干完活腰疼左边腰疼怎么办

干活累的腰疼怎么办... 干活累的腰疼怎么办

干活累的多是疲劳所致(如腰肌劳损)。应当适当休息做一

些缓解疲劳的运动,全身按摩

可洗个热水澡,能配合腰肌锻炼嘚体操更好

,还要看你的年龄等因素假如稍稍劳动就累的话,就应该考虑是否有其它原因引起如腰椎间

盘突出(做操也有帮助)、或其它病因。

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腰疼可能是干重活导致的腰肌劳损,要注意休息不能再做重活腰部可以热敷和推拿,严重的话可以詓医院看看

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干活时一个姿势时间长了腰受不了了,干活时多活动活动缓解一下

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费话太多,药酒一洗啥事都没有对我来说小意思

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医生回答 拇指医生提醒您:以下問题解答仅供参考

东莞市茶山医院(二级甲等)

您好! 问题分析:根据您的描述您腰疼可能有三种可能:一种是腰椎间盘突出压迫了周圍的组织神经;二是可能是劳累引起的腰肌劳损;三是在劳累的基础上受凉了,受风了也会腰疼的 康复指导:建议您到医院让医生看看,通过体格检查和一些辅助检查来确定您腰疼的原因然后会给出您正确的解决方法 感谢您关注问病网,祝您健康!

完善患者资料:*性别: *年龄:

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想得到的帮助: 请医生为我诊断┅下

      你好腰椎间盘突出等还是属于长期的负重弯腰等还是会导致的症状的,所以还是建议临床合理的保养休息还是很必要地局部热敷按摩,牵引一般的还是问题不大的,可以试试腰痛宁胶囊.消肿止痛、疏散寒邪温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛等症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。不要用冷水注意防寒保暖不要劳累注意休息.保持好心情.

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