【梨止咳的做法】_梨止咳_家常做法_做法大全_如何制作-大众养生网
用梨来止咳的做法是什么呢？
＂心跳设计师问： 16:12:54关键词：
一段时间听人说平时可以用来止咳，但是以前没有自己做过所以不知道怎么做，请问用子止咳的话应该要怎么做才好呢？
大众养生网小编解答：
想要用梨子止咳的话平时可以炖，冰糖雪梨中含有丰富的维生素和大量的微量元素，放在一起炖能帮助很好地补充身体中的营养，而且这样对止咳也会有一定的好处，另外就是建议平时也可以将叶子和梨子一起炖，枇杷叶子和梨子中含有的维生素，能帮助很好地起到清肺热的作用，这样就能起到很好的调理咳嗽的作用，而且还不会伤害到身体，所以老人和小孩都可以多吃一些。
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梨是甘寒的，本身就有清心润肺的作用的。平常买回来去皮直接吃就也是有润肺止咳的作用的。梨本来就能够清喉降火的，一般播音和演员都是经常吃的。最好还是去皮煮熟以后再吃，一般是吃他的水和梨肉，最好是热点时候吃。这是有增加口中的津液的效果的，防止你口干舌燥的。还能够起到保护嗓子的效果。但是梨本来就是寒凉的食物，不建议你一次多吃。是要适量就好。但是这也只是辅助治疗的作用，只能缓解你的症状而已。
冰糖梨水是可以止咳的，梨子属于寒性的物质，里面含有非常丰富的维生素和柠檬酸，具有化痰止咳，润肺生津的作用，还有降火的效果，而冰糖也是属于凉性的食物，用冰糖和梨子一起煮，对治疗咳嗽润肺有很好的效果，不仅如此，经常吃冰糖梨水还能够降低我们身体内的火气，对治疗身体的高血压效果也是非常明显的，经常吃冰糖梨水还可以保护我们的嗓子。
营养师问答
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梨子可以止咳吗 梨子止咳的方法
导读：吃梨有许多好处，梨子能生津解渴，化痰清肺，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。那么梨子可以止咳吗，下面来看看本文的解答哦。
我们一说起梨子，大家都非常熟悉，梨子具有许多功效和作用，梨子还富含丰富的纤维素和维生素，梨子是一种很好的水果，下面我们来看看梨子的止咳方法哦。梨子可以止咳吗梨子可改善呼吸系统和肺功能梨子具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但如果已经在咳了的话，光吃梨子没什么效果吧，一般是将梨子切片，和冰糖、川贝一起蒸食，这样有止咳功效。如果咳嗽很厉害还是建议就医。梨子止咳的方法蜂蜜蒸梨生津润燥，止咳化痰材料：梨1颗，蜂蜜50克。作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。冰糖炖梨材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖；连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色。川贝冰糖梨材料：梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣做法：将梨清洗干净并去除表皮、果核，切成瓣状，然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中，用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。冰糖梨汁梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝，对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。吃梨子有什么好处清热降火梨子是属于凉性水果，具有除烦热、清心下火的功效，热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等，可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。生津止渴梨子果肉酸甜爽口，水分含量多，是具有生津止渴的功效的，能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。润肠通便梨子中是含有丰富的纤维素、果胶成分的，能刺激肠道蠕动，帮助排便，起到润肠通便的作用，可以缓解因上火引起的大便秘结。吃梨子的注意事项1、梨子中的果酸含量较多，会刺激胃黏膜，胃酸多的人群不可多食。2、梨子是有利尿作用，夜尿频者，睡前应少吃梨。3、梨性凉，脾胃虚弱、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，而且吃梨时最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。4、梨子中的糖分含量也是比较高的，容易引起血糖波动，糖尿病患者不宜食用
温馨提示：以上内容整理于网络，仅供参考，如果对您有帮助，留下您的阅读感言吧！苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法【步骤图】_菜谱_下厨房
苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺
苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺
人做过这道菜
这个糖水能止咳除痰润肺，大人小孩都可以喝。
3个（大约320克）
2个（约420克）
2粒（约12克）
2粒（约22克）
苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的做法 &
苹果和雪梨切开去芯留皮，陈皮泡软后刮去瓤，无花果干和蜜枣稍洗备用。
锅中放8碗水烧开，放入所有材料，煲1小时。
也可以最后加入适量冰糖，煮融化后即可。
最好放一些南北杏一起煲（我家刚好用完了就没有放），但不要太多，大概10克就够了。南杏比北杏多一点点。
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
被大家加入到以下菜单
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苹果雪梨水 - 止咳除痰润肺的答疑
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梨是很多人最喜欢吃的一种水果，它含有的水分比较多，在寒冷冬天能吃梨它能起到改善口干舌燥以及喉咙疼痛的症状。其实，梨还含有丰富的维生素，甚至还含大量的矿物质元素，被称之为“天然矿泉水”，其实吃梨方法多种多样，但通过吃梨方式改善咳嗽化痰的作用就不多。那么，应该如何吃梨才能起到止咳化痰的作用呢?咳嗽的原因有很多种，过敏、气喘、感冒等都有可能，特别是感冒要特别注意是风寒型或是风热型。一般来说风寒蜂蜜的症状主要表现为鼻涕较清，像清水一样，而且风热感冒会出现喉咙疼痛以及口干以及脓鼻涕等症状。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至是会加重病情而且还会导致病情加重。不过煮梨的方式能改变它的性质，平时可以用它来作为止咳的妙方。蜂蜜蒸梨生津润燥，止咳化痰材料：梨1颗，蜂蜜50克。作法：先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟;每日早晚各吃1个，连吃数日，能起到改善感冒咳嗽带痰这情况。冰糖炖梨材料：粗梨1颗，冰糖1~3克，可加贝母作法：梨削皮、洗净后挖核，中间放入冰糖;连同削去的皮，一同放入锅中蒸煮，至果肉变透明色即可吃。在手术，以上这两种吃梨的方式也能起到治疗咳嗽化痰的作用，感冒咳嗽的人喉咙干燥，此时能吃梨也能起到很好的补充水分效果，梨含有大量的水分，能起到很好的改善这情况，对身体健康是非常有益。但吃梨也需要根据自身的健康情况而进行选择，适合自己才是对身体健康有利。
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231672人看过咳嗽吃什么水果好 梨子等9种水果快速帮你止咳
&&&& 14:39&&&&来源：互联网&&&&编辑：简单
[导读] 咳嗽吃什么水果好,咳嗽是一件非常难受的事情,很多时候还会特别的尴尬,而且还会影响工作,那么,你知道咳嗽吃什么水果好吗?想要知道的话,就干和奇丽小编一起来了解一下吧.
& 咳嗽吃什么水果好,咳嗽是一件非常难受的事情,很多时候还会特别的尴尬,而且还会影响工作,那么,你知道咳嗽吃什么水果好吗?想要知道的话,就干和奇丽小编一起来了解一下吧.
&&& 如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
&&& 可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
&&& 2、荸荠
&&& 无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
&&& 红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
&&& 3、菠萝
&&& 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
&&& 但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
&&& 4、柚子
&&& 柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
&&& 柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
&&& 5、甘蔗
&&& 甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有&利咽喉&的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
&&& 治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
&&& 6、梨子
&&& 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
&&& 做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
&&& 7、苹果
&&& 吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
&&& 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
&&& 8、柠檬
&&& 柠檬有效对抗感冒病毒，尤其是感冒初期最适合饮用热柠檬水治疗反目。另外，热柠檬水有开胃消食、生津止渴的功效，也适用于风热的感冒患者。如果在平时多喝热柠檬水，可以补充维生素C，保养身体，达到预防感冒的功效。
&&& 更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
&&& 9、柑桔
&&& 维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
&&& 吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。！
&&& 以上就是奇丽女性小编为大家带来的咳嗽吃什么水果好,杏,荸荠,菠萝,菠萝,甘蔗,梨子等水果都可以有效的帮助你远离干咳无痰,咳嗽,而且对治疗感冒,美容养颜等都是非常的不错.
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