想健身房了,有谁可以给我推荐一下一套合适的装备?幸运叶子的店铺里面的东西怎么样?

健身房的穿着总体来说要保证两點即可一是“速干”,二是“舒适”

关于配件的话应该是要轻装上阵,能少则少在必备配件中只考虑两个因素“安全”,“辅助”

對于衣着的推荐其实即使你没有健身房也会有一定认识。nike、adidas这些大牌子不会有错但要记住一点,一定要询问营业员是运动功能性服飾,而非日常穿着

这里面提一下,女士健身房服饰中有一类值得推荐的品牌,lululemon这几年比较火的高端运动品牌,尤其是针对女性市场考虑到女性生理特征,非常舒适我老婆就穿这个牌子。

鞋子应该在运动装备中最重要的了一定要占你购买装备预算中最多的部分。甚至如果你有把健身房当作习惯去长期坚持的想法的话我建议你买两双鞋子。一双跑鞋(兼训练功能)一双深蹲鞋。

品牌其实来来回囙就这几个大家都清楚。说几个大品牌中的子品牌吧

adidas的boost系列,可以再详细搜搜跑鞋中的巅峰科技。比起什么这个气垫那个缓震的来嘚实际的多每一脚上去都宛如踩翔,柔软舒适脚感太好了。

匹克的太极也是我很钟意的一个系列,国货之光能够媲美boost的存在。

再說一下深蹲鞋为什么要买两双。因为在做深蹲硬拉这样的力量训练时下半身的稳定性非常重要,这个需求和跑鞋的轻盈舒适是相悖的

推荐一个牌子吧,锐步原来媲美nike,adidas的牌子这几年不行了,但在深蹲鞋这块还是很棒的脚感扎实,稳重

新手配件我觉得只需要腰帶即可。腰部是我们最容易受伤的部位品牌太多了,选择牛皮腰带即可

可以考虑买一些泡沫轴,护腕手套啥的,这些就看你是不是對局部保护有要求或者曾经哪边受过伤。如果只是单单觉得坚持不下来那你买了也还是坚持不下来。

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