育儿经｜宝宝初生6个月应坚持母乳喂养
来源：寻医问药网作者：媒体中心
　　母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。世界母乳喂养行动联盟（WABA）从1992年开始成立&母乳喂养周&，时间为每年的8月1日-7日。活动得到了世界卫生组织、联合国儿童基金会等多家国际组织的支持。 　　2015年母乳喂养周的主题为：职场妈妈，&喂&爱坚持！为了响应活动号召，北京清华长庚医院开展&喂&爱坚持系列宣传活动，向医院周围的社区民众讲述母乳喂养的好处和技巧，并指导广大职场妈妈们如何进行职场背奶，在工作的同时也能有效完成母乳喂养。
　　【母乳喂养好处多多】 　　提倡纯母乳喂养，即生后4-6个月的婴儿，除了吃自己妈妈的奶外，不给其他食物，也不给其他妈妈的奶。 　　我们鼓励婴儿出生后早接触、早吸吮、早开奶，生后60分钟以内就让宝宝吸吮妈妈的乳房，利于刺激乳汁早分泌、延长母乳喂养的时间、帮助子宫收缩，减少妈妈产后出血、让宝宝得到第一次免疫剂少生病、增加肠蠕动，利于胎便排除，减轻婴儿黄疸、增加母子感情。母乳喂养对妈咪和小宝贝都是好处多多！ 　　little baby：对宝贝的好处主要体现在母乳中含丰富的抗感染物质，能够减少疾病与过敏；增加母婴皮肤的频繁接触，有利婴儿的情商发育；母乳中棕榈油还可以减少婴儿日后发生肥胖的危险；钙磷的比例有利牙齿与骨骼的发育；满足宝宝的口欲；其中的乳糖成分利于吸收消化，DHA（俗称&脑黄金&）成分利于婴儿脑部的发育。 　　pretty mommy：对妈妈的好处在于母乳喂养可以促进子宫收缩，减少产后出血，降低贫血发生率；每天消耗500千卡的热量，促进产后身材的恢复；抑制排卵，延长生育间隔；减少乳腺癌和卵巢癌的危险；安全、经济、方便、温度适宜且无菌。 　　【母乳喂养的正确姿势】 　　母乳喂养的姿势主要有摇篮式、橄榄球式、坐式+摇篮抱式、交叉式、卧位式，具体喂养姿势的选择可根据母亲的习惯及舒适度和适合宝宝的姿势来选择。 　　【母乳喂养的原则和技巧】 　　1.首先让自己先有一个舒服的姿势，或躺或坐。 　　2.喂食前应先洗净双手，将婴儿抱在胸前，使婴儿的胸腹部贴着母亲的胸部 ，使婴儿的口唇和母亲的乳房维持在同一水平上，并使其含着整个乳房及部分乳晕。乳胀厉害时，婴儿无法含及乳晕，可先将乳汁挤出一些即可哺喂。 　　3.喂饱后，婴儿通常会自己松口，如有必要时，可温柔的用另一侧的手指在婴儿的嘴角边压下去，让婴儿停止吸奶，再轻轻的拉出乳头。 　　4.喂奶后可让婴儿坐直或趴在母亲肩上，由下而上轻抚其背部排气，以免打呃溢奶。 　　【倡议】：在宝宝最初的6个月内，应坚持纯母乳喂养。开始添加辅食后，母亲仍应坚持母乳喂养到宝宝2岁或2岁以以上。因为母乳是六个月内婴儿的最佳食品，含有丰富的营养成分和免疫活性物质。对减少儿童死亡，促进儿童健康至关重要，任何配方奶都无法替代或比拟。（原作者/清华长庚医院护理部 张传云 王丽萍 特约主编/韩冬野）　 本文系网（）原创文章，如需转载，请注明出处。
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育儿学问：新生宝宝的发育标准及养育原则
秦人的风景
体格发育体重足月的新生儿出生时平均体重约为3000克左右(现在的新生宝宝许多超过该标准)，男婴比女婴略重一些。出生后一周常会有体重减轻的现象，这是暂时的，10天内即可恢复,称之为生理性体重下降。身长平均约为49-50厘米，男婴比女婴略长。头围男婴约为34.4厘米，女婴约为34.01厘米。胸围男婴约为32.65厘米，女婴约为32.57厘米。头部新生儿的头顶前中央的囟门呈长菱形，开放而平坦，有时可见搏动。父母注意保护囟门，不要让它受到碰撞。大约1岁~1岁半以后它会慢慢闭合。腹部腹部柔软，较膨隆。皮肤全身皮肤柔软、红润，表面有少量胎脂，皮下脂肪已较丰满。四肢双手握拳，四肢短小，并向内弯曲。有些婴儿出生后会有双足内翻，两臂轻度外转等现象，这是正常的，大多满月后缓解，双足内翻大约3个月后就会缓解。呼吸新生儿的呼吸浅表且不规律，以腹式呼吸为主。约每分钟40-45次，有时会有片刻暂停。循环心率比成人快，每分钟为90-160次。排泄新生儿一般在生后12小时开始排胎便。胎便呈深、黑绿色或黑色粘稠糊状，这是胎儿在母体子宫内吞入羊水中胎毛、胎脂、肠道分泌物而形成的大便。3－4天胎便可排尽。吃奶之后，大便逐渐转成黄色。吃配方奶的孩子每天2－3次大便，吃母奶的孩子大便次数稍多些，每天4－5次。若孩子出生后24小时尚未见排胎便，则应立即请医生检查，看是否存在肛门等器官畸形。尿量初生儿第一天的尿量很少，约10－30毫升。在生后36小时之内排尿都属正常。随着哺乳摄入水分，孩子的尿量逐渐增加，每天可达10次以上，日总量可达100－300毫升，满月前后可达250－450毫升。孩子尿的次数多，这是正常现象。体温新生儿的正常体温在36－37℃之间，但新生儿的体温中枢功能尚不完善，体温不易稳定，受外界温度环境的影响体温变化较大。新生儿的皮下脂肪较薄，体表面积相对较大，容易散热。因此，对新生儿要注意保暖，尤其在冬季，室内温度要保持在18－22℃，如果室温过低容易引起硬肿症。感觉发育新生儿生后，即有吸吮、吞咽的本能，别看人小，味觉也很灵敏。新生儿由于味觉神经发育较完善，因此对酸、咸、苦、甜都能引起反应，如吃到甜味，可引起孩子的吸吮动作；对于苦、咸、酸等味，则可引起不快的感觉，甚至停止吸吮。新生儿的视觉发育较弱，视物不清楚，但对光是有反应的，眼球的转动无目的。半个月以后，孩子对距离50厘米的光亮可以看到，眼球会追随转动。刚出生的孩子耳鼓内充满液状物质，妨碍声音的传导。慢慢地，耳内液体逐渐被吸收，听觉也会逐渐增强。对冷热，孩子是知道的，这是由于孩子皮肤的调节功能在起作用。给孩子包裹得太多、太热，或给孩子包裹太少，太冷，都可以引起孩子哭闹。这样的哭闹，实际上是宝宝的一种语言表达方式，大人不能一听孩子哭就烦或紧张。应找一找原因，是凉了还是热了或是尿了。找到原因，使孩子舒适了，实际上也是一种类似语言的交流。睡眠新生儿每天约需睡眠20小时以上。神经精神发育运动机能出生就会大声啼哭，以后会一阵阵地哭。出生后半小时内可俯卧于母亲胸前吮吸和吞咽母乳。物体碰触口唇时会引起吮吸动作。触觉对母亲的触摸、抚抱感受灵敏，并显示出喜爱。嗅觉对母乳的香气及妈妈的体味感受灵敏，并显示出喜爱。视觉觉醒时会慢慢睁开双眼，漫无目的地环视周围。能看见离眼20-30厘米远的鲜艳物体。有物体靠近眼睛时会眨眼。听觉醒着时近旁约10-15厘米处发出响声，可使其四肢躯体活动突然停止，似在注意聆听声音。养育要点喂养给婴儿充足的营养，就要尽量用母乳喂养。妈妈自己喂哺婴儿，不仅给孩子提供了最优质理想的食物，也是母婴沟通、增进感情的最好时机。要按婴儿的需要来哺乳，并采用适宜的哺乳技巧。如果婴儿每隔3小时就想吃奶，每次吃10分钟左右就自动松开奶头，睡着了或抬头看四周，这说明母乳充足。如果婴儿老是吸吮着乳头不放，吃完奶一会又想吃，体重增加很少，就应考虑母乳不足。母乳不足的妈妈要有信心,分娩后1-2个星期尚未真正下奶前,千万不要误认为自己没有奶而放弃母乳喂养,在这关键时刻,只要坚持就会成功。妈妈要放松，多休息，多吃点营养丰富的汤。护理要注意保暖。新生儿还不能很好地调节体温，尤其是早产儿和低出生体重的新生儿。所以环境温度应较稳。足月新生儿室温以23°-25°为宜。保持皮肤的清洁和干燥。小婴儿的皮肤薄，十分娇嫩，皮肤皱褶处如耳后、颈部、腋窝、臂弯、腿弯、臀部尿布区等尤易受汗液、尿液的浸渍，而发生感染。所以婴儿皮肤必需经常清洗并保持干燥，尤其是皮肤皱褶处。脐带脱落前，上、下身分开清洗。脐带脱落以后，仍留有伤口，洗完澡后可用酒精棉擦拭，然后敷上清洁的纱布。垫尿布时，注意不要覆盖于脐部。如果脐部有渗出，应去医院检查。活动每天3次将孩子面朝下抱着，每次从半分钟延至2、3分钟，喂奶前1-1．5小时进行。换尿布时，轻轻弯曲孩子的膝盖，拉直他的腿，这有助于让孩子采取更舒适的姿势。每天三次松开婴儿襁褓，解开婴儿衣带，让他进行全身活动。当然要注意保暖。游戏用有颜色的、会发声的（低频悦耳的声音）、可动的玩具在离婴儿眼睛20-30厘米处逗引，每次2、3分钟，一日3次。（一个月内最好是黑白相间的玩具或图片）沟通面对婴儿的脸，妈妈用微笑、转头、呼唤、讲话逗引他。进行皮肤接触，有条件的做全身抚触，增进母子感情。哺乳时妈妈贴近婴儿，用手抚摸、握捏婴儿的手、脚、背腹、头脸，将婴儿小手置于母亲乳房上。父母时刻留意观察婴儿的表现，对他的各种需求及时予以应答和满足，通过轻语和抚摸与婴儿进行沟通。爱达力奶粉法国原装进口奶粉3段 ActiveCare配方幼儿奶粉 800克罐装￥298购买丽贝乐（Libero）纸尿裤 欧洲原装进口婴儿尿不湿 M/L/XL三码任选 L80片*3包 L240片(10kg-14kg)￥567购买爱贝尔婴儿玻璃奶瓶防摔带硅胶套吸管防胀气宽口径新生儿宝宝奶壶￥59购买新贝手持式电动吸奶器 可充电式 产后静音自动挤奶器9档购买【包邮包税】德国爱他美Aptamil白金铂金奶粉PRE段1段800g罐装接近母乳特价￥249购买
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简介: 不争不抢，世间万物一切随缘
作者最新文章婴幼儿喂养应遵循８大原则
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来源：搜狐母婴
　　主持人：各位网友大家好，欢迎光临搜狐母婴访谈间，我是主持人芯蕊，今天非常高兴请来了中国优生优育协会儿童发育委员会委员、北京玛丽妇婴医院儿科主任，原北京海淀妇幼保健院儿童早期发展中心儿科主任单晋平老师。
今天的主题是关于秋冬季宝宝饮食调理喂养问题，秋季气候干燥，气温下降，宝宝的机体各系统和器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。
　　主持人：在婴幼儿的喂养方面，您认为家长应该遵循哪种原则？
　　单晋平：现在我们生活条件比原来好多了，因为国家经济发展了，大家的生活水平都提高了，我们老百姓的经济收入也高了，市场的供应非常丰富，现在对于孩子的喂养方面的问题应该是逐渐减少。但是我自己确实在工作中也发现，问题好象多。而且比二十年之前的问题还多。这里面有各种原因，第一个是我们对孩子的健康要求高了。另外，面临着市场经济，能吃的东西太多了，广告宣传太多了。我们目前在喂养方面的指导还存在一些问题和误区，所以造成家长对孩子的喂养反而觉得非常困难。很多家长不知道该怎么给孩子吃，成天为了孩子的吃的问题发愁。非常的焦虑、压抑、着急、上火，一天到晚闹不明白。而且还不知道该怎么吃。
　　其实家长对于喂养孩子应该注意哪些原则，一些大的原则不是特别明白。因为每个人的情况都不一样，每个孩子在每个阶段的情况也不一样，所以，你要让我们大夫拿出一个标准，让所有人按照一个标准吃是不太可能的。所以我想简单说一下家长应该掌握哪些原则，并且去灵活的应用这些原则。这里面也有一些具体的方法。
　　第一个要注意的原则就是年龄，除了季节之外我们也关注年龄。因为几个月的孩子跟几岁的孩子，他的消化功能不一样。消化功能发育的成熟度不一样，另外，他对营养的需求不一样，孩子对营养的需求结构不一样，小婴儿出生以后，一岁之内的小婴儿，因为他长得特别快，身高体重各方面长得非常快，处于高速发展的阶段。所以他每天需要两到四克蛋白质，每公斤体重每天需要这么多蛋白质。但是大孩子的这个量就会逐渐减少，成人每天一克左右就可以了。这里有很大的区别。所以首先要考虑的是年龄。
　　比如说六个月之内的孩子，我们为什么强调让他吃奶？你甚至可以饿了也吃奶，渴了也吃奶，因为奶水分非常丰富，占80%以上。里面从营养成分上来讲，应该是全营养，蛋白质、脂肪、热量、维生素、矿物质，尤其是母乳，还含有很多有利于孩子健康、抵抗疾病、促进他智力发展的营养素。六个月之内的孩子，只要把奶吃好，其实就没有大的问题了。
　　但是比如说这个孩子每天应该吃几次，每次应该吃多少，每个阶段怎么吃，应该让孩子来决定。我们很多家长都是看着奶粉桶上或者看一些书，或者网站上查。查这个妈妈怎么吃，那个妈妈怎么吃。最后不一定适合你自己的孩子。
　　所以母亲应该要给孩子提供一个个性化的适合你自己孩子的喂养方法。那就是要观察孩子，什么时候有饿的反应，他什么时候需要吃，你给他吃就行了。至于他每次吃多少，他可能有变化，也可能没有变化，可能这几天多，过两天又少了，这都是允许的。所以对年龄的考虑应该排在第一位。
　　六个月以后的孩子可以加辅食了。过去是四个月前后加辅食，现在我们把辅食添加推迟了，推迟添加已经体验了六年了。从03年世界卫生组织提出建议到现在，我们在临床大量观察发现，六个月以后加辅食更好。
　　因为早加了会给吃奶的孩子带来特别多的干扰。那些东西可能也能吃，有的孩子早吃了也不见得会出现什么样的问题。但是毕竟不管怎么说，对吃奶是一种干扰。因为其他各种种类的食物可能从营养成分上、消化能力上、各方面的功能来讲，都不如奶好。所以我们现在觉得辅食添加往后推。
　　到了六个月以后开始加辅食，你还要考虑两点，六个月加什么，七个月、八个月可以吃什么，九个月可以吃什么，一岁以后能吃什么，应该体现出一个循序渐进的原则，从少逐渐变多，从稀逐渐变稠，从吃泥状开始，再逐渐吃一些固体的食物。从开始添加植物类的食物，米粉、菜泥、果泥，逐渐摄入到鱼、蛋。要根据年龄，不要只是一加辅食马上什么都可以吃了。不是这个概念。
　　第二个原则是食物前先考虑孩子的消化器官、消化功能能达到什么水平。
　　另外，同样年龄的孩子，生出来的大小就不一样，体质也不一样。有一些孩子的消化能力特别强，吃什么都长，吃什么都没有关系，他吸收能力也非常好。也不见得要吃很多，吃得不多长得很好。也有的孩子吃得很多，但是家长发现他的孩子不如吃得少的孩子长得好。或者他稍微不注意就会出毛病。这种孩子在喂养方面就得特别小心，应该更加仔细。
　　我们有的家长不明白。有很多家长发现他孩子吃奶不好，吃奶不好说明你消化功能有问题。连“奶”这种最容易消化的东西都不能消化，吃别的东西消化能力更跟不上了。有些妈妈一看孩子吃奶吃得不好，认为不能饿着孩子，赶紧给他吃一些其他的东西，喝一点粥，弄一点饼干，这些东西虽然孩子吃了可能没有问题。但是，首先这样吃，营养价值低了，即便吃了也不能满足孩子的发育，所以对他吃奶的程度影响很大。所以摄取的营养不合理。孩子不是能给他灌饱就能够达到满足营养的需要。
　　所以喂养的时候不管是吃得多还是少，吃什么种类的食物一定要先考虑你的孩子的消化器官、消化功能能达到什么水平，能不能接受这个食物，消化这个食物。这是第二个原则。
(责任编辑：芯蕊)[]
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|&&&&</span一、迎接宝宝出生用品清单
　　一、喂奶用品　　1、奶瓶;母乳喂养准备两个120ml左右的奶瓶，供宝宝喝水用;非母乳喂养准备4—5个200ml左右的奶瓶。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷;塑料奶瓶重量轻，不易破碎，外出时携带方便。两种奶瓶都准备。　　2、奶嘴;奶嘴孔的大小要根据宝宝的月龄来选择，要准备2—3个以便替换使用。 安抚奶嘴　　3、奶瓶刷;要准备刷奶瓶和刷奶嘴的两个大小不同的刷子。　　4、奶瓶套;要保温性能好，外出时携带方便。　　5、奶瓶夹;消毒时用来夹奶嘴和奶瓶。　　6、吸奶器;手动针筒式吸奶器。　　7、消毒器具;家用的消毒柜就可以，臭氧和红外线高温能分别使用，需要煮沸消毒的家里用的锅也行，但要保证是宝宝专用。　　8.别针;安全别针　　9.汤勺　　10.棉签、酒精　　11.粉盒、粉扑　　二、洗浴用品　　1、浴盆;稍大一点的专用宝宝浴盆，可以洗澡和玩水。　　2、浴床;可挂在浴盆上使用的。　　3、水温计;专用的有吸盘式和漂浮式等，能显示温度。酌情选用一种。　　4、强生用品一套;包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。　　5、浴巾;大、中型各准备两条，选择纯棉制品。　　三、寝具与其他用具　　1、婴儿床;木制，内设可拆卸摇篮、蚊帐;围栏高度要大于60cm，防止宝宝较大时翻越摔伤;栏杆之间距离要小于6cm，防止宝宝头部伸出受伤;各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落;买回来后放在通风处吹散油漆味道。　　2、床垫;为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。　　3、护帷;1条。　　4、被子;被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各一床。　　5、垫被;两床以备换洗。　　6、毛巾被、床单;两条以上，棉制，吸湿性强。　　7、防水床单;防止尿液渗透到床垫上。　　8、枕头;3个月以内可用毛巾折叠，3个月以后用婴儿专用的固定头形枕头。　　9、婴儿背带;选用既可后背又可放在前面抱着的两用型，肩带要粗一些的，既不会勒着宝宝的腿，大人背起来也较为轻松。　　10、婴儿车;坐躺两用式较好。　　11、睡袋　　四、婴儿衣物(前开襟)及其他用品　　1、内衣;5套以上，纯棉，手感好，吸湿性强，耐洗，摁扣或系带式。护脐带2套，3—4个夏天用的肚兜。　　2、尿布;纯棉;可用大人穿旧的内衣裤做，60条以上，事先消毒。　　3、纸尿裤;2大包，选择较好的品牌，如帮宝适等等。一次性隔尿垫巾1包。　　4、襁保、围嘴;3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。　　5、帽子;厚、薄各2顶。　　6、纱衣;用口罩做或用手套纱织成，3套以上。(家有长辈的都知道)　　7、毛衣;宝宝较大的时候(8、9个月以后)穿，4套以上。　　8、棉衣;冬天时穿，自己做的保暖性好些，买的则漂亮些。2套以上。　　9、外套;3套以上。　　10、披风;视需要而定，1件即可。
二、新生儿的照顾方法
　　提到母亲，充满的是一份感动，一份伟大，十月怀胎的辛苦，只为听到孩子第一次开口叫出的妈妈;提到孩子，母亲的心总是变的温润柔软，眼神里透出的精光，永远是世界上最美丽的图画。　　每个女性都会做妈妈，但是会有不同的教育方式。　　做一位好妈妈的一些基本的要求与需要：　　在孩子刚出生时，按时喂奶，照顾好他，多让他听听音乐，给他讲讲故事，多陪她聊聊，尽管他可能不会说话，但可以培养他的语感多带他出去呼吸新鲜空气，让他尽早对周围环境有所认知。　　等到孩子上学了，每天必须听他讲讲学校里的故事，无论是好的还是坏的，因为这样才能了解他的感受与想法，让他多提出一些自己的建议与意见，并从中帮助他，使他能感知社会感知他人。要努力去理解他，不要欺骗和打骂他，要做到以身作则，避免在她思想形成初期作出不好的榜样，要把他当做你最好的朋友，要以对朋友的态度理解性去处理他所犯的小毛病与小错误。
三、新生儿喂养
　　宝宝出生后，
应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。　　哺乳次数、时间与喂奶量　　1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。　　4～14天的宝宝，每4小时喂奶一次，每次喂15～20分钟，每次喂30～90毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。　　15～30天的宝宝，每隔3小时喂奶一次，每次15～20分钟。
喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时、后半夜3时，每次喂奶70～100毫升(要遵循按需哺乳的原则，根据个体差异而定)。　　新生儿营养提示　　哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，女性对能量、优质蛋白质、无机盐、维生素、和水的需求均相应增加。首先要增加热能摄入量，乳母摄入的能量是否充足，可根据母乳的量和母亲的体重来判断。然后要补充优质蛋白质，如果膳食中蛋白质的质和量不理想，可使乳汁的分泌量减少，并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成，不利于婴儿的生长发育。乳母应每日增加蛋白质15克，达到每日85克
，其中一部分应为优质蛋白质。当然，还要摄入充足的脂肪、保证钙的供给和摄入充足维生素。
四、新生儿的睡眠时间
　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。　　舒服的睡姿　　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。　　最佳睡眠环境　　婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的环境。
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