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五味子泡水喝治失眠吗？看完以下几点你就明白了
　　大家都想知道五味子泡水喝治失眠吗，五味子具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状，并且对阴虚和阳虚都有独特疗效，但是它不是完美的，五味子泡水喝的具体效果大家知道吗？
　　五味子，是一味收敛药，有宁心安神的作用。五味子泡水喝治失眠，须配合其它的中药，而且必须是心肾阴血所致的。
　　治失眠药方：
　　1、地黄10g，五味子10g，地骨皮7g，菟丝子8g，茯苓15g，石菖蒲5g，川芎5g。用于肝肾不足，心神失养所致的健忘失眠，烦躁多梦，潮热盗汗。神瘦体倦，头痛眩晕，神经衰弱等症。
　　2、白茯苓15g，人参5g，白术、远志各10g，酸枣仁20g。此方用于心脾两虚，食少倦怠，心悸失眠。
　　3、茯苓、茯神、人参、远志各10克，石菖蒲、龙骨各8g，朱砂2g。本方主用于惊恐所致的失眠。
　　4、黄连12g，朱砂2g（水飞），生地黄、当归、炙甘草各10g。本方用于心火亢盛，灼伤阴血而成的心神不安，胸中烦热，夜睡多梦失眠。
　　5、柏子仁、半夏、神曲各15g，牡蛎、人参、白术、麻黄根、五味子各10g，净麸5g，大枣五枚。本方用于阴血不足，心神失养的心悸失眠，养心安神止汗。
　　温馨提示：以上药方仅供参考，请先询问正规医师后再进行饮用。
　　五味子泡水喝的功效
　　五味子的功效有哪些大家知道吗？近期非常流行用五味子泡茶喝，五味子功效强大，并且能够凝神静气，下面妈妈网百科就来告诉大家五味子的功效有哪些吧！大家在清楚五味子的功效后就可以根据自身情况适量使用啦！
　　消炎作用：五味子具有消炎作用，以制止肝脏损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，再生肝脏细胞。
　　四氯化碳（CCl4）是其中一种对肝脏最具毒害的物质。无数的研究显示，五味子的强效保肝功效能对抗CCl4的毒害作用。由此可见，五味子在保护肝脏免受日常毒素侵害方面有很大的功效！
　　保护及增强心脏机能：五味子有利于组织细胞的氧气交换，而且在一些缺氧和心肌受损的个案中，已获证实能对心脏组织产生保护作用，它也能平缓心跳频率和纾解高血压。
　　增进智能健全：五味子能激活神经系统，促进反应能力、精神集中力和协调作用，并增强思维清晰。尽管它具有激活的作用，却没有咖啡因焦躁不安的副作用。
　　这种小小的浆果，有时也被用于治疗忧郁症，并且有助改善烦躁和健忘问题。五味子能增强耐力与力气并加速体力复原，在俄罗斯以工厂员工和儿童为试验对象的研究结果显示，五味子能增进耐力、增强体力和减少罹患疾病。 。。。
责任编辑：星辰
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核心提示：中药五味子为木兰科植物五味子或华中五味子的成熟果实，对于男性遗精滑精、女性白带月经过多、气阴亏虚、失眠等，都可以根据具体情况针对性使用。五味子都有哪些临床功效呢？一起来看看吧。
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　　中药在临床上非常多用。对于男性遗精滑精、女性白带、气阴亏虚、失眠等，都可以根据具体情况针对性使用。五味子都有哪些临床功效呢？一起来看看吧。 　　五味子　Wuweizhi　　《神农本草经》　　为木兰科植物五味子(Schisandra chinesis (Turcz.) Baill)或华中五味子(Schisandra sphenanthera Rehd. et Wils.)的成熟果实。前者习称““北五味子”，主产于东北;后者习称“南五味子”，主产于西南及长江流域以南各省。秋季果实成熟时采取。晒干。生用或经醋、蜜拌蒸晒干用。　　性能：酸、甘，温。归肺、心、肾经。　　功效：收敛固涩，益气生津，补肾宁心。　　应用：　　1.虚喘。　　本品味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与罂粟壳同用，如(《卫生家宝》)；治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用，如都气丸(《医宗己任编》)；本品长于敛肺止咳，配伍麻黄、细辛、干姜等，可用于寒饮咳，如小青龙汤(《论》)。　　2.，。　　本品五味俱全，以酸为主，善能敛肺止汗。治自汗、盗汗者，可与麻黄根等同用。　　3.遗精，滑精。　　本品甘温而涩，入肾，能补肾涩精止遗，为治精关不固遗精、滑精之常用药。治梦遗者，常与麦冬、山茱萸、熟地、山药等同用，如麦味地黄丸(《医宗金鉴》)。　　4.久泻不止。　　本品味酸涩性收敛，能涩肠止泻。治脾肾虚寒久泻不止，可与吴茱萸同炒香研末，米汤送服，如五味子散(《普济本事方》)；或与补骨脂、肉豆蔻、吴茱萸同用，如四神丸(《内科摘要》)。　　5.津伤口渴，。　　本品甘以益气，酸能生津，具有益气生津止渴之功。治热伤气阴，汗多口渴者，常与人参、麦冬同用，如生脉散(《内外伤辨惑论》);治阴虚内热，口渴多饮之消渴证，多与山药、知母、天花粉、黄芪等同用，如玉液汤(《医学衷中参西录》)。　　6.心悸，失眠，多梦。　　本品既能补益心肾，又能宁心安神。 治阴血亏损， 心神失养，或心肾不交之虚烦心悸、失眠多梦，常与麦冬、丹参、生地、酸枣仁等同用，如天王补心丹(《摄生秘剖》)。　　用法用量：煎服， 3～6g;研末服，1～3g。　　使用注意：凡表邪未解，内有实热，咳嗽初起，麻疹初期，均不宜用。　　古籍摘要：　　1.《神农本草经》：“主益气，咳逆上气，劳伤羸瘦，补不足，强阴，益男子精”。　　2.《本草备要》：“性温，五味俱全，酸咸为多，故专收敛肺气而滋肾水，益气生津，补虚明目，强阴涩精，退热敛汗，止呕住泻，宁嗽定喘，除烦渴”。　　3.《医林纂要》：“宁神，除烦渴，止吐衄，安梦寐”。　　现代研究：　　1.化学成分：北五味子主含挥发油、有机酸、鞣质、维生素、糖及树脂等。种子挥发油中的主要成分为五味子素。　　2.药理作用：本品对神经系统各级中枢均有兴奋作用，对大脑皮层的兴奋和抑制过程均有影响，使之趋于平衡。对呼吸系统有兴奋作用，有镇咳和祛痰作用。能降低血压。能利胆，降低血清转氨酶，对肝细胞有保护作用。有与人参相似的适应原样作用，能增强机体对非特异性刺激的防御能力。能增加细胞免疫功能，使脑、肝、脾 脏SOD活性明显增强，故具有提高免疫，抗氧化、抗衰老作用。对金色葡萄球菌、肺炎杆菌、肠道沙门氏菌、绿脓杆菌等均有抑制作用。
　　3.临床研究：据报道，以五味子、鱼腥草煎服，治疗重度哮喘50例效佳(《中医杂志》，：47)。以五味子制成蜜丸，内服(《天津医药》，：704)；以五味子核仁用乙醇提取，浓缩干燥并制成片剂或胶囊，内服(《辽宁中级医刊》，)；以五味子粉，分别制成丸，内服(《广西中医药》，：11)分别治疗慢性肝炎、急性肝炎、以及服用抗精神病药物而引起的GPT升高有良效，但停药后易形成反跳现象。故在GPT值恢复正常后，还需用药1~2周。取五味子、延胡索、黄芪，按1：2：1比例， 制成片剂， 内服，治冠心病34例，获良效(《山东中医杂志》，)。另外，有用本药治疗神经官能症、克山病等报道。　　心肾亏虚导致的失眠，五味子有很好的补肾宁心安眠的作用。对于身体虚弱伴有长期的咳嗽，五味子是首选，治疗久咳久泻有奇效。
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用五味子来治疗肝炎，怎么吃法最好？
09-10-18 &
你可以保汤，必须放少量，最好是笨鸡一对炖制。夏天不可吃，因为太热的关系，怕上火 灵芝小麦粥 一、原料： 灵芝50克、小麦60克、糯米50克，白糖30克。 二、制法。 ①小麦和糯米洗净浸透，灵芝洗净。 ②取瓦褒一个，放入灵芝、清水煮30分钟至出味。 ③在瓦褒内放入清水、小麦、糯米，用慢火熬烂，再加入灵芝汁、白糖煮片刻既成。 小提示: 糯米要先浸透，褒粥时水沸后才下米，否则容易粘底。灵芝要先煎出味，糖不宜过早下，效果才好。 按灵芝性平、味甘，富含蛋白质、氨基酸等成分，具有补气益血、养心安神之功效。小麦性凉味甘，能除热养心，益肾止渴。 此粥适宜于妇女更年期心神不安、心惊出汗诸疾者食用。 灵芝大枣粥 一、原料： 灵芝15克，大枣10枚，花生仁10克，粳米100克。 二、制法 制剂方法：将灵芝剪碎，加水煎煮取汁，放入大枣、花生仁、粳米煨煮成稠粥，加入白糖即可 食 用。 具有补气养血、健脾安神等功效。适用于久病体虚或年老体弱，未老先衰者；对血小板减少性紫癜也有疗效。 灵芝蹄筋汤 一、原料： 1.主料：灵芝15克，黄精15克，黄芪18克，猪（或牛）蹄筋100克。 2.调料：精盐、料酒、葱、姜、胡椒粉、肉汤。 二、制法。 1. 灵芝、黄精、黄芪分别洗净，用水润透切片，用纱布袋装好扎口。姜、 葱切段拍松。 2.蹄筋放钵中加水适量，上笼蒸约3小时，待蹄筋酥软时取出，再用冷 水浸漂2小时，剥去外层筋膜，洗净切成长条。 3.将蹄筋、药袋、葱、姜、精盐、料酒同入锅中，注入汤炖到蹄筋熟烂，拣出药袋、姜、葱。用精盐、胡椒粉调味即成。 按：灵芝性味甘平。《中国药植图鉴》载灵芝：‘治神经衰弱、失眠、消化不良等慢性疾病”。中医认为灵芝有治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化 不良的作用。灵芝配蹄筋做汤，可治疗慢性气管炎、支气管哮喘、白细胞减 少症，对冠心病、急性传染性肝炎也有一定作用。 灵芝双鞭 一、原料： 1.主料：灵芝10克，枸杞10克，肉苁蓉5克，牛鞭100克，狗鞭10 克，鸡肉500克。 2.调料：料酒、精盐、味精、花椒、姜片、鸡汤。 二、制法： 1.将灵芝、肉苁蓉洗净切片。将枸杞子去杂洗净，将牛鞭用温水泡胀， 去净表皮，顺尿道对剖两块，用清水洗净，下沸水锅焯段时间捞出。将狗鞭 用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，洗净。 2.将牛鞭、狗鞭放入砂锅内，加清水烧沸，撇去浮沫，放入料酒、姜片、 花椒、精盐、味精、鸡汤，再放入洗净的鸡肉。武火烧沸，改为文火炖烧至 六成熟时，用洁布滤出花椒、姜片。再置火上，放入装有灵芝、枸杞子、肉 苁蓉的纱布袋，继续炖烧至牛鞭、狗鞭、鸡肉熟烂。 3.将牛鞭切条，狗鞭切段，鸡肉切块，放碗内，浇上调好味的炖汁即成。 原支鹿茸简易泡制 先将鹿茸的茸毛用刀或玻璃刮掉，再用火慢慢烧燎，边燎边刮，最后用清水刷洗茸皮至干净，除去锯口处封口时的结痴，然后把50°(v／v)以上的白酒灌入其中，用毛巾或湿布把整个茸裹严放置一夜，次日鹿茸变软后，用刀具横切，茸片切的越薄越好，摆放在纸上，晾干后防潮湿，保管备用。 食法1 在长江以南及东南沿海地区，取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有益的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2～3小时，便可用之(初食者有口干、眼红、心跳加速等反应时，应停止食用，这是虚不受补。无症状者，每隔一日食一次，用量逐渐加至10g；高血压、心脏病患者，食用时应遵医嘱)。 食法2 在长江以南及东南沿海地区，取茸片25～30g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3～5小时，之后食用，用不完保存好分次用之。 食法3 在台湾，把鲜茸洗净切片，泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10～25ml，3次／日饮酒服用。 食法4 在东北，人们喜欢将鹿茸10g、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药配伍泡入50°(v／v)以上的500ml白酒中，服用；或粉成末状食用；或粉成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用；或切片含化嚼食服用 鹿茸的食用方法（1）在长江以南及东南沿海地区方法1：取茸片5g(上、中、下段搭配)、红枣1枚、生姜1片、米酒少许装入有盖的杯中，加半杯水，盖严盖后置锅内隔水炖蒸。锅水沸腾后改用文火炖2—3小时，便可用之每隔一日食一次，用量逐渐加至10g； 方法2：取茸片25—30g，与鸡(鸭、鹅、鸽、猪瘦肉)、枣或其它佐料置在电煲或沙锅内炖3—5小时，之后食用，用不完保存好分次之。 （2）台湾地区把鲜茸洗净切片，泡入50度以上的500ml白酒中，浸泡二周后，每日服10—25m1，每日3次饮酒服用。 （3）东北地区方法１：人们喜欢将鹿茸lOg、人参10g、枸杞15g、五味子10g等中草药材配伍泡入50度以上的500ml白酒中服用；方法２：干茸片40g（鲜片100）泡入50°（V/V）以上的1000ml白酒中，浸泡二周后，每日服25-50ml，每日2次饮酒服用。 （4）韩　国（韩国人把鹿茸看成是包治百病的灵丹妙药，男女老幼皆食鹿茸。）韩国人主要用带血的马鹿茸或梅花鹿三杈茸及二杠茸。食用方法：将鹿茸和当归、人参、黄芪、构杞子、杜仲、肉苁蓉、山荣英、五味子、茯苓、巴戟、桂皮、白术、甘草、苍术等50余味中草药放在一起，煎熬4—6小时，凝成冻状后，每早空腹食用。消费的主要季节是9月——下年5月。 （5）其它食用方法 方法1：将鹿茸片（鲜片烘干）研末冲服，每次1-2g，日服一次或茸片含化嚼食服用。 方法2：用鹿茸片泡制药茶饮用，最后嚼食服下，每次0.3――O.5g为宜，可隔日饮用，坚持数月必有助益，此药茶具有温补肾阳的保健功能。 方法3：用鹿茸片(粉)与粳米(或小米)熬制成粥食用，每次0.3g为宜； 方法4：用茸片加水炖后食用，或将鲜茸片10g加入枸杞子15g、肉苁蓉10g和用水炖服。　　方法5：鲜鹿茸30克，山药60克，白酒1000克。将鹿茸、山药与白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。每日3次，每次饮服15～20毫升。 长期服用，具有补元阳、补气血、益精髓、强筋骨为良好的全身强壮剂，能增强人体免疫能力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食饮，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等保健作用。 六、注意事项服用本品宜从小量开始，缓缓增加，不宜骤用大量，以免阳升风动，头晕目赤，或助火动血，而致鼻衄。凡阴虚阳亢，血分有热，胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者，均应忌服。鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌；凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。有四种情况不宜服用鹿茸：一、有“五心烦热”症状，阴虚的人；二、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人；三、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人；四、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。七、鹿茸软胶囊鹿茸软胶囊优选长白山梅花鹿茸（鲜）、食用棕榈油、大豆色拉油、维生素E、食用明胶、食用甘油为主要原料，应用独家研制技术，采用生物活性工艺方法精制而成，系长白山鹿茸胶囊新一代高科技产品。本品不仅保持了鹿茸原有的生物活性物质，还消除了传统鹿茸干品服食过程中浸泡、加热所造成的生物活性物质丧失以及不便保存、不便服用和难以消化吸收等种种弊端。一年四季皆可食用，实为孝敬老人、馈赠亲友的理想佳品。用法用量：每日2次，每次2粒。
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方法一：到药店购买“五味子糖浆”直接饮用 方法二：制成二子酒饮用 原料：菟丝子100 g，五味子50 g，低度白酒100 ml。 制法：将菟丝子除去杂质，淘净、晒干，五味子去除果柄及杂质，洗净、晒干，与菟丝子同入酒瓶中，加酒后密封瓶口，每日振摇1次，浸泡10 d后开始饮用。 吃法：2次/天，每次15 ml。 功效：补肾宁心，收敛固涩。 主治：肾阳不足型更年期综合征。本食疗方对男、女更年期综合征肾阳不足，出现性欲减退，夜尿频数，小便失禁，心悸失眠等症有较好的食疗功效。 方法三：做成 鲈鱼五味子汤 原料： 鲈鱼1条，五味子50克，料酒、精盐、葱段、姜片、胡椒粉、生油各适量。 制法：将五味子浸泡洗净。将鲈鱼去鳞、鳃、内脏，洗净放入锅内，再放入料酒、盐、葱、姜、生油、清水、五味子，煮至鱼肉熟浓汤成，拣去葱姜，用胡椒粉调味即成。 用法： 每周1剂，分数次食用，用量不限。 功效： 鲈鱼含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、铜、维生素(A、〓、〓)等。《嘉佑本草》中谓鲈鱼补五脏、益筋骨、和肠胃，治水气。五味子含有五味子素对健康人中枢神经系统有兴奋作用。还能提高人体淋巴细胞转化率，使免疫力加强，有抗衰老作用。二物合成本汤菜有补心脾、益肝肾之功，对心脾两虚，肝肾不足的心慌、心悸、多梦、失眠、健忘、乏力等病症均有疗效，常食能延缓衰老。
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五味子泡水喝的功效
　　导读：新鲜五味子怎么吃最好，五味子泡水喝的功效。五味子是常见的中药材，因为同时具有酸、辛、苦、咸、甘等五味而得名。 先前日本流行饮用五味子茶来测验内脏机能状态，而中医认为五味能入五脏，平时饮用五味子茶、以五味子醋入菜，便能做好调养五脏的工作，还能预防口臭及漏尿等毛病，保肝润肺、美白养颜。
新鲜五味子怎么吃最好& 五味子泡水喝的功效
　　饮用五味子茶的五脏机能小测验
　　中医谓「酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾」，因此有人认为，随着饮用者的身体机能不同，感受到的五味子茶味道也不尽相同。 若想泡一壶五味子茶试试，不妨跟着椿韩方诊所院长、韩方医师安珍永的说明一起试试看!
　　五味子茶
　　准备材料：五味子30公克(可于一般中药行购买)、水600毫升
　　作法：先将五味子用水清洗干净，并将水煮沸后放凉至60度左右。 将五味子放进温水中，并放入冷藏室冰一个晚上(约7～8小时)，五味子颜色释放至水中，呈红色，即大功告成。
　　若是温度太高，五味子会变成褐色，可能会失去药性。
　　可自由加入少许蜂蜜或砂糖调味。
　　五脏机能测验结果
　　1. 苦味：心脏机能低下，可能有贫血、血液营养不良的现象。
　　2. 甜味：脾脏机能低下，老旧废物囤积在体内。
　　3. 酸味：压力累积。
　　4. 咸味：下半身偏寒。
　　5. 辛味：支气管疲弱，身体能量不足。
　　五味入五脏，料理佐自制五味子醋保肝润肺
　　测出体内失调怎么办? 中医观点认为五味子能入五脏，改善身体机能。 从科学角度来看，五味子果肉富含苹果酸，能降低血清转胺酶(肝功能指针之一)，具有保肝功能。 其他有机酸成分能止咳祛痰，防止支气管炎、扁桃腺炎及感冒等体内发炎症状，并能改善口臭、润喉。
　　此外，五味子富含维生素C，能抗老化美白，还能改善肩颈僵硬，消除眼部疲劳。 五味子还具有收敛功能，有助于改善盗汗、漏尿等症状。 但应注意有发烧、呼吸困难、高血压与动脉硬化的患者，应避免食用。 而想要日常补充，除了茶饮，也可在家DIY五味子醋。
　　五味子醋
　　准备材料：干燥的五味子50公克、黑砂糖200公克、黑醋200毫升、玻璃瓶(盛装用容器)
　　作法：将干燥五味子洗净、沥干，将五味子、砂糖、黑醋依序放入容器中，盖上盖子后放至阴凉处。 一天1次上下轻晃瓶身，持续一周后将五味子捞出，结束腌渍过程。
　　食谱1：五味子醋饮
　　五味子醋与水的比例为1比5，以冷开水或气泡水稀释五味子醋，也可加少许糖浆增添风味。
　　食谱2：酸辣汤佐五味子醋
　　配料丰富的酸辣汤，添加生姜泥、五味子醋，生姜泥所含姜辣素能活化体内的脂联素，五味子醋则可以帮助减盐、消除疲劳，就是一道能促进代谢、预防代谢症候群的料理。
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