女人们：晚上洗头，还没等到头发完全干，就开始睡觉了，后果很严重！
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女人们：晚上洗头，还没等到头发完全干，就开始睡觉了，后果很严重！
女人们：晚上洗头，后果很严重！生活中我们每天忙于工作和学习，往往会忽视了我们的健康。很多上班族都有这样的感受，发现每天只要是上班，就感觉没有一点时间去做别的事。比如洗头，我们很多女生每天忙得只能晚上睡觉前洗头。可能大家不知道我们晚上洗头对我们的身体有很大不良的影响，下面小小& 17:16&22745&& & 在晚上洗头存在一个安全隐患，就是我们大家洗头后，还没等到头发完全干，就开始准备睡觉了。大家是否如果我们头发湿着的时候就睡觉，这样对我们的身体会产生很多不利的影响。&&　　洗头姿势也是重要环节　　洗头姿势也很重要，一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明或神经受到压迫，应适时调整。　　到洗头对很多人来说是一种享受，但公共场所洗头的人既多且杂，洗发工具不免混杂细菌及病菌。、对洗发水香料敏感的人需谨慎。此外，在理发店洗头，一般都采取仰躺姿势。但这种姿势并不是人人都适合，因为仰躺还对头部椎动脉造成一定压力，直接影响脑部的供血流量。时间久了会导致，从而可引起、恶心、站立不稳等症状。老年人、高血压者、颈椎病患者尤其不宜仰着洗头，否则易导致晕眩、脑部短暂缺氧，甚至。&&　　洗头次数根据实际来订　　人大家师傅知道在我们的头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂。其实这些物质对我们的头皮很很大的保护作用。如果我们经常洗头，就容易吧这些物质洗掉。是我们的头皮失去了天然的保护膜。会让我们的头发变得非常的干枯，还容易分叉。为此，范主任表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，以每周洗2—3次为宜;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。　　晚上别带湿发入睡&　　很多人习惯睡前冲凉，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感觉头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，容易疲惫，抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。　　很多上班族在白天出门很早，不得不选择晚上洗澡。那么，人们应该用吹风机将头发吹干后再睡觉。人在夜晚湿发睡觉危害很多，人体处于放松状态、代谢缓慢，抵抗力会有所下降，很容易受凉，导致、腹痛、、和关节不适等情况。　　结语：以上就是今天小编介绍给大家的常识，看完小编的介绍大家是不是很惊讶呢?对于晚上洗头原来有这么多不良的影响。所以小编在这里友情提醒那些习惯在晚上洗头的女生。以后要注意了，尽量不要选择在晚上洗头哦。本文来源：您可能感兴趣的文章
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头发湿着睡觉的坏处？头痛。一天工作下来，发现头发好油啊！赶紧洗个头吧！洗完头朋友说好累了好困啊，不想吹头发了。结果第二天上班，抱怨说头好痛，好晕！这是因为头发湿着睡觉，容易让湿气进入头皮。造成头痛。长此下去，就落下头痛的病根。长虱子，有人说会这么恐怖吗?有时遇到潮湿的季节，不吹干头发，第二天早上起来头发都干不了。一晚上这么长的时间，潮湿的头发不长虱子才怪。伤害头皮。头发湿着睡觉，容易伤害头皮。潮湿的环境，容易使头皮滋生细菌，造成头痒，头皮屑多。头发枯燥。头发一整晚的在枕头上磨檫，使得头发上的静电非常多，变得非常的难梳，十分毛躁，缺少水分。很多小伙伴在晚上洗头发，但有的小伙伴不想伤害发质而不用电吹风，有时晚上太困，头发还没干就上床睡觉了，这样不好的习惯还是不要有了，因为来了会有偏头痛。今天小编就和大家是头发睡觉的危害，在介筛几种头发速干的小妙招。头发速干小妙招1、远离浴室很多人喜欢洗完澡在浴室吹头发，但是洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风， 在这样的环境下，头发是不会快速风干的。因此应远离浴室吹头发，到干燥通风的地方吹头发。2、隔着毛巾吹头发先在头发上蒙上一条干毛巾，然后按着毛巾经头发吹干。这种方法可以让毛巾一边吸收，一边将吹风机的热量传给头发，是头发干得更快。3、使用速干毛巾速干毛巾相比普通毛巾来说，材质更精细，吸水性更强。使用速干毛巾时，首先要低头让头发自然垂下，然后将干发巾套在头上，把所有头发放进干发巾里，然后就可以去看看书，做个面膜，十几分钟后头发就会干了。4、分片吹头发吹风机的热风会因为高温使头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发更好。在吹头发时，可以将头发分成一片一片的吹，这样可以让头发干得更快。
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头发未干就睡觉有什么危害？
时下不少美女都是长发飘飘，但长头发虽然好看，但护理起来总归有些麻烦，即便只是洗头发，要彻底吹干也不是轻巧的事情。不少美女都会遇到这样的情况，晚上洗完头发然而已经没时间彻底吹干了，在这个时候很多人会选择带着未干的头发去睡觉，其实这种做法危害多多。1.滋生估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。2.导致这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。3.引起头痛还是小事，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被造成感冒。4.污染枕头未干的头发自然会让水分渗入到枕巾和枕芯当中，久而久之枕巾和枕芯不仅会变黄，还有可能发霉。一旦发霉就几乎等于你每晚都与霉菌一同入睡，这实在是很可怕的事情。综上所述，建议大家早点洗头发，实在来不及的话可以用吹风机吹干，又或是把洗头的时间改到早上。关键的一点是，平时只要天气好，就要勤晒枕头，毕竟它每天都跟你的头发和道打交道。
（责任编辑：何诗雅 ）
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擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、……睡前洗头的危害 注意洗头的五个禁忌
发布时间： 13:00:14
编辑：红红
睡前洗头是很多人的习惯，但是大家睡前洗头对人体有危害吗？今天就来了解一下睡前洗头的危害，除此之外还要注意洗头的五个禁忌哦。
很多人习惯在晚上洗澡的时候顺便洗头，而且头发没有吹干就睡觉，第二天醒来的时候会感觉头痛、乏力。睡前洗头会使水分滞留于头皮，长期如此的恶化很容易导致气滞血淤、经络阻闭。下面就跟随小编一起来看看睡前洗头的危害，洗头的五大禁忌吧。
睡前洗头的危害
1、容易患偏头痛
睡前洗头具有一定的提神效果，冷的刺激容易使血管收缩，导致血压升高，增加血液粘度，对于三高人群而言容易诱发血酸，对于年轻人容易诱发偏头疼。
2、寒气入侵
睡前洗头热水会使头皮的毛孔大开，而洗头之后需用蒸发水分，头部温度降低，寒气入侵，容易诱发感冒。尤其是头发没干就睡觉，半夜人体抵抗力下降，更容易受到的入侵。
睡前洗头更容易使神经兴奋，大脑清醒，影响睡眠的同时还会降低睡眠质量。所以睡前洗头要不得，如果必要要洗头也要注意将头发吹干。
日常洗头的五个禁忌：
洗头一忌：洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
洗头二忌：素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮
洗头三忌：不梳头直接洗
&皮之不存毛将焉附&，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
洗头四忌：洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
洗头五忌：垂下头发洗头
一般情况下，很多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也不利。因此淋浴时直立的洗头姿势较合适，而且要让身体调整到最舒服的状态。如果出现某部位疼痛、麻木或头晕等症，说明血管或神经受到压迫，应适时调整。
教你几个护发小窍门
1、睡前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。
2、准备半杯酸乳酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸乳酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。
3、喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。
冬季洗头注意事项
现在是冬季，不管什么时间段洗头都要注意避免寒气的入侵，防病于未然。
1、充分晾干
现代社会的生活和工作节奏都比较快，很多朋友都有在早上出门上班前或者晚上下班后洗一下头的习惯。但是为了节约时间，不少人都没有等头发变干就匆匆的出门。如果是在炎热的夏天这样做当然不会有太大的影响，但是在寒冷的冬天，未擦干的头发上会残留有很大的湿气，这些湿气会和外界的寒气相互影响，更是身体的一大隐患。长期如此，会导致气血淤塞，经络阻闭。所以即使时间再匆忙，也一定要等头发充分晾干后再出门或入睡，以免对造成危害。
2、温水洗头
凛冽的气候着实让人无法忍受，即使很多朋友在进行日常的清洁时往往都会选择使用热水，这样可以快速的将寒冷驱除出去。但是对于洗头来说，热水却不是一个很好的选择，因为如果水温过高会烫伤叫娇嫩的头皮，甚至会对头发的发根产生损害。
所以最佳的选择应该是温水，所谓温水就是水的温度略高于人体的温度，但又不会高出太多。温水能够帮助人体扩张皮肤的毛细血管，使汗毛孔洞开放，促进代谢废物的排出，因此温水洗头的去污能力会比较优异，特别是对于附着在头发上的灰尘更是有非常卓越的清洗效果。总是想要吞咽，吞咽部位难受无力感，食物提溜难以下咽，咽干，胸口常常痛食道原因吗...
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