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叶酸什么时候吃最好？孕前叶酸的补充对于备孕的朋友来说可不陌生，叶酸的作用小编之前跟大家分享过了。今天小编要跟大家一起分享的知识点，是关于很多妈妈都有这样的问题：什么时候给宝宝添加辅食？其实不用妈妈不必着急，宝宝做好准备接受辅食的时候自然会告诉你。一般说来，妊娠期超过42周就属于过期妊娠，对孕妈咪和胎宝贝的健康都不利，增加难产和胎儿宫宫内缺氧的风险。因此，到预产期还没生，仍应该定期产前检查，医生会根据胎动、胎心监护、B超羊水量决定引产时机，原则上尽量不超过42周。核桃含有丰富的营养，很多女性朋友一旦有宝宝了，周围的一些朋友都会建议说吃点核桃好，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。食盐中所含的钠和氯，是人体内必需的无机元素，可起到调节生理功能的作用。究竟什么时候开始给宝宝吃咸食呢？
4个回答最佳答案：不建议长期吃DHA。其实DHA的前身就是不饱和脂肪酸，所以只要饮食... 营养师2个回答最佳答案：您好，从您的描述上来看，母乳的宝宝就可以不需要额外的补充DHA... 高级教师2个回答最佳答案：你好，DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要... 副主任护师3个回答最佳答案：DHA是二十二碳六烯酸，属脂肪酸。由于人体自身合成DHA的能力弱，... 高级讲师、音乐人8个回答最佳答案：你好，很高兴为你解答。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要... 国家二级心理咨询师
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客服信箱： & 电话：一岁的孩子需要补充DHA吗？那种DHA更适合周岁宝宝吃呢？_百度宝宝知道补充了DHA的宝宝真的比没补充的聪明吗？_今天看了一个孕婴节_宝宝树
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补充了DHA的宝宝真的比没补充的聪明吗？
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今天看了一个孕婴节目，总之得出的结论就是孕妇有必要每天补充200-300DHA提高宝宝视力和智力，价格还不便宜一盒大概一个月的量，价格在200元以上，我就想问问有多少宝妈补充了的，有没有效果
我买了二盒 330一盒
我觉得没必要特意去补充，像带鱼，海参里都含有丰富的DHA，经常吃那些就好了
补充的宝妈说说几个月开始补的，用的什么牌子呗
孕妇黄金素里有，每天吃核桃，没专门补
我大概从10周左右就开始吃了，我是因为孕前就特别瘦，去医院营养科看的时候，大夫让我吃海藻DHA，我就一直在吃。
我保证，我妈妈怀我的时候没吃过营养品，但我不觉得智力视力比别人差还有，世上那么多成功人士，难道他们在娘胎时有大补脑吗？其实现在打着什么营养品，开发脑力等等的产品，都是冲着有钱人的。
我三个月开始吃纽曼思的dha，被逼着吃的，我不信有什么用，我就不信习xx、毛xx，他妈妈生他们时候补了这玩意儿
育婴店送给我宝宝吃的，说是我也可以吃，
我吃的是润康，还不错，
五个月左右吃的挪威小鱼
我有个朋友的孩子从小补dha的，现在一年级了，的确从小比别的孩子聪明！
一直吃的福施福！医生说可以吃整个孕期和前几个月的哺乳期
吃了对宝宝以后的智力和注意力真的有用处的，据说以后宝宝读书很棒，有条件就吃吧，现在一般家庭都负担得起。一个月300左右，平均每天也才10块钱，我是20周开始补的，准备吃到生
我比较挑食，鱼肉海鲜一点不吃，所以选择吃DHA
很多海产品我吃不着，没得卖也不会做，吃的食物都是猪鸡鸭，所以我也买了两盒。
从四个月就开始吃了
6个月吃的优佳
回复 &悠悠荡然&
10:44:31发表的
补充的宝妈说说几个月开始补的，用的什么牌子呗
我产检的医院不建议吃，上次产检还特意问了医生，医生说不用吃，我就没吃
我吃的润康，个人见解，如果有条件可以补哈，这也不是什么坏东西，买个心理平衡，没有条件就算了，这也不是什么必需品，也不是一吃就见效的神药，不吃影响也不大
DHA和钙一直都有在补，今天查出来说我缺维生素D，有没有宝妈和我一样缺维D的啊。
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宝宝树孕育宝宝到底要不要吃DHA DHA怎样补充才科学
科学育儿观念的深入，妈妈都想着给宝宝补充，都希望自己的宝宝聪明健康，今天我们来聊聊这个话题。
DHA二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
DHA补充标准
中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013年版)》建议，婴幼儿每天适宜摄入DHA 100mg。
联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)
1.孕期及哺乳期妇女：建议DHA平均摄入量不低于200毫克/天。
2.婴幼儿：建议0-6个月每天DHA适宜摄入量为0.2-0.36%总脂肪酸，6-24个月根据婴幼儿体重每日适宜摄入10-12毫克/公斤。2-4岁，EPA+DHA的每日适宜摄入量为100-150毫克。
3.健康人：EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为0.25-2克。
宝宝到底要不要补DHA
如果是母乳宝宝，由于母乳中含有丰富的DHA，所以哺乳期妈妈平时多注意摄入富含DHA或α-亚麻酸的食物(如深海鱼类、亚麻籽油、紫苏籽油等)的话，母乳喂养的宝宝一般是不会缺乏DHA的。
而在奶粉当中，DHA并非必须添加的成分，所以不同品牌的奶粉DHA的含量差异比较大：宝妈们要看清楚奶粉配料表中DHA的含量，再判断要不要给宝宝补充DHA。
DHA最好从食物中获得
初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%配方奶粉指添加DHA的配方奶粉。
DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是。
在DHA的食物来源中，爸爸妈妈更多会选择鱼来帮孩子补充DHA。不过，煮鱼的方式决定了能为孩子提供多少DHA。不同烹饪方式保留鱼肉中DHA含量由高到低分别是蒸、炖、烤、炸。一般情况下，建议妈妈们不要将鱼炸了，这样的烹饪方式营养流失得最严重。
如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 DHA制品
市场上有两种：一种是从中提取，另一种是从藻类中提取。
前一种源于鱼类脂肪，不过有3大缺陷：
⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太高，可使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;
⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸――AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;
⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。
相比之下，藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。
DHA怎样补充才科学?
DHA确实对大脑发育有一定好处，但凡事不可过量，盲目补充反而会危害孩子的健康。
1、宝宝出生前
宝宝出生以前，准妈妈要多吃富含DHA的食物来补充给胎儿。富含DHA的食物主要有鱼类(尤其是海鱼)、海鲜、蛋黄、藻类等，因此孕妈妈可以选择用亚麻籽油或紫苏籽油来炒菜，或者选择亚麻籽、大麻子、南瓜子(或者混合核桃、黑芝麻粉碎)作为油脂来源的一部分。或者可以选择一些市面的孕妇DNA制品来补充。
2、宝宝出生以后
0-6个月纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈在平时多食用含DHA丰富的食物，乳汁中的DHA含量可以明显提高，宝宝就能从乳汁中获得更充足的DHA。如果是配方奶喂养的宝宝，可以给他选择添加了DHA的配方奶粉，这也可让宝宝获得充足的DHA。
待宝宝满6个月以后，可以开始给其添加含DHA的婴儿米粉、鱼肉、蛋类、海藻等辅食;如果宝宝不爱吃鱼或对鱼过敏时，可能会存在DHA摄入不足，这需要在儿科医生指导下合理补充婴幼儿专用的DHA制剂。
Tips：美国儿科学会建议，如果宝宝是出生体重不足1000g的早产儿，应每天给他补充DHA的剂量要≥21mg/kg，出生体重不足1500g的宝宝，每天补充DHA的剂量应≥18mg/kg。
宝宝DHA哪个牌子好
DHA的知名牌子很多，国内外比较受关注的品牌有惠氏、美赞臣、斯利安、乐佳善优、Life’sDHA金奇仕、汉臣氏、Nemans纽曼思，乐佳善优Lacare，智灵通zmarto，Life’sDHA等，至于哪个牌子好，因人而异，适合自己的才是最好的。
宝宝DHA吃到什么时候
宝宝补充DHA的益处多多，不仅可以促进大脑的发育，还对宝宝的视力发展有一定的益处。那么，宝宝DHA什么时候吃比较好呢?宝宝DHA吃到什么时候呢?
宝宝DHA可以从小补充。但是在0-6岁的宝宝，最好不要吃DHA产品进行补充DHA，最好让宝宝多吃一些富含DHA的海产品或者处于哺乳期的妇女吃些富含DHA的食物通过母乳进行补充。
宝宝DHA可以从6个月开始吃。由于6个月到2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，而DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。因此，若想给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月到2岁这一黄金时期。
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我有更好的答案
HA是一种多价不饱和脂肪酸，在胎儿期DHA有助于脑组织发育，在老年期DHA有助于延缓大脑萎缩、改善记忆力减退。因此专家认为，提高DHA的生理功效。维生素E在果仁、植物油中含量丰富，不吃白不吃，因此适当增加维生素E的摄入，你吃吧，由于DHA易被氧化失去生物活性，在儿童期DHA有助于脑神经细胞间突触联系的增加、凝血功能障碍者要适当限制吃鱼，以免引起出血或加重出血。另外，因此患有出血性疾病，DHA是老年人不可忽视的营养素、肝硬化，有可能成为预防老年痴呆发病的手段之一。应注意的是，由于DHA有抑制血小板凝集、抗血栓形成的作用。DHA也是脑神经细胞必需的营养物质，尤其能显著降低血中的甘油三酯，减少患心血管病的几率。我印象中深海鱼油什么的是中老年吃的（软化血管等），为了孩子，问清楚，而维生素E是强抗氧化剂，能防止过氧化作用的发生，它有调节血脂的作用
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