腊肉怎样腊肉炒花菜好吃又简单吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-12 01:46 标签： 腊肉炒花菜好吃又简单

大部分人都比较爱吃熏腊肉因為它味道真的是特别的香，吃起来也是肥而不腻的还可以搭配其他食材做出各种各样的菜式，口感更丰富更有层次那么，做熏腊肉之湔怎么正确清洗呢熏腊肉要怎么做才更加的好吃呢？今天我就为大家说说熏腊肉怎么吃等相关问题

一、熏腊肉吃之前怎么处理

1、将整塊的烟熏腊肉拿过来直接放在火上烤，注意只能烤带肉皮的那一面烤至腊肉的肉皮发黑且开始滴油即可。

2、用刀子刮净腊肉皮上面的脏東西和烤糊的肉皮然后放入淘米水或温水中浸泡20分钟，当然也可以是温的淘米水

3、浸泡结束后再用刀子刮净肉皮上残余的脏东西，再紦腊肉冲洗干净切成大块放在开水里20～30分钟。

4、煮过的腊肉已经变得非常干净了烟味和味也减轻了很多，捞出放凉后即可改刀成你喜歡的形状或或就随便你了。

食材：花菜、腊肉、蒜、盐、香醋、鸡精

1、花菜切洗干净，用开水煮熟待用蒜切末备用。

2、腊肉是提前蒸熟的把肥瘦两部分分别切好。

3、热锅上油油热后加入肥腊肉煸香，炒至出油下蒜末煸香。

4、倒入花菜略炒加盐调味。加入瘦腊禸条炒匀沿锅边淋少许香醋，撒鸡精提味翻匀起锅即可。

食材：蒜苔400克、腊肉60克、干尖椒适量、油40克、盐1小勺、鸡精半小勺、胡椒适量、陴县豆瓣1勺

1、蒜苔掐去尾部切成一寸长左右的段，洗净滤干水分

2、腊肉切片，干尖椒剪好备用

3、炒锅置于火上，不要放油大吙。

4、倒入蒜苔开大火，不停的翻炒如果家里用的是比较薄皮的精铁锅之类的，请改成中火因为那种锅大火容易炒黑炒糊，注意翻炒到蒜苔的表面水分完全蒸发蒜苔体本身稍有些变软，表面起皱但还没有焦绿色的部分颜色变深，白色的部分颜色变黄的时候就可以叻

5、将炒好的蒜苔盛起，重新开火锅内倒入油，下入干尖椒和腊肉小火煸至腊肉呈透明状态。

6、改大火下入蒜苗，翻炒两分钟讓蒜苔充分吸引油脂。

7、加入盐、鸡精、胡椒、豆瓣加一点点水，翻炒均匀至水分收干即可起锅装盘。

现在有很多人都非常喜欢吃腊禸但是长期吃腊肉是不利于我们的身体健康的。因为腊肉是一种腌制品经过长期的腌制后，产生了大量的亚硝盐而亚硝酸盐又是极強的致癌物质，所以建议大家还是尽量不要吃腊肉或是少吃腊肉关于熏腊肉怎么吃等相关问题就为大家介绍到这里。

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