亲们早晨空腹称体重时如何减小体重是上厕所前还是之后称

大伙一般都是早上空腹称体重的吗?_宝宝树
宝宝树小时光
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大伙一般都是早上空腹称体重的吗?
不一定,早晨的和中午傍晚的体重都不一样。但是你只要在同一时间段称就知道体重的增减了。
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我一般是早上一边'晚上睡之前一边
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我没有注意这些,都是产检的时候称的,只要是固定的时间就行吧
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一般都是早上排便后, 空腹测量的,这样比较准确呢
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是的~这样相对会比较准确~否则前后也会差好多呢
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亲,如果天天体重都在往上长的话,那还不吓死你啊?那整个孕期下来得长多少斤啊
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其实也是正常的,毕竟刚17周,胎儿还很小很小的,胎儿在妈妈肚子里的空间很大很大,所以有时候动妈妈感受不到,有的时候肚子咕噜噜叫也是的
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— 一键查询查询能不能吃 —是这个样子的,楼主身高157,早晨起床空腹称是90-92斤上下,早饭吃完后称在93-94左右,午饭称是95左右,我想知道哪一个才算自己的真实体重呢?又为什么早晨空腹和吃完饭体重能差这么多呢?可是我也没吃多少东西呀,我快被这恼人的体重折磨疯了!    我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!我快被这恼人的体重折磨疯了!
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  天涯果然厉害,刚发的贴子一会就找不到了
  大家在报体重时,都是什么时候称的啊,是早晨空腹称的还是吃完饭的时候的呢?话说差别真的好大呀
  以自己看着最顺眼的那个为准。。。
  没人来自己顶吧不要沉
  不知道,没秤,不经常秤.
  纠结这几斤的差异有什么用呢,你胖瘦别人一眼便知
  随便称…
  可是我实在想知道我到底是多少斤
  减肥的孩子真的伤不起呀,楼主每天晚上都在算计明天要吃什么,该怎么吃,每天奉行过午不食的方法,就这样从102斤一路减到如今的92斤(早晨空腹时的体重),每天睁眼第一件事就是称体重,如果看到增了或没变,楼主就会很懊恼,总是这么吃了减减了吃的,从来也没有真正的瘦过几天,如果有一天偷偷吃了点晚饭,第天天体重就猛增4、5斤,一点儿也不夸张哦,我羡慕那些怎么吃也不胖的孩纸们,为什么你们豪不费力的就能拥有好身材,而我天天这么折磨自己,却还是减不下来
  可是话说我吃的是饲料吗?怎么会一晚上能涨这么多???????
  当然是一天中最轻的时候啊……比如,早晨空腹,哈哈
     每天起床后,喝固定量的一杯水补充晚上失去的水分,然后如厕,排泄干净后称重。    
如此,每天都称重,会得到相对稳定的体重变化趋势    
  真羡慕那些这么吃都吃不胖的人。
  我妹就是这样的人啦,怎么吃都不会胖,从小就一直瘦瘦的,关键是我发现瘦人好象胃都好小哦,比如我们的正常饭量是一大碗米饭,而她们只是小半碗吧,而且是吃饱了的感觉,并且普遍对零食兴趣不太大,要是换做我,家里有零食一定会在最短的时间内消灭掉,而她们是今天吃一口明天吃一口
  唉!就是一泡屎的事儿  LZ还这么纠结
  唔。。称体重啊。夏天,空腹,把身上所有比较重的都卸掉,称。。接近净重。。哈哈哈哈。。
  按早上空腹算比较好~~~  我也在减肥哇!!!!  伤心啊。。难死了   
  不知道自己定的那个85斤目标还能不能在9月底实现了,估计悬了,夏天过去了眼瞅着秋天来了,天气一凉更难减了,现在连90斤都保持不住哇,讨厌自己的大粗腿,其实我上半身还是挺瘦的,就是腿的肉啊怎么就那么顽固呢????
  前两天看到一个名人的博客,据介绍她也是1米5几的身高,可是她只有80斤哎,我不奢求也有80可85给我好吧,85不行88也可以吧,我也想穿漂漂的衣服,瘦了穿衣服真是好看哪,而且人看起来也年轻显小,本人悲催的是脸还比较大,光看脸的话说100斤也有人信
  已阅,同意!
  这个没所谓,只要是每天固定时间称就行了。。。
        mark~~~~      
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)6,740被浏览1,476,121分享邀请回答42370 条评论分享收藏感谢收起weixin.qq.com/r/3EOKklXEJghZrRHx9xbO (二维码自动识别)①Effects of exercise before or after meal ingestion on fat balance and postprandial metabolism in overweight men
Jason Gill
British Journal of Nutrition②训练者和无训练者脂肪氧化动力学与最大脂肪氧化强度研究 张勇,李之俊③晨起空腹运动对 2 型糖尿病患者血糖的影响 王 宁,孙玉梅,刘志英④Shimomura Y, Inaguma A, Watanabe S, et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness 2010⑤王先远,金宏,赵稳兴,等. 补充支链氨基酸对运动大鼠心肌、骨骼肌代谢的影响 20022K197 条评论分享收藏感谢收起违法和不良信息举报电话:-1084
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一天当中什么时候称体重最准?做健身减肥操
健康咨询描述:
一天当中什么时候称体重最准?做健身减肥操可以在早晨空腹做吗?&做完之后多久可以吃饭?
曾经的治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:医生能够就我的问题给出详细的回答,谢谢
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医生回复区
擅长: 普通内科常见疾病的治疗与诊断,及胃炎,溃疡,肠炎,
微信扫描关注直接与我沟通已扫1665次
&&&&&&病情分析:&&&&&&体重应该早晨空腹称最准。&&&&&&指导意见:&&&&&&空腹做完健身减肥操,可以吃一点低热量的早餐。
( 专业名称:减肥瘦身 )
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肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...
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