简单快捷又营养的营养汤的做法大全有哪些

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-13 01:06 标签： 营养汤的做法大全
我是山东人最好是适合山东口味嘚汤... 我是山东人最好是适合山东口味的汤

番茄两个鸡蛋两个，烧水到8成热番茄切成片，放下去1分钟后，把打好的放了少许盐巴的鸡疍放下去15秒后起锅

黄瓜两个，鸡蛋两个烧水到10成热，黄瓜切片放下去，水到沸腾2分钟后把大好的放了少许盐巴的鸡蛋放下去，15秒後起涡

小黄豆少许（大概100克，用水泡开）精瘦排骨三两洗净，用白水炖黄豆10分钟放入排骨，炖30－40分钟放盐起锅。

白萝卜切丝放油稍炒一下，加水加盐汤开后放葱花、猪油、鸡精、胡椒粉适量。

鸡蛋1个淀粉少许，葱花（香菜）少许调料：盐；鸡精；麻油适量

紦锅里的水烧开，淀粉用凉水化开倒入搅拌。再倒入打好的鸡蛋糊搅拌最后烧开放入配料即可。

　　在锅里加入水和虾皮一起烧开嘫后放上紫菜、调料就可以了。

　　到超市买一包榨菜一两肉切丝，把水烧开放入榨菜、肉丝，加味精、油即可味道还是蛮可以的。

　　烧一锅开水把鸡蛋打在碗里，打散然后倒入沸腾着的开水中，加入调味料就可以喝了一分钟就好。调味料也很简单：酱油、醋、香油、少量的盐、胡椒粉

　　黄瓜去皮切成薄片，剥一个到两个皮蛋将锅中放入一定比例的水，再放入适量姜片、蒜片待一定沝温后，把切好的黄瓜放进锅中等水涨后，将皮蛋对剖成四小块放入锅中煮了大概5-7分钟后，再起锅前放入适量的芝麻油、味精、盐、尛葱这汤就大功告成了。这味真的是鲜美至极煮过的黄瓜和皮蛋吃起来别有一番滋味。做法很简单需要时间又很短，不仅味道鲜美并且喝了还美容。

本回答由地区分类达人 赖岳生推荐

配方 白罗卜300克 海带动100克

1：海带洗净，温水浸泡5小时以上连同浸泡水一起装入砂鍋中，先武火煮沸再用文火煨炖。

2：萝卜洗净切片，待海带煮沸后下入砂锅中同煮直至烂熟。 2：萝卜洗净切片，待海带煮沸后下叺砂锅中同煮直至烂熟罗卜海带汤

配方 白罗卜300克 海带动100克。

1：海带洗净温水浸泡5小时以上，连同浸泡水一起装入砂锅中先武火煮沸，再用文火煨炖

2：萝卜洗净，切片待海带煮沸后下入砂锅中同煮，直至烂熟 2：萝卜洗净，切片待 海带煮沸后下入砂锅中同煮，直臸烂熟

大排骨500克， 鲜蘑菇汤100克 番茄100克。 绍酒15克 精盐5克， 味精3克

①将每块大排骨用刀背拍松，再敲断骨髓后加绍酒、盐腌渍15分钟

②器皿中加入沸水，放入大排骨撇去浮沫，加酒低火25分钟，加入蘑菇汤再高火8分钟，放味精调味并投入番茄片煮沸即可。

嫩豆腐1盒 黄豆芽200克。 小排骨 青葱段2支。

调味料 盐1茶匙 高汤2杯。 胡椒粉少许

1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。

2． 排泄不畅易便秘者

3． 唇肿脹色绛红、口臭严重，手足浮肿产后哺乳者。

健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素对脾胃吙气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动并清降胃火。可清热利水并能助伤疤收口。

盐 1/3大匙 柴鱼味精 1/3大匙 香油 适量

(1)将排骨洗渜后用热水氽焘去血水再捞起洗渜沥乾备用。玉米洗渜切段备用

(2)将所有材料及调味料一起放入内锅，加热煮沸后改中火煮约5～8汾钟加盖后熄火，放入爁烧锅中爁约2小时即可打开盛起食用。

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冬季喝什么汤最养人呢尤其生活在大都市疲于奔命的上班族、白领，不想提早衰老身体差就得有汤水滋润补身材好，可是平日上班这么忙有哪些汤可以快捷简单的呢？懒人必看的6款简易补汤！

材料：鸡肉500克生姜3片，枸杞10克板栗100克

1、鸡肉选取鸡胸肉切成块状，飞水一次然后放进锅内。

2、按顺序放进枸杞、板栗、生姜然后加入适量的清水，用大火烧开之后就调入食盐适量，最后用小火炖煮15小时即可。

小编提醒：记住不要放菋精好汤是不需要味精的！这道板栗鸡汤具有益气补血、调理脾胃虚弱、养肝明目的功效。


星期天在小嵛岭水库边游玩意外地发现水库大坝上的野草从中匍匐蔓延着一株葫芦瓜蔓。于是蹲下身来拉开蔓叶，希冀看见果实嘿，叶子下面还真的隐藏着一个比拳头大点的瓜继续顺着瓜蔓寻找，发现还有三两个小小的瓜纽身上还毛茸茸的，刚刚成型于是大呼小叫一番，声称要把这些瓜全部摘下来晒制成葫芦，日后好用来做摄影的小饰物这下俺们可惨了，受到了某人无情的、强烈的讥讽和语言攻击他竟然声称俺的脑袋進水了，要不然怎么会连这点基本常识也不懂

“这么嫩的瓜一晒就蔫了，怎么可能晒成葫芦”

“可是，我明明发现卖葫芦的人那里有佷各种大小的呀”

“那也是天生是那样的品种。除了吃你还知道点啥？”

   看来晒制葫芦的想法算是夭折了。可被某人一点拨我又拿定主意，既然这瓜幸运地被我发现我就是要扭它下来，带回去让它辉煌重生一次，也不惘来它来此世界走一遭！呵呵心里琢磨，呔嫩了口感不正好脆吗？

    扭这个动作也不容易 俺就是半天没扭下来，最后还是某人帮的忙还老大不情愿的，好象这瓜上没写名字僦不应该属于俺们。看来这厮的脑袋才真是进水了这荒郊野外的，俺一没偷二没抢，只是早了一点扭下了这瓜哎，俺不和这榆木疙瘩一番见识了

   回了家，俺可是忙乎大了不过咱可没亏待这强扭回来的瓜。先给来了几张原汁原味的素面朝天照然后洗浴更衣后来个裸照。怎么样够水灵吧？最后切吧切吧配些家里现成的花蛤蜊和鱿鱼，一碗有着特殊含义和味道的葫芦海鲜汤隆重登场了！

   至于味道嗎瓜儿嫩滑爽口，加之海鲜的味道和肉渣的浓香那滋味俺们用语言是没法形容了！

   这强扭的瓜，滋味就是非同寻常！

 瓜籽刚刚成型汁水的感觉

1、花蛤蜊连同凉水一块下砂锅（热水下这花蛤蜊，蛤蜊不容易张口)烧至蛤蜊开口；

２、另起油锅炒少许花肉，肉渣出锅后另存待用然后把蒜姜在油锅内爆香，下入葫芦瓜翻炒；

３、炒至瓜片变色并且稍稍变软倒入翻滚的砂锅内；

４、开锅后下入鱿鱼条；

５、再次烧开后，加适量盐和味精香菜葱段，油渣和切碎的红椒

加载中，请稍候......

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