我可以自己控制打嗝，怎么让自己打嗝排气办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-19 02:17 标签： 一按摩自己身上就打嗝
我在打嗝…嗝，怎么…办?
来源：中国中药杂志（ID：cjcmmyc）
昨天我的车子被交警拦了，交警蜀黍问我：你的车怎么啦？为何每隔30秒就颤跳一下？
我无奈：车子没问题，它跳是因为我打嗝！
常在受到寒冷、饱餐
吃饭过快、吃进干硬食物后出现
在中医又称“呃逆”
属于气机上逆
气从胃中上逆
喉间频频作声
声音急而短促
大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止
是一种正常的生理现象
所以一般不必看医生
“数分钟”可以发生多少事你知道吗？
美国某主播直播期间3分钟打嗝14次
出大糗哭晕在厕所
而我们的央视主播也因为在播报中打嗝
尴了个尬……
按“度日如年”来计算，3分钟就相当于18.25小时，这很恐怖好吗？所以，如何消除打嗝俨然成为一件相当严肃的事情
~~列位看官，刚好我这里收藏了一些止嗝妙招，请笑纳……
? 将注意力集中于双手心劳宫穴和全手掌。在压穴时将力量集中在拇指、食指的指端。
? 术者双手的中指、无名指、小指，在病者小指外侧攥住患者小指，用拇指下压中渚穴。中渚穴在握拳，第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，食指上顶在掌侧中渚穴相对点1~2分钟；
? 以术者的拇指在患者大鱼际侧，中指在患者小鱼际侧握住患者手腕部。术者掌心俯在病者手背部，用食指成钩形压养老穴1~2分钟，养老穴在手腕突出的尺骨头靠腕中间凹陷处。
? 术者指力达到病者自觉有麻、胀、痛、酸及电传感向胸部传导为佳。老、幼、体弱者指力不要过猛，要逐渐加重。
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
直接屏住呼吸30秒-45秒，打嗝立刻缓解。心肺功能不好的人慎用此法。
袋子呼吸法
用一个干净的小袋子，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
用浙醋、白醋、陈醋等都可，用醋量一到半汤匙，直接饮用。其止打嗝的功效神速，即时见功，在半分钟后打嗝完全消失。
取嚏法，这是利气机的好方法。取嚏时需要尽量保护好腰，避免用力过猛而使腰肌受损。（取嚏时请远离食物）
注意：如果打嗝打得时间比较长，且比较频繁的，就必须要及时就医！
?经常出现嗳气、打嗝的现象，甚至不吃饭都会不自觉地打嗝，就有可能提示胃部感染了幽门螺旋杆菌。
?持续性地打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆。
?有些呃逆症的出现是因为患者压力过大，往往检查显示，患者没有器质性病变。
有一天我在饭店一边打嗝一边吃饭，突然，对面一猛男用力拍了一下桌子，瞪着我，我冷汗直流：莫非他想劫点什么？这时，猛男说话了：打嗝好了吧？……原来是“惊吓止嗝法”，本小姐其实挺失落………
惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
这些神奇的方法你学会了吗？下次打嗝再也不怕啦！
你有哪些打嗝的经历，留言来和我们说说吧！
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控制打嗝小妙招
打嗝是每个人都经历过的事，可以说是再正常不过的现象了。可是在一些比较重要的场合，不停地打嗝却会让人有失礼节，非常尴尬。所以，当我们不停地打嗝然后自己又控制不住的时候，就需要一些小妙招来帮助自己解决这个问题。那么在介绍小妙招之前先让我们来了解一下我们为什么会打嗝呢？打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。所以，主要原因就是膈肌痉挛。既然原因我们已经知道了，那就对症下药，给身体顺顺气，让它不在痉挛。现在就让我们来看一下控制打嗝的方法吧。
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先教大家一个最简单迅速的物理方法，准备一杯水，凉的温的都可以，然后以不快不慢的速度持续喝水，保证你能连续喝一分钟左右。注意要持续喝，保持水流在食道流动，在你喝的过程中，打嗝的感觉会传来与你食道中的水流发生冲突，会有点难受，然后强行把那股气咽下去就好了。这个方法楼主百试不爽。
然后教大家绝技。在这之前我们先说说循环打嗝的感受，当你在公众场合的时候，这种情况非常尴尬。在无法处理的时候甚至会对自己的身体产生愤怒感，楼主就有过这种心理。使命锤胸也没办法。这时我们都会有一种无力感，这种无力感人们经常会感觉得到。人类对自己身体内部机能的主动控制估计是动物中最差的了。就算我们用各种外部方法止住了打嗝，也消除不了这种无力感。听楼主bb这么多估计都在骂楼主废话，但是下面楼主的绝技就是自己用大脑控制住打嗝！
闭上眼睛，放松情绪，把注意力都放在感受身体状态上，这时你会感觉到身体有些不对劲（没这种感觉也没关系）。这里插一句，其实楼主认为打嗝其实是有神经控制的，就像膝跳反射一样不受控制。在这种状态下，你就不断的告知自己的潜意识，我的这种状态很好，打嗝是多余的，一定要保持那种状态，在这个过程中不一会你就会有强迫自己该打嗝了的感觉，一定要压制住这种感觉，并不断告知潜意识。很快，你就会感觉到一种怪怪的感觉，这个楼主也形容不出来，这应该就是不受自己控制的神经，继续保持这种状态并告知潜意识，大概两三秒，这种感觉就消失了，这时你就差不多成功了，保险起见继续保持这个状态十几秒，就可以睁开眼睛了。整个过程一分钟左右。这个方法楼主偶然发现的，刚开始几次控制不好要闭眼好几次，现在几乎一次搞定。只是闭眼沉思一会就解决问题，是不是很酷！
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调查一下....因为我发现我自己能控制哦..每次打嗝.只要集中注意力控制一分钟. 就可以停止打嗝.我老婆自己就控制不了. 她打嗝我就把她抱起来往空中扔两下就好了...=_=
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数学/化学爱好者
我貌似想打嗝就可以打嗝，要憋的话忍15~20秒不呼吸就可以停止了。
医学硕士生
我媳妇儿打嗝的时候我给她试过喝凉水、吓唬、憋气、拍拍等方法，都不行。对她有用的唯一的方法就是不动声色地悄悄地转移话题。回头我也试试“抱起来往空中扔两下”。
软件工程师，小众软件爱好者
引用 小园听风 的回应：我媳妇儿打嗝的时候我给她试过喝凉水、吓唬、憋气、拍拍等方法，都不行。对她有用的唯一的方法就是不动声色地悄悄地转移话题。回头我也试试“抱起来往空中扔两下”。得她害怕这个才管用.......实际上也属于惊吓法......为了控制她打嗝.曾经在马路上吓她....结果换来一记飞脚~~~~~~o(╯□╰)o
这个不是“岔气”吗？我搞错了？
查了一下，“横隔膜肌痉挛”就是指的长时间运动导致的一侧腹痛，我们那儿也叫岔气。“呼吸肌痉挛”是另一种岔气，是肺疼。
软件工程师，小众软件爱好者
好像那个是指运动中的. 痉挛的方式不太一样把
嗯，LZ说的对，就是我搞错了
引用 nasdaq 的回应：吓她....结果换来一记飞脚~~~~~~o(╯□╰)o.......高跟鞋？这个可能致残的~~~o(╯□╰)o
医学硕士生
引用 nasdaq 的回应：得她害怕这个才管用.......实际上也属于惊吓法......为了控制她打嗝.曾经在马路上吓她....结果换来一记飞脚~~~~~~o(╯□╰)o经常被各种飞脚，很锻炼身体的说。
孩子啊 我是屏住呼吸一会儿就好了
误区是钱万不要喝冷水 因为打嗝原因之一是腹部受冷空气进入 所以大口喝有点烫的汤或水最好
五星级航空飞行员
惊吓第二种
深吸一口气
然后憋住第三种
用杯子的另一边喝水(自己领悟)
医学硕士生
挖坟了~羊驼君以后小心不能随便向天上扔了啊，比如现在花卷君估计就不敢扔……
有个简单的方法，屏住呼吸，闭上眼睛，两指按压眼球，直到屏不住气为止，就OK了
软件工程师，小众软件爱好者
现在还可以...PS:我自己的控制的话不屏气.不喝水.也不惊吓.只要集中注意力.靠自己的意念控制就可以.引用 小园听风 的回应：挖坟了~羊驼君以后小心不能随便向天上扔了啊，比如现在花卷君估计就不敢扔……
医学硕士生
嗯，这个有个体差异，小时候我能控制来着，越大越不行了。引用 nasdaq 的回应：现在还可以...PS:我自己的控制的话不屏气.不喝水.也不惊吓.只要集中注意力.靠自己的意念控制就可以.
总算找到和我一样的了，想问LZ是集中注意在哪里，我是集中在膈肌上，感觉能抑制平滑肌了……
眼科学博士
连喝7口水。个人偏方。其实就是连续反复的吞咽动作，大概可以刺激膈神经
嗯。。我也能。。感觉就是把空气给压缩到肚子里面的感觉，然后气体一瞬间出去的时候就是打嗝了，在压缩很多空气后会感觉再也压缩不进空气了。。这个难道和把舌头中间卷起来也是染色体问题？
我也可以，只要把注意力集中在胃部十几二十秒，就不打嗝了。百试百灵!来自
以前舍友跟我说，打嗝的时候喝一口水，然后弯腰90度，屡试不爽！
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