魔医十三岁岁的小女孩一百三十斤一天吃一次饭

我十三岁,身高一米六三,体重一百三十斤,我退学了,现在在上班星期一到星期五上半班要站六个小时, ..._百度知道
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我十三岁,身高一米六三,体重一百三十斤,我退学了,现在在上班星期一到星期五上半班要站六个小时, ...
我十三岁,身高一米六三,体重一百三十斤,我退学了,现在在上班星期一到星期五上半班要站六个小时, 周六周日要站十二个小时,我每天早上喝一杯无糖豆浆,中午一个模,下午一个模和菜,请问我这样一月能瘦多少斤,如果我的减肥餐不行那请你们帮我做一个减肥餐...
我有更好的答案
十三岁?就不上学了?就工作了?这是违法的吧。。。你还那么小,减个毛毛肥呀,还是继续读书吧,别工作了,别肥了荷包,瘦了大脑
你才13上什么班啊再说你正在长身体 减什么肥 还要长个呢
长身体的时候要注意饮养,只要保持日常三餐都吃,多运动,每天晚上坚持跑步,少吃巧克力,芒果等高热量的食物就行了。
才十三岁,还在长身体的时候,身体怎么吃得消,健康最重要啊,孩子!不管怎么样!要减肥也不是现在,重要的是保证身体的健康。而且早餐一定要吃好,豆浆不能空腹喝的。最多就是晚饭可以不吃淀粉多吃蔬菜,就这样了,每天又要上班这么大的消耗量
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回答问题,赢新手礼包刚来温州想用三个月的时间减掉三十斤肉,现在是早上只吃一点点饭中午也是吃一点点饭晚上不吃,不吃油的东_百度知道
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刚来温州想用三个月的时间减掉三十斤肉,现在是早上只吃一点点饭中午也是吃一点点饭晚上不吃,不吃油的东
刚来温州想用三个月的时间减掉三十斤肉,现在是早上只吃一点点饭中午也是吃一点点饭晚上不吃,不吃油的东西只吃白水菜,不吃零食,白天再加1点运动,请问三个月能瘦下来吗?
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多运动那样你会身体虚弱的,最好还是生活有规律,早睡早起,多学习用脑,晚上少吃点
有氧运动,散步啦,跳舞啦,主要是每天都要做够30分钟以上的,时间长了效果就出来了,量变到质变吗
采纳率:46%
只要是多运动,吃的没什么关系。一天运动3小时以上。
早上一个苹果。10点稍微吃点水果。然后两点三点吃小半碗饭。然后运动一下。晚上就可以不用吃了。效果必然好又不会太饿。
可以、你给自己下目标,多运动30斤有点难?
那有万事开难
快你的意志
看你的意志
一个好都不给了
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回答问题,赢新手礼包我十三岁,现在特别胖,一百三十多斤了,几年前从乡下回来就开始胖了,后来脑部受了一点伤,_百度知道
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我十三岁,现在特别胖,一百三十多斤了,几年前从乡下回来就开始胖了,后来脑部受了一点伤,
我同学说可能是一时不太适应城市里的生活,现在特别胖,一百三十多斤了?绿色点的啊,几年前从乡下回来就开始胖了我十三岁,我想问一下,还说是生物钟摔坏了导致发胖,后来脑部受了一点伤,有什么健康一点的减肥方法吗
我有更好的答案
..g,我同学说可能是一时不太适应城市里的生活..)少吃淀粉类(e....,还说是生物钟摔坏了导致发胖”这样 哪些原因不会导致这个 你要注意饮食 多吃水果 蔬菜 多吃含有膳食纤维的食物(粗粮..) 控制油脂摄入量(就是少吃油的腻的)少吃速食(e.g.饼干KFC必胜客烧烤..你多高?测过正常身高比例么 你胖不是因为你说过的“后来脑部受了一点伤
采纳率:30%
多吃蔬菜少吃肉等高热量食物,坚持每天用餐规律,用餐量的限定,零食最好不吃,
其他时间饿了就吃苹果。切不可采用饥饿法减肥,这种方法容易反弹,人也痛苦每天坚持晨跑
绿色减肥就是控制饮食
加上适当的运动
详细一点oK?
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回答问题,赢新手礼包我喜欢被女孩子踩肚子,年龄十八至二十六岁之间,体重八十至一百三十斤之间,最好是公主岭市的_百度知道
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我喜欢被女孩子踩肚子,年龄十八至二十六岁之间,体重八十至一百三十斤之间,最好是公主岭市的
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你有些变态,叫大医院看看去
踩出屎尿来负责任不?
那你不痛吗?
那怎么了?
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回答问题,赢新手礼包

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