进行治疗。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每个人都会经历生理性免疫低下，它是一种正常现象。
家长最担心的就是孩子身体健康问题，但是孩子的确存在免疫力低下的现象。那么如何区分孩子是生理性免疫低下还是病理性免疫低下呢？免疫力低下会有什么症状呢？是什么原因导致孩子免疫力低下？
免疫力低下的症状
孩子免疫力低下可按其发生的原因分为三种：先天性免疫低下，后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。1.先天性免疫低下· 症状：先天性免疫低下，又可以称为“免疫缺陷”。先天性的基因突变是免疫低下的一个重要原因，且大多会在家长和小朋友间遗传，所以小朋友家中可能有家族遗传史；孩子每次生病都病得很重，且难以恢复，生病时间长，病情容易反复。可能患恶性肿瘤，败血症等疾病。· 注意事项：先天性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。进行该病的治疗，针对不同的病情，要采取不同的治疗方法。先天性免疫低下是一种较为难治的疾病，且疗程较长。2.后天继发性免疫低下· 症状：孩子因为后天感染到病毒、细菌，食用致使免疫低下的药物，身体弱，营养不良等问题，导致免疫低下。· 注意事项：后天继发性免疫低下属于一种疾病，需要进行治疗。要消灭可能导致免疫功能低下，免疫系统被损害的细菌和病毒；停止使用或变更导致免疫低下的药物；及时治疗其他疾病，特别是会影响免疫系统的疾病。若孩子患有先天性心脏病，当心脏治疗完毕后，孩子的病情就会有明显的改善。若孩子营养不良，则会不利于孩子的免疫系统的发育和成熟。当这些影响因素减少后，孩子的免疫功能会逐渐提高。3.生理性免疫低下· 症状：主要表现为上呼吸道感染，而不是败血症，脑膜炎，肺炎等严重感染，如感冒等症状。生理性免疫低下主要是由于天气的变化（如换季，气温骤降等）或生活环境的变化等情况导致的一些日常疾病引起，通常孩子可以自行恢复。· 注意事项：这种情况不需要进行治疗。小朋友的免疫功能不如成人，所以自然比成人更容易感冒。每个人都会经历生理性免疫低下，它是一种正常现象。
宝宝免疫力低下的表现
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免疫力低下的宝宝比正常宝宝更容易生病，怎么看出宝宝免疫力低下呢？宝宝免疫力低下有哪些表现呢？先天性免疫低下症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长；患病为败血病、恶性肿瘤等；有家族遗传史。需要治疗否：属于病态，需要治疗。恢复关键：医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。后天继发性免疫低下症状表现：宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。需要治疗否：属于病态，需要治疗。宝宝上火的分类
宝宝上火也是分很多种的，只有了解宝宝是属于哪种上火情况才能对症下药，事半功倍，宝宝上火分为哪几种？“上火”也有不同种类，只有了解“上火”类型才可对症下药。首先“上火”有外来之火和内生之火之分。感冒时的发热，嗓子痛都属外生之火。而内生之火在中医上主要分为几种——心火、肺火、胃火、肝火和肾火。心火：分虚实两种。虚火表现为心烦、口干、盗汗、低热等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短黄、心烦易怒等。肺火：主要表现为潮热盗汗、干咳无痰、咽疼音哑等。宝宝上火的症状及危害
宝宝属于纯阳之体，在正常状态下维持一种动态平衡，一旦打破这种平衡就很容易引起宝宝上火。宝宝上火的症状表现有哪些？有哪些危害呢？1、大便干症状：由于宝宝消化系统发育尚不完全，当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状，粪便硬结而量少，呈栗粒状，每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难，www.Tulaoshi.com排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
小儿免疫力低下：母乳喂养 增强宝宝免疫力的第一步就是尽可能的母乳喂养，我们都知道母乳喂养的孩子要比人工喂养的孩子抵抗力相对要高，不容易生病，因为母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。小儿免疫力低下：多喝水 家长们应该从小就帮助孩子养成多喝水的好习惯，每天可以定时的给宝宝喂水喝，保持宝宝每天水分的摄入量，多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 中医把水列于百药之首，冬季让宝宝多喝水，有利于体内病毒、毒素的排出，起到“降火”的作用。同时身体内的湿润还可以有效降低流行性病毒传染的机率。小儿免疫力低下：合理饮食 小儿免疫力低下最重要的还是在宝宝每天饮食上面多下功夫，饮食安排合理，均衡的饮食可以满足宝宝每天发育所需的营养，尤其是在新生儿期表现为高营养需求，有限的消化代谢功能，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。小儿免疫力低下：锻炼身体 提高小儿免疫力最重要的就是锻炼身体，多运动，不管是成人还是老年人以及幼儿我们都提倡多运动，对身体大有益处，明显运动多的宝宝要比运动少的宝宝身体健康一些，感冒什么的小疾病也少一些，爸爸妈妈们可以每天适当的带宝宝多出去运动，有空多去户外活动，让他们养成从小爱运动的好习惯。小儿免疫力低下：抚摸宝宝 平时在家里，可以趁着宝宝要休息的时候，不定时的抚摸宝宝，也是可以达到增强宝宝免疫力的效果，因为在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，通过抚触活动了宝宝的肌肉，使紧缩的肌肉得到舒展，促使屈肌和伸肌得到平衡。抚触缓解宝宝腹胀、便秘，让宝宝胃口大开，吃奶量逐渐增加，呼吸变得更平稳，促进血液循环，刺激免疫系统，提高
人体如果免疫力低下的话，就很容易患一些疾病。如何增强免疫力是养生的一个重要方面，只有免疫力增强了，我们的身体才能更加健康强壮。我们平时吃的食物中，有些对增强免疫力有很大的好处。
免疫力低下的表现
有的人可能觉得自己的免疫力很强，不需要增强了。需不需要增强免疫力，主要看身体有没有免疫力低下的症状。免疫力低下很多人会表现为体质虚弱，经常容易感冒。有的免疫力低下的朋友可能会整日的精神萎靡不振，身体常常感到乏力，食欲也会降低，还可能有睡眠障碍等。免疫力低下的人，一旦发生感冒或者其他疾病，通常会很难康复。有的免疫力低下的人，感冒会反复发作，扁桃体发炎也会反复发作。有这些免疫力低下症状的朋友，就要注意增强免疫力了。即使身体免疫力很好的朋友，平时吃一些增强免疫力的食物，对身体也是有好处的。
怎样增强免疫力 如何增强免疫力，是很多人心中的一个疑问。有的朋友可能吃一些营养补品，但是仍不见免疫力有所增强，这主要是没有对症下药的原因。想要增强免疫力，不能单靠补哪一种营养来达到免疫力增强的效果，需要营养全面均衡。身体如果缺乏维生素和各种微量元素，就很容易出现免疫力低下的症状，所以补充维生素和微量元素很重要。想要增强免疫力单靠吃的健康还不够，还要经常锻炼。每天做适度的运动，能够提高身体的免疫力。但是运动要适量，办公的时候最好可以劳逸结合，不要过度劳累，也不要太过安逸。吸烟喝酒这些不利于健康的事情最好可以戒掉。保证每天的作息规律，也是增强免疫力的办法。
饮食如何增强免疫力
我们平时吃的食物中有很多可以增强免疫力，多吃一些对身体非常有好处。酸奶中含有对人体有好处的细菌，多喝酸奶能够增强免疫力。海鲜中含有丰富的微量元素，常吃海鲜的人身体免疫力也很强。经常喝茶或者每天喝一点红酒的人，免疫力都很强，这两样饮品对于增强免疫力有很大的功效。多吃动物肝脏能够增强免疫力，动物肝脏中含有丰富的叶酸、微量元素和维生素等，能够促进免疫功能。 图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
免疫缺陷　　免疫缺陷
所谓免疫缺陷，是指机体免疫系统某些方面因素，由于先天发育不全，或后天损害而造成的免疫功能障碍。由此而产生的一组临床综合征，称为免疫缺陷病。　　小儿免疫缺陷病一般可分为两种，一种是先天性免疫缺陷病，这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒，并通过胎盘引起胎儿的宫内感染，从而导致胎儿免疫系统先天性发育不良。　　另一种是因后天受某些因素刺激、疾病及某些药物作用而导致免疫功能低下，这称为继发性免疫缺陷病。　　先天性免疫缺陷病大多有遗传倾向，患者从婴幼儿开始起病。临床特征为全身抗感染功能低下，容易反复出现各种系统的感染，其中以呼吸系统感染最为常见。　　此外，也有些患儿会出现合并湿疹、血小板减少症、贫血、手足抽搐、癫痫、心血管畸形、过敏性疾病等。而且年龄越小，病情越重，抗生素治疗效果欠佳，治疗难度较大。免疫力低下的表现　　先天性免疫低下　　症状表现：宝宝每次得病较重，持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。　　需要治疗否：属于病态，需要治疗。　　恢复关键，医学上也称为免疫缺陷，是由于先天性免疫低下多由基因突变引起，因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗，需要根据病情采用不同的措施，一般治疗较困难，治疗也是长久的。　　后天继发性免疫低下　　症状表现，宝宝由于感染、药物、营养不良等，导致免疫力低下。　　需要治疗否，属于病态，需要治疗。　　恢复关键，清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病，如先天性心脏病，当心脏畸形校正后，宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后，宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。　　生理性免疫低下　　症状表现，主要是上呼吸道，如感冒等，而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的，通常可自行痊愈。　　需要治疗否，正常现象，通常不需要治疗。　　恢复关键，与成人相比，孩子更容易感冒，这就是因为孩子存在生理
春季防病的晒太阳方式刚过了寒冷的冬天，春天来了，越来越暖和，见着太阳的机会也越来越多了，很是兴奋，我们经常晒太阳有什么讲究吗？躺在大草坪上，戴上墨镜，虽然是个不错的享受方式，不过啊，晒太阳还得讲究方式，春季各种各样的细菌也在慢慢的动起来了，特别是我们的母婴，在这个时候是最容易感染疾病的，那么春季防病如何去注意呢？又怎么样预防这些疾病呢？我们都知道太阳是一种最好的杀毒方式，很多细菌都能被他杀死，所以我们来看看有没有春季防病的晒太阳方式？方法1：晒头顶补钙生发太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长方法2：晒后背脾胃和前为阴，后为阳，晒后背，能起到补阳气的作用。阳气虚弱会让人手脚冰凉，还常伴有脾胃不适，如肚子怕凉或吃了凉的东西易腹泻等。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。此外，清代医家曾指出，背为阳，心肺主之，晒后背还能疏通背部经络，对心肺大有裨益。Tulaoshi.com春季防病 给孩子增强体质　　要宝宝远离疾病，最根本的方法就是增强体质，有些妈妈会求助于各种保健品，而聪明的妈妈则懂得：给孩子经常摄入有营养的食品才是提高机体抗病力的基本保障。　　选用食物滋补佳品　　在饮食上，可为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适进食，不失为宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高身体的免疫力。　　贴心提示：对于身体健康的宝宝，食补是满足他们生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的宝宝，才可在医生的指导下对症进行合理的药补。　　补充和丰富质　　春季是宝宝生长发育速度最快季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、
如何增强宝宝的免疫力饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。1、药补不如食补。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。 维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血www.Tulaoshi.com管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，能提高人体对寒冷的适应能力并对血管具有良好的保护作用。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。2、多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里由其严重。3、护理。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到三分饥与寒。还有种可以帮助宝宝健康的好方法，小儿中药足疗法的提高免疫力的方药，使用简单方便，效果不错。如郑氏小儿中药足疗法是目前比较有特色的。还有种熏醋疗法也很不错，在流感期间使用，也能达到不易感冒的目的。另外适当补铁补钙多吃萝卜对提高免疫力会有很大的帮助。目前新妈妈们保健护理的常识很是不足，建议多和有经验的前辈进行交流，在饮食和运动和护理三方面做好工作，达到增高宝宝免疫力的目的。
增加孩子的免疫力迎玖话题淘淘又感冒了，拖着两条鼻涕还不时地咳嗽。妈妈看在眼里，急在心里。这孩子怎么这么容易生病啊！才三岁，却成了医院的常客！容易生病不说，病起来还不容易好，又吃药又输液，要折腾十几天。隔壁的龙龙比淘淘大两个月，很少生病，淘淘的妈妈可羡慕了。人家的宝宝咋就那么壮呢？淘淘的妈妈也知道，孩子爱生病是抵抗力差，用专业术语来说就是免疫力弱。可这免疫力的强弱差异是怎么造成的呢？怎样才能让淘淘增强免疫力呢？专家解疑专家：丁晓萍(海军总医院儿科副主任医师)为什么有的孩子特爱生病，有的就不爱生病？孩子爱不爱生病，有很多方面的原因。归纳起来，是两个方面：一个是外因，像我们的生活环境和养育方式；另一个是内因，包括营养和免疫力。最主要的还是内因，尤其是免疫力，也就是大家说的抵抗力。抵抗力强一点儿，他的抗病能力就要强一点，就不爱生病。孩子的营养状况和机体的免疫力是很有关系的。要注意营养调配，营养均衡抵抗力就要强一些。从宝宝刚一出生我们就提倡母乳喂养。母乳除了营养均衡以外，最主要的是里面含有很多的免疫物质，特别是初乳，就等于给刚出生的宝宝打了预防针一样。有的宝宝由于种种原因没能用母乳喂养，缺乏免疫物质，就容易生病。很多能提高宝宝免疫力的物质是由蛋白质构成的，如果含蛋白质的食物摄入不足，免疫力就会受影响。但是蛋白质的食物也不能摄入太多，破坏了营养均衡，宝宝也容易生病。如果孩子的免疫力弱，主要有什么表现？就是爱生病吗？一般来说是这样的，就是反复的感染。比如说零到两岁的孩子，如果一年中呼吸道感染(包括上呼吸道和下呼吸道)超过十次，我们就说他免疫力比较低下。大一点儿的孩子，像三到五岁的孩子，如果一年呼吸道感染超过八次，我们也说他是免疫力低下。除了反复生病以外，生了病还不容易治好。什么是免疫力？免疫力就是我们对外来的疾病和外来的物质识别和抵抗的能力。人体的免疫分为主动免疫和被动免疫。婴儿出生以后到六个月之内不容易生病，他就有从母体继承过来的被动免疫力。主动免疫是你得了某一种疾病以后，病菌或病毒作为抗原进入了身体，为了抵抗它们你可能产生相应的抗体，那么下次这种病菌或病毒再入侵时，抗体会对它们有
提升免疫力吃什么有的宝宝经常发生上呼吸道或消化道感染，少则一年数次，多则每月1～2次，害得爸爸妈妈精神高度紧张，带着宝宝奔波在各大医院之间。宝宝经常生病的3个主要原因1.宝宝的生理特点与成人明显不同宝宝鼻腔狭小，没有鼻毛或鼻毛稀少，不能阻挡进入鼻腔的微生物。同样，消化道的发育也不尽完善，对于生冷、不清洁食物的抗病能力都远远达不到成年人的水平。出生后2～3个月开始，宝宝会逐渐产生免疫球蛋白IgG，但量不多，所以抗感染的能力较差。2.生长速度迅速，容易导致营养不良因为生长速度过快，当喂养不当时，机体很容易出现维生素的缺乏，会严重损害宝宝机体的抗病能力。3.养育宝宝的方法过于“娇气”凡是经常生病的宝宝的家庭，一般都比较喜欢“捂宝宝”，即不敢让宝宝“着凉”，最终结果是越怕“着凉”，就“捂得越厉害”，平时也很少让宝宝到户外去活动，气候稍有变化，问题就来了。从丰富多彩的食物中获取免疫物质，提高免疫力由于宝宝的机体免疫力相对低下，因此，良好的营养会为提高宝宝的免疫力起到重要作用。为了获取充足的各种营养物质，营养摄取要均衡，多饮水，注意多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，并及时纠正偏食等不良习惯。最新的研究资料表明，一些食物可以有效帮助机体提高免疫力。o颜色鲜艳的水果和蔬菜西红柿、胡萝卜、酸浆果、金橘和菠菜等富含tuLaoShi.com抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御病毒感染，能使患者迅速康复。o优质蛋白当一个人感冒或发热时，机体将需要比平时多得多的热量去战胜疾病，同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复。在患病之前或初期，人体内是否具备了这些蛋白质是十分重要的。当机体遭受病毒侵袭时，人体产生的大量抗体（又叫免疫球蛋白）实际上就是蛋白质，它们能中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其消除体外。使机体处于良好免疫状态的这些蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。o维生素E研究证实，机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。充足的维生素E能预防病毒的侵袭。维生素E含
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身体虚弱抵抗力低下很瘦，极易感冒发烧，最...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：身体虚弱抵抗力低下很瘦，极易感冒发烧，最近又感冒已经一个月了，不咳嗽，没痰，喉咙也不痛，症状只是发低烧体温从37-37.8度之间，浑身没劲，头痛，吃什么药都不起作用，去医院检查血，拍片项也正常，本人有肾虚，和脾虚胃寒的问题，吃过很多补药似乎都意义不大，饭量很差，常常不知道饿，不想吃饭，吃过补中益气丸，归脾丸等等均效果不大，这次发低烧都有绝望的感觉，消炎药，退烧药，中成药，吃什么药都不行，拖了一个月曾经治疗情况和效果：没有想得到怎样的帮助：我到底该吃什么药才合适啊，那种药能让我很快好起来啊，谢谢！
医院出诊医生
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,球后十二指肠溃疡,老...
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问题分析：你好，身体体质虚弱容易感受风寒导致反复感冒。意见建议：建议加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，加强体育锻炼，增强体质，可以服用补气固表的药物治疗，如玉屏风颗粒等。
问血压又高了而且头疼咳遬呼吸难受胸闷呢
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
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病情分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，避免剧烈运动。意见建议：应用降压药观察，必要时需要当地医院详细检查明确病因
问有血压高的毛病最近U点感冒还头疼胸闷咳遬呼吸困难会不...
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 建议饮食生活规律，清淡饮食，避免高脂高盐饮食，意见建议：避免剧烈运动。应用降压药观察，必要时需要当地医院详细检查明确病因
问发低烧会得禽流感吗
职称：医生会员
专长：消化内科（肠胃），高血压、糖尿病、心血管疾
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病情分析： 你好，出现发烧症状其实有可能是很多疾病的，但多以感染（细菌、病毒等）为最多，因此在不是特别的高烧情况下不难单纯盲目退烧，意见建议：建议你应该尽快查明原因，当然通过一些物理降温的做法来缓解症状是可以的。
问宝宝五个多月了，正在喂奶。我感冒了一直咳遬，请问吃...
职称：医生会员
专长：脑发育不全，高血压，糖尿病，心血管
&&已帮助用户：53167
问题分析：感冒的治疗西医一般就是抗感冒病毒治疗,用重感灵,速效,泰诺等治疗,如果出现咳嗽的症状,就还需要用止咳的药物,比如咳速停,咳必清治疗,出现高烧要用柴胡针和清开灵或者尼美舒利退烧治疗意见建议：感冒了注意多喝水,减少外出和去人多的地方,不要吃辛辣刺激的食物
问感冒咳嗽时脑痛
职称：医师
专长：小儿感冒,小儿肺炎,川崎病,小儿赖氏综合征,鹅口疮,小儿呕吐,苯丙酮尿症,小儿支气管肺炎,母乳性黄疸,婴儿痉挛症
&&已帮助用户：10780
问题分析：你好，你可能是患了急性上呼吸道感染，急性上呼吸道感染，有时可表现为咽喉肿痛刺激性咳嗽咳痰，咳嗽有时会很频繁，导致头痛，胸痛腹痛的情况。可以再服用富马酸酮替芬，复方川贝精片，进行止咳治疗。意见建议：感冒期间要注意休息，多喝开水，清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性油腻食物的食用。可以多吃点梨能起到止咳润肺的效果。
问感冒低烧头痛咳嗽
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 注意休息多喝水并口服阿莫西林，感康，咳特灵，清火栀麦片等对症治疗即可。意见建议：必要的时候需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
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我父亲44岁，手经常不自觉抖动，是帕金森吗？
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