贫血吃什么食物好
很多人对于贫血症不是很在乎，觉得这好像无关紧要，但是这实则tulaoshi是一个错误的想法，因为虽然现在贫血症的确很普遍，但是如果没有及时调养好，那么在于以后就会越来越严重，等真的到了必须治疗的时候却很难来调理了。所以请大家能对于贫血有一个新的认识，而有贫血症的朋友则可以尝试着使用以下的食疗法来慢慢地调养一下。 鸡蛋黄：每100克的鸡蛋黄内含有7毫克铁，而铁的吸收率尽管只有3%，不过鸡蛋的原料很容易得到，并且食用保存方便，还富含有其它丰富的营养素，因此它仍是一种不失于给婴幼儿补充铁来源的辅助食物。 动物血液：鸭血、猪血、鸡血等动物血液中所含的铁的摄入率为12%，因此如果能够注意卫生与清洁，然后把其加工做成血豆腐，能够有助于预防儿童的缺铁性贫血症，并且这也不失为是一种便宜又简便的食物。 而对于有宝宝的家长一定要特别注意不要让自己的宝宝出现贫血症，如有出现后也要及时的调养。 现在关于贫血所吃的食物已经介绍完了，而相信大家也都清楚贫血会给人体所造成的伤害，因此大家要努力制止贫血的出现。适合一岁半宝宝营养餐
一岁半宝宝正处于成长发育阶段，爸妈在为宝宝喂养时，首先要知道宝宝饮食习惯，来制定饭量。当宝宝不愿意吃饭的时候，千万不要去勉强，更加不能逼迫，这样会适得其反的。下面图老师小编就为一岁半的宝宝推荐几款营养餐吧！ 香椿芽拌豆腐 原料：香椿芽、豆腐、精盐、香油各适量 做法： 1.选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤干水后切成细末待用。 2.热锅加入适量香油，放入豆腐，小炒十分钟。 3.最后将香椿芽末倒入锅中，与豆腐拌均匀后起锅成盘即可。 猪肝丸子 原料：猪肝15克、面包粉15克、葱头15克、鸡蛋液15克、西红柿15克、色拉油15克、番茄酱少许、淀粉8克。 做法： 1.将猪肝洗净，剁成泥，葱头切碎同放一碗内，和面包粉、鸡蛋液、淀粉拌匀成馅。 2.炒锅置火上，放油烧热，把肝泥馅挤成丸子，下入锅内煎熟。 3.将切碎的西红柿和番茄酱下入锅内炒至半糊状，倒在丸子上即可。 提醒：要将
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宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么，宝宝大便干燥是怎么回事？宝宝大便干燥的原因是什么？如何缓解和预防宝宝大便干燥呢？
宝宝大便干燥怎么回事
处在婴儿期的宝宝，因为妈妈的乳汁不足、乳汁中营养素如蛋白质等含量过高或者自身胃肠脆弱等原因，易出现大便次数减少、大便发硬成球或块状、颜色发黑更甚者便中带血等大便干燥的情况。妈妈可以采用让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜等方式来改善这一问题，还可以让宝宝养成每天定时排便或者做宝宝操来预防大便干燥。
宝宝大便干燥的原因
1.母乳不足如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟；体重增加较慢；无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。2.宝宝爱偏食有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若是肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥；植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。3.宝宝进食量少如果孩子吃得少，那么食物在经过消化吸收后，较少的残留物不足以让结肠受到较大压力，很难产生便意。4.宝宝身体不适应比如说，吃惯了一种奶粉后，突然换了另一种奶粉，宝宝很可能会不适应。因为不同的配方奶粉中添加的营养素也不一样，虽然主原料都是牛奶，另外营养元素的含量不同会使宝宝肠胃不能适应。当然也与个人体质有关，有
宫寒吃什么食物好1、鸡煮益母草。乌鸡1只，益母草500g（分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服1丸。主治久不孕者。2、当归远志酒。全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。另外，在饮食上应注意：1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。2、多吃黑色食物： 黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。宫寒药膳食疗方有哪些1、宫寒散，主治妇人下腹坠胀，脘痛，痛经，下腹部不暖，四肢寒凉，脸色苍白，小便频多，口淡而无味，喜食辛燥等宫寒引起的诸症。创制于清中期，纯中草药配伍，由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心（右掌心），发汗一身即可。2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3~4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。《红楼梦》中的凤姐因为年幼时不知保养，流产后体虚气弱，就是以燕窝粥加清淡饮食慢慢调养身体的。我们可以再加些材料，将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨（连皮）一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。4、宫寒膏，用当归、白芍、细辛、川穹、白芷、香附、丹参、莪术等中药材，遵古法中药材熬制成中医传统的黑膏药。使用时，取两贴膏药，分别敷于关元穴和命门穴。5、红姜茶，取红糖50克（可根据个人口味增加或
孕妇吃什么好：水果篇柿子 柿子所含的营养是非常丰富的，同时也非常的适合正在怀孕期间的孕妈妈吃，柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。香蕉 怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。苹果 苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。而且，调查发现，在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。梨子 大多数的准妈妈们在怀孕期间或多或少都会出现水肿的情况，有些甚至到怀孕中晚期的时候会出现妊娠高血压的症状，这些孕妈妈可以适当的吃一些梨子，可以得到很大的改善，梨子质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，还可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。芒果 芒果果实营养价值极高，有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。西柚 西柚中含有天然叶酸，孕妇在妊娠期需要补充足量的叶酸。否则，叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。草莓 到了出草莓的季节，看着一颗颗红彤彤的草莓口水直流了吧，孕妈妈每天适当的吃一些草莓对自己和肚里的小宝宝是非常有益的，草莓中含有极丰富的维生素C，同时也可以预防感冒。而其中所含果胶和有机酸可分解食物中
产妇坐月子注意选择合适的食物新生妈妈产后体质非常的虚弱，一边想要快速恢复身体的各项生理正常功能，一边还要为宝宝母乳。同时还在担心自己的靓丽形象什么时候能够恢复如初。因此产妇的饮食，应定要含有充分的能量和各种全面的营养素。而且还要注意自己的肠胃消化功能还没有回复完善。因此选择产后饮食食物一定要注意种类。坐月子要忌食3种食物1.产妇不要吃巧克力产妇整天在嘴里嚼着巧克力，会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。2.忌食过咸食物因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴留，易造成浮肿，并易诱发高血压。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。3.其他应节制的食物葱、姜、辣椒等辣物，一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜，过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。另外，产妇要忌食酸性收敛食品，如乌梅、南瓜等。坐月子宜吃5种食物为了恢复体力和准备授乳、育儿，应尽量趁早实行正常饮食，多吃营养价值高的食品。下面的几种食品是不可或缺的饮食。1.汤品面汤最适宜产妇食用，既可下挂面，又可做薄面片、细面条汤，营养较全面。在汤中加上1~2个鸡蛋和适量西红柿，既富有营养且易消化，又利于产妇补养。实践证明，汤品对产后身体的恢复是有很大好处的。同时，有些汤品还有利于乳汁的分泌，如鲤鱼汤、猪蹄汤、豆汤等，也应多吃。2.米粥小米粥是月子里必吃的食物，其营养优于精粉和大米。同等重量的小米含有的铁比大米高1倍，维生素B1，比大米高1.5~3.5倍，维生素B2比大米高1倍，纤维素含量比大米高2~7倍。另外，米粥质烂，并含有较多水分，有利于消化吸收。还可吃些花生米粥、赤豆糯米粥、鸡汤米粥等。但米粥也不是营养全面的食物，因此要注意与其他米面调剂食
宝宝大便干燥的原因1、母乳不足：如果妈妈乳汁不足，宝宝总是处在吃不饱的半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。2、母乳蛋白质含量过高：妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。3、奶粉不易消化：奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。4、宝宝肠胃不适应：配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。5、宝宝进食少：有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。6、宝宝偏食：有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。7、没养成良好排便习惯：如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。如何判断宝宝大便干燥1、宝宝2天以上未排便，总是哭闹不安；2、大便成硬球或硬块状，颜色发黑；3、便中带血；4、大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的；5、大便次数少并伴有食欲差。宝宝大便干燥怎么办1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动；2、均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃过了；3、多吃水果。一岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力
宝宝大便能直接反映出其是否健康，当宝宝出现大便干燥情况时，就意味着宝宝的饮食或者身体等方面可能出现了问题。那么，宝宝大便干燥是怎么回事？宝宝大便干燥的原因是什么？如何缓解和预防宝宝大便干燥呢？
宝宝大便干燥怎么回事
处在婴儿期的宝宝，因为妈妈的乳汁不足、乳汁中营养素如蛋白质等含量过高或者自身胃肠脆弱等原因，易出现大便次数减少、大便发硬成球或块状、颜色发黑更甚者便中带血等大便干燥的情况。妈妈可以采用让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜等方式来改善这一问题，还可以让宝宝养成每天定时排便或者做宝宝操来预防大便干燥。
宝宝大便干燥的原因
1.母乳不足如果新妈妈奶量不足的话会让宝宝挨饿，长时间半处在饥饿状态，可能导致宝宝大便次数较平时少，两三天才会排1便。母乳不足还会使宝宝吃奶时间过长，超过20分钟；体重增加较慢；无论白天黑夜，宝宝睡觉不安稳等。2.宝宝爱偏食有些宝宝挑食，只爱吃肉类食物不爱吃新鲜蔬菜和水果，容易造成大便干燥。若是肉类吃的过多，那么宝宝吸收的蛋白质也较多，可致大便偏碱性，变得很干燥；植物纤维或粗纤维含量太低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。还有的宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不足，不易产生便意等。3.宝宝进食量少如果孩子吃得少，那么食物在经过消化吸收后，较少的残留物不足以让结肠受到较大压力，很难产生便意。4.宝宝身体不适应比如说，吃惯了一种奶粉后，突然换了另一种奶粉，宝宝很可能会不适应。因为不同的配方奶粉中添加的营养素也不一样，虽然主原料都是牛奶，另外营养元素的含量不同会使宝宝肠胃不能适应。当然也与个人体质有关，有
冬天孕妇吃哪些食物好
　　葡萄干　　葡萄干中含有不少的葡萄糖，而在冬季，准妈妈们要想抵御寒冷，就不能缺少糖类物质的补充。准妈妈们在冬季Tulaoshi.com吃一些葡萄干，能够促进机体对钙质、磷、铁质元素的吸收，并且因为葡萄干中含有维生素和氨基酸，还是准妈妈们冬季的补血佳品呢!如果准妈妈们觉得自己经常失眠多梦并且神经衰弱，那么在冬季多吃一些葡萄干也是具有较好的滋补作用的。　　蜂蜜　　蜂蜜能够促进准妈妈们对食物进行消化，增进食欲，并且能够帮助准妈妈们更好的进入睡眠。更难能可贵的是，蜂蜜几乎涵盖了蔬菜中的所有的营养成分，准妈妈们倘若能够养成每天喝上三到四勺蜂蜜的习惯，对您的宝宝的生长发育也是很有帮助作用的。不仅如此，蜂蜜还能减少准妈妈们孕期便秘发生的概率呢!对于帮助准妈妈们的肌肤变得更加红润幼滑，蜂蜜也能发挥功效呢!　　巧克力　　准妈妈们在冬季吃一些巧克力，能够在短时间内为机体提供能量，并且能让您的宝宝在出生之后变得更加的活泼。爱吃巧克力的准妈妈们不妨在寒冷的冬季吃上一些吧，这样您自己的情绪也能得到很好的提升，心情会变得更加的愉悦，连笑容也会变得多起来呢!不过，图老师小编还是要提醒准妈妈们，巧克力好吃，但是要吃得适量哦!　　虾　　虾类具有很高的钙质，如果准妈妈们对虾并不会产生过敏反应，那么不妨在冬季吃一些虾，帮助宝宝补充钙质以及微量元素。其实，准妈妈们，你们知道吗，虾的皮所含有的钙质也是很多的呢!吃一些虾皮也是不错的，不要把虾皮完全扔掉了哦!　　羊肉　　羊肉不仅营养价值高，而且富含蛋白质、钙质、磷、铁质等营养物质，准妈妈们在冬季吃一些羊肉是非常好的，能够补虚抗寒、补养气血，还能温肾健脾、防病强身呢!可以说，羊肉是冬季准妈妈们最佳的动物性食物的选择之一了呢!不过，羊肉所含有的热量也是很高的，准妈妈们吃羊肉要适量，不能吃得太多哦!　　冬季孕妇吃什么好?准妈妈们是不是已经做到心中有数了呢?图老师小编希望每一位准妈妈们都能够好好安排自己冬季的饮食，更好的遵循饮食原则，以便顺利度过寒冷的冬季，将宝宝顺利生下。(图老师健康网(图老师健康网)专
介绍8招有效缓解宝宝大便干燥　　不知道有没有妈妈遇到过宝宝在大便时，可能会出现拉不出来的情况，这样对孩子来说可是不好的，不能正常的排便会对身体有很大的害处，孩子也不舒服还有可能出现脱肛的危险信号等等，如何可以让孩子正常轻松的排出便便呢?母婴频道小编会为大家寻找到以下的内容，请大家一同来看看。　　如果要是宝宝大便出现干燥的情况，家长们就会给宝宝吃一些蔬菜或水果来缓解其症状。还有的家长会为宝宝吃一些润肠的药物，其实对于宝宝大便干燥的现象，只要我们采用以下的方法即可缓解，　　1、4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。　　2、宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、tulaoshi卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动　　3、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。　　4、做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩。　　5、适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。　　6、适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。　　7、若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。　　8、对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁;重症必须请医生诊治。　　好了，上面的方法大家可要记住了，宝宝年纪小可能身体各个方面的消化系统不是太好，所以宝宝不能够自己自然的排便，这时妈妈就要帮助孩子多喝点白开水或者多吃蔬菜和水果来帮他排便，还可以让宝宝在适当的环中多运动运动来消化体内的食物，一定要让孩子吃点易消化的食物，不然又会便秘的。宝宝大便干
痛经吃什么食物痛经往往让女性朋友痛苦不堪，情况严重者可伴有恶心呕吐、手足厥冷、昏厥等症状。引起女性痛经的原因有很多种，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取食物疗法。因此针对不同的原因痛经时应该服用不同的食物，患者应根据自己的身体状况决定痛经该吃什么食物，对症处理，这样才能达到事半功倍的效果。根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。身体虚弱、气血不足者，宜吃些补气、补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。需要特别注意的是，无论在经前或经后，我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。引起痛经的原因痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，有些女性痛经非常严重，严重影响了正常的工作和生活。痛经严重的女性千万不能一忍了之，很多时候痛经跟一些妇科疾病有关，并不是忍一忍就可以的，不接受正规的治疗只会加重病情。所以，痛经女性一定要引起重视，积极到医院检查，查明病因对症就诊，那么引起痛经的原因有哪些呢？1、精神紧张：有些女性因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。2、激素影响：月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。3、体虚虚弱：有的女性体质虚弱，平时又不注意锻炼，腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。痛经的治疗方法痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可伴有恶心呕吐、手足厥冷、昏厥等症状。女人痛经是很正常的事情
宝宝大便干燥如何调理？　　网友：我家宝宝7个月整了，男孩。母乳，已经加了水果，蔬菜粥等辅食。 大便一直不好，隔一天甚至三天才拉一次，偶尔看上去干燥。请问怎么调理？　　周忠蜀：小孩的吸收也有个体差异，有的小孩一天大便四五次，尤其是母乳的时候，本来说小婴儿3个月以后大便次数就减少，但是有的小孩还是四次、五次，但是大便就是金黄色的，这个也不用担心。有的小孩两天、三天就开始便秘，见的最长的十天还没大便，但是每次大便性状不是特别硬，还是呈条状，就没太大关系。有的小孩球状，大便特别干燥，有的时候说大便使劲挺痛苦，甚至有干燥引起肛裂，有的小孩可能肠液分泌比较少，还有饮食尽管给了，给的量足不足，还有母亲奶水和饮食的问题，还有添加的饮食问题，也需要到医院仔细的就诊。如果说三天，一般是三天不大便就是便秘，但是现在也说了，三天不大便，如果大便成条的、很正常的，能吃、能喝的，也不能说是便秘，必须很硬、很干，便不出来那种。　　主持人：像这种情况，比如说想调理，需要调理吗？　　周忠蜀：如果说两三天一次大便，也不痛苦、也不呈球状，就是这样正常的，每天均匀的饮食，就可以。大便干燥，颜色偏暗怎么办　　网友：我宝宝5个月，每天早晚喂母乳，白天吃三顿奶粉，但是昨天我发现宝宝的大便偏干燥，起初是两个干粪粒，颜色偏黑，过后就像大人一因的，细长的便便，颜色也是黄色偏暗，请问这正常吗？　　刘春阳：有点便秘，可以调整一下，可以从两方面来调整，饮食来说，五个月了可以加一些菜泥、水果泥，量适当的可以多一点，两次奶间喂水，喂白水，第三个就是给他吃点益生菌类的药物。母乳还能多喂两次更好，喂母乳的孩子很少很少便秘。另外，母乳可以吃一点油脂偏大的食物，喝点肉汤之类的，母乳里面脂肪含量多的话有时候孩子不容易便秘，从母亲饮食和孩子饮食上双方面调整。　　另外这种孩子可能潜在长大也便秘，常常这种情况，所以大便且困扰他一两年呢，所以这种孩子早期就做到定期排便，让他肠蠕动有规律，是长期解决问题的最好办法，其他时间可以便拉，但是每天固定时间把大tulaoshi.com便，比如把两分钟、三分钟就可以了，慢慢慢慢就吻合了，这个时间选择一个最愿意大
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冬天天气寒冷，气温降低，并且空气也变得非常干燥，这个时候，身体所需要的水分要多于任何一个季节的水分，可是往往人们在天气冷的时候都不爱喝水，你这就造成了人们的大便容易干燥干结，排便困难的情况时常出现，这个时候就说明身体便秘了，身体便秘就会造成身体有内火，对于冬天来说，身体有内火是很不好的一种情况，所以下面我给大家介绍一下，大便干燥吃什么好？
步骤/方法：
我们大家都知道，大便干燥就是便秘的情况，所以要吃一些通便排便的食物，这个时候最佳的选择就是红薯，红薯里面含有丰富的维生素和其他一些微量元素，对于促进肠道的蠕动是有很好效果的，不妨试一试，
大便干燥，说明身体缺水，可以多吃一些补水的水果，比如说苹果，还有橙子，它们里面都含有丰富的维生素c，都能够保持身体充足的水分，大便干燥，身体有火的时候可以多吃一些，效果还是很不错的，
还有一个通便效果比较好的就是柚子了，柚子本身就具有清热，降火的功效，所以多吃一点柚子可以降降身体的胃火，从而达到身体排便通畅的目的，所以当你大便干燥的时候，不妨多吃一些柚子来调理一下，
注意事项：
以上就是我给大家介绍的大便干燥吃的食物是有哪些？人们在平时的时候一定要注意多喝水，不要等大便干燥了才去寻找解决的办法，因为当你大便干燥的时候，说明你的身体已经有问题了，
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用力也拉不出来怎么办? 大便干结吃什么好?
　　便秘好严重哦，就是一直用力拉不出怎么办?这几天便秘，四天没上厕所了，今天拉了两粒大便，看看着好可怜。大便干结吃什么好?以前一吃西瓜就会上的，现在就是肚子有时会有点痛，去厕所又上不出来，一会肚子就好了!不知道吃点什么能缓解一下啊?　&　您好!如果是近段时间出现严重的便秘，可能是体内有火了。4天没有排便，只排两粒羊粪便，说明肠道运动缓慢，肠道对大便里面的水分吸收过多，所以排便困难。　　可以用用奘灵，不是泻药，它是从帮助修复受损的胃肠功能方面来解决便秘的。促进有益菌增殖后，有益菌发酵异麦芽糖产生大量的短链脂肪酸，从而刺激肠道蠕动增加粪便湿润度，并保持一定的渗透压，来帮助排出大便。　　由于平时的食物中可能蛋白质肉类的较多，摄入的纤维素过水，也会影响肠道的动力。多吃一些比如香蕉，西瓜，冬瓜，青菜，白菜等，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，长期坚持才有用。如果平时的活动量少，适量活动来帮助增加胃肠道的蠕动。